Typy, indikácie a kontraindikácie použitia simulátorov na rozšírenie chrbtice

  • Masáž

Stacionárny simulátor pre napínanie chrbtice musí byť nevyhnutne v každom dome. Môže byť použitý ako na prevenciu chrbtových ochorení, tak aj na uvoľnenie stavcov.

Nie je žiadnym tajomstvom, že pri liečbe chrbtice a iných zložiek muskuloskeletálneho systému boli fyzicky cvičenia a terapeutické cvičenia najlepšie vykonané. Na roztiahnutie chrbtice lekári odporúčajú používať špeciálny simulátor na naťahovanie. Môžete ho používať aj doma, pretože ste predtým konzultovali kvalifikovaného odborníka. Zvyčajne ošetrujúci lekár vypracúva schému povolaní a prípustnú záťaž, ale ako preventívne opatrenie je vhodné využiť ľahkú samostatnú zárobkovú činnosť, ktorá nemôže poškodiť vaše telo a bude mať prospech len.

Simulátor na naťahovanie chrbtice je veľmi ľahko použiteľný a spravidla ide o naklonenú dosku s rukoväťami a prílohami. Netrvá to veľa priestoru a môže sa udržať aj v malom byte. Existuje niekoľko modelov, ktoré je možné sklopiť a nastaviť pomocou ovládacieho panela. Môžete nastaviť potrebné parametre sami, dokonca aj neskúsení užívatelia pochopia všetky funkcie simulátora. Simulátor je vyrobený z moderných materiálov a má vysokú pevnosť.

Indikácie a kontraindikácie používania zariadenia

Chrbtica, v dôsledku denného zaťaženia, niekedy stráca svoju účinnosť. Veľmi málo ľudí vie, ale časté závraty, konštantná únava, bolesť v krku a dysfunkcia vnútorných orgánov môžu byť spôsobené posunom chrbtice.

Simulátor sa odporúča na použitie pri nasledujúcich ochoreniach:

  • bolesť dolnej časti chrbta;
  • intervertebrálna hernia;
  • kyfóza;
  • skolióza;
  • ischias;
  • chronická bolesť chrbta;
  • zakrivenie chrbtice;
  • vrodené abnormality muskuloskeletálneho systému;
  • únava chrbtových svalov a prevencia chorôb.

Okrem indikácií na použitie má simulátor chrbtice aj niekoľko kontraindikácií na použitie, okrem iného:

  • tehotenstvo, laktácia;
  • paralýza;
  • ochorenia kardiovaskulárneho systému;
  • čerstvé rany, ktoré sa môžu otvoriť;
  • vysoký krvný tlak;
  • encefalitída;
  • tuberkulóza;
  • cholecystitída;
  • ochorenie obličkových kameňov;
  • onkologické ochorenia;
  • pupočná hernia;
  • oddelenie sietnice očí;
  • epilepsie;
  • Alzheimerovej a Parkinsonovej choroby;
  • duševné ochorenie.

Do zoznamu kontraindikácií je pridanie cievnej mozgovej príhody, ku ktorému došlo pred menej ako 12 mesiacmi, a dočasné zhoršenie chronických ochorení.

Funkcie a trvanie tried

Prenosový simulátor nosníc nielen koriguje posun, ale aj zmierňuje stres, pomáha relaxovať po náročnom pracovnom dni. Často sa používanie takýchto simulátorov odporúča po prenose vážnych poranení a operácií na chrbtici. Denné lekcie na simulátore pre rozťahovanie chrbtice posilňujete chrbtové svaly a paralelne sa zbavujete iných ochorení spojených so svalovým a kostrovým systémom.

Ľudia, ktorí sa snažia pomôcť simulátorom na pretiahnutie chrbtice, zlepšujú krvný obeh, každý disk, ktorý bol premiestnený, sa postupne vráti na svoje miesto, zlepšuje pohodu a väzy a kĺby sú posilnené. Zariadenie na zadné naťahovanie je veľmi účinné na použitie pri takých ochoreniach, ako je skolióza a osteochondróza. Ak chcete opraviť vašu postavu, bude veľmi nápomocný av krátkom čase predstaví ideálne parametre. Nástroj na roztiahnutie chrbtice pomáha rozvíjať správnu polohu tela, koriguje chôdzu a tiež normalizuje vestibulárny prístroj, čím uvoľňuje závraty a nevoľnosť.

Ďalšie odporúčania

Neodkladajte riešenie problému neskôr, ochorenia bedrovej chrbtice a samotnej chrbtice sú na druhom mieste medzi najčastejšími chorobami. Je lepšie zabrániť možnému vývoju choroby, než neskôr bojovať s jej následkami. Školenie v simulátoroch v mladom veku pomáha ľuďom v starobe vyhnúť sa akýmkoľvek problémom s motorovým zariadením.

K dnešnému dňu je simulátor na preťahovanie chrbtice veľmi populárny, už tisíce ľudí zažili svoj vplyv na vlastnú skúsenosť. Podľa štatistík opravuje držanie tela v 80% prípadov, uzdravuje vertebrálnu dislokáciu v 83% prípadov, zmierňuje skoliózu o 58% a eliminuje bolesť v bedrovej oblasti v 96%. Ak trpíte chorobami spojenými so svalovo-kostrovým systémom, neostrite len na farmakoterapiu, pomôže to oveľa lepšie, ak sa kombinuje s cvičením na simulátore.

Cvičné stroje a stoly na rozťahovanie chrbtice

Cvičebnica pre napínanie chrbtice - zariadenie, ktoré už dlho patrí do rehabilitačnej praxe niektorých lekárov. Pomocou tohto riešenia môžete vyriešiť problémy spojené s pretrhnutím medzistavcových nervov. Tréner sa často odporúča pre tých, ktorí chcú trochu zvýšiť svoj rast. Avšak nie všetci experti schvaľujú jeho použitie, najmä u pacientov s diagnózou intervertebrálnej hernie.

Typy zariadení

Trakčná tabuľka - to je inak nazývaný simulátor pre naťahovanie chrbtice. Existuje niekoľko typov takýchto zariadení:

  1. Moderná japonská verzia pre domáce použitie. Jemný je určený nielen na rozťahovanie, ale aj na spracovanie rôznych svalových skupín.
  2. Inverzná tabuľka. Je to skôr ako skutočný športový simulátor, ktorý je komplikovanejší ako japonské domáce zariadenie. Tiež umožňuje pracovať s rôznymi svalovými skupinami.
  3. Klasický trakčný stôl s rôznymi prílohami, schopný meniť uhol sklonu a "zlomenie" v rôznych rovinách.
  4. Elektrické trakčné zariadenia. Jedná sa o akýsi klasický model, len komplexnejší a s mnohými ďalšími funkciami. Najnovší predstavitelia "stretch" triedy pre chrbticu.
  5. Vankúš je simulátor pre naťahovanie chrbtice. Existujú dva typy takýchto zariadení.
  6. Domáce zariadenie. Meno hovorí samo za seba - môžete to urobiť sami, ale potrebujete vedieť všetky jemnosti profesionálneho strečovania, aby ste nepoškodili chrbticu.

Výrobcovia trakčných stolov

Nie je toľko slávnych značiek. A tieto zariadenia sú väčšinou určené len pre profesionálne kancelárie, ktoré sa nachádzajú v zdravotníckych zariadeniach. Upozorňujeme, že tento okamih je veľmi dôležitý, pretože v tomto druhu činnosti by mal byť zapojený iba absolvent. Napínanie chrbtice má celý zoznam kontraindikácií.

Najznámejšie spoločnosti sú:

  • Ormed. Ruský výrobca (Ufa). V súčasnosti je na výrobnej linke 4 modely zariadení na tlmenie chrbtice.
  • Nezávislý. Ruský výrobca (Petrohrad). Trh od roku 1995. V produktovej rade sú rôzne zdravotnícke zariadenia, vrátane zariadení na preťahovanie chrbtice.
  • CHATTANOGA GROUP (USA). Spoločnosť existuje viac ako pol storočia. Na výrobnej linke je niekoľko typov trakčných tabuliek.
  • HILL LABORATORIES COMPANY (USA). Spoločnosť pracuje od roku 1945. Medzi prístrojmi sú nielen trakčné stoly, ale aj špeciálna liečba a mobilizácia pre manuálnu terapiu.
  • MINATO MEDICAL SCIENCE Co., Ltd (Japonsko). Spoločnosť pracuje viac ako 20 rokov. V rozsahu trakčného systému pre: všeobecné rozšírenie chrbtice (stoličky), hrudníka a bedier (stolík). K dispozícii je aj trakčná stolička-kreslo.

Dovoľte nám podrobnejšie vysvetliť dve spoločnosti - ruský Ormed a japonský Minato.

Ormed

Všetky strečové stroje od spoločnosti Ormed sú všestranné, môžu byť inštalované v zdravotníckych zariadeniach aj doma. Ale skôr ako ich použijete, musíte absolvovať kompletnú diagnózu, aby ste mohli prechádzať kontraindikáciami.

Ormed-Traction

Umožňuje natiahnuť všetky časti chrbtice. Pracuje na danom programe. Je to elektronické trakčné zariadenie. Sada obsahuje elektronickú jednotku, gauč a sadu popruhov. Tabuľka funguje v dvoch rovinách - vertikálne a horizontálne. Medzi jeho funkcie patrí:

  • Cyklická trakcia. To znamená, že obdobia nárastu ťahu striedajú s jeho oslabením.
  • Statická trakcia. Jedna sila pôsobí na chrbticu po celú dobu.
  • Variabilná trakcia. Na rozdiel od cyklických síl tu prechádza krátky čas - najprv silný ťah, potom slabý.

Ormed-Relax

Kombinované zariadenie, skôr ako masážne lôžko. Spája rôzne účinky na chrbticu s masážou a zahrievaním. Najviac sa odporúča pre bedernícku a hrudnú formu osteochondrózy. Účinok nie je len na stavcoch, ale aj na svaloch. Trvanie jedného postupu nie je dlhšie ako 20 minút. Trakčná tabuľka funguje zo štandardnej elektrickej zásuvky a nevyžaduje viac ako 300 wattov za hodinu.

ORMED profylaxia

Klasický trakčný stôl. Spinálna trakcia sa vykonáva pod vlastnou hmotnosťou pacienta, môže sa zmeniť uhol sklonu a výška patela. Postup je považovaný za bezpečný, takže táto tabuľka môže byť inštalovaná aj vo vašom apartmáne alebo dome. Predbežná konzultácia s lekárom je potrebná.

Ormed-Professional

Používa sa nielen na rozšírenie všetkých častí chrbtice, ale aj na choroby kĺbov, pretože je vybavený vibračným mechanizmom. Vzťahuje sa na elektronické modely. Pracuje na 6 programoch:

  • Rozšírenie krčnej chrbtice.
  • Komplex: paravertebrálna masáž + trakcia krčnej chrbtice.
  • Rozšírenie bedrovej chrbtice.
  • Komplex: paravertebrálna masáž + rozšírenie bedrovej chrbtice.
  • Rozšírenie spojov.
  • Viacúrovňová masáž chrbta.

Prístroj pracuje z bežnej zásuvky, pričom spotrebuje nie viac ako 400 wattov za hodinu.

Minato

Traktayzerový systém. Je určený na liečbu 2 pacientov - sediacich a ležiacich. Vzťahuje sa na elektronické zariadenia. Vybavený funkciou vyhrievania - v oblasti krčných a bedrových stavcov. K dispozícii je LCD displej, ktorý zobrazuje celý priebeh trakcie. Ak sa pacient cíti zle - je tu tlačidlo núdzového vypnutia zariadenia.

Stolička Traktayzer Supertrek. Jeho osobitosťou je plynulý prechod z napätia do relaxačného programu. K dispozícii je otepľovanie pasu a slučka na pretiahnutie krčných stavcov. Systém je doplnený hudbou na relaxáciu, rovnako ako činky. Môže sa odporučiť pre vlastnú potrebu, ak existuje odporúčanie ošetrujúceho lekára.

Indikácie a kontraindikácie pre použitie

Napriek veľkej pozitívnej spätnej väzbe nie je vždy možné dosiahnuť trakciu. Najčastejšie sa postup zobrazí, keď:

Názory odborníkov na používanie spinálneho traktu s intervertebrálnymi herniami sa rozchádzajú. Odporcovia hovoria, že po zákroku sa stav pacienta veľmi rýchlo zhorší av mnohých prípadoch po trakcii je potrebné ho poslať pod chirurgickým nožom.

Neodporúča sa používať napínanie na Bechterewovu chorobu, poranenia chrbta, syndróm akútnej bolesti a tiež:

  • Akýkoľvek nový rast v chrbtici.
  • Akútne zápalové procesy v tele.
  • Ochorenie obličiek.
  • Kardiovaskulárne patológie.
  • Tehotenstvo.
  • Duševné choroby.

Domáce zariadenie

Nie je tak ťažké vytvoriť simulátor, ktorý by si mohol natiahnuť svojimi rukami. Ako základ si môžete vziať slávnu dosku Evminov. Zariadenie bude vyžadovať:

  1. Dobre leštená široká doska je trochu dlhšia ako vaše telo.
  2. Nešmykľavá tkanina, lepšia bielizeň alebo bavlna.
  3. Fala z padáku na výrobu popruhov.
  4. Pripevnenie na stenu a pripevnenie na dosku na upevnenie na stenu.
  5. Rôzne drobnosti, ako sú samořezné skrutky, skrutkovače a iné zariadenia na zostavovanie simulátora.

Samo-montážna technológia je pomerne jednoduchá. Navyše môžete snívať a vytvoriť zariadenie pomocou vlastného výkresu.

Odstráňte všetky ostričky z dosky a zabaľte ju do niekoľkých vrstiev. Zabezpečte všetko pomocou konštrukčnej zošívačky. Tkanina je nevyhnutná, aby telo nevykĺzlo z stroja.

Pripevnite dosku k stene. Výška upevnenia na stenu by mala byť taká, aby medzi doskou a podlahou nebol vytvorený uhol väčší než 40 stupňov. Montáž môže byť silná kovová tyč s malými háčiky zvarenými do nej (najmenej 3 kusy).

Na hornom konci dosky upevnite ten istý stĺpik iba pomocou slučkových háčikov. Je dôležité, aby fixácia bola čo najsilnejšia, pretože v prípade neočakávaného zlomu stroja môže osoba poškodiť chrbát.

Opravte opasok na okraji hornej časti dosky. Jeho dĺžka by mala byť taká, že na podlhovastých ramenách sa telo (päty) nedotýka podlahy. Voľba - dva popruhy, jeden na každej strane.

Ak chcete natiahnuť chrbticu, položte ruky do popruhov a obtočte ich okolo zápästia raz, aby ste nemuseli držať svaly. Teraz odpočívajte a nechajte svoje telo relaxovať pod vlastnou váhou. Druhá možnosť používania takého simulátora leží na žalúdku.

Pamätajte si, že naťahovanie chrbtice násilne, bez konzultácie s lekárom a nie pod vedením špecialistu - je nebezpečné. Takéto experimenty vždy končia zle.

Ak naozaj chcete trochu natiahnuť chrbát, ľahnúť si na posteľ, uchopiť ruky za chrbát a roztiahnuť svoje pätky dopredu. Táto metóda je najbezpečnejšia a je určená na relaxáciu blízkych chrbticových svalov po náročnom dni.

Roztiahnite chrbticu rukami

Ako efektívna je rada Jevminova?

Doska Evminov (ortopedický trenažér) je určená na liečbu a prevenciu rôznych ochorení chrbtice. Simulátor je široká pevná doska s priečnikom a dôrazom, na ktorom pacient vykonáva individuálne vybrané cvičenia pre neho.

Obľúbenosť tohto simulátora je taká vysoká, že v súčasnosti môžete kúpiť Evminovovu dosku prakticky v ktoromkoľvek meste Ruska. Navyše na internete sú plány rady, takže remeselníci to dokážu vlastnými rukami.

Buďte opatrní!

Skôr než budem čítať ďalej, chcem vás varovať. Väčšina prostriedkov na "liečbu" kĺbov, ktoré sú inzerované v televízii a predávané v lekárňach, je neustály rozvod. Spočiatku sa môže zdať, že krémy a masti pomáhajú, ale v skutočnosti len odoberajú príznaky tejto choroby.

Jednoducho povedané, zakúpite bežné lieky proti bolestiam a choroba sa naďalej rozvíja v ťažšej fáze.

Konvenčná bolesť kĺbov môže byť príznakom závažnejších ochorení:

  • Akútna hnisavá artritída;
  • Osteomyelitída - zápal kostí;
  • Seps - infekcia krvi;
  • Kontrakcia - obmedzenie pohyblivosti kĺbu;
  • Patologická dislokácia - výstup zo spojovacej hlavy z kĺbu.

Ako byť? - pýtate sa.

Študovali sme obrovské množstvo materiálov a najdôležitejšie sme skontrolovali v praxi väčšinu prostriedkov na liečbu kĺbov. Tak sa ukázalo, že jedinou drogou, ktorá neodoberá symptómy, ale skutočne zaobchádza s kĺbmi, je Artrodex.

Táto droga sa nepredáva v lekárňach a nie je inzerovaná v televízii a na internete, ale za akciu to stojí len 1 rubeľ.

Aby ste si nemysleli, že pridávate iný "zázračný krém", neviem, aký účinný liek je. Ak máte záujem, prečítajte si všetky informácie o Artrodexe sami. Tu je odkaz na článok.

1 Zariadenie simulátora

Návrh a mechanizmus dosky Evminov sú chránené patentom a účinnosť prístroja je potvrdená štúdiami Ministerstva zdravotníctva Ukrajiny. Klasická verzia dosky je podlhovastá drevená základňa ôsmich stojanov (s použitím rôznych druhov dreva) s pevným mechanizmom na upevnenie.

Spojenia medzi drevenými tyčami sú vyrobené v špeciálnom štýle a nielen preto, že vytvárajú nevyhnutnú deformáciu a poskytujú mäkké odpruženie, čo robí zariadenie bezpečným pre všetkých pacientov.

Klasická doska Jevminova

Konštrukcia dosky Evminov, ak sa vyrába v súkromí, musí vychádzať z týchto technologických požiadaviek:

  • úroveň tuhosti;
  • trecia sila;
  • odolnosť voči deformačným faktorom;
  • koeficient sklzu.

Pre najefektívnejšie a najbezpečnejšie liečenie chrbtice musí byť doska Yevminova pre pacienta individuálne, berúc do úvahy vlastnosti priebehu jeho ochorenia a zohľadňujúc fyziologické charakteristiky jeho tela.

Liečím pacientov so spármi už mnoho rokov. S istotou môžem povedať, že kĺby môžu byť liečené vždy, dokonca aj v najhlbšom veku.

Naše centrum bolo prvé v Rusku, ktoré získalo certifikovaný prístup k najnovšiemu lieku na osteochondrózu a bolesť kĺbov. Priznám sa vám, keď som o tom počul prvýkrát - len som sa zasmial, pretože neveril v jeho účinnosť. Ale bol som prekvapený, keď sme skončili testovanie - 4 567 ľudí je vyliečený zo svojej choroby, to je viac ako 94% zo všetkých predmetov. 5,6% respondentov dosiahlo výrazné zlepšenie a len 0,4% nedosiahlo žiadne zlepšenie.

Tento liek umožňuje zabudnúť na bolesť chrbta a kĺbov v čo najkratšom čase, doslova zo 4 dní, a dokonca aj veľmi zložitý prípad môže byť vyliečený v priebehu niekoľkých mesiacov.

Yevminovovu radu môžete používať nielen v múroch špecializovaných lekárskych zariadení, ale aj doma. Jediné nuance: upevniť zariadenie na povrch steny by mal byť skúsený inžinier, neodporúča sa zafixovať dosku samostatne.
do menu ↑

1.1 Účel: pre čo a kde sa používa?

Doska Evminov sa používa na liečbu rôznych ochorení chrbtice. Najčastejšie sa profylaktický liek Evminov používa na liečbu nasledujúcich ochorení muskuloskeletálneho systému:

  1. Osteochondróza (akýkoľvek stupeň).
  2. Skolióza (prvý a druhý stupeň pod dohľadom lekára je povolená v treťom a štvrtom stupni).
  3. Herniovaný medzistavcový priestor.
  4. Chronická radikulitída (vrátane exacerbácie).
  5. Lumbichialgia (na úľavu od syndrómu bolesti).
  6. Bechterewovu chorobu (v ktorejkoľvek fáze, ale iba pod dohľadom ošetrujúceho lekára).
  7. Na rozptýlenie chrbtice.

Školenie na palube Evminov

Použitie profylaxie Dr. Evminov môže byť len 8 rokov. Okrem toho existujú kontraindikácie pre radu Evminov, a to:

  • akákoľvek rakovina;
  • rôzne psychické choroby (duševné poruchy);
  • pľúcna a kostná tuberkulóza;
  • ťažké srdcové choroby (arytmia, infekčná myokarditída, srdcové chyby atď.);
  • hnisavé lézie kostí alebo mäkkých tkanív chrbta;
  • závažná poranenie chrbtice zahŕňajúca miechu.

Ak chcete presnejšie posúdiť možnosť použitia tohto zariadenia na liečbu ochorení chrbtice, mali by ste sa poradiť s lekárom-terapeutom alebo ortopétom.
do menu ↑

1.2 Charakter a výhody aplikácie

Terapeutický účinok práce na doske Evminov je zabezpečený vyložením chrbtice a chrbticového svalstva. Zariadenie výrazne znižuje zaťaženie chrbtice a jeho asymetrický účinok na ňu stabilizuje a distribuuje.

Zaťaženie zo svalov sa znižuje znížením zaťaženia na chrbtici. Faktom je, že pri vysokých zaťaženiach na chrbtici, svaly chrbta pôsobia ako kompenzačný mechanizmus, pričom časť bremena z chrbtice.

Príbehy našich čitateľov

Liečili choré kĺby doma. Je to už 2 mesiace, kým som zabudol na bolesť kĺbov. Oh, ako som trpel, kolená a bolesti chrbta, nedávno som nemohla chodiť správne. Koľkokrát som šiel do polyklinik, ale tam boli len doroguschie tablety a masti určené, z ktorých nemal žiadny zmysel. A teraz 7 týždňov išiel ako kĺby ani trochu obávajú, deň idem do krajiny, do práce, a s autobusom ísť 3 km, takže tu je všeobecne jednoduché ísť! Všetko vďaka tomuto článku. Každý, kto má bolesť kĺbov - čítajte nevyhnutne!

Prečítajte si celý článok >>>

Západka na doske Evminov

Aj pri práci na doske Evminov sa svaly nielen oddýchnu, ale aj trénujú. To je v prípade, kedy je záťaž úplne odstránené zo svalu nie je možné (zanedbávané choroby) veľmi dôležité, ale posilňovanie svalov zlepšuje ich odolnosť, čo im umožňuje ľahko pôsobiť ako kompenzačný mechanizmus.

Účinok sa dosahuje len pri každodennom a správnom cvičení fyzických cvičení na zariadeniach. Časté opomenutia alebo použitie vlastných techník (sú vo väčšine prípadov neúčinné a dokonca nebezpečné ) - takmer úplná absencia výsledkov liečby.

Hlavnými výhodami rady spoločnosti Evminov sú nízka spotreba prístroja, jednoduchá obsluha a možnosť liečby výlučne doma, čo je obzvlášť dôležité pre pacientov, ktorí sa nemôžu pohybovať normálne.
do menu ↑

1.3 Liečba chrbtice na doske Evminov (video)

1.4 Aké cvičenia môžem vykonať?

Na doske Evminov môžete vykonať takmer akékoľvek cvičenie, ktoré je k dispozícii pre zariadenie, ale s jedným odtieňom. Vykonajte ich len v šetriacom režime a pri pomalom tempe, nedajú sa robiť ostré pohyby.

Navyše, v rade Evminov sú zakázané tieto cvičenia:

  1. Torz sa ohýba v rôznych smeroch pri súčasnom zdvíhaní alebo zadržovaní hmotnosti.
  2. Silné zvraty (uhol viac ako dvadsať stupňov).
  3. Squats s akoukoľvek hmotnosťou.

Takisto sa neodporúča vykonávať chrbticové trakcie v evminovskej dispenzarizácii. Mnohí pacienti majú po stretnutí krátkodobú úľavu od symptómov, najmä z hľadiska zníženia bolestivého syndrómu.

V mnohých lekárskych štúdiách sa však ukázalo, že ide o príliš krátkodobý účinok. Z dlhodobého hľadiska sa stav pacienta zhoršuje, a to hlavne kvôli tomu, že pri rozťahovaní je chrbtica poranená.

Jevminovova doska pre dom

Preto, aj keď trakciu a môžu byť vykonané na tomto zariadení, to je prísne neodporúča lekári. Momentálne zníženie bolesti môže v dlhodobom horizonte reagovať na zhoršenie situácie.
do menu ↑

2 Kde sa predáva a koľko stojí?

Môžete si kúpiť nielen klasické dosky Evminov, ale aj ich rôzne úpravy. Navyše, okrem tabule si môžete kúpiť rôzne príslušenstvo a informačné materiály. Posledné z nich sú obzvlášť vhodné pre začiatočníkov, pretože opisujú účinné cvičenia a pravidlá pre bezpečné vykonávanie cvičení na palube.

Cena klasických dosiek spoločnosti Evminov pre rok 2017 je takáto:

  • 2200х750х145 - 2700 rubľov;
  • 2400х750х145 - 2840 rubľov;
  • 2600х750х145 - 3010 rubľov.

Cena dodatočných komponentov dosky Evminov pre rok 2017 je nasledovná:

  • ďalšie prídavné zariadenia - 360 rubľov;
  • rukoväte - 260 rubľov;
  • lano - 390 rubľov;
  • nohy - 110 rubľov;
  • rohožka pod chrbtom - 510 rubľov;
  • slučka Glisson - 605 rubľov;
  • ochranný panel na stene - 1400 rubľov;
  • simulátor krku s expandérom - 740 rubľov;
  • expandér - 160 rubľov;
  • pripevnenie na stenu zo sadrokartónu - 350 rubľov.

Vytváranie dosky Evminovových vlastných rúk

Kniha s bezpečnostnými technikami a efektívne spätné cvičenia "Ako navždy prekonať bolesť chrbta" stojí asi 140 rubľov. Inštalácia dosky Evminovu stojí v priemere za 250 rubľov.

Predám kariéru spoločnosti Evminov na oficiálnej webovej stránke výrobcu alebo v rôznych internetových obchodoch s rehabilitačnými a zdravotníckymi zariadeniami pre choroby muskuloskeletálneho systému. Príležitostne sa v obchode so športovým tovarom stretáva predchodca Evminova.
do menu ↑

2.1 Ako si vyrobiť vlastné ruky?

Evminovov profylaxér sa vyrába postupne s vlastnými rukami, najprv musíte vytvoriť dosku priamo, potom mechanizmus na držanie av konečnom dôsledku obmedzovač kovu a záchytku.

Doska sa vyrába nasledujúcim spôsobom:

  1. Z dlhého obrobku urobte dosku s nasledujúcimi parametrami: dĺžka - 240 centimetrov, šírka - 26 centimetrov, hrúbka - 2,5 centimetra.
  2. Odstráňte z neho čipy (použite rovinu). Povrch dosky by mal byť čo najhladší a nemal by mať otvory s otvormi.
  3. Pomocou úrovne budovy zmerajte rovinnosť dosky a najskôr ju položte na podlahu.
  4. Piesok s brúsnym papierom (dostatočne stredné zrno) na povrchu dosky.

Ďalej je potrebné vytvoriť mechanizmus odpočtu:

  • Pomocou bulharského rezu do dvoch rovnakých dielov potrubia s parametrami od 25 do 60 centimetrov (kanál môžete použiť);
  • Pomocou zváracieho stroja upevnite kovové časti vyrobené na držiaku na jednej strane potrubia, výška častí musí byť 18 cm.

Kreslenie dosky Evminova

Teraz zostáva robiť len obmedzovač kovu a držiak:

  1. Vytvorte záchytný mechanizmus. Na to je potrebné z kovovej platne s nasledujúcimi vlastnosťami: dĺžka - 100 cm, hrúbka - 0,8 cm, šírka - 9 cm.
  2. Vykonajte otvory v doske na stroji (každých dvadsať centimetrov ). Dosku pripevnite pomocou skrutiek na zadnej strane dosky uprostred.
  3. Vytvorte mechanizmus upevnenia polohy. Na kus kovovej platne, ktorý by sa mal rovnať šírke dosky, zvárate pružinu o dĺžke päť centimetrov. Na ňom upevnite skrutku pomocou upevňovacieho mechanizmu, ktorého dĺžka by mala byť taká, ako je vzdialenosť od pružiny k otvoru.
  4. Voľné strany profilového potrubia alebo kanála sú upevnené zváraním kusu dosky so zámkom. Robte to s otvorom vyvŕtaným v strede, čo by sa malo v ideálnom prípade zhodovať s otvormi na pozdĺžnej doske. Vzdialenosť od spodnej časti kanála by mala byť 8 centimetrov.
  5. Paralelne k držiakom mechanizmu pomocou zvárania, pripojte dutú rúrku, do ktorej vložte kovovú tyč pre možnosť uchopenia rúk. Odporúča sa zabaliť tyč elektrickou páskou pre pohodlie.

Hotové zariadenie musí byť pripevnené k stene pomocou dlhého popruhu. Jeden koniec popruhu musí byť pevne pripevnený k doske otvormi.

  • Ako efektívna a bezpečná je laminektómia chrbtice?
  • Aký účinný je procedúra atlasprofilax?
  • Ako efektívne je chirurgia skoliózy?
  • Ako efektívna je terapia amplipulzou?
  • Ako účinná je Demalan masť?
  • Ako účinná je sóda od parazitov?

Evminova doska s vlastnými rukami - podrobný popis a výkres

Evgenovova doska pre chrbticu sa zdá na prvý pohľad obyčajná. V skutočnosti je to jedinečný a účinný nástroj nielen na obnovenie zdravia chrbta, ale aj na prevenciu vzniku mnohých chorôb. Tisíce ľudí už skúsili svoje účinky na seba. Stačí si vybrať 15-20 minút počas dňa a môžete zbaviť rôznych zdravotných problémov: skolióza, poruchy držania tela, degeneratívnym ochorením platničiek, herniated disky, spondyloarthrosis, ischias a ďalšie.

Video: Jevminovova doska s vlastnými rukami je lacná a rýchla

Zásady zamestnávania

Dnešný krásny simulátor, doska Jevminovovho, pomáha liečiť chrbticu. Recenzie mnohých kupujúcich dokazujú svoju účinnosť. Dve hlavné princípy liečby chorôb spojených s chrbticou sa realizujú počas tried. Prvý pomáha kontrolovať naťahovanie chrbtice, čo je potrebné na jeho vyloženie. Stupeň extrakcie môže byť odlišný. Závisí to od uhla, s ktorým je simulátor nainštalovaný. Počas postupu sa tlak v medzistavcových diskoch znižuje, nervové korene miechy prestávajú kontrahovať. V dôsledku toho bolestivé syndrómy zmiznú.

Ďalšou zásadou je tréning a posilnenie svalov podporujúcich chrbticu v polohe, ktorá je považovaná za anatomicky správnu. To sa dosiahne pomocou určitých cvičení s nízkou amplitúdou pohybu. Počas tréningu sú posilnené krátke chrbtové svaly, ktoré tvoria svalnatý korzet, čo je dôležité pre chrbticu.

Elementárny simulátor

Doska, ktorá rozširuje chrbticu, je ideálnym riešením pre tých, ktorí majú problémy s chrbtom. To môže a nekupuje. Plagát Yevminov s vlastnými rukami môže byť dokonca použitý bežným školákom. Je jednoducho pripevnená k stene pod uhlom 30 stupňov od podlahy. Projektil by mal byť leštený, asi 2 metre dlhé, na to je potrebné pripevniť dve rukoväte, aby bolo možné chytiť. Väčšina mužov čelí problému znižovania výšky medzistavcových diskov. Tomu sa dá vyhnúť, ak sa po príchode domov ľahnúť na palube 15 minút, siahajú niekoľkokrát zvýšiť nohy, pokrčte kolená, zrieďte na stranu, a potom už len ľahnúť na brucho. Takéto jednoduché cvičenia dokonale napínajú chrbticu.

Vlastnosti lekcií na simulátore

Mnohí môžu namietať, že stačí zavesiť na priečnik a žiadna doska nie je potrebná. Áno, toto cvičenie naozaj natiahne chrbticu veľmi dobre. Ale ak človek váži viac ako 100 kg, urobte to kategoricky. Okrem rozťahovania svalov sa nič nedeje. Aby ste mohli visieť na priečke, musíte najskôr zahriať svaly v telocvični. Ak je však osoba staršia ako 45 rokov, je lepšie, aby sa neohrozilo ich zdravie. Tu sa dostane do záchrany rady Evminov. Je to veľmi jednoduché urobiť tento veľmi simulátor. A za šesť mesiacov bude tento efekt jednoducho ohromujúci. S pomocou takéhoto plášťa sa mnohí ľudia podarilo zbaviť sa hernie. Napínanie chrbtice pomáha zaistiť zdravie človeka po celý život.

Video: EVMINOVOVÝ PROPHYLINDER S VÁŠMI RUKAMI

vzhľad

Evminova doska, vyrobená sami, je pomerne lacný simulátor. Tento výrobok je dlhý dva metre a šírka 25-30 cm. Musí byť leštený, bez triesok a veľmi dobre sa posúva, takže chrbtica je natiahnutá. Človek spočíva, začína preháňať, snaží sa držať rukoväte a súčasne pracuje s nohami.

Všetky materiály, ktoré sú potrebné na výrobu, sa predávajú v stavebnom obchode. Mnohé z nich sa nachádzajú v domácnosti. Ak je simulátor vyrobený vlastnými rukami, potom sa s ním osobne zaoberá veľkou túžbou a za vynikajúci výsledok je to dôležitá podmienka. Na tréning musíte niečo obliecť na nohách. Ak dávate pozor na fotografiu z centra Dr. Evminov, potom všetci ľudia vykonávajú cvičenia na doske v teniskách. Aby ste ich nemuseli doma nosiť, môžete jednoducho vytvoriť mäkké príchytky, ktoré nedovolia, aby vaše nohy kĺzali.

Príprava na prácu

Doska Evminov s vlastnými rukami (rozmery - 25 cm široká a asi 2 m dlhá) môže byť vyrobená z drevotriesky. Často sú takéto dosky už k dispozícii na farme. Za týmto účelom sú tiež dokonalé dvere zo skrinky, ktoré sa dlho nepoužívajú. Ak sa nenájde niečo vhodné, potom si v stavebnom sklade môžete kúpiť pozostatky drevotriesky. Nemusíte kupovať celú dosku. Môžete si odobrať jednotlivé kusy a lepiť ich špeciálnym plastovým okrajom. Výrobok bude vyzerať dostatočne atraktívne. Hlavná vec je, že povrch dobre kĺže a neabsorbuje vlhkosť.

Video: Jevminovova doska s vlastnými rukami

Ďalej budú potrebné odrezky z lopaty. Jeden z nich má dĺžku približne 1 meter a priemer 4 cm, druhý dlhý asi 1,5 ma priemer 3 cm. Z krokov rebríka môžete vytvoriť okraje vozíka. Ešte je potrebné skrutky, kovové závitové tyče, matice, podložky, dlinnozvennye reťaz, skrutky, háky, skrutky a hmoždinky. Pri čalúnení bude priečka potrebovať gumu. So starým kašmírovým kabátom môžete uzavrieť základňu vozíka a nosnú tyč.

Prijmite prácu

Na to, aby sa doska Yevmin uvoľnila vlastnými rukami, potrebujete pílu, vŕtačku, kladivo, pílu a vŕtačky. Pre základňu je potrebné odstrániť kúsok dĺžky 6 cm od hriadeľa lopaty a potom dotiahnuť konce priečneho nosníka gumou. Dobre pripravte lištu, aby ste ju umiestnili. Zospodu je potrebné pripojiť reťaz. Aby sa mohol ľahko pohybovať, zhora na drevotrieskovej doske vystrihnite odsadenie. Po upevnení nosného nosníka ho zaistite zošívačom. Pripevnite špirálový hák na stenu alebo strop. Pomocou karabíny upevnite dosku takým spôsobom, aby bolo možné nastaviť uhol sklonu.

Preprava vozidiel

Už vieme, ako je vytvorená rada Evminov. Kreslenie výrobku vám pomôže pri práci vo vozíku. Najprv je potrebné znížiť javorovú dosku na polovicu. Na koncoch vyvŕtajte otvor s priemerom 32 mm. K tomu potrebujete vŕtačku a špeciálnu sadu výcviku. Pre základňu vozíka vezmite dĺžku tyče 270 mm. V tomto prípade vyvŕtajte dva otvory s priemerom 9 mm na vloženie kovových tyčí o priemere 8 mm. Vytvorte drážku, ktorá prejde cez otvory. Konce je potrebné zasadiť na lepidlo. Môžete použiť bežný "Moment". Nakoniec pripojte a utiahnite matice. Prácu je potrebné vykonať veľmi opatrne. Je potrebné opatrne chrániť správne uhly, všetky sa pevne spojiť a bezpečne dotiahnuť. Táto sekcia bude mať dosť vážne zaťaženie, preto by sa mala vykonávať čo najvyššie. Horná priečka musí byť bezpečne pripevnená k nechtom a spodná musí byť voľne pohyblivá. Aby ste zabránili prevráteniu vozíka, odrežte montážnu lištu do plátkov a zaskrutkujte ju pod dosku v rovnakej vzdialenosti pozdĺž celej dĺžky. Tu je rada Evminov, vyrobená z vlastných rúk a pripravená!

záver

Upozorňujeme, že pri práci na tomto simulátore by sa mala venovať pozornosť spoľahlivosti, jednoduchosti výroby a lacnosti. Samozrejme, môžete leštiť drevené časti, lak. Alebo vykonať takú dosku, ktorá bude v súlade s interiérom. A ležať na ňom bolo výhodné, odporúčame vám použiť bežné turistické vozidlo. Nebojte sa dať fantáziu. Je to dokonalý priestor pre kreatívne experimenty.

Súvisiace správy

Simulátor zadnej časti chrbtice s vlastnými rukami (doska Jevminova)

Vyacheslav Vladimirovich Evminov - tvorca špeciálneho simulátora (preventor), ktorý sa osvedčil v oblasti prevencie a liečby chorôb chrbtice. Tento muž je bývalý známy športovec v disciplíne veslovania, potom lekár vo fyzioterapii.

On bol opakovane zranený, vrátane chrbtov. Dôsledky boli vážne, bol mučený neustálymi ťažkými bolesťami. Aby sa to zbavilo, Evminov išiel dlhú cestu. Vyštudoval lekársku literatúru, konzultoval s najlepšími lekármi a niekoľko rokov neskôr vytvoril vlastný zázrak.

Vlastnosti práce so simulátorom

Uhol dosky vzhľadom na podlahu sa môže pohybovať od 10 do 40 stupňov. Táto poloha umožňuje dobre uvoľniť chrbtové svaly a zvýšiť vzdialenosť medzi stavcami.

Vynález je založený na povahe životného vývoja chrbtice, ktorý študoval profesor Ilizarov. Poznamenal, že nadmerné rozťahovanie chrbtových svalov vedie k začleneniu procesov regenerácie kostí a ciev.

Technika vyvinutá spoločnosťou Evminov vytvára takýto liečebný účinok kombináciou vyloženia chrbtice v ležiacom alebo polovičním usporiadaní s posilnením chrbtových svalov.

Správne vykonané cvičenia na simulátore pomáhajú dosiahnuť nevyhnutné pretiahnutie stavcov pacienta.

Funkcia simulátora

Doska Evminov sa používa na posilnenie svalov chrbta, ako aj na pretiahnutie chrbtice. Simulátor je veľmi účinný pri liečbe skoliózy, osteochondrózy a ďalších ochorení súvisiacich s chrbticou.

Pozitívne vlastnosti simulátora

Rada Evminov môže pomôcť pri mnohých ochoreniach chrbtice. S jeho pomocou sa môžete zotaviť s počiatočnými fázami osteochondrózy, vyrovnať držanie tela pri 1 a 2 stupňoch skoliózy, zlepšiť celkovú pohodu.

Pozitívne vlastnosti rady spoločnosti Evminov:

  1. Zlepšuje prívod krvi do blízkych chrbticových tkanív.
  2. Zvyšuje vzdialenosť medzi stavcami.
  3. Zmierňuje uškrtenie nervových koreňov.
  4. Počas lekcií na chrbtici je takmer bez záťaže, spočíva.

Intervertebrálne disky nemajú vlastné zásobovanie krvou, do nich prichádzajú živiny z blízkych tkanív. Keď je chrbtica deformovaná, jej práca je narušená, disky prestávajú dostávať živiny a vodu, stávajú sa sploštené, pokryté prasklinami. V priebehu času dochádza k intervertebrálnej hernií. Ak chcete obnoviť prácu chrbtice, je potrebné natiahnuť svaly, čo umožní intervertebrálnym diskom zaujať správnu polohu.

Na tento účel je simulátor Evgenov nenahraditeľný. Obnova chrbtice sa prejavuje len počas dlhodobého denného tréningu. Výsledkom takýchto činností na doske je, že chrupavková tkanivá začínajú dostávať vodu a živiny. Postupne to vedie k obnoveniu svalov chrbta a chrbtice.

Rada rady Evminov predpokladá výkon náročných cvičení s minimálnymi záťažami na kostiach a svaloch. Preto fyzické cvičenie nepoškodzujú stavce.

Liečba pomocou simulátora pozostáva z troch fáz: obnovenie, posilnenie a podpora. Tento princíp liečby zahŕňa proces prekonania štádia exacerbácie choroby pod dohľadom vertebrológa a možnosť následného udržania správneho fungovania chrbtice doma.

Indikácie a kontraindikácie

Dr. Evminov odporúča používať simulátor na liečbu detí vo veku od 8 rokov s poruchami postoja a dospelých. Triedy v prvom mesiaci by mali byť pod dohľadom lekára. Starší ľudia, deformácia chrbtice už nie je možná. Ale môžu tiež použiť dosku na udržanie pružnosti chrbta, posilnenie svalov a zhoršenie ich stavu.

Napriek výhodám, ktoré simulátor prináša, je zakázané naň vykonávať, ak:

  • Zvýšená telesná teplota.
  • Nedávno došlo k poraneniu chrbtice.
  • Ťažká srdcová choroba.
  • Zvýšený tlak.
  • V anamnéze sú veľké medzistavcové kýly a sekvestrácie.

Ak chcete získať najlepší výsledok, objednajte simulátor Evminov na jednotlivé veľkosti. Je pravda, že to bude dosť drahé. Preto je možné takúto dosku na zadnú stranu vyrobiť ručne.

Výrobný proces

Ak sa rozhodnete urobiť simulátor pre spätné ošetrenie sami, uistite sa, že vziať do úvahy, že musí byť tuhý, odolný voči deformácii, protišmykový.

Technológia výroby dosiek, čo najbližšie k simulátoru, nie je tak zložitá, ako sa zdá na prvý pohľad. Ak nemáte k dispozícii kvalitný kus dreva, môžete ho nahradiť drevotrieskou.

Jevminovova rada sa robí vlastnými rukami v niekoľkých fázach:

  1. Pripraví sa doska, na ktorej sa bude vykonávať chrbtica.
  2. Vytvorí sa mechanizmus, pomocou ktorého sa pacient drží na palube.
  3. Používa sa obmedzovač kovu a mechanický zámok.

Jeho výroba má najmenší čas. Okrem toho žiadne špeciálne zariadenia, okrem lietadla, nazhdachki a banky laku so štetcom sa nevyžadujú:

  1. Vezmite dosku s nasledujúcimi rozmermi: dĺžka - 240 cm, šírka - 26 cm, hrúbka - 2,5 cm. Tieto parametre hotového výrobku, takže obrobok by mal byť o niečo väčší.
  2. Odstráňte čipy z dosky pomocou hoblíka. Povrch by mal byť hladký, bez obrubníkov a dier.
  3. Dajte dosku na podlahu a skontrolujte jej rovnosť s úrovňou budovy.
  4. Pírujte povrch brúsnym papierom so strednou zrnitosťou. Ak naozaj chcete estetiku - otvorte dosku so sušiacim olejom, vysušte ju a potom naneste dve vrstvy laku.

Mechanizmus pre zadržanie

Tu musíte tvrdo pracovať. Ak chcete pracovať, budete potrebovať bulharský, potrubný alebo kanálový zvar. Výrobná technológia v krokoch:

  1. Vezmite potrubie s rozmermi 25 x 60 a vyrežte ju na 2 rovnaké časti. Kanál môžete použiť.
  2. Kombinujte zvarením kovové časti špeciálne vyrobené pre držiak s jednou stranou potrubia. Výška týchto detailov je 18 cm.

Kovová zarážka a držiak

Tu je práca približne rovnaká ako pri výrobe retenčného mechanizmu. Ako obmedzovač kovu môžete previesť hotovú časť z nepotrebnej žehliacej dosky. Ak tam nie je, musíte to urobiť sami.

Budete potrebovať sústružnícke alebo sústružnícke služby, skrutky, skrutku, kovovú tyč:

  1. Vytvorte zádržný mechanizmus na stroji sami alebo pomocou otočného zariadenia. K tomu použite kovovú platňu s nasledujúcimi parametrami: dĺžka - 100 cm, hrúbka - 0,8 cm, šírka - 9 cm.
  2. Pomocou obrábacieho stroja urobte otvory na tanieri každých 20 cm a pripevnite ho skrutkami na zadnej strane dosky presne uprostred.
  3. Pripravte zámok mechanizmu. Za týmto účelom pripevnite k kusu kovovej platne pružinu 5 cm, ktorá sa rovná šírke dosky. Pripevnite skrutku k upevňovaciemu prvku, ktorého dĺžka by mala zodpovedať vzdialenosti od pružiny k otvorom.
  4. Zostávajúce voľné strany profilového potrubia alebo kanála sa spájajú zváraním kusu dosky so zámkom s otvorom vyvŕtaným presne uprostred, ktorý sa musí zhodovať s otvormi na pozdĺžnej doske. Vzdialenosť spodnej časti kanála je 8 cm.
  5. Paralelne s časťami držiaka zvárajte dutú rúrku, do ktorej je vložená kovová tyč, aby ste ju uchopili za ruky. Aby bolo vhodnejšie, tyč môže byť zabalená elektrickou páskou.

Simulátor je pripevnený k stene so silným dlhým popruhom. Jeden koniec je pevne pripevnený na doske s otvormi.

Skôr ako začnete trénovať na novom simulátore, musíte navštíviť vertebrológa. Vyzdvihnú sadu cvičení pre svaly chrbta technikou developera-preventora.

Počas liečby chrbtice sa nevzdávajte postupnosti a trvania cvičení. Aplikujúc vytrvalosť a vytrvalosť, môžete pomocou dosky úplne zbaviť bolesti chrbta.

Zdroj: http://fragmed.ru/pozvonochnik/doska-evminova-profilaktor.html, http://wikien.xyz/zdorove/alternativnaja-medicina/19040-evminova-doska-svoimi-rukami-podrobnoe-opisanie-i. html, http://moyskelet.ru/lechenie/lfk-i-joga/trenazher-dlya-spiny-pozvonochnika-svoimi-rukami-doska-evminova.html

Vyvodiť závery

Vykonali sme vyšetrovanie, študovali sme veľa materiálov a najdôležitejšie sme kontrolovali väčšinu finančných prostriedkov z bolesti kĺbov. Verdikt je nasledovný:

Všetky drogy poskytli len dočasný výsledok, hneď ako sa recepcia zastavila - bolesť sa okamžite vrátila.

Pamätať! Neexistuje žiadny prostriedok, ktorý by vám pomohol vyliečiť kĺby, ak nepoužívate zložitú liečbu: diéta, režim, cvičenie atď.

Novodobé prostriedky pre kĺby, ktoré sú plné internetu, tiež nefungovali. Ako sa ukázalo - všetko je to podvod obchodníkov, ktorí zarábajú veľa peňazí, pretože ste povýšený na ich reklamu.

Jediná droga, ktorá dala významný
výsledkom je Artrodex

Pýtate sa, prečo nie všetci, ktorí trpia bolesťou kĺbov, sa ho zbavia v okamihu?

Odpoveď je jednoduchá, Artrodex sa nepredáva v lekárňach a nie je inzerovaný na internete. A ak propagujú - potom je to PENDING.

Je tu dobrá správa, šli sme na výrobcov a s vami zdieľame odkaz na oficiálnu webovú stránku spoločnosti Artrodex. Mimochodom, výrobcovia nesnažia zarobiť peniaze na ľudí s bolestivými kĺbmi, cena akcie len 1 rubľa.

Stretnutie chrbtice: podstata, indikácie a kontraindikácie

Pacienti so zadnými problémami mohli počuť výraz "trakcia chrbtice", čo v podstate znamená komplexnú terapiu založenú na jej rozšírení. Možno povedať, že toto je rozšírenie chrbtice, ktoré sa vykonáva na prístroji a len pod dohľadom lekárov.

Podstata a prínos liečby

Chrbtica je jediný, integrálny systém pozostávajúci z 33-35 oddelených kostí (stavcov) tvoriacich 4 oddelenia:

Normálne majú tieto stavce prirodzené ohyby a majú určitú vzájomnú mobilitu, ktorá umožňuje človeku ohýbať sa dopredu a dozadu, otáčať telo, zdvíhať závažie a vykonávať iné pohyby.

V dôsledku rôznych faktorov sa však stavce môžu začať meniť.

Je to spôsobené rôznymi dôvodmi, ktoré možno podmienene kombinovať do dvoch veľkých skupín:

  1. Faktory dlhodobej expozície - "sedavý" životný štýl, nesprávne zdvíhanie ťažkých predmetov.
  2. Faktory okamžitého nárazu - trauma (dislokácia, zlomeniny, modriny atď.).

V dôsledku vytesnenia môžu byť vertebné kosti doslova stlačené a vystavené disky umiestnené medzi nimi. Preto je podstatou trakcie (od lat. "extensio »-« ťahanie », ťahanie») terapia je založená len na tom, že napínanie chrbtice podporilo prirodzený návrat kostí do pôvodnej, normálnej polohy.

Použitie trakcie na prístroji je vyjadrené skutočnosťou, že postup umožňuje:

  • výrazne zvýšiť vzdialenosť medzi stavcami, ktorá sa znížila v dôsledku patológie alebo traumy;
  • bojovať s vertebrálnymi herniami v dôsledku toho, že disk prestáva zažívať nadmerný tlak z kostí, v dôsledku čoho zničí jeho štruktúra postupne;
  • zlepšiť držanie tela - obnovenie premiestneného stavca pomáha priniesť celý post do normálneho fyziologického stavu;
  • zlepšiť zásobovanie krvou v tých plavidlách, ktoré priamo napája kosti chrbtice po celej dĺžke;
  • v dôsledku prílivu krvi a zvýšených metabolických procesov dochádza k zlepšeniu prirodzeného zotavenia stavcov a potlačení pľúc.

Alternatívny pohľad na trakčnú terapiu

Napriek množstvu možností preťahovania chrbtice, ktorá ponúka súkromnú medicínu, názor na garantované výhody takejto terapie je stále nejednoznačný. Faktom je, že samotné "slepé" rozťahovanie bez zohľadnenia špecifických vlastností pacienta a bez konštantného monitorovania stavu jeho chrbtice (pomocou röntgenových lúčov a MRI) môže viesť k presne opačným výsledkom.

Pacienti sú ohrození:

  • s osteochondrózou;
  • po ťažkých zraneniach;
  • po operácii na chrbte (v čase obnovenia);
  • viac ako 50 rokov.

Faktom je, že príliš aktívne napínanie chrbtice vedie k malým zraneniam v tkanivách diskov, ktoré oddeľujú jeden obrat od druhého. Tieto pretrhnutia sú malé, mikroskopické, takže pacient ani nepociťuje bolesť. Napriek tomu sa môžu postupne zvyšovať, čo negatívne ovplyvní integritu medzistavcového disku av obzvlášť zanedbaných prípadoch povedie k herniu - úplnú deštrukciu membrány (vláknitého prstenca). Dôsledky tejto patológie sú eliminované výhradne chirurgickým zásahom.

Kontraindikácie použitia trakcie

Indikácie pre použitie takejto terapie, ako aj kontraindikácie, môže určiť iba ortopedický lekár.

Mali by sa však okamžite zvážiť niekoľko druhov ochorení, ktoré vylučujú použitie trakčnej liečby:

  1. Protrúzia a herniované medzistavcové kotúče sú neprijateľnou patológiou pre strečing. V tomto prípade dokonca aj mikrotraumy diskov vedú k ich ďalšiemu zničeniu a výsledok liečby bude opačný.
  2. Je zakázané rozťahovať sa u pacientov trpiacich nádormi a nádormi podobných patológii ľubovoľnej časti chrbtice.
  3. Choroby miechy - zápal nervových vlákien a membrán mozgu.
  4. Patológie centrálneho nervového systému - epilepsia, duševné poruchy.
  5. Sklon k krvácaniu a problémy s koagulabilitou krvi.
  6. Tehotenstvo trvá dlhšie ako 12 týždňov.

S opatrnosťou by malo byť rozťahovanie začaté tým, ktorí podstúpili operáciu na ktorejkoľvek časti chrbta - v tomto prípade je potrebná podrobná individuálna konzultácia s lekárom.

Druhy trakčnej liečby

Extrakcia chrbtice sa vykonáva rôznymi spôsobmi. Najbežnejšie je takzvaná skeletálna trakcia - t.j. Pichliať stĺpik pozdĺž svojej výšky.

Môže však byť dvoch typov:

  • horizontálne - pacient zadrží dolnú časť chrbta, hlavu a ramená a telo je natiahnuté opačným smerom;
  • vertikálne - pacient leží na šikmom povrchu av tomto prípade na predĺženie chrbtice je dostatočná jeho vlastná hmotnosť.

V každom prípade sa trakcia vykonáva len na špeciálnych plochách, často s použitím dodatočných zariadení. Ošetrenie sa vykonáva v normálnych podmienkach aj na špeciálnych prístrojoch - prístrojom na naťahovanie je gauč s nastaviteľným sklonom s rôznymi svorkami.

Suchá extrakcia

V tomto prípade je pacient umiestnený na špeciálnom trakčnom stole alebo gauči, s možnosťou brušnej polohy a zadnej polohy.

S pomocou pásov fixujú rôzne časti tela v závislosti od lokalizácie ochorenia:

  • hlava - s patologiami cervikálneho oddelenia;
  • Plecia a hrudník - s patologiami hrudnej oblasti;
  • spodná časť tela - v prípade problémov s bedrovou chrbticou.

Potom sa od popruhov zavesia špeciálne závažia, pomocou ktorých je teleso fixované, a to pod ich vplyvom, dochádza k postupnému rozšíreniu. Hmotnosť sa vypočítava individuálne a zvyšuje sa s priebehom liečby. Trvanie relácie je zvyčajne 30-40 minút, ale môže sa zvýšiť aj na 2 hodiny.

Vďaka tomuto postupu je možné zvýšiť prietok krvi a lymfy do postihnutej oblasti - krku, hrudníka alebo bedrovej oblasti. Navyše sú dodávané dodatočné kyslíkové a krvné živiny do svalov, čo prispieva k prirodzenému nárastu tónu.

Rozšírenie hardvéru

Hardvérová terapia sa používa stále viac, pretože s jej pomocou môžete rýchlo dosiahnuť požadovaný výsledok. V srdci liečby spočíva nielen vplyv zaťaženia, ale aj masáž, ako aj vibračný účinok na rôzne časti chrbtice.

Používajú sa rôzne zariadenia:

  1. Stacionárne zariadenia, ktoré sú obzvlášť veľké. Použite ich len na základe nemocnice alebo kliniky. Spravidla je celý postup plne automatizovaný, ale je vykonávaný pod neustálym dohľadom lekára.
  2. Malé zariadenia na domáce použitie sa môžu používať v jednoduchých prípadoch podľa dohody s lekárom. Najpopulárnejší je simulátor "Panacea", ktorý vám umožňuje vykonávať postup pri horizontálnej trakcii chrbtice.
  3. Systémový simulátor NT-01 spolu s trakčnou terapiou sa používa ako prostriedok na posilnenie svalov chrbta. Kontraindikácie na použitie sú spojené iba s chronickou hypertenziou.
  4. Gravitrin autogravity simulator - ako by mal, od názvu, toto zariadenie vám umožní roztiahnuť pod vplyvom vlastnej hmotnosti pacienta. Medzi modelmi sú možnosti s ohrevom a vibráciami - môžu sa použiť na posilnenie svalov a zvýšenie prietoku krvi do určitých oblastí chrbta.

Podvodná trakcia

Nakoniec sa na základe rovnakého stacionárneho prístroja uskutočňuje aj variant podvodnej terapie. V mnohých z nich je možné vybudovať kúpeľ, v ktorom sa naleje voda. Priebeh liečby je asi rovnaký, ale vďaka vode pôsobí záťaž na chrbát menej zreteľne, takže chrbát má čas si zvyknúť na procedúru.

Predĺženie chrbtice je účinnou metódou liečby, ale iba vtedy, ak pacient počuje odporúčania lekára, a nezačne samoliečbu.