Bolesť chrbta

  • Jóga

Bolesť v dolnej časti chrbta je príznakom, ktorý sa každý človek prejavil aspoň raz v živote. Zdravotná štatistika je taká, že počas svojho života sa bolestivé pocity v tejto oblasti prejavili približne u 80% obyvateľov európskych krajín. Zároveň lekári začnú počuť alarm, pretože takýto príznak sa stal "mladším". bolesť na pravej alebo na ľavej strane, ktoré by mohli dať alebo nie, aby sa vzdal, predtým bol výsadou starších ľudí, ale teraz priemerný vek jej prvotných príznakov - od 35 do 45 rokov. Často sa diagnostikuje aj u dospievajúcich. To všetko naznačuje, že otázka - prečo dolnej časti chrbta, odpoveď musí poznať každý, pretože nikto nie je v bezpečí pred výskytom týchto príznakov.

V skutočnosti existuje veľa dôvodov na progresiu takéhoto patologického stavu. Často je bolestivý syndróm v bedrovej oblasti sprevádzaný osteochondrózou, radikulitídou, lumbago, rôznymi patologiami lumbosakrálneho oddelenia. Je dôležité pochopiť, že ak sa tento príznak prejaví, v žiadnom prípade ho nemožno ignorovať. Samozrejme, môže to byť vyvolané fyziologickými dôvodmi, ako je zvýšená fyzická aktivita alebo hypotermia. Ale aj syndróm bolesti v tejto oblasti môže byť prvým znakom progresie vážnych patológií v ľudskom tele. Je dôležité okamžite navštíviť kvalifikovaného lekára, ktorý dokáže určiť skutočnú príčinu tohto ochorenia a predpísať správnu liečbu.

druh

V závislosti od jeho polohy:

  • local. V tomto prípade sa syndróm bolesti prejavuje na jednom konkrétnom mieste bedrovej oblasti. V niektorých prípadoch bolesť v nohe. Často je bolesť v chrbte pod pásom;
  • zovšeobecniť. V tomto prípade syndróm bolesti nepokrýva len bedrovú oblasť, ale tiež úplne celý chrbát.

V závislosti od trvania syndrómu bolesti rozlišujte:

Pravidelná bolesť

Dané meno dostal tento príznak, pretože zmizne po odstránení stredu bolesti a osoba sa úplne zotaví. Najčastejšie nepríjemné pocity tohto typu sa prejavujú ako výsledok neregulovanej fyzickej námahy alebo fyziologických vlastností ľudského tela. Často však príčinou vzniku periodických pocitov bolesti sú patológie vnútorných orgánov akútnej povahy. Treba poznamenať, že bolesť spôsobená chorobami životne dôležitých orgánov môže byť dvoch typov:

Konštantné bolesti

Zvyčajne príčiny prejavu bolesti tohto typu sú zvyčajne:

  • zápal v štruktúrach kostí a chrupaviek;
  • procesy dystrofie a deštrukcie v kostiach a chrupavkách;
  • porušenie obehu krvi v cievach nohy.

Oveľa menej často je príčinou neustálej bolesti v bedrovej oblasti porážka svalových štruktúr alebo vnútorných orgánov. O postupe tohto typu bolesti hovoria v prípade, že ak eliminovať patologické zameranie je takmer nemožné, pretože mechanizmus degenerácie kostí a chrupaviek sa už začala. Tu ide o to, že v medicíne prakticky neexistujú žiadne prostriedky, ktoré by úplne eliminovali dystrofické alebo degeneratívne procesy v ľudskom tele.

Hlavné príčiny trvalej bolesti:

  • porážka nervových vlákien vychádzajúcich z stavcov bedrovej oblasti;
  • porážka nervových uzlín, lokalizovaná blízko chrbtice v sakrálnej oblasti, ako aj bedrovej oblasti.

Choroby, ktorých priebeh sprevádza výskyt trvalých bolestí v bedrovej oblasti:

  • lumbago;
  • intervertebrálna osteochondróza;
  • ischias;
  • bedrová kýla;
  • skolióza;
  • radikulitída bedrovej oblasti (bolesť sa často uvoľňuje do nohy);
  • tromboflebitída. Charakteristickým znakom - silná bolesť, ktorá sa prejavuje v postihnutej nohe. Často dochádza k silnému zápalu okolo poškodenej cievy;
  • Ateroskleróza 3 alebo 4 stupne;
  • reumatoidná artritída;
  • ankylozujúca spondylitída;
  • spondylóza;
  • osteoporóza;
  • rôzne dĺžky nohy.

Bolestivý syndróm u žien

Často je otázka, prečo bolí do pasu, opýtajte sa zástupcov prekrásnej polovice ľudstva. Bolesť chrbta vpravo alebo vľavo môže byť jedným z prvých príznakov progresie nebezpečných gynekologických ochorení.

Príčiny bolesti v dolnej časti chrbta vpravo a vľavo u žien:

  • adnexitis. Prevažne bolestivé pocity sa nachádzajú v dolnej časti brucha, ale často aj v dolnej časti chrbta a dokonca aj v nohe;
  • torzii ovariálnych cýst;
  • menopauza;
  • tehotenstvo.

Bolesť v dolnej časti chrbta mužov

Bolesť v dolnej časti chrbta vľavo alebo vpravo od predstaviteľov silnejšieho pohlavia sa často prejavuje kvôli zvláštnostiam ich profesionálnej činnosti. Ale môžu tiež signalizovať postup nasledujúcich patológií:

  • prostatitis;
  • epididymitída. Hlavným miestom lokalizácie bolesti je ticho. Ale môže tiež dať z pasu a nohy.

Bežné príčiny vzniku bolesti

Bolesť chrbta vľavo alebo napravo sa prejavuje v dôsledku progresie gastrointestinálnych patológií, obličiek, ochorení životne dôležitých orgánov s infekčnou povahou. Tiež tento príznak môže byť znakom rastu nádorového nádoru alebo chirurgickej komplikácie, čo je dôsledok metabolickej poruchy.

Príčiny bolesti chrbta vľavo a vpravo môžu byť nasledovné:

  • zápal slepého čreva. V tomto prípade je hlavným miestom lokalizácie bolesti pravá iliaca oblasť, ale môžu sa vrátiť. Obvykle je bolesť v dolnej časti chrbta vpravo;
  • žlčníka. Bolesť sa častejšie prejavuje v správnom hypochondriu a ožaruje do dolnej časti chrbta. Existuje prejav bolesti v dolnej časti chrbta vpravo (kvôli lokalizácii postihnutého žlčníka);
  • zápal pankreasu;
  • adhézie po chirurgickom zákroku;
  • obličková patológia. V tomto prípade môže dôjsť k bolestiam bolesti v dolnej časti chrbta a ostré. V závislosti od toho, ktorá oblička je náchylná na patologický proces, bude bolesť v dolnej časti chrbta vpravo alebo vľavo. Bolestivé pocity sprevádzajú pyelonefritída, glomerulonefritída, nefroskleróza a ďalšie. Akútna bolesť spodnej časti chrbta sa často objavuje na pozadí urolitiázy, keď formovaný konglomerát prechádza močovým traktom;
  • obezita 4 stupne. Bolesť brucha v dolnej časti chrbta sa objavuje v dôsledku zvýšeného stresu v tejto oblasti;
  • myositis. Ostrú bolesť v bedrách s takýmito patologickými stavmi sa zvyčajne prejavuje po ťažkej hypotermii;
  • infekčné procesy, ktoré sa vyskytujú v kostnom tkanive. Tento stav je charakterizovaný akútnou bolesťou v dolnej časti chrbta;
  • nádor. V prvých fázach bolesti nemôže byť. Akútna bolesť v dolnej časti chrbta sa prejavuje v 3-4 štádiách vývoja rakovinového nádoru.

Liečivé opatrenia

Pacienti sa zvyčajne zaoberajú nielen otázkou, prečo bolí bedra, ale tiež sa zaujímajú, čo robiť v tejto situácii? Algoritmus účinku sa môže líšiť v závislosti od toho, či je príčina bolesti známa alebo nie.

Ak pacient nemá vedieť, čo spôsobilo akútnu bolesť v dolnej časti chrbta, prvá vec, ktorú musí urobiť, je odmerať teplotu jeho tela. Ak sa zvýši, potom je pravdepodobné, že bolesť je vyvolaná progresiou infekčných alebo zápalových procesov. Nie je vhodné nič robiť sami - je lepšie okamžite zavolať lekára alebo navštíviť lekársku inštitúciu na poradenstvo a diagnostiku.

Ak príčinou bolesti je napínanie svalových vlákien alebo modrina, potom môžete začať robiť nasledovné:

  • užívajte protizápalové lieky. Takáto miera liečby pomôže zmierniť syndróm bolesti a zníži intenzitu zápalu;
  • nezávisle na liečbe je možné prijať diuretický prípravok;
  • fixácia svalov a kostí dolnej časti chrbta pomocou uteráka.

Čo nemôžete urobiť:

  • ak dôjde k systematickému prejavu bolesti v dolnej časti chrbta, ktorá sa tiež vyskytuje v oblasti nohy, potom nie vždy sa odporúča užívať lieky proti bolesti. Odstránenie základného symptómu (bolesti) môže následne skomplikovať diagnostiku;
  • Ako spôsob liečby by sa nemal uchýliť k zahrievaniu. Mnoho ľudí si je istá, že ak sa oblasť zahreje, bolesť zanikne. To nie je tak;
  • Neprestupujte okamžite k liečbe ručného terapeuta, ak je narušená poloha stavcov. Takéto zmeny môžu byť výsledkom dystrofických procesov, a preto sa nemôžu aplikovať žiadne liečebné opatrenia, kým sa nedokončí úplné vyšetrenie organizmu.

Liečba bolesti v bedrovej oblasti je riešená neurológom. Plán liečby sa vyvíja v závislosti od toho, čo vyvolalo prejav bolestivých pocitov. Metódy môžu byť konzervatívne aj použiteľné. Zvyčajne sa prvý lekári rozhodnú uchýliť sa ku konzervatívnym metódam liečby a len kvôli ich neúčinnosti sa uchýli k chirurgii.

Liečba liekov môže pozostávať z užívania takýchto liekov:

  • antibiotiká;
  • protizápalové;
  • glukokortikoidy;
  • diuretiká;
  • spazmolytiká;
  • probiotiká a iné.

Príčiny bolesti chrbta

10. októbra 2016

Všeobecné informácie

Bolesť chrbta vznikajú pomerne často a prejavujú sa za rôznych okolností.

Pacienti sa často obrátia na lekára a zaujímajú sa: ak to beda bolí, čo to môže byť, pretože sa vyvinie silná bolesť.

Bolesť chrbta v bedrovej oblasti sa môže rozvinúť s rôznymi patologiami a chrbticou a vnútornými orgánmi. Taktiež sa u ľudí so systémovými ochoreniami objavujú periodické bolestivé pocity. Lokalizácia takejto bolesti môže byť odlišná: mnohí ľudia si sťažujú, že majú viac bolesti vpravo alebo vľavo, pod alebo nad pásom a opýtajú sa, čo je v tejto oblasti. Často sa táto situácia vyvíja, kedy tehotenstva, a to je možné už skoro aj neskoro. Ak je bolesť akútna, je tu aj teplota, je potrebné požiadať o pomoc v núdzi.

Ak dôjde k neustálej bolesti a nie je žiadna teplota, špecialista pomôže pochopiť príčinu tohto javu. Spočiatku by ste sa mali poradiť s terapeutom, ktorý posúdi stav pacienta a povedať, ktorí odborníci musia ísť ďalej.

Ak chcete zistiť, či chrbtica uškodí, alebo dôvody tohto stavu sú iné, bude potrebné vykonať množstvo štúdií vrátane ultrazvuku, MRI a ďalších.

Príčiny bolesti chrbta v bedrovej oblasti

Ak sa chrbát bolesti v bedrovej oblasti, príčiny tohto javu sú najčastejšie spojené s vývojom ústrel a ischias. Tieto stavy sú dôsledkom poškodenia bedrovej chrbtice, osteochondrosis. Takáto bolesť môže byť tiež spojená s medzistavcovými kývami a výčnelkami. Bolí to, ak je stavce premiestnená. Či môže nastať teplota pri osteochondróze závisí od stavu ženy, ale v takom prípade je potrebné okamžite sa obrátiť na lekára.

Ak sa objaví trvalá bolesť chrbta chrbta, príčiny u žien a mužov môžu súvisieť s podráždením nervov chrbtice, podráždením alebo opuch svalov a väzov. Odpoveď na otázku, prečo to môže ublížiť v spodnej časti chrbta môže spočívať v tom, že pacient vyvinie určitú chorobu vnútorných orgánov a bolesť je daná dolnej časti chrbta. V tomto prípade môže byť bolesť cítiť nižšie a vyššie, vľavo, vpravo.

Ak je to otázka, prečo bolí bedra u žien bolí, môžu byť dôvody pyelonefritída, zápal močového mechúra, urolitiáza. Niekedy príčiny toho, čo trpia bedrá u žien, súvisia s ochoreniami močového systému, zápal maternice. Ale aj keď sa v oblasti bedierky pravidelne bolesť trochu a noet, príčiny tohto javu by mali nevyhnutne zistiť odborník.

Prečo bolesť u mužov ublížiť, tiež závisí od choroby, ktorá musí byť diagnostikovaná. Ak je bolesť v dolnej časti chrbta mužov, príčiny môžu súvisieť s chorobami prostaty.

Okrem toho existuje možnosť, že bolesť v bedrovej oblasti chrbtice sa môže vyvinúť kvôli problémom s črevom a bolesť môže tiež ožarovať, keď sú ovplyvnené pľúca.

Ale prečo sa vyvinula silná bolesť v dolnej časti chrbta, dôvody tohto javu by sa mali okamžite objasniť a poskytnúť primeranú liečbu.

Podľa štatistík až 60% mestských obyvateľov v rozvinutých krajinách príležitostne sťažuje, že bedierka bolí. Príčiny tohto javu súvisia s patológiou chrbtice. Vo väčšine prípadov sa ľudia vo veku 30 až 60 rokov sťažujú na takéto porušenia.

60% prípadov takýchto bolesti je výsledkom osteochondrózy, keď nastane jeden z koreňov prvého sakrálneho, 4, 5 bedrového stavca. Tento jav sa nazýva monoradikulárny syndróm. S porážkou dvoch koreňov sa vyvíja biradikulárny syndróm (približne u 33% pacientov). Porážka troch koreňov sa nazýva triradikulárny syndróm, je zriedka diagnostikovaná.

Testy lumbosakrálnej osteochondrózy

Tieto testy sa používajú ako spôsob, ako vykonať predbežnú diagnózu, sú pomenované názvom tých lekárov, ktorí im ponúkli.

Typy bolesti

Bolestivé pocity na chrbte - to je nešpecifický príznak a príčiny jeho výskytu môžu byť veľmi rôznorodé. V chrbtici sú v dolnej časti chrbta veľmi odlišné bolesti. A to spôsobuje, že bolesť chrbtice v bedrovej oblasti - je silná alebo ukazuje bolesť, závažnosť - a príčina tohto stavu je určená. Je tiež dôležité pochopiť, kde sa bolesť prejavuje - na hornej alebo dolnej časti chrbtice; rozvíja sa pravidelne alebo nepretržite.

Príčiny akútnej bolesti:

  • osteochondrosis;
  • výčnelok medzistavcových diskov;
  • spondylitída;
  • akútna medzistavcová hernia;
  • spinálna epiduritída;
  • zlomeniny stavcov;
  • akútny výron;
  • patológia bedrového kĺbu;
  • ischias, lumbago;
  • poruchy chrbtice v akútnej forme;
  • akútna pyelonefritída;
  • akútna apendicitída - atypický priebeh;
  • črevná obštrukcia.

Príčiny chronickej bolesti:

  • Bechterewova choroba;
  • deformujúca sa spondylóza;
  • urolitiáza;
  • osteomyelitída;
  • skolióza;
  • osteoporóza, osteomalácia;
  • nádor miechy, retroperitoneálny priestor, stavce - primárne, metastáza;
  • lézie stavcov a medzistavcových diskov infekčnej povahy (brucelóza,epidurálny absces, tuberkulóza);
  • zápal neinfekčnej povahy (Reiterov syndróm, reumatoidná artritída, ankylozujúca spondylitída);
  • nádory obličiek.

Príčiny ožarujúcej bolesti:

  • ochorenia žalúdka, duodena, pankreasu, žlčníka;
  • aterosklerózabrušná časť aorty a vetvy aorty;
  • ochorenia panvových orgánov;
  • choroby žien - zápal maternice, rakovina maternice, endometrióza, pohlavných chorôb;
  • choroby mužov - rakoviny prostaty, prostatitis;
  • ochorenie obličiek - obličkové kamene, renálna kolika;
  • črevné ochorenia - ulceratívna kolitída, zápal divertikulu, nešpecifický črevný nádor;
  • aneuryzma aortyexfoliačný.

Prečo sa bolesti objavujú na zadnej strane spodnej časti chrbta?

Ak je bolesť nad chrbtom po stranách, je celkom možné, že hovoríme o ochoreniach pečene - hepatálna insuficiencia, zápal pečene, následky užívania toxických liekov, ktoré spôsobujú bolesť pečene. Spravidla v tomto prípade bolesť chrbta, na pravej strane, nad spodnou časťou chrbta, v hypochondriu.

Čo bolesti vpravo a vľavo tesne nad pásom? S najväčšou pravdepodobnosťou sa v tomto prípade rozvinie akútne ochorenie obličiek. Často na polycystických, pyelonefritída v chronickej forme, neoplazmy obličiek pozorujeme mierne príznaky. Po preťahovaní obličkových kapsúl dochádza postupne. Ako môžem povedať, či ma bolenie obličiek alebo bedier? Presnú odpoveď na túto otázku môže byť len po úplnej diagnóze.

Ak sa vyvinie akútna pyelonefritída opuch, alebo pacient blokuje močovod, bolesť je intenzívna, ale nudná, často bolestivá. Takéto pocity sa však prejavujú neustále, dlho, často podávané pupku, spodnej časti brucha. Tiež bolesť a nepohodlie sa môžu vyskytnúť v hypochondriu vľavo alebo vpravo.

Pri chronických ochoreniach obličiek sa niekedy objavujú bolesti v dôsledku užívania určitých liekov. Keď je liečba zrušená, tieto pocity ustupujú.

Niekedy sa rozvinie svalová bolesť, ktorá sa môže prejaviť nielen v dolnej časti chrbta, ale aj v sterna, atď. V tomto prípade je potrebné stanoviť presnú diagnózu.

Bolesť pod spodnou časťou chrbta

Kŕče a bolesť bolesti v dolnej časti chrbta sa vyvíja v rade ochorení chrbtice. Okrem toho sú ženy v oblasti bedrového kĺbu počas menštruácie hlučné. V tomto prípade môže bolesť žalúdka a chrbta súčasne. Tento príznak sa prejavuje aj v ochoreniach genitálnej oblasti (adnexitis, salpingo-oophoritis, oophoritis), panvové peritoneum. Niekedy je chrbát bolestivý a bolesť, keď je príčinou črevo, rovnako ako zápal prílohy. Obyčajne sa nestráca v náchylnej polohe.

U mužov sa bolesť brucha alebo bolesť chrbta môže vyvíjať pri ochorení prostaty.

Ostrou bolesť v dolnej časti chrbta je možná pri ochoreniach močového mechúra. Ak chcete zistiť presnú diagnózu, lekár vám pomôže.

Bolestivé pocity vľavo a vpravo

Ak bedrový región ubližuje vpravo a vľavo, môže to znamenať vývoj zápal pečene, pyelonefritída, cholecystitída. Bolesť v dolnej časti chrbta vpravo sa objaví aj so zápalom výbežkov maternice, prostaty. Bolestné pocity na pravom zadku v hypochondriu sa môžu vyvinúť s zápal pohrudnice, pneumónia. Ak je bolesť ožarujúca a cíti sa nad alebo pod spodnou časťou chrbta na pravej strane, je pravdepodobné atypická apendicitída, ako aj črevná obštrukcia. Vo všeobecnosti príčiny bolesti v bedrovej oblasti na pravej a ľavej dolnej časti môžu byť spojené s rôznymi ochoreniami, a to ako chrbtice a vnútorných orgánov.

Bolesť v zadku vpravo u žien nastáva tak s osteochondrózou, ako aj s poškodením väziva a svalov v tejto oblasti.

Ak teda bedrový región ubližuje vľavo alebo vpravo, možno sa domnievať, že takéto ochorenia sa vyvíjajú:

Choroby chrbtice

Ak chrbát zraňuje v bedrovej oblasti doľava, príčiny tohto ochorenia môžu byť spojené so získanými ochoreniami - nádormi, degeneratívnymi patológiami, zápalovými procesmi. Tiež nepríjemné pocity vpravo a vľavo pod chrbtom môžu byť spojené s traumatickými zraneniami, medzistavcovými herniami. Bolesť v dolnej časti chrbta vľavo nad a pod je pravdepodobná as vrodenými patologiami - spondylózou, sacralizáciou, spondylolistézou, lybalizáciou.

Choroby vnútorných orgánov

Na pravej a ľavej strane bolí choroby panvových orgánov (močový mechúr, parametrické vlákna, maternica a prílohy, prostata). Niekedy je zadná časť brucha s abnormalitami čriev a obličiek veľmi bolestivá. Symptómy zápalu čriev u žien a mužov sa môžu prejaviť silnou bolesťou v tejto oblasti.

Choroby HC v lumbosakrálnej chrbtici

Krížová kosť bolí, keď prejavuje nasledovné príznaky: kompresia koreňov, neurologické ochorenia (neuritída, ischias, neurasténie, hystéria), metabolické poruchy, diabetes mellitus, dna a ďalšie.

Bolesť v lumbago a strhnutie ischiatického nervu

Ak je pás vytiahnutý, príčiny môžu súvisieť záchvatu ischiatického nervu. V prípade záchvatu alebo zápalu sedacieho nervu, ako aj pri radikulitíde môže byť bolesť odlišná. Pacient niekedy cíti komoru v pokoji a pohybu, niekedy v zadnej časti kolízie, pečie, popáleniny, popáleniny. Môže to byť pocit necitlivosti. V tomto prípade môže byť bolesť mierna a veľmi silná, netolerovateľná.

Ischiatický nerv - najdlhšia v tele. Keď je zovretie, pocity bolesti sa objavujú len na jednej strane. Kde presne závisí od pohlavia pacienta: spravidla vpravo od dievčat a ľavice od mužov. Najčastejšie pocit ostrého lumbága sa objaví, keď vstanete z náchylnej pozície, keď stojíte a zmeníte svoju pozíciu. Najviac bolestivé v zápale tohto nervu je miesto pod kolenom, a tiež tam, kde kosť vyčnieva pod zadok. Niekedy sa uzliny objavujú na zadnej strane stehna a na svaloch dolnej nohy. Taký náraz je obzvlášť citlivý, ak sa ho dotknete. Táto choroba môže narušiť deň aj noc.

ústrel - u ľudí sa táto choroba nazýva radikulitída. Náhle lumbago, ktoré sa prejavuje po ťažkej záťaži, náhlom pohybe, dlhšom pobyte v jednej polohe alebo pod hypotermou, zima. Ak chrbát ochorene, záchvaty si nútia prijať takú pozíciu, v ktorej bolesť prestane. Aké metódy liečby treba vziať, je lepšie požiadať lekára. Spravidla masáž pomáha, prostriedky na zahrievanie. Je však stále dôležité konzultovať špecialistu, pretože lumbago svedčí o porušení lumbosakrálnej chrbtice.

Bolesť chrbta počas tehotenstva

Veľa žien sa pýta, čo má robiť, ak bolesť chrbta počas tohto obdobia tehotenstva. Je ťažké pochopiť, čo robiť, keď nemôžete používať mnohé lieky, antibiotiká, a ako liečiť takýto stav.

Príčiny pálenia a bolesti v období nosenia dieťaťa sú dôsledkom toho, že počas tejto doby sa telo ženy vystavuje zvýšenému stresu. S rastom plodu sa mení ťažisko a často očakávané matky sa sťažujú na bolesť chrbta, keď sa nakláňajú dopredu a neskôr na neustále bolesti a pocity pálenia na chrbte. Okrem toho počas tehotenstva počas fyziologických zmien sú zaznamenané aj ďalšie prejavy - bolesť hlavy a hrudníka, vypadávanie vlasov.

Počas tehotenstva dochádza k uvoľneniu stehnových kĺbov, pretože sa telo pripravuje na pôrod. To je tiež príčinou chrbtice a bolesti chrbta.

Každá žena, ktorá očakáva dieťa, by sa mala poradiť s lekárom. Zvlášť dôležité je to urobiť v prípade, že problémy s chrbtom boli pozorované skôr. Je dôležité konzultovať špecialistu, ktorého rozsah činnosti je širší ako gynekológia, a určiť, ako postupovať, aby sa zabránilo negatívnym prejavom.

Najčastejšie v priebehu tehotenstva postihuje chrbát oblasť obličiek u žien, ktoré už predtým utrpeli osteochondrosis, zakrivenie chrbtice, svalové bolesti. Treba však mať na pamäti, že bolesť obličiek je niekedy príznakmi vnútorných ochorení. Takže bolesť obličiek na ľavej strane môže svedčiť o zápalových procesoch močového systému. Preto s takýmito prejavmi počas tehotenstva je dôležité včas informovať lekára a podstúpiť prieskum. Povie vám, čo má robiť, ak bolesť spodnej časti chrbta určuje príčinu takéhoto javu.

Ak sa ischiatický nerv bolesti počas tehotenstva, ručná terapia, sú vykonávané špeciálne cvičenia. Každý liek je predpísaný len odborníkom. Je veľmi dôležité presne dodržiavať všetky odporúčania lekára. Iba v tomto prípade je možné minimalizovať všetky negatívne prejavy.

Prečo bolesti dolnej časti chrbta: päť hlavných dôvodov

Je nepravdepodobné, že bude najmenej jedna osoba, ktorá aspoň raz v živote zažila taký problém ako bolesť dolnej časti chrbta. Spravidla platí, bolestivé pocity sa náhle objavia a môžu dlho zostať bez pozornosti. Ale stojí za to ignorovať signály vášho vlastného organizmu?

Moderný rytmus života trávi väčšinu času v sede. Ako výsledok, vzniká nerovnomerné zaťaženie na jednom svale a nedostatkom zaťaženia ostatných. Nabíjanie, dlhé prechádzky, plávanie v bazéne a iné fyzické aktivity sú vynikajúce preventívne opatrenia pre rôzne choroby, ale nie vždy je to možné. Hovorme o príčinách bolesti pletencov v bedrovej oblasti, aké opatrenia by sa mali prijať keď sa objaví.

Prvý dôvod: ochorenia muskuloskeletálneho systému


Najčastejšou príčinou Bolesť chrbta je spôsobená chorobami chrbtice. Medzi nimi sú osobitne rozlíšené:

  • bolesť dolnej časti chrbta;
  • skolióza;
  • trauma;
  • ischias;
  • tuberkulóza a syfililitické procesy;
  • neoplazmy (nádory).

Osteochondrózu na prvom mieste kladieme, pretože práve táto choroba je najčastejšou a jedným z najnebezpečnejších.

Ďalšou etapou je vývoj zápalu, ktorý vedie k edému a ešte viac k porušeniu.

Ako sa choroba prejavuje sama? Vonkajšie sa osteochondróza prejavuje ako zakrivenie chrbtice a obmedzenie pohybu. V tomto prípade trpí veľa chrbtice v bedrovej oblasti. Úľava z bolestivého syndrómu sa pozoruje v horizontálnej polohe pri zachytení určitej pozície.

K akému lekárovi ide?


Pretože osteochondróza má množstvo sprievodných ochorení (napríklad gastrointestinálne ochorenia), je potrebné konzultovať s terapeutom vypracovanie plánu liečby. Na základe vykonaných analýz bude schopný poskytnúť poradenstvo konzultácii so špecializovanými odborníkmi.

Prvá pomoc

Prvá pomoc je osobitne potrebná pacienta, ak má takzvanú "komoru". Na zmiernenie stavu je potrebné postaviť osobu na chrbát na tvrdý povrch.

Nepoužívajte masti alebo krémy. Môžete podať malú dávku anestetika a počkať na príchod lekára. Nedávajte lieky proti bolesti vo veľkom množstve - ak mufíte bolesť, lekár nebude schopný poskytnúť správnu diagnózu.

Liečba osteochondrózy

V prvom rade musíte dodržiavať prísne oddychové postele. Liečba môže byť rozdelená do niekoľkých etáp:

  1. Liečba bolestivého syndrómu. Môže sa vyrábať ako doma, tak aj v nemocnici. Pacient sa nasadí na obklady, trenie sa robí, anestetiká sa podávajú.

  • Liečba, ktorá zahŕňa použitie vazodilatancií, dehydratujúcich liekov, blokády bolesti.

  • Vykonávanie neurologických procedúr, (ručný vplyv, fyzioterapia, zavedenie potrebných prípravkov)

  • Restorative stage. Vykonáva sa v nemocnici, doma alebo v sanatóriu. Táto fáza je zameraná na obnovenie funkcií a rehabilitáciu tela.
  • Po ukončení liečby musia sa prijať preventívne opatrenia, a to: pohybovať sa viac, ak je práca sedavá - robiť prestávky každú hodinu, spať na pevnom posteli, ísť do bazéna a sledovať svoju váhu.

    Druhý dôvod: tehotenstvo


    Mnoho tehotných žien Poznamenajte si výskyt šindľov. Čakacia doba pre dieťa je vzrušujúca a ťažká doba, kedy očakávaná matka musí venovať veľkú pozornosť jej blahu.

    Existujú dve hlavné príčiny bolesti: hrozba potratu a zvýšiť záťaž na chrbticu (najmä v 5-6 mesiace, kedy je pozorovaný rýchly rast brucho, potom bolieť nohy a pás).

    Iné príčiny (napr. Ochorenie obličiek, genitourinárny systém) zvyčajne sa objavia počas všeobecnej kontroly pri registrácii. Niektoré tehotné ženy si môžu sťažovať, že majú bolesť chrbta a chvost - také príznaky sa vyskytujú pri príprave panvy na pôrod.

    K akému lekárovi ide?

    liečba

    Liečba hrozby potratu sa robí v nemocnici. Na druhom variante odporúčajú lekári nosiť obväz a robiť špeciálnu gymnastiku pre tehotné ženy. Kolená kolena predstavujú obzvlášť užitočné.

    prevencia

    Ak neexistujú žiadne kontraindikácie, vynikajúcou prevenciou bolesti dolnej časti chrbta je návšteva bazénu. Dobre posilnite svaly a každodenné prechádzky na čerstvom vzduchu (minimálne 1-2 hodiny). Upozorňujeme, že fyzické námahy by sa mali postupne zvyšovať, inak bolestivý syndróm netrvá dlho čakať.

    Tretí dôvod: choroby gastrointestinálneho traktu


    Choroby gastrointestinálneho traktu, ktoré môžu spôsobiť šindle v dolnej časti chrbta, zahŕňajú:

    • zápal pankreasu;
    • zápal slepého čreva;
    • kolitída a enteritida;
    • ochorenia duodena;
    • vredy a iné ochorenia žalúdka.

    Ostrou a silnú bolesť sa vyskytuje práve v prípade záchvatov pankreatitídy, preto sa najčastejšie lekári obrátia na ľudí s podozrením na túto chorobu.

    Ako sa prejavuje pankreatitída? Bolesť nastáva prudko, ale v sediacej polohe alebo keď sa telo sklopí dopredu, ustúpi. Keď bolesť dolnej časti chrbta bolí alebo spodná časť chrbta bolí, keď vstanete - môžete s veľkou istotou povedať, že ide o pankreatitídu.

    Bolestivý syndróm môže byť sprevádzaný horúčkou, zníženie chuti do jedla a nauzea, nadúvanie, škytavanie, dýchavičnosť, nepríjemné pocity v epigastrickej oblasti.

    Rád by som dodal, že ako každá iná choroba sa pankreatitída nezobrazuje náhle, ale v priebehu rokov. Ak pozorujete výskyt miernej bolesti 15 minút po jedle, prechádzate krátkym časom - je lepšie vidieť lekára.

    K akému lekárovi ide?


    Ak máte podozrenie na pankreatitídu, odporúča sa konzultovať s terapeutom alebo gastroenterológom. V prípade akútnej pankreatitídy je potrebné naliehavo zavolať sanitku. Inak sa táto choroba môže vyvinúť na inú, ešte nebezpečnejšiu - pankreatickú nekrózu.

    Prvá pomoc pri akútnej pankreatitíde

    Existujú situácie, kedy nie je možné rýchlo zavolať sanitku, alebo to môže prísť čoskoro. Zmiernenie záchvatu akútnej pankreatitídy musia sa prijať tieto opatrenia:

    1. Posaďte pacienta a mierne sklopte telo dopredu. Poskytnite mu pokoj.

  • Odstráňte stravovanie.

  • Zabezpečte príjem tekutiny každú pol hodinu, ale nie viac ako ¼ šálky.

  • Dajte pacientovi 0,8 mg No-Shpa alebo Drotaverinu. Lieky obsahujúce enzýmy (Creon, Mezin atď.) By sa mali vypustiť.

  • Prilepte niečo studené do zadnej časti pankreasu.
  • liečba

    Akútna pankreatitída je liečená iba v nemocnici. Pri chronickej pankreatitíde môžu špecialisti predpísať antispazmiku (napríklad No-Shpa) alebo kurz antisekrečných.

    Je tiež potrebné prísne dodržiavať diétu. Pri predĺženej chronickej pankreatitíde môžu byť predpísané enzýmy, napríklad Festal, Pancreatin, Mikrazim, Creon a ďalšie.

    Príčina štyri: ochorenie obličiek


    Vzhľadom na zvýšenú popularitu ochorenia obličiek by sa mala označiť ako samostatná položka. Napriek ich rôznorodosti spôsobuje takmer každý z nich bolesť v bedrovej oblasti.

    Príznak môže byť ľahko zamenený s inými ochoreniami.

    Najčastejšie:

    • pyelonefritída;
    • zápal močového mechúra;
    • urolitiáza;
    • glomerulonefritis;
    • nefroptóza;
    • rôznych typov nádorov.

    Ako sa to prejavuje? Sami o sebe Obličky nie sú citlivé na bolesť, takže okamžite si všimnite problém pred začiatkom kritického momentu nie je vždy ľahké. Ďalšie príznaky sú: zvýšená frekvencia močenia, nevoľnosť a znížená chuť do jedla, zimnica.

    Niekedy sa pacienti sťažujú: "Bolesť chrbta bolí, keď sedím" - tento príznak tiež prebieha. Venujte pozornosť tomu, že s takou chorobou nezmizne bolesť, keď sa mení pozícia tela.

    K akému lekárovi ide?

    Zvyčajne sa choroby obličiek prejavujú pomerne jasne, takže vo väčšine prípadov sa pacientovi zavolá sanitka.

    Ak máte len podozrenie, môžete navštíviť terapeuta, ktorý vám dá odporúčanie nefrologovi alebo urológu (v závislosti od typu ochorenia).

    Toto video jasne ukazuje príčiny bolesti v dolnej časti chrbta
    https://youtu.be/nJMLXCuwrZY

    Prvá pomoc

    Pacient musí byť vložený do postele a poskytnúť nápoj - bežnú vodu, ovocné koktaily z brusníc alebo brusníc. Lumbálna oblasť môže byť obalená teplou prikrývkou alebo vlnený sveter a počkajte na lekárske stretnutie.

    liečba

    Takmer všetky choroby obličiek vyžadujú dlhodobú liečbu. Najprv sa vedie v nemocnici, po predpísaní kurzu drog na domáce použitie.

    Hlavným rizikom je riziko opakovania rovnaká choroba, takže prevencia je veľmi dôležitá. Po prvé, je potrebné vyhnúť sa dokonca miernej hypotermii tela. Po druhé, skúste piť veľa bylinných čajov alebo kúskov.

    Odborníci odporúčajú odvar z divokej ruže, harmančeka, cowberry (obaja z bobúľ, a z listov), ​​brusnice.

    Dôvod päť: srdce


    Ako paradoxné môže to znieť, niekedy sa môže stať znakom ochorenia srdca, napríklad infarktu myokardu.

    Hlavné príznaky sú posun bolesti z ľavej lopatky smerom nadol. Bolesť môže pokrývať hrudník a šíriť sa do ľavej ruky (alebo dolnej časti chrbta a ľavej nohy bolí). V takýchto prípadoch je jedinou cestou okamžite zavolať sanitku.

    záver

    Oveľa menej zriedkavo to bolí pod bedrou pri exacerbácii ženských ochorení - v podstate bolesť dáva v bokoch. Takéto situácie sú zaznamenané pri ochoreniach periférneho nervového systému alebo herpes zoster (napríklad zadné končatiny a ťahanie nohy).

    Ale akýkoľvek problém vám vyhovuje pre symptomatológiu, záver je jeden - čo najskôr získať lekárske vyšetrenie. Len to zabráni vážnym komplikáciám.

    40 príčin bolesti v bedrovej oblasti

    Čo je bolesť chrbta?

    Bolesť v dolnej časti chrbta je pravdepodobne známa takmer každej modernej osobe. Schopnosť pracovať môže byť ovplyvnená veľkou rôznorodosťou rôznych príčin. Medzi nimi patrí lumbago, radikulitída, osteochondróza a iné patologické zmeny lumbosakrálnej chrbtice. Nepoužívajte to nepríjemne, pretože bolesť chrbta môže dosiahnuť nielen neuveriteľnú silu, robiť život človeka neznesiteľným, ale aj symptómom najnebezpečnejších chorôb.

    Bolesť chrbta môže byť rozmanitá: akútna alebo nudná, bolesť alebo pálenie, lokálne (zjavné na jednom mieste) alebo rozšírenie na celý chrbát. Nepohodlie sa prejavuje aj rôznymi spôsobmi: niekedy prudko, náhle a niekedy postupne sa zvyšujú s každým ďalším dňom.

    Reakcia na bolesť a schopnosť tolerovať ju závisí od mnohých faktorov: vek, duševné charakteristiky, sprievodné príznaky a iné. V každom prípade však nemôžete sama odhodiť chorobu. Včasná liečba pomôže predchádzať nebezpečným následkom.

    Na diagnostikovanie príčiny bolesti chrbta je potrebné preskúmať chrbticu a niektoré ďalšie postupy: RTG vyšetrenie, počítačové alebo magnetické rezonančné zobrazovanie.

    Útoky bolesti v lumbosakrálnej oblasti sa prejavujú počas života približne u 80% dnešných obyvateľov európskych krajín. Akútna alebo chronická bolesť chrbta je výsledkom mnohých neurologických, degeneratívnych a dystrofických ochorení u žien a mužov. V niektorých prípadoch je bolesť chrbta dôsledkom chorôb vnútorných orgánov, obezity, stresu a duševných porúch.

    Príčiny bolesti chrbta

    Problém chronickej bolesti v dolnej časti chrbta má alarmujúce rozmery. Priemerný vek chorých sa rýchlo znižuje, teraz je 35-45 rokov. Dokonca sa zaznamenávajú aj prípady detí a dospievajúcich.

    Predpokladom vývoja bolesti v dolnej časti chrbta je sedavý životný štýl moderného človeka, čo vedie k zníženiu stability pásu, najzraniteľnejšej časti kostry. Nízka bolesť chrbta sprevádza mnohé choroby, stali sa častým dôvodom na kontaktovanie neurológov, urológov, chirurgov, gastroenterológov a gynekológov. Ďalšia zhoršenie problému sa plánuje. Ďalšia generácia nemá zdravý životný štýl.

    Bolesť chrbta u žien

    Vyskytujú sa v období gynekologických ochorení alebo sú dôsledkom charakteristík ženskej fyziológie:

    Gynekologické ochorenia. Zápal nástavcov - adnexitis, sprevádzané bolesťou brucha, niekedy vyžarujúci bolesť v dolnej časti chrbta (jedno- a obojstrannú bolesti), prejavuje príznakmi v intímnej oblasti (neschopnosť otehotnieť po dlhú dobu špinenie pred a po menštruácii, zvyšuje bolesť počas styku);

    Tehotenstvo. Zvyčajná lokalizácia bolesti v slabinách v dolnej časti chrbta sa odráža z týchto dôvodov:

    zvýšené zaťaženie chrbtice zo strany rastúceho plodu, zvyčajne sa rozvíja do piateho mesiaca tehotenstva, po pôrode prechádzajú nepríjemné pocity;

    Hrozba predčasných pôrodov, bojov, dal bolesti chrbta pred 22-37 týždňom tehotenstva (normálny 40 týždňov), sprevádzaný neobvyklým výbojom, nebezpečné sú: krvácanie - znamenia odtrhnutie placenty, kvapalných a transparentné - znamenia placenty prasknutie.

    Climax. Zvyčajná lokalizácia bolesti hlavy, hrudníka a bolesti môže zmeniť lokalizáciu vrátane pod vplyvom:

    nestabilná hladina v krvi estrogénov, v dôsledku toho - porušenie cirkulácie panvových orgánov;

    počiatočná fáza osteoartritída, osteoporóza, prietrže a iných povrchových procesov bedrovej chrbtice skeletu, podobne ako v prípade s rozvojom degeneratívnych procesov (pozri tiež: menopauzy u žien, návaly tepla, liečivých bylín).

    Bolesť - dôsledok zvýšenej podozrievavosti, je bežnejšia u žien. Hĺbkové a komplexné vyšetrenie neodhaľuje patológiu. Problém sa môže vyskytnúť pravidelne alebo trvalo. Zaobchádza sa s psychologickou korekciou. Takáto bolesť sa môže vyskytnúť mimo vplyv menopauzy.

    Bolesť chrbta u mužov

    Pravidelné bolesti vznikajú kvôli zvláštnostiam profesionálnej činnosti mužov, vrátane bolesti:

    nezodpovedajú fyziologickému stavu mužského tela;

    je spojená s profesionálnymi rizikami (práca na chlade, ponorom).

    Pravidelná bolesť mužských ochorení sa tiež považuje za výnimku, keď:

    prostatitis - sa vyznačuje tým, bolesť v análnej oblasti, bolesť je vzácne, na pozadí všeobecné intoxikácie organizmu je v kombinácii s bolesťou v iných častiach kostného tkaniva, hypertermia, slabosť, únava, bolesti hlavy.

    epididymitída - zápal príveskov varlat, ktorý sa prejavuje bolesťou v svalovine, niekedy spôsobuje (ožaruje) bedrovej oblasti, choroba je tiež charakterizovaná opuchom miešky a zvýšením teploty.

    Bolesť chrbta u mužov a žien

    Vzniknúť v súvislosti s akútnom ochorení tráviaceho traktu, chirurgické komplikácie, choroby obličiek, metabolických porúch, infekčných ochorení a charakteru nádorov (benígne, malígne).

    Zápal slepého čreva. Charakteristická bolesť je lokalizovaná v pravej ileálnej oblasti, niekedy môže byť ožiarená spodnej časti chrbta, častejšie na pravej strane tela. V bedrovej oblasti je neurčitá bolesť.

    Patológia tenkého čreva. Sú sprevádzané príznakmi charakteristickými pre poruchu gastrointestinálneho traktu. Bolesť ožaruje v dolnej časti chrbta kvôli podráždeniu vlákien bedrových nervov.

    Žlčníka. Bolesť sa podobá známkam apendicitídy. Zvyčajne sa nachádza na pravej strane v ileu alebo v pupku. Niekedy sa podáva v dolnej časti chrbta, keď sa na patogenézu podieľajú vlákna spinálneho nervu.

    Zápal slinivky brušnej. Typický opasok okolo tela, v páse, odrážajúci bedrovú oblasť. Je kombinovaná s príznakmi charakteristickými pre pankreatitídu - vracanie, porušenie defekácie, kvitnutie jazyka. V prípade, že príčinou bolesti je pankreatitída, oblasť chrbtice nereaguje s palpáciou v reakcii na aplikáciu sily.

    Hroty po operácii. Vyskytujú sa po laparotómii alebo abdominálnych operáciách na brušných orgánoch, niekedy diagnostikujú vrodené adhézie. Bolesť je lokalizovaná v rôznych častiach brušnej steny a ožaruje sa do dolnej časti chrbta.

    Ochorenia obličiek. Bolesť chrbta je kombinovaná s uremickými príznakmi, bolesťami hlavy, zvýšeným diastolickým (dolným) prahom arteriálneho tlaku, edémom. Typické zmeny sa vyskytujú v laboratórnych testoch moču, inštrumentálne štúdie obličiek - ultrazvuk, MRI;

    Obezita štvrtého stupňa. Toto je extrémny stupeň zvýšenia tukovej hmotnosti u ľudí. Index telesnej hmotnosti štvrtého stupňa (do 25 rokov) = 40, druhá skupina (po 25) = 41. Definuje sa ako pomer hmotnosti (kg) k zdvojenej výške (m). Dôvody pre záťaž na bedrách sú jasné bez vysvetlenia.

    Infekcie zahŕňajúce patogenézu kostného tkaniva, napríklad extrapulmonárnu (kostnú) tuberkulózu. Zjavuje sa bolesťami v kostiach. Lokalizácia bolesti dolnej časti chrbta je spôsobená tým, že ide o najhmotnejšiu časť chrbtice a podlieha maximálnemu zaťaženiu. Symptómy sú spojené s klinikou s chronickou infekciou. Odhaľujú zanedbateľnú hypertermiu, únavu, bolesť hlavy, príznaky poškodenia nervového systému a laboratórne vyšetrenie tuberkulózneho bacilu.

    Myozitída - zápal svalov. Svaly bedrovej oblasti majú ťažké zaťaženie, preto sa často nachádza zápal bedrovej oblasti. Choroba sa vyvíja v dôsledku podchladenia, penetračné činidlá vírusový (herpes zoster), bakteriálna infekcia (stafylokoky, streptokoky iné pyogénne baktérie) do tkaniva tejto oblasti. To sa prejavuje zvýšenou telesnou teplotou, silnou bolesťou, náhle sa vyvíja, po lokálnej alebo všeobecnej hypotermii. Chronický štádiu ochorenia sa prejavujú bolesti bolesti, niekedy zahŕňajú kožné tkanivá a podkožné tkanivá (dermatomyozitída). Diagnóza je založená na klinickom dotazníku pacienta, vyšetrení, palpácii a laboratórnych metódach.

    Rozptýlenie benígnych a zhubných nádorov pozdĺž nervových vlákien, ktoré inervujú dolnú časť chrbta. Symptómy sa líšia, zodpovedajú štádiu ochorenia a lokalizácii patológie.

    Konštantná a opakujúca sa bolesť v dolnej časti chrbta

    Existuje rozmanitá klasifikácia bolesti vrátane, v závislosti od trvania.

    Periodická bolesť je zvyčajne spojená s fyzickým stresom, fyziologickými vlastnosťami ľudského tela alebo akútnymi ochoreniami vnútorných orgánov.

    Konštantná akútna chronická bolesť spôsobená nezvratnými patologickými procesmi v tele s ochoreniami kostrového systému ľudskej kostry a léziami hlbokých ciev nohy.

    Pravidelná bolesť v dolnej časti chrbta - sú nazývané, pretože zmiznú po zotavení a odstránení zamerania bolesti.

    Nižšia bolesť chrbta z vnútorných orgánov je zvyčajne:

    Pôvod takýchto bolesti môže byť u žien alebo mužov odlišný alebo rovnako u mužov a žien.

    Pretrvávajúca bolesť chrbta je zvyčajne spôsobená zápalové a degeneratívne a nevratné degeneratívnych procesov v kostnej a chrupavkové tkaniva, ťažké poruchy krvných cievach nôh. Konštantná bolesť je menej spojená s porážkou svalov a vnútorných orgánov.

    Bolesť sa nazýva stála, keď eliminácia zamerania pulzu je ťažká z dôvodu vývoja ireverzibilných procesov v kosti a chrupavkovom tkanive. Degeneratívne a dystrofické procesy zvyčajne nepodliehajú úplnému vyliečeniu. Môžu byť na chvíľu pozastavené alebo zastavené. V niektorých prípadoch sa bolesť eliminuje po nahradení poškodeného tkaniva implantátom.

    Výskyt bolesti v bedrovej oblasti je spojený s podráždením:

    Nervové vlákna vychádzajúce z poškodených stavcov bedrovej oblasti.

    Nervové uzliny v blízkosti chrbtice bedrového a sakrálneho oddelenia.

    Na rozdiel od dočasnej bolesti je zdroj trvalého bolesti priamo v páse. V tejto súvislosti je vhodné poskytnúť stručné informácie o chrbtici.

    Ľudská chrbtica sa skladá z piatich oddelení a 32-34 stavov, vrátane:

    krčka maternice - 7 (Latinský Ceruicis);

    hrudník - 12 (latinský Thoracis);

    bederníc - 5 (Latinský Lumborum);

    sakrálne - 5 (latinské sakrálne);

    coccygeal - 3-5 (lat.Coccyx).

    Ak sa v lekárskej literatúre popisujúci neurologické a svalovej patológiu, zistil písmeno C, Th, L, S a Co, ktoré predstavujú počiatočné písmená mien ruského ekvivalentu chrbtice.

    V bedrovej chrbtici je päť stavoviek a párov nervov, ktoré označuje L1-L5.

    Lokalizácia bolesti pri stimulácii rôznych párov nervov sa experimentálne stanovila.

    Lokalizácia bolesti v závislosti od poškodenia bedrových stavcov:

    prvý sekundu bolesť v stehne a pred kolenom;

    tretí až štvrtý, bolesť v kolene a hornej časti dolnej končatiny;

    štvrtý až piaty, bolesť v nohách na prvý prst zvonku;

    piaty bedrový a prvý sakrálny, bolesť v nohách až po piaty prst zozadu.

    Pravidelná a pretrvávajúca bolesť má často blízky vzťah, takže dočasná bolesť sa stáva trvalou.

    Napríklad kostná tuberkulóza spôsobuje poruchy dodávky chrupavkového tkaniva, vyvoláva osteochondrózu a bolesť sa prejavuje takmer nepretržite s obdobiami oslabenia a exacerbácie.

    Zakrivenie chrbtice (skolióza) sa najskôr prejavuje nepatrne, prejavuje sa pravidelne, potom prechádza do osteochondrózy a prejavuje sa neustálym bolesťou. Príklady môžu pokračovať.

    Choroby spojené s konštantnou bolesťou v dolnej časti chrbta:

    Lumbago je ostrý bolesť v dolnej časti chrbta. Dôsledok patologických zmien v bedrových stavcoch. V počiatočnej fáze sa môže bolesť skrátiť, pretože patologický proces včasného ošetrenia je eliminovaný. Rozvíja sa náhle pri zdvíhaní závažia a iných podobných príčin. Je častejšie diagnostikovaný u mužov. Lumbago - možným dôsledkom viacerých chorôb, ako sú napríklad, posunutie, herniated disku, zacviknutie nervu korene v bedrovej (neuralgia), zápal sedacieho nervu zachytenie alebo - ischialgia, osteoartritída a iné abnormality stavcov. Okrem závažné akútne bolesti, ktoré sa prejavujú pokles pohyblivosti v bedrovej oblasti kostry. Keď ischialgia bolesť posunul k nižším zadku a zadnej strany nôh. V neprítomnosti liečby alebo pri nesprávnej manipulácii lumbago môže rozvinúť do nezvratného ochorenia kostí.

    Medzistavcová osteochondrosis - obsahuje niekoľko zápalové ochorenia a degeneratívne povahy, to je znázornené na začiatku uvoľnenie kĺbového povrchu chrupavky a kosti sa zapojením do patogenézy nervov. Dôsledkom osteochondrózy sú:

    ischiatický zápal, kompresia sedacieho nervu, prejavujúce sa bolesťou v dolnej časti chrbta a na zadnej ploche nohy;

    radikulitída bedrovej oblasti - zápal koreňov nervových vlákien sa prejavuje bolesťou, porušením citlivosti, úplnou alebo čiastočnou stratou motorickej aktivity;

    výstupok medzistavcovej platničky, degeneratívnych ochorení disk je jednou z fáz je zobrazený vypuklé medzistavcovej chrupavku bez porušenia integrity chrbtice prietrže nasleduje tejto fáze;

    bedrovej kýrie - výčnelok, porušenie integrity chrupavky a medzistavcových membrán, kompresia nervových koreňov, strata funkcie kĺbov.

    Skolióza. Zakrivenie bočných stavcov, prejavujúce sa asymetriou ramennej línie, zlomenou pozíciou, deformáciou kostry, tvorbou rebrového hrbku, ktorý je viditeľný pri naklonení. Vyvíja sa s poklesom funkcií kostí kostry a svalov, dystrofických procesov v tkanive chrupavkového bedra. To sa prejavuje bolesťami kostí kostry v zložitých prípadoch. Dlhodobá skolióza je asymptomatická. Skolióza je vrodená a získaná. Získaná skolióza v bedrovej oblasti:

    zvyčajne sa vyvíjajú v detstve ako dôsledok nesprávneho držania tela;

    rachity skolióza, dôsledok metabolických porúch v detstve na pozadí nesprávneho držania tela pri rôznych fyzických úkonoch;

    reumatické, vyvíjajú sa u dospelých v dôsledku zápalovo-dystrofických procesov nervov, potom svalov a kostného tkaniva;

    paralytický, rozvíjajú sa častejšie u dospelých, dochádza k porušeniu motorickej funkcie svalov v pásovej oblasti.

    Ankylozujúca spondylitída je strata pohyblivosti kĺbov. Výraznejšie časté u mužov. Ďalším menom pre patológiu je Bekterovej choroba. Je to chronický zápal. Ochorenie sa prejavuje v bolestiach v kĺboch ​​a chrbtici, charakterizuje sa zranenia očí, znížený rast človeka. V tomto prípade sa vyvíja spojivové tkanivo kĺbov chrbtice. Patogenéza je sprevádzaná zotročením a úplnou stratou mobility bedrových kĺbov a iných častí kostry.

    Spondylóza. Ide o proces prirodzeného starnutia kĺbov. Postupne sa zmierňuje a stráca pohyblivosť bedrových kĺbov. Patogenéza sa rozvinie v priebehu komplikácií a pripojenia zápalu k priebehu spondylózy. Symptómy zodpovedajú zápalu kĺbov chrbtice.

    Reumatoidná artritída, väčšinou ženy sú choré. Systémový chronický zápal kĺbov zahŕňajúci patogenézu svalov, väzy, chrupaviek chrbtice vrátane dolnej časti chrbta a iných orgánov. Príčiny ochorenia - autoimunitné procesy, často sa vyvíja počas menopauzy.

    Osteoporóza je riedenie, ktoré umýva vápnik z kostného tkaniva. Často spôsobuje zlomeniny bedra. Taktiež sa pozoruje bederná osteoporóza. To sa prejavuje deformáciou kostry, kĺbov, chrupaviek, rozvoji hernie stavcov. Ženy sú častejšie ochorené počas menopauzy.

    Rozdiel v dĺžke nohy je väčší ako 2-3 cm, sprevádzaný rôznymi bolesťami počas pohybu vrátane bolesti v dolnej časti chrbta. Patológia sa vyvíja ako atrofia svalov jednej nohy v dôsledku poliomyelitídy a iných patológií, ktoré utrpela v detstve. V niektorých prípadoch sa problém rieši pomocou ortopedickej karty. Porucha je ťažké opraviť s príliš veľkým rozdielom v dĺžke nohy alebo pri zdvíhaní vrchlíka.

    Phlebotrombóza je čiastočná alebo úplná zastávka prietoku krvi cez hlboké žily ľudského holenia. Zápal chýba. Ochorenie sa častejšie zaznamenáva u žien, ktoré nosia vysoké topánky. Ďalšie možné príčiny (mŕtvica, infarkt, nútená dlhodobá hemostáza). Vyvíja sa kombináciou troch faktorov: zahusťovanie krvi, patológia stien krvných ciev a spomalenie toku krvi cez cievy. Bolesť v dolnej časti chrbta nastáva s dlhou prechádzkou, s vývojom patogenézy môže ísť do neustálej bolesti.

    Tromboflebitída je čiastočná alebo úplná zastávka prietoku krvi hlbokých ciev. Spája sa so zápalom okolo cievy. To komplikuje priebeh ochorenia, vyvoláva bolesť aj v mieri.

    Ateroskleróza tretieho alebo štvrtého stupňa. Táto choroba je typická pre starších mužov. Spája sa so spomalením alebo zastavovaním prietoku krvi v dôsledku zúženia dutiny cievy s cholesterolovými plakmi. Tretia a štvrtá etapa aterosklerózy sú kritické a podliehajú okamžitému zásahu.

    Bolesť chrbta - choré obličky?

    Obličky - spárovaný orgán, ktorý vykonáva funkciu tvorby a vylučovania moču, sa nachádza v brušnej dutine zo strán bedrovej chrbtice. Takmer vždy sa ochorenie obličiek prejavuje v bolestiach dolnej časti chrbta. V mnohých prípadoch sa patogenéza rozširuje len na jednu obličku, čo výrazne zjednodušuje diferenciáciu bolesti. Okrem toho sa bolesť kombinuje s charakteristickými znakmi zhoršeného vzdelania a / alebo vylučovania močom, s fenoménom všeobecnej intoxikácie tela. Pri akútnej renálnej patológii sa môžu vyskytnúť ťažkosti s diferenciálnou diagnózou. Chronický priebeh s pomalým vývojom patológie zvyčajne indikuje presne lokalizáciu zamerania bolesti.

    Mnohí vedci zistili, že rôzne patológie obličiek majú niekedy sexuálnu predispozíciu. Niektoré sú pravdepodobnejšie u mužov, iné u žien, čo sa vysvetľuje morfologickými a fyziologickými znakmi štruktúry a fungovania močových orgánov v rôznych pohlavných skupinách.

    Charakteristika bolesti najčastejších ochorení obličiek:

    Pyelonefritída je zápal obličkovej panvy a iných morfologických štruktúr. Je častejšie diagnostikovaná u žien. Ochorenie sa môže vyskytnúť bez narušenia močenia. Diferenciálna diagnostika je založená na skutočnosti, že bolesť je obvykle jedno- alebo obojstranné, v kombinácii s všeobecným intoxikácii organizmu, ktorý je zriedka bolesti spojené s lézií bedrových nervov. Symptómy všeobecnej intoxikácie: vysoká horúčka, vracanie, slabosť, triaška.

    Renálne zlyhanie je patologický stav, obličková strata schopnosti tvoriť moč. Útok sa vyvíja náhle. Najsilnejšie bolesti chrbta sa spájajú s rýchlym zhoršením klinického stavu. Močový mechúr je slabo naplnený alebo prázdny. Znaky zodpovedajú závažnosti patogenézy.

    Vynechanie obličiek. Ženy sú častejšie choré. Zvyčajne sa oblička, vďaka mezenterickému väzivu, môže pohybovať o viac ako 1 cm od pripevňovacieho bodu k kostru. Príčiny vynechania - trauma, náhla strata hmotnosti (napríklad po tehotenstve), zdvíhanie závažia, v dôsledku toho dochádza k predĺženiu zadržiavacieho väzu. Diferenciácia je založená na výskyte bolesti pri vytesňovaní obličiek. Vyšší stupeň slobody orgánu je pociťovaný silnými bolesťami, keď sa telo sklopí a otáča, pričom sa vykonávajú kroky so zdvíhaním gravitácie; sa kombinuje s uremickými príznakmi a dysfunkciou moču.

    Dna. Muži sú častejšie chorí. Prerušenie vylučovania kyseliny močovej a jej akumulácia v krvi. Silné bolesti chrbta sú spojené s príznakmi poškodenia obličiek. Choroba sa rozvíja postupne, takže lekári a pacienti majú čas na zistenie príčiny bolesti.

    Nefropatia je diabetická. Muži sú častejšie chorí. Komplexná choroba s renálnym vaskulárnym ochorením vo forme arteriosklerózy. Keďže táto choroba sa postupne rozvíja a je spojená s cukrovkou, diferenciálna diagnóza je založená na hĺbkovom vyšetrení osoby.

    Renálna kolika je záchvat akútnej bolesti. Existuje niekoľko príčin koliky. Najpravdepodobnejšou príčinou je ochorenie obličkových kameňov. Bolesť je spôsobená neschopnosťou vyprázdniť močový mechúr. Prvé príznaky bolesti sú odhalené v dolnej časti brucha, bolesť len vráti. Inými príčinami bolesti sú infekcie, rakovina, trauma obličiek.

    Hydronefróza. Je častejšie diagnostikovaná u mladých žien. Hydronefróza je ochorenie, ktoré vedie k rozšíreniu dutín (panvy) vo vnútri obličiek. Patogenéza ochorenia je charakterizovaná štádiom od miernych až po ťažké štádiá zlyhania orgánov. V závažných prípadoch prestáva fungovať tvorba moču. Diferenciálna diagnostika bolesti chrbta je ťažká v počiatočných štádiách.

    Glomerulonefritída je zápal obličkových glomerulov (glomerulus). Častejšie diagnostikované u mladých mužov. Príčina ochorenia - sexuálne infekcie, zápal za studena, onkológia. Glomeruly pôsobia ako biologický filter. Vo vývoji sa patológia prejavuje priradením zakaleného alebo krvavého moču. Diferenciálna diagnostika je ťažká v počiatočných štádiách ochorenia.

    Nefritída lupus je prevažne ženskou chorobou. Systémový lupus je autoimunitné ochorenie. Preto nefritída lupus nefritída je autoimunitná lézia obličiek. Okrem obličiek je diagnostikovaná porážka vnútorných orgánov osoby, vrátane srdca, kĺbov, väziva, svalov. Porážka bedrových kĺbov môže spôsobiť ťažkosti pri diagnostikovaní bolesti v počiatočných štádiách lupusovej nefritídy.

    Dismetabolická nefropatia. Často sa rozvíja v detstve, zhoršuje sa počas dospievania. Charakterizované porušením vylučovania konečných metabolických produktov (nie kyseliny močovej). Výsledkom je urolitiáza s obštrukciou močových ciest alebo tvorbou kameňov v obličkách. Diferenciálna diagnostika je založená na laboratórnej analýze a stanovení hladiny v biologických tekutinách (cystín, arginín, lyzín, iné látky).

    Ochorenie obličkových kameňov. Ochorenie je u mužov častejšie (majú užšiu uretru ako ženská uretróza). Bolesť sa prejavuje, keď sa kameň pohybuje v dutinách obličiek, je takmer vždy jednostranný. Vo výnimočných prípadoch sa zaznamená bolesť v dolnej časti chrbta bez definovanej lokalizácie.

    Amyloidóza obličiek. Porušenie metabolizmu proteínov v obličkách. Identifikujte niekoľko druhov amyloidu. Patogenéza sa vyvíja pomaly, v prvých štádiách sú zahrnuté kompenzačné mechanizmy, príznaky ochorenia chýbajú. V neskorších štádiách vzniká edém, bolesť v bedrovej oblasti je dôsledkom zhoršenia vylučovania močom z tela. Diferenciálna diagnostika je založená na použití laboratórnych vyšetrovacích metód.

    Bolesť chrbta na svahoch

    Bedrová oblasť je ťažiskom ľudského tela, preto je tu hlavné zaťaženie chrbtice v dôsledku sklonu. V páse je podpora brušných a panvových orgánov, ktoré sú držané kostrou a svalmi. V tejto oblasti sú dôležité nervové uzly, ktoré poskytujú inerváciu dolného tela.

    Preto bolesť pri naklonení - možné znamenie porážky:

    svalov a väzy bedrovej zóny;

    kostné a chrupavé tkanivo chrbtice;

    vnútorné orgány brušnej dutiny a malá panva.

    Nie je možné poskytnúť úplný opis bolesti v dolnej časti chrbta s sklonom, ale skúsme povedať o najpravdepodobnejších scenároch vývoja bolestivého syndrómu.

    Porážka svalov

    Bolesť pri porážaní svalov a väzy je najčastejšou príčinou akútnej bolesti chrbta pri ohýbaní. Možné príčiny: lokálne chladenie v páse, keď obliekanie mimo sezónu, nadmerné cvičenie, zlé sklony pri vykonávaní fyzickej práci a športových aktivít, ktoré vyvolávajú zápal, kmeňov a vyvrtnutie.

    vzhľad po monotónnych monotónnych (šikmých) zaťaženiach na spodnej časti chrbta;

    náhlivy, zachovanie v mieri;

    absencia zápalových procesov vnútorných orgánov a kostného tkaniva.

    Premiestnenie kĺbov

    Ostrú bolesť v dolnej časti chrbta s posunom kĺbov je dôsledkom zranení rôznych etiológií počas fyzickej námahy.

    vzhľad po ostrých silných fyzických námahoch na spodnej časti chrbta;

    náhle, často neprítomnosť bolesti v pohybe;

    kombinujúc ju s posunom stavcov a zápalom priľahlých svalov.

    Zápal vnútorných orgánov

    Akútna bolesť, prebiehajúce v páse, pri ochorení vnútorných orgánov je dôsledkom akútneho zápalu, ako je akútny zápal slepého čreva (nie je typické vo väčšine prípadov, lokalizácia patológie), akútna pankreatitída - zápal pankreasu, gynekológii a ďalšie.

    povinné konanie na pozadí známok porážky orgánu, ktoré vyvoláva bolesť;

    fakultatívna lokalizácia v bedrovej oblasti;

    zmiznutie patológie pomocou chirurgických zákrokov, antibiotík a iných liečebných metód.

    Príznaky bolesti dolnej časti chrbta

    Primárne informácie o bolesti môžu byť použité pri charakterizovaní pocitov pri určovaní neurológov.

    Bolesť chrbta je porážka periférnych nervov, ktoré sú súčasne citlivé a motorické vlákna. To znamená, že pocit bolesti je takmer vždy sprevádzaný prerušením funkcie, ktorá reguluje pohyb. V praxi to znamená, že bolesť a znížená mobilita sú v jednom reťazci.

    Zvážte príznaky charakteristické pre bolesť v dolnej časti chrbta. Najprv ich rozdeľujeme do niekoľkých typov v závislosti od dôvodov.

    Pri rozťahovaní sú bolesti spazmodické, obmedzujú pohyby svalovej skupiny bedrovej oblasti, presahujú hýždenok a zadnú časť nohy. Je ťažké, aby sa človek ohýbal a otočil zo strany na stranu.

    Ak je nervový koreň poškodený, bolesť z pásu prechádza na nohy (jeden alebo oboje). Súčasné pocity sú znecitlivenosť, zmysel pre "husacie hrbole". Keď človek kýchne, kašľa alebo sa zhlboka nadýchne, dlho stojí alebo sedí, bolesť sa zvyčajne zhoršuje.

    Ak je príčinou bolesti chrbta akékoľvek ochorenie (ischias, osteochondróza), príznaky najčastejšie rastú postupne, bolesť sa zintenzívňuje s časom a nemusí trvať dlhú dobu.

    Sila bolesti môže byť stanovená skúmaním:

    oko - žiak rozšírený;

    srdce - palpitácie;

    Nízka bolesť chrbta môže byť:

    miestne - jeho zdroj je v oblasti pása;

    ožarovanie - bolestivý impulz prichádza do pásu pozdĺž pobočiek nervov;

    odráža sa - patologický impulz sa vytvára oproti miestu prejavu bolesti.

    Posledné dva typy bolesti sú vzájomne prepojené. Reflexná bolesť v dolnej časti chrbta je vždy spojená s príznakmi orgánového poškodenia, z ktorých bolestivý impulz vstupuje do dolnej časti chrbta. Napríklad časté močenie s bolesťou chrbta je známkou ochorenia obličiek alebo močového mechúra.

    Intenzitou bolesti v dolnej časti chrbta rozdelené na: silné, slabé, streľby, bolesti, trvalé, dočasné, krvácajúce.

    Pamätať: v prípade, že bolesť trvá dlhšie ako tri dni, musí si byť istí, vyhľadať odbornú lekársku pomoc, pretože čím viac trpí, je potrebné aplikovať pri liečbe tým väčšie náklady a úsilie.

    Šindle v dolnej časti chrbta

    Cíti sa ako stlačenie tela okolo pásu s tesným, širokým pásom. Takáto bolesť je zvyčajne známkou pankreatitídy (zápalu pankreasu), niektorých variantov apendicitídy, chorôb vnútorných orgánov s rozsiahlym poškodením nervových vlákien. Zriedkavo je takáto bolesť dôkazom poškodenia chrbtice.

    Ak chcete zistiť príčinu bolesti chrbta doma, venovať pozornosť pridružené symptómy, ako je bolesť v pankreatitída zvyčajne intenzívnej slepého čreva iný, často slabé, neodbytná. Zvracanie s apendicitídou je často jednoduché, s pankreatitis multiplex.

    Šitie bolestí v dolnej časti chrbta

    Ostré, šitie bolesti v dolnej časti chrbta je lumbago. Okrem strhnutia nervu a herniácie stavcov môže impulz bolesti prísť zo svalov dolnej časti chrbta. Je to výsledok uzlového bodu zápalu nervu.

    Časté močenie

    Problém mladých žien. Možná exacerbácia bolestivých cyklov. Ďalšou príčinou častého močenia je cystitída. Vyskytuje sa v gynekológii v dôsledku reflexného podráždenia močového mechúra. Najpravdepodobnejšia lokalizácia v dolnej časti brucha. Bolesť chrbta je odrazom bolesti. Obvykle prechádza po vymenovaní gynekológa. Odporúča sa absolvovať vyšetrenie neurologom a gynekológom.

    Teplota s nízkou bolesťou chrbta

    Znak zapájania zápalu svalov, vrátane bedrovej oblasti. Keď je zápal bez účasti patogénne mikroflóry teplota udržiava na 0 ° C 37,0 Ak je bolesť spôsobená infekciou, ako je pásový opar (bolesť) herpes zoster, teplota dosiahla 38,0-39,0 0 ° C a v kombinácii s ďalšími príznakmi pripomínajúce pre infekciu. Keď je infekcia zosterom vyrážka na koži. Vždy pozor na taký nebezpečný multifaktorový príznak, ako hypertermia.

    Čo robiť s ťažkou bolesťou chrbta?

    Optimálny algoritmus na riešenie útoku bolesti dolnej časti chrbta:

    Ak je príčina bolesti neznáma - na meranie teploty, táto hodnota môže naznačovať prítomnosť zápalu a infekcie; identifikovať symptómy, ktoré súvisia (zvracanie, hnačka, zasiahnutie jazyka, bolesť chrbta na jednej strane a druhú stranu); zavolajte lekára a nechajte sa otestovať.

    Ak je príčina známa (modrina, svalové napätie), malo by to byť:

    2.1. užívajte jeden z nesteroidných protizápalových liekov (diklofenak, ibuprofén), čím sa odstráni zápal a zníži sa bolesť;

    2.2. mono vziať diuretické (veroshpiron), ale prispieva aj k zmierneniu opuchov, zlepšuje cirkuláciu tekutín v zápalu, ktorý prispieva k rýchlej evakuácii škodlivých látok z tela.

    2.3. Vytiahnite uterák alebo ortopedický pás okolo pasu, pomôže to fixovať v stabilnom stave svalov a kostí.

    2.4. Obráťte sa na lekára o radu, diagnostiku a liečbu.

    Ak je príčina známa (posunutie stavcov) by mali vykonať odporúčanie podľa nároku 2, ďalej odvolanie na kliniku, podstúpiť diagnostické vyšetrenie CT, MRI, dostanete odporúčanie na zníženie stavca chiropraktika.

    Čo nemožno urobiť pri ťažkej bolesti chrbta:

    Na ohrev postihnutej oblasti - to spôsobí zhoršenie procesu, pretože teplo zvyšuje tok krvi.

    Zmiernite bolesť s neznámymi príčinami a zdĺhavými procesmi. To sa nedá urobiť, pretože odstránenie bolesti môže viesť k ďalšej deštrukcii kostného tkaniva a podráždeniu svalových vlákien počas pohybov v neprítomnosti nepríjemných pocitov.

    Upraviť stavce od ručného terapeuta bez vyšetrenia a určiť príčiny posunutia. Vytesnenie stavcov nie je vždy výsledkom traumy, ale môže dôjsť aj v dôsledku dystrofických procesov. Pravidelné premiestňovanie môže konečne zničiť procesy stavca a zovrieť nerv.

    Len 1 cvičenie eliminuje bolesť v dolnej časti chrbta za 2 minúty (so sedavou prácou)

    Ďalšie efektívne cvičenie: Posaďte sa na stoličku a položte nohu na jednu nohu na koleno druhej. Ruky ťahať dopredu, sklopiť. Naším úlohou je dotýkať sa trupu nohy, ale samozrejme to nebude fungovať, ale cieľom je presne toto. Stláčame s konštantným tlakom smerom dole, bez hojenia. Vďaka tomuto cvičeniu sa odstráni kŕč v bedrovej oblasti.

    K akému lekárovi sa obrátiť?

    Ak máte bolesť v chrbtici, mali by ste kontaktovať neurologa na okresnej klinike, ak je stav pacienta stabilný, alebo zavoláte sanitku. Bolesť chrbta môže byť jedným z príznakov gynekologických, urologických, chirurgických a gastrointestinálnych problémov.

    Bolesť chrbta je často kombinovaná s rôznymi infekciami a zraneniami končatín. Syndróm bolesti v dolnej časti chrbta je možný pri ochorení srdca a pľúc. Toto je stanovené hĺbkovým preskúmaním.

    Po diagnostikovaní pacienta sa zvyčajne predpisuje lieky, ktoré znižujú bolesť v dolnej časti chrbta, normalizujú krvný obeh a pomáhajú obnoviť nervovú tkanivu. To môže mať formu tabliet, gélov, mastí alebo injekcie, znižuje zápal a kŕče: prokaín, lidokaín, kortizón, dexametazón, a ďalšie.

    Chirurgický zákrok je zvyčajne potrebný pri diagnostikovaní herniovaného disku, čo je komplikácia osteochondrózy. Hernia stláča nervový koreň, odstráni, obnoví sa a bolesť nakoniec prechádza.

    Najlepšie je uvoľniť chrbticu a paravertebrálne svaly spaním na tvrdom matraci a položiť malý vankúš pod kolená. V tomto prípade by opierka lôžka nemala trvať príliš dlho, pretože je plná oslabenia blízkych chrbticových svalov, čo len zhorší problém. Aj pri silnej bolesti by ste sa mali snažiť udržiavať aspoň slabú fyzickú aktivitu.

    Autor článku: doktor lekárskych vied, terapeut Mochalov Pavel Alexandrovich