Ortopedické vankúše

  • Skolióza

Ortopedický vankúš na krčnú chrbticu (osteochondróza): fotografie, recenzie, vám povedia, ako vybrať ten správny tak, aby sa znížilo zaťaženie. Ortopedický vankúš pre krčná chrbtica je optimálnym riešením problému nepohodlia krku. Je pravda, že musí byť vybraná kompetentne. Toto sa bude diskutovať v článku. A ak máte záujem o to, aké druhy ortododušiek existujú a ako sa líšia, odporúčame vám prečítať si príslušný článok.

Ortopedický vankúš na krk je špeciálnym príslušenstvom. Je umiestnený pod krk a pripevnený k zadnej časti sedadla. Existujú také produkty na spanie, ktoré podporujú krčný región vo vyvýšenom stave. pomáha:

  • Vyhnite sa syndrómu stavcov chrbtice (komplex bolesti, závraty, záchvaty nevoľnosti, ostré kŕče, mušky pred vašimi očami letí, tinitus);
  • Potlačenie príznakov vegetatívne-vaskulárnej dystónie, osteochondrózy;
  • Normalizácia prietoku krvi zlepšuje všeobecný stav.

Najbežnejšia forma ortododki pod krkom - golier. Plniče sú tvrdé, na dotyk je to pružný predmet, niekedy s pamäťovým efektom. Vytvára potrebný komfort pri cestovaní, letoch, pri stole.

Ortopedický vankúš s cervikálnou osteochondrózou

Ak ste tento produkt použili a máte o tom vlastný názor, odporúčame vám ho zdieľať a ponechať komentáre v komentároch na webe. Tieto informácie pomôžu potenciálnym majiteľom rozhodnúť sa o voľbe, pridať podrobnosti a podrobnosti. No, teraz, poďme hovoriť, čo je ortpodushka s cervikálnou osteochondrózou. Pomoc na tejto fotografii produktu.

Príslušenstvo ide tak na sedenie, ako aj na spanie, líšia sa tvarom. Prvým je golier, ktorý je umiestnený pod hlavou na krku a nesie chrbát. Ak máte chronické ochorenie, je najlepšie ich používať neustále. Modely pre spánok majú tvar obdĺžnika s jedným alebo dvoma hrebeňmi pozdĺž okrajov.

Umiestením takého vankúša pod hlavu zabezpečíte normálnu polohu tela. Môžete spať na chrbte alebo na vašej strane. Na žalúdku sa neodporúča.

Ako si vybrať užitočnú vec? Spoľahnite sa na požiadavky, ktoré kladiete na produkt. Skúste, ako pohodlne sa vám model páči, dotknite sa ho. Na dotyk, kvalita orppushushka ťažké. Je elastický a nedrží sa. Plnivo je homogénne, pružné. Mimochodom, môžete si prečítať viac o výhodách a vlastnostiach príslušenstva v príslušnom článku stránky.

Správny ortopedický vankúš s cervikálnou osteochondrózou nespôsobuje nepríjemné pocity, hoci najskôr si ho musí zvyknúť: nie je to známy, mäkký a vzdušný výrobok. Ak spíte, dávajte pozor na výšku: keď sa poloha na zadnej časti hlavy nemôže nakloniť, ani sa nesmiete opierať o hrudník. Optimálna veľkosť je trochu už matrac. Forma je iná, je lepšie postupovať z vlastných preferencií a počúvať názory lekára.

Vankúš ortopedický pod hlavou

Produkt môže byť z troch typov: plný spánok, posedenie a krátky odpočinok. Ak si to chcete zvoliť, postupujte podľa účelu použitia. Ak máte skúsenosti s vykorisťovaním takého ortododušníka, nechajte svoju pripomienku v komentároch.

Populárne používa ortopedický vankúš pod hlavou s pamäťovým efektom. Je vyrobená zo špeciálneho polyméru - polyuretánovej peny. Je elastický, príjemný na dotyk, ale najdôležitejšie je to, že má schopnosť udržiavať tvar, ktorý mu dáva telo počas spánku alebo odpočinku. Tým je výrobok čo najpohodlnejší.

Krk po ortopedickej vankúš bolí

Ak sa stretnete s takýmto problémom, potom vám výrobok nevyhovuje. Veľkou nevýhodou produktov je, že ak ich nepoužívate, nechápete, či je to váš produkt. Ortopodushka sa vzťahuje na tovary pre osobné použitie a či návrat bude prijatý závisí od rozhodnutia predávajúceho. Ak to nie je pre vás, snažte sa ísť na súd.

Ortopedický vankúš s krivkou

Krivosheya je choroba charakteristická pre dojčatá, keď sa svaly krku na oboch stranách nerovnomerne rozvíjajú, kvôli ktorému dieťa neustále otočí hlavu na jednu stranu. Opravená sú špeciálne obojky, terapeutické masážne procedúry a ortopedické vankúše, ktoré sú podrobnejšie popísané v článku venovanom detskému príslušenstvu.

Aké ortopedické vankúše sú potrebné pre cervikálnu osteochondrózu?

Často problémový spánok priamo súvisí so stavom nášho zdravia. Obzvlášť to platí pre ľudí trpiacich cervikálnou osteochondrózou. Veľmi často nesprávna voľba vankúša zhoršuje bolesť ešte viac počas spánku. Avšak so správnou polohou chrbtice a chrbta človek môže spať uvoľnene. Maximálny komfort pri spánku prinesie ortopedické vankúše s cervikálnou osteochondrózou, ktorá neumožní vývoj ochorenia a jeho zhoršenie. Aké sú výhody ortopedických vankúšov v porovnaní s tradičnými?

Ortopedické vankúše pomáhajú udržiavať správne držanie tela a vyhnúť sa bolesti chrbta a krku. Zatiaľ čo tradičné vankúše sú nielen nepohodlné, ale tiež prispievajú k návyku nesprávnej polohy chrbtice počas spánku. Ortopedické vankúše vám pomôžu znížiť a predchádzať problémom so svalovo-kosterným systémom ako celkom. Tento typ je špeciálne navrhnutý tak, aby priliehal k prirodzenému obrysu vášho tela, čím sa zabezpečí, že ste v správnej polohe a nepodliehate veľkému tlaku, ktorý vedie k bolesti. Ortopedické vankúše poskytujú aj pohodlie počas relaxácie. Kto povedal, že iba tradičné vankúše majú maximálne pohodlie? Keď si zvyknete na obrysy ortopedického vankúša, zistíte, že vám v skutočnosti poskytuje oveľa viac komfortu a kvality spánku ako ktorýkoľvek iný vankúš.

Ak máte obavy o cervikálnu osteochondrózu, ortopedický vankúš poskytne úplnú relaxáciu počas spánku a neumožní stres v chrbtici, ako aj napínanie svalov a väzy. Aby sa zabránilo vzniku osteochondrózy v krčnej oblasti, je možné len s pomocou korekčných vankúšov. V praxi ponúka mnoho výrobcov veľa možností pre ortopedické vankúše. Avšak, bez ohľadu na ich kvalitu, je vankúš individuálne vybraný pre osobu, pričom sa berie do úvahy jeho tvar, veľkosť, stupeň tuhosti a plnivo.

Existujú len dva typy vankúšov, ktoré naozaj pomáhajú zbaviť sa človeka bolesťou a nepohodou počas spánku:

  1. Pillow-vankúš. Vyzerá to ako mesiac polmesiaca, ale mala by byť jemná a nemala by stratiť svoj tvar po zmätku. Tento vankúš je odporúčaný pre pacientov s bolesťou chrbta. Počas relaxácie správne podporuje chrbticu a fixuje správnu polohu krku.
  2. Ďalší druh je ešte populárnejší a pravidelne sa používa v praxi. Ide o obdĺžnikový tvarovaný vankúš s dvoma hrebeňmi, ktorý sa rozkladá okolo okrajov a strednej priehlbiny. Tento typ vankúša nie je deformovaný počas procesu drvenia. Musíte si ju však striktne zvoliť s ohľadom na veľkosť. Odporúča sa vopred otestovať vankúš pred zakúpením. Nemalo by to byť príliš dlhé alebo príliš nízke. Akékoľvek nepresnosti sú na úkor pohodlia.

Štandardné parametre vankúšov sú v centimetroch 50x40 alebo 70x50. Mnoho modelov má zvýšenú funkčnosť, ale táto voľba už závisí od osobných preferencií pacienta. Ako si vybrať správny ortopedický vankúš? V tomto prípade je potrebné zvážiť niekoľko bodov:

  • Je dôležité venovať pozornosť úrovni pevnosti a tuhosti.
  • Tvar vankúša by sa nemal deformovať počas spánku. A po kolapse by sa mala rýchlo zotaviť.
  • Veľkosť vankúša sa berie do úvahy týmto spôsobom: šírka zodpovedá šírke ramien. Tiež ramená spánku by mali byť na vankúš.
  • Výška je určená osobne pacientom, hlavnou vecou je, že sa cíti pohodlne.
  • Odporúčaná poloha počas spánku: na zadnej alebo na bočnej strane.
  • Keď cítite bolesť, musíte naliehavo nahradiť vankúš.

Ak chcete nájsť kvalitný vankúš moderných a absolútne bezpečných materiálov, objednajte si ho v internetovom obchode "Good Orthopedist".

Ako si vybrať vankúš na osteochondrózu krčka maternice?

Dokonca aj "zanedbaná" osteochondróza môže byť vyliečená doma, bez operácie a nemocníc. Len nezabudnite raz za deň.

Veľa v rozvoji cervikálnej osteochondrózy závisí od miesta pre spánok a držanie tela, takže väčšina pacientov musí nahradiť príslušenstvo, dodržiavať odporúčania lekára.

Vankúš na cervikálnu osteochondrózu by mal spĺňať určité normy. Ak máte boľavý krk, nespíte dobre a trpíte závratmi ráno, potom potrebujete ortopedický vankúš na chrbticu, správnu pózu na spanie.

Čo to má byť?

Pri osteochondróze krčnej oblasti pacient je náchylný na takéto problémy:

  1. závraty;
  2. Ťažkosť a stuhnutosť svalov;
  3. kŕče;
  4. Stres vo svaloch;
  5. bolesť hlavy;
  6. anémia;
  7. Ťažkosť pri dýchaní;
  8. Syndróm bolesti;
  9. Pocit strašidelnej kože.

Preto pri výbere vankúše na osteochondrózu je potrebné vziať do úvahy anatomickú štruktúru ľudského tela, opakovanie vankúša sa ohýba. Než si vyberiete vankúš na spánok, musíte pochopiť, akú veľkosť a tvar by mal byť.

Vankúše sú z rôznych tvarov a z rôznych plnív

Táto výška je určujúcim faktorom v tejto veci, pretože by nemala byť väčšia ako 9-10 cm, inak bolesť po spánku sa len zvýši.

Aby sa zabezpečilo správne umiestnenie hlavy v sne sa zachovalo bez špeciálneho valca, môžete zložiť uterák alebo prikrývku. Zohľadnite tiež plnivo, kvalitu, ortopedické vlastnosti a tvar.

druh

Na liečbu a prevenciu osteochondrózy a iných ochorení kĺbov a chrbta používajú naši čitatelia metódu rýchlej a nechirurgickej liečby, odporúčané poprednými ortopédami. Po starostlivom štúdiu sme sa rozhodli ponúknuť to vašu pozornosť.

Ak chcete zobrať a kúpiť vankúš na krk, musíte zvážiť, že existuje niekoľko jeho odrôd:

  • Vankúš-polmesiaca mesiac vhodné na spanie iba v polohe na chrbte. Jeho funkcia spočíva v tom, že vám umožňuje chytiť všetky časti krku a fixovať telo po celú noc. Tiež tieto vankúše nestratia tvar po dlhú dobu, nemajú opotrebovanie, umožňujú svaly krku relaxovať. Ale oni nebudú vyhovovať tým, ktorí nie sú pripravení spať celú noc na chrbte.
  • Obdĺžnikové s konvexnými okrajmi umožňuje pohodlne spať v akejkoľvek polohe. Ale nesprávna výška a tvar môže zhoršiť príznaky.
  • Ortopedický valec na krk sa používa iba v aute, v práci alebo na dovolenke a spanie na posteli sa neodporúča. Sú zvyčajne umiestnené medzi nohami v osteochondróze bedrovej oblasti.

Fotogaléria:

Čo môže byť plnenie?

Nemenej dôležité pri výbere vankúša na spánok je plnivo. Je dôležité, aby vankúš obnovil tvar, ktorý sa nazýva "pamäťový efekt".

Odporúčame vybrať si z týchto možností:

  • latex ako tí, ktorí uprednostňujú spať na chrbte, pretože je elasticita a sila iná;
  • Latexové pružiny podporujú tvar hlavy, pomáhajú svalom relaxovať, hypoalergénne;
  • Mini pružiny veľmi rýchlo obnoviť tvar, podporiť nielen krk, ale aj chrbtice;
  • Chladiaci gél má za následok relaxáciu, chladenie, masážne vlastnosti a rovnomerné rozloženie záťaže z chrbtice.

Súvisiace fotografie:

O tom, ako to vyzerá ako pravý vankúš na osteochondrózu, nájdete na videu na internete.

Poradenstvo hlavného ortopéda.

Nevoľnosť, bolesti hlavy, tinitus, bolesť a brnenie v chrbte. Zoznam príznakov osteochondrózy môže trvať dlhú dobu, ale ako dlho trpíte nepohodlie a bolesť? Nehovoriac o možných dôsledkoch: paréza - čiastočné obmedzenie pohybu alebo paralýza - úplná strata ľubovoľných pohybov. Ale ľudia, ktorí trpia horkou skúsenosťou, aby vyliečili osteochondrózu, aby ju akceptovali.

Na čo by sme sa mali orientovať?

Existuje niekoľko ďalších bodov, ktoré je potrebné zvážiť pri výbere vankúše na osteochondrózu.

To nie je len správna póza pre spánok, výšku a plnivo, ale aj:

  1. Udržiavanie telesného vankúša v stave, v ktorom sa všetky svaly uvoľňujú a človek necíti napätie;
  2. Výška vankúša, ktorá by nemala presahovať viac ako dva centimetre od šírky ľudských ramien;
  3. Materiál vonkajšieho dizajnu vankúša;
  4. Použite ďalšie valčeky pre tých, ktorí spia v rôznych pódiách. Pre spanie na chrbte je tiež vhodná klasická verzia;
  5. Mierny vzostup ramien alebo úplná absencia.

Odporúčané na prezeranie:

Nie je potrebné použiť ho?

Aby ste počas spánku udržali krk v správnej polohe, nepoužívajte tvrdý alebo mäkký povrch. Potom sa medzistavcové kotúče ohýbajú, čo vedie k ich deformácii. Za týchto okolností sú stavce, kýla a zápal nervov zachytené.

Správna poloha počas spánku

Príliš tvrdý povrch neumožňuje relaxáciu svalov, čo zhorší stav krvných ciev, vedie k vzniku krvných zrazenín, stresu a kŕčov.

Osteochondróza nie je verdikt!

Každý lekár vám ponúkne množstvo spôsobov liečby osteochondrózy, od triviálnych a neúčinných, až po radikálne:


- môžete pravidelne absolvovať masáž a vrátiť sa každých šesť mesiacov.
- dôvera v kosti a osteopati, veriť v zázrak.
- Pokračovať v prevádzke s veľmi rizikovými dôsledkami.

Ale Valentin Dikul odporúča: "vyliečiť osteochondrózu raz a navždy je to potrebné. "

Pravidlá spánku

Nesprávna a správna poloha počas spánku

Je veľmi dôležité pochopiť, ako správne spať na vankúš s cervikálnou osteochondrózou, pretože ak to neurobíte, rozvíja sa:

  • Syndróm závrat a bolesť;
  • Syndróm bolesti;
  • Kŕče a napätie vo svaloch;
  • Obmedzenia pohybu krku.

Aby ste sa tomu vyhli, pred výberom vankúša, zamyslite sa nad nahradením matrace, ktorá musí spĺňať nasledujúce kritériá:

  1. Ortopedická báza;
  2. Neprítomnosť prameňov;
  3. Priemerná tuhosť;
  4. Veľkosť pod ľudským telom.

Foto matracov:

Na zmiernenie bolesti a liečbu osteochondrózy všetkých častí chrbtice potrebujete každý deň.

Dokonca aj tá najviac zanedbaná kosť sa uzdraví, ak nosíte túto.

Dedičný včelár Jimar Mansurov zdieľal predpis na liečbu kĺbov.

Z pozície stojí za to venovať pozornosť týmto:

  • Na strane s rukou pod vankúšom;
  • Na žalúdku, ale tvárou v tvár;
  • Na strane s ohnutými kolenami;
  • Na chrbte s ohnutými kolenami;
  • Na bruchu s tvárou otočenou k boku;

Spať na matraci

Väčšina osteochondróze snaží spať na matraci bez valčekov, ale neuvedomujú si, aký vplyv to bude mať na krku a chorôb. Všimnite si, že spánok bez vankúša je viac škodlivý ako dobrý.

O tom, ako správne spať s osteochondrózou chrbtice, sme napísali v tomto článku.

Je to niekoľko dôvodov:

  1. Vytvorenie priestoru medzi hlavou a posteľou, ak nie všetky svaly uvoľňujú;
  2. Nekontrolované správanie a postoje spánku, ktoré vedú k zovretiu stavcov.

V dôsledku toho niektorí pacienti trpia nasledujúcimi problémami ráno po spánku na "holom" matra:

Ideálna možnosť

Výber vankúše na spanie v patológii chrbtice, odporúča sa zamerať na tieto ustanovenia:

  • zdvihnúť;
  • veľkosť;
  • Vonkajší kryt;
  • plnivo;
  • Mäkkosť švíkov.

Prijateľné - je to 50 x 70 cm, so syntetickým a hypoalergénnym plnidlom, bez peria a vonkajších kĺbov, s výškou do 10 cm. Krutosť by mala byť mierna, najmä pri cervikálnej osteochondróze.

Bude užitočné pozrieť si:

Čo je potrebné zvážiť?

Každá osoba má svoje vlastné charakteristiky, ktoré je potrebné zvážiť pri výbere vankúša na spánok, a nižšie v tabuľke budeme brať do úvahy túto otázku:

Je lepšie vybrať kryt s prirodzeným základom, aby ste neprekážali alergii

Cenová politika

Cena podušiek pri liečbe osteochondrózy bude závisieť od typu výrobku, účelu kúpy a materiálov. Nižšie uvažujeme o každej možnosti:

Nezabudnite, že musíte nakupovať v certifikovaných obchodoch, kde sú dokumenty na vankúše, záruku a skúseného konzultanta. Je lepšie zaplatiť za prírodný a ortopedický výrobok, ako zhoršiť osteochondrózu v krku kvôli čínskemu falšovaniu.

zistenie

Adresovanie názory lekárov a ich odporúčaní, na vedomie, že najviac vyhovuje a efektívne vankúš latexu alebo chladiaci efekt v podobe polmesiaca.

Keďže umožňujú uvoľniť svaly a chrbtica je v správnej anatomickej forme.

Aj keď by sme nemali zabúdať, že otázka je individuálna. A pred nákupom musíte pochopiť, ktorý vankúš potrebujete, takže je lepšie získať radu od lekára a tiež vyskúšať niekoľko možností.

Cena - nie je hlavným kritériom, ktorým sa odporúča navigovať pri kúpe vankúša. Sledujte pripomienky lekára, Váš stav, typ a tvar vankúša, jeho výška a šírka.

Iba potom bude možné urobiť správnu voľbu, každé ráno sa prebudí a veselí. Iba vy ste zodpovední za svoje vlastné zdravie a vy rozhodujete!

Video na tému:

recenzia

Ilona, ​​35 rokov: "Nikdy by som si nemyslel, že v liečbe osteochondrózy sú taký dôležitý vankúš a matrac. Ale začnem od samého začiatku. Všetko začalo nie s chorobou, ale s bolesťou hlavy, celkovou únavou a slabosťou každé ráno. A to aj napriek tomu, že spím najmenej osem hodín, robím šport a pracujem bez sedenia. O takúto chorobu trpí asi dva mesiace, kým sa nezmení so závratmi po spánku. Šiel som k lekárovi a on diagnostikoval "osteochondrózu". Ale bola tu len počiatočná forma, takže mi bolo odporúčané zmeniť vankúš a matrac na ortopedické, aby som kontroloval predstavy vo sne. Taktiež som začal chodiť na masáž a reflexológiu. Uplynuli tri mesiace a problém prešiel úplne."

Igor, 45 rokov: "Rozhodla som sa zmeniť vankúš a matrac presne kvôli osteochondróze krčnej oblasti. Táto podmienka bola zahrnutá do komplexu opatrení na liečbu. Lekár okamžite povedal, že správny vankúš a pozície spať zmierniť bežné príznaky degeneratívnych ochorení disku, zmierniť bolesť a stres v dopoludňajších hodinách. Tak som si vybral ortopedický vankúš s chladiacim gélom. Liečba trvala asi päť mesiacov vrátane masáže, bazéna a liekov. Ale dostať dosť spánku a cítiť energický mohol už tri dni po výmene spacieho príslušenstva. Preto odporúčam každému, aby to urobil, aj keď už nemáte osteochondrózu."

Bežným stereotypom je, že po 40 rokoch už je neskoro, aby sme sa zbavili problémov spojených s pľúcami. Ale v Číne sa ukázalo, že sa kostra v akomkoľvek veku môže aktívne meniť. A v akom smere závisí od podmienok, ktoré mu ponúkneme. O tom, aké opatrenia možno vykonať nezávisle na nápravu rôznych krivostí a deformácií - nositeľ Nobelovej ceny, hovorí profesor Pak.

Ortopedické vankúše na cervikálnu osteochondrózu

Profesionálne ortopedické vankúše na cervikálnu osteochondrózu od 2000 rubľov! Dodávka v Moskve 4 hodiny av Rusku. Pošleme na dobierku!

Všeobecný opis

Ortopedický vankúš Trelaux Optima P01 (TRELAX OPTIMA P01) je jedným zo základných vankúšov výrobcu rastlín Trelaux. Reprezentuje klasický ortopedický vankúš s valčekom v tvare písmena L, ktorá dáva pevnú podporu krčnej chrbtice počas spánku.

Napriek tomu, že vankúš nemá pamäťový efekt, poskytuje pohodlný spánok a poskytuje potrebnú podporu krčnej chrbtice. Ak chcete, vankúš s pamäťovým efektom, odporúčame, aby ste sa zoznámili s ortopedickým vankúšom TRELAX Respect P05 a P30 TRELAX Sola.

Podrobnejšie technické informácie nájdete v tabuľke "Vlastnosti"

Výhody tohto modelu

Tento model používané v medicíne a rehabilitácii
ciele. Jeho hlavným účelom je spať na chrbte a na boku. Počas spánku na boku je rameno dokonale umiestnené pod valec a nespočíva na vankúš. Vankúš je 2 veľkosti s rozdielnou výškou valca. To vám umožní vybrať vankúš individuálne pre vás.

Vankúš je dodávaný s odnímateľným obalom na vankúše. Výrobca však odporúča zakúpenie vankúša s ďalším obliečkom TRELAX OPTIMA P01. Umožní sa to tak, aby sa počas prania striedali a zároveň by zvýšili celkovú životnosť vankúša.

Je dôležité vedieť, že ortopedické vankúše si vyžadujú čas si zvyknúť na novú polohu krku a hlavy počas spánku. Ak je to váš prvý ortopedický vankúš, potom obdobie návyku môže trvať 1-2 týždne.

Indikácie pre použitie:

  • Prevencia, liečba, rehabilitácia osteochondrózy krčnej chrbtice;
  • Liečba a prevencia v prípade problémov s vestibulárnym aparátom;
  • Rehabilitácia po poraneniach krku.

Účinok z aplikácie

  • Zníženie tlaku v cievach hlavy a krku;
  • Fyziologicky správne umiestnenie chrbtice;
  • Prevencia bolesti hlavy po spánku
  • Znižuje chrápanie počas spánku
  • Úplné uvoľnenie svalov na krku
  • Hlbší a silnejší spánok

Vankúš je určený na spanie na chrbte a na boku.

Ako si vybrať veľkosť

Veľkosť vankúša je možné vybrať podľa veľkosti oblečenia. Vankúš nemá pohlavie, je vhodný pre mužov i ženy.

Veľkosť vankúša

Veľkosť oblečenia

Predám ortopedický vankúš TRELAX OPTIMA P01

Vankúš si môžete kúpiť v našom internetovom obchode Ortomil.ru. Ak to chcete urobiť, ponechajte objednávku na webe pomocou tlačidla "rýchla objednávka" alebo zavolajte na telefón uvedený na webe! Podrobné informácie o doručení môžete nájsť na stránke s dodaním a platbou.

S rešpektom a starostlivosťou o vás, Ortomil.ru!

Vankúš RA607: výhody

Povrchová vankúš RA607 je ortopedický produkt s flexibilným dizajnom a pamäťovou funkciou siluety používateľa. Je navrhnutý pre pohodlný spánok a odpočinok. Stačí položiť vankúš na hlavu a svalové napätie spolu s únavou sa vyparí. Tajomstvo spočíva v tom, že vankúš spoľahlivo podporuje krčnú chrbticu. Preto vykazuje vysoký výsledok pri prevencii a liečbe krčnej osteochondrózy.

Odporúčame tiež, aby ste zakúpili ďalšie doplnky na vankúše na tento vankúš. Umožní vám to striedať, čo výrazne zjednodušuje okamih prania a sušenia. Často je trvanlivosť obliečky na vankúše menšia ako samotný vankúš, ale vďaka extra poťahu na vankúše môžete predĺžiť životnosť vankúša a mať pohodlný spánok.

Vhodné pre:

  • Tí, ktorí sa stretli s osteochondrózou krčnej chrbtice alebo sa chcú chrániť pred svojim vzhľadom.
  • Používatelia s poraneniami krku v dôsledku zranenia.
  • Ľudia s vestibulárnymi poruchami.
  • Tí, ktorí narazili na poruchu krvného obehu a potrebujú aktivovať tok krvi do hlavy.
  • Tí, ktorí snívajú o zdravom a pohodlnom spánku.

Indikácie na použitie

  • Osteochondróza krčnej chrbtice.
  • Bolesť v krku a svalové napätie.
  • Zlý spánok a podráždenosť.
  • Rehabilitácia po zraneniach a operáciách.
  • Necitlivosť končatín v dôsledku zlého obehu.

Účinok z aplikácie

  • Zmiernenie bolesti a uvoľnenie svalov.
  • Zmierňuje napätie svalov a stabilizuje ich prácu.
  • Zdravý a naplňujúci sen.
  • Prevencia bolesti hlavy.
  • Zlepšite krvný obeh.

Kúpte si vankúš Trelaux Spectra Siat P17

Vankúš TOP-930 sa skladá z 3 vrstiev, ktoré sú určené na správnu polohu počas spánku a odpočinku. Vychádza z kriviek osoby a dáva mu všetkým svalom a väziam dobrý oddych.

Vankúš na vykladanie krku Trives TOP-930

Vankúš TOP-930 má dobre vyvinutý ortopedický dizajn pozostávajúci z troch vrstiev. Prvá vrstva je dostatočne tuhá, - je to potrebné pre podporu vankúš tvar, vybavený druhou priemernou tvrdosťou je zodpovedný za krk výstupnej oblasti, tretí - obdržal viacúrovňovú pamäťový efekt, a valčeky pre upevnenie hlavy a krku v správnej polohe. Veľká škála veľkostí a univerzálny tvar modelu umožňuje jej používať ľudia všetkých vekových kategórií.

Technické špecifikácie

  • Výrobca. Trives
  • Krajina výrobcu. Ruská federácia
  • Záruka výrobcu v rokoch. 0,5
  • Šírka v cm 50/56
  • Hĺbka pozri v 33/38
  • Výška valca v 11/12/15
  • Výška druhého valca. 10.9.13
  • Materiál vankúša. Polyuretánová pena
  • Materiál krytu vankúša. Polyester 76,3%, Tencel®C 23,72%
  • Stupeň tuhosti. centrálnej
  • Veľkosť vankúša. M - 50 x 33 x 11/9 cm; M + - 50 x 33 x 12/10 cm; XL - 56 x 38 x 15/13 cm
  • Prítomnosť odnímateľného obliečky na vankúš v zostave. áno
  • Záruka výrobcu na podušky. Záruka je 6 mesiacov od dátumu predaja
  • Účinok pamäte. áno

Indikácie na použitie

Odborníci ortomil.ru odporúčajú používať vankúš TOP-930 s:

  • Bolesť v oblasti límca;
  • Pomalý prietok krvi v vertebrobasilickom povodí;
  • Myofasciálna bolesť;
  • Exacerbácie bolesti chrbtice počas spánku;
  • Choroby SH degenerácie a dystrofie chrbtice;
  • Zotavenie po poranení krku a temporomandibulárneho kĺbu.

Účinok z aplikácie

  • Správna poloha počas spánku, prevencia porúch tela;
  • Prevencia a prevencia porúch spánku;
  • Rýchla relaxácia svalov, kĺbov a väziva, zmiernenie nervového napätia;
  • Stabilizácia krvného obehu vertebrobasilárneho povodia;
  • Odstránenie bolesti chrbta a krku rôznych etiológií.

Kúpte si vankúš TOP-930 v ortomil.ru a dajte si pohodlný spánok a zdravú chrbticu!

Výhody tohto modelu

Ortopedický vankúš TRELAX SOLA P30 s pamäťovým efektom a výrez pod ramenom je jedným z najnovších modelov vyrobených spoločnosťou TRELAX. Tento vankúš má valec v tvare písmena L, pod ktorým je pohodlné prehnutie ramena počas spánku na boku.

Ak chcete tento vankúš má možnosť získať dodatočný vankúš pre ortopedické vankúše Trelaks Sola P30, ktorý vám umožní im striedať pri praní jedného z nich.

Tento model sa robí po obdržaní spätnej väzby od používateľov vankúša TRELAX RESPECTA P05. Vzhľadom k tomu, vankúše Trelaks REŠPEKTUJTE pohodlne spať na chrbte a na bruchu, a počas spánku na boku ramena spočíva na samotnom vankúši, že niektorí zákazníci spôsobiť nevoľnosť.

Ortopedický vankúš Trelaks Sola P30 s pamäťovým efektom je novinkou, len veľmi málo ľudí vie o svojej existencii na trhu. Je navrhnutý pre pohodlný spánok na zadnej a bočnej strane. Zákazníci, ktorí si tento produkt kúpili od nás, boli prekvapení, ako pohodlne spať.

Všetky informácie týkajúce sa technických vlastností a materiálov, ktoré môžete v tabuľke "charakteristiky"

Indikácie na použitie

Tento vankúš sa používa ako preventívny a rehabilitačný výrobok. Vankúš je potrebný v nasledujúcich situáciách:

  • prítomnosť a progresívny vývoj HDN (napätie hlavy);
  • nepríjemné pocity v svaloch krku a chrbta v hrudnej chrbtici;
  • v prítomnosti myofasciálnej;
  • v prítomnosti fibromyalgie;
  • keď dôjde k porušeniu dodávania krvi do mozgu a k jeho nedostatku pri zásobovaní krvou

Účinok z aplikácie

Ak ste si sami prvý ortopedický vankúš, než si spal na konvenčných vankúšov, môže byť vplyv návyku, ktorý bude trvať 1-2 týždne počas spánku. Je to spôsobené tým, že telo nie je zvyknuté spať vo fyziologicky správnej polohe, takže môže existovať závislosť. Ak ste už oboznámení s ortopedickými vankúšmi, nemali by ste to. Počas spánku na tomto vankúši nastane:

  • zlepšenie krvného obehu hlavy, krku a všetkých ciev mozgu;
  • prevencia ochorení krčných stavcov (osteochondróza, osteoartróza atď.)
  • Zlepšite kvalitu spánku a hĺbku
  • pocit energetického tónu ráno po spánku
  • prevenciu bolesti hlavy a bolesti na krku

Ako si vybrať veľkosť

Vankúš je vybraný podľa veľkosti vášho oblečenia. Vo svojej podstate, povzbudiť dievčatá a ženy veľkosti S a muži Odporúčaná veľkosť M. Hlavné pravidlo pri výbere výšky valčeka, že jeho výška by nemala prekročiť dĺžku rameno viac ako 2 cm.

Ortopedický vankúš s cervikálnou osteochondrózou: ako vybrať ten správny na spánok, cena

Stále viac ľudí sa obracia na špecialistov s degeneratívnym dystrofickým ochorením krčnej chrbtice. Táto choroba predstavuje hrozbu pre zdravie celého organizmu v dôsledku postupnej, ale trvalej smrti neurónov. Ortopedický vankúš s cervikálnou osteochondrózou je nevyhnutnosťou. Výrobok neumožní, aby choroba pokročila.

Dôležité! Osteochondróze nie je liečené dobre usporiadané lôžko. Keď choroba dosiahne akútnu fázu, je potrebné sa poradiť s lekárom, ktorý predpíše správnu liečbu!

Prečo vankúš? Hlavná doba, ktorú človek strávi vo sne. Počas tohto obdobia má telo relaxovať čo najviac. Je obzvlášť dôležité, aby chrbtica odpočívala, inak by začala fungovať. Na úplné obnovenie a odpočinok je potrebný kyslík. Preto je mimoriadne dôležité, aby bola chrbtica správne umiestnená počas spánku.

Ortopedické požiadavky na vankúše

Je dôležité vedieť! Lekári sú šokovaní: "Existuje efektívny a dostupný prostriedok na bolesť kĺbov." Prečítajte si viac.

Správne zvolený vankúš pre osteochondrózu umožňuje relaxáciu celého svalového korzetu. Je obzvlášť dôležité, aby hlava bola pohodlná a pohodlná.

Počas celého dňa svaly podporujú chrbticu a chránia ju pred nepredvídanými posunmi jednotlivých prvkov. Keď je človek ponorený do zdravého spánku - chrbtica je zbavená podpory a ochrany kvôli svalovej relaxácii.

Po prebudení sa vyskytne bolesť hlavy alebo únava, a tiež počas spánku sú bolestivé pocity, ktoré vám zabraňujú zaspať. S najväčšou pravdepodobnosťou sa osteochondróza začína prejavovať alebo k nej existuje predispozícia.

Bez podpory svalov sa stavce môžu pohybovať. A tepny v tomto prípade, prechádzajúce cez krk, na oboch stranách kŕmenie mozgu, sú upnuté medzi stavcemi. Výsledkom je, že krv a kyslík v spánku prestúpia do mozgu, čo vedie k katastrofickým následkom.

Musíte usporiadať svoje lôžko tak, aby:

  • v spánku pozoroval prirodzené krivky chrbtice;
  • hlava bola zarovnaná s chrbticou;
  • obratlí získali pohodlnú podporu;
  • svaly dostali pokoj a boli úplne uvoľnené.

Krk potrebuje správnu voľbu ortopedického vankúša. Mala by poskytnúť všetky podmienky pre úplný odpočinok.

Odborníci odporúčajú vybrať si ortopedický vankúš a tých, ktorí nemajú cervikálnu osteochondrózu. Vzhľadom k tomu, spanie na nepríjemný vankúš môže viesť k jeho formácie.

Materiál výroby

Plnivá ortopedických výrobkov:

  1. Nestrácajte sa.
  2. Okamžite obnovte starý formulár.
  3. Nevyvolávajte alergie.
  4. Je možné ich čistiť.

Voľba ortopedického vankúša by sa mala riešiť s veľkou zodpovednosťou a pozornosťou. Náklady na produkt sú pomerne vysoké, takže ak urobíte nesprávnu voľbu, bude škoda minúť peniaze, ale správny vankúš je stále potrebný. Mnohí veria, že najlepšie plnivo bolo a zostáva - pero. Mali by ste však vedieť, že on môže spôsobiť alergickú reakciu.

Materiály, ktoré sa používajú na naplnenie vankúšov, na pohodlný, zdravý spánok a na udržanie zdravia:

  • bambusové vlákno;
  • gél s chladiacim účinkom;
  • recyklovaná guma - latex;
  • Pohankové poháre;
  • nezávislé miniatúrne pružiny.

Zvlášť populárny bol vankúš s pamäťovým efektom, ktorý vďaka teplu a tlaku na povrchu nadobúda tvar tela spánku, čo spôsobuje, že spánok je robustnejší. Po uvoľnení z gravitácie sa vankúš vráti do svojej pôvodnej podoby. Takýto produkt nemôžete vymazať.

Čo treba hľadať pri výbere ortopedického vankúša

Dokonca aj "zanedbávané" problémy s kĺbmi môžu byť vyliečené doma! Nezabudnite to raz vymažúť raz denne.

Každý rok narastá počet podnikov na výrobu ortopedických výrobkov, výberové kritériá zostávajú nezmenené. Špecialistom sa ukázali hlavné parametre, ktoré je potrebné zvážiť pri výbere správneho vankúša na zdravý a zdravý spánok:

Úroveň tvrdosti:

  • Pre spanie na chrbte je vhodný vankúš s priemerným stupňom tuhosti;
  • Na boku - pevný vankúš;
  • Na žalúdku - je lepšie ju jemne vyzdvihnúť.

forma:

  1. Valikoobraznaya. Prichádzajú v dvoch typoch - jednoduchý vankúš a vo forme polmesiaca. Je dôležité poznamenať, že vankúše tejto formy sú pomerne mäkké a nie sú vhodné pre každého. Vankúšové ortopedické vankúše sa odporúčajú iba na spanie na chrbte. A konce srsti sú pohodlné okolo krku na oboch stranách.
  2. Obdĺžnikový. Najbežnejšia forma. Výrobok sa nesmie deformovať. Použite, dodržiavať jedno pravidlo - mať iba krk a hlavu na ňom, udržať ramená nižšie. Takéto výrobky majú často tiež valčeky (na každej strane) a v strede priehlbinu pod hlavou.
  3. Oval. Toto je najrýchlejší druh ortopedického vankúša. Má na oboch stranách reliéf. Je ideálny pre pacientov s osteochondrózou, ktorí uprednostňujú spánok na ich stranách.

rozmery:

  • Pri spánku na boku je dostatočná výška 9 cm.
  • Hlavným kritériom je výška výrobku. Správna veľkosť sa vypočíta pre každú osobu jednotlivo. K tomu, zmerajte vzdialenosť od začiatku do krku do oblasti ramien. K nej sa pridá asi 2 cm (dierovanie matrac) a výsledkom je hodnota, ktorá určuje výšku. Tieto výpočty sú vykonávané tým, že zdvihne produkt pre tých, ktorí radi spia na boku (ľudia s veľmi širokými ramenami je potrebné vziať v najvyššej vankúš, a s nedostatočnou výšku, ak je žiadne zvláštne vyberateľné prvky, za ňou môžete dať uterák).

Nemôžete si vybrať príliš vysoký vankúš, prispieva k posunutiu stavcov krčnej chrbtice, ale preto, že nízka alebo žiadna hlava je naklonená dozadu a svaly napäté.

  • Spať na žalúdku je menej ako 9 cm.
  • Dĺžka a šírka tiež hrajú dôležitú úlohu: prvá hodnota musí byť aspoň 70 cm, a druhá - 60 cm (variant menšej veľkosti - 50x40).

Správna vankúš pre osteochondrózu krčka maternice: pravidlá výberu

Na aké kritériá musíte navigovať pri výbere ortopedickej čelo:

  1. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je určiť, či sa vo sne vytvárajú postoj, ktoré sa počas noci nemenia. Napríklad, keď je hlavná pozícia na chrbte v noci, tvar srsti je perfektný.
  2. Výška výrobku je určená už opísanou metódou.
  3. Je veľmi dôležité vyskúšať produkt pred jeho zakúpením. Ležte na to a zistite, či je to pohodlné a príjemné.
  4. Produkt by sa mal zakúpiť v obchode špecializovanom na podobné výrobky.
  5. Pred výberom sa obráťte na predajného konzultanta.
  6. Každá položka v obchode musí mať certifikát.

Ako určiť najlepšie vankúš?

  • Najlepší vankúš je charakterizovaný pózou, v ktorej sa človek prebúdza ráno. Ak je to isté ako to bolo pred spaním, výrobok sa dokonale hodí.
  • Ráno sa objavuje nepríjemné pocity v oblasti cervikálneho regiónu a ramien - výrobok je príliš vysoký av sne si človek položí ruku pod hlavu. Znamená, že vankúš je malý a musíte vybrať správnu veľkosť.
  • Musí to byť kryt prirodzenej tkaniny.
  • Keď je osteochondróza už zistená, mali by ste vybrať latex, bambus alebo pohánkové šupky ako plnidlo.
  • Na základe ich návykov a tuhosti matraca sa vyberie forma a ďalšie parametre.

Správne sme si vybrali vankúš s Elenou Malyshevou, ktorá v tomto videu poskytla vynikajúce rady:

Kto potrebuje ortopedický vankúš

Samozrejme, ortopedická čelo bude užitočné pre každého. Ale ľudia so zvláštnymi poruchami a traumami chrbtice, je to jednoducho nevyhnutné. Ľudia s akým zdravotným postihnutím potrebujú kúpiť?

  1. Osteochondróza a spondylartróza.
  2. Bolestivé pocity v oblasti chrbta a krku.
  3. Časté bolesti hlavy a závrat.
  4. Nestabilita krčných stavcov.

Okrem toho, po utrpení zranení chrbtice, lekári odporúčajú meniť obvyklý vankúš na ortopedické.

Ortopedické vankúše majú mimoriadne priaznivé hodnotenie, najmä u pacientov s osteochondrózou. Viditeľne zlepšuje tok krvi a kyslíka do mozgu. V noci, keď je osoba vo sne, uvoľnia sa svaly krku a celý chrbticový stĺp. Po spánku nie je pozorovaná únava a napätie.

A nakoniec, okrem dobrej podpory pod hlavou, musíte venovať pozornosť samotnej posteli, menovite matrake. Zvlášť pre ľudí trpiacich osteochondrózou alebo inými poruchami chrbtice. Je lepšie vybrať matrac rovno, mierne tvrdý a, samozrejme, pohodlný.

Na liečbu a prevenciu ochorení kĺbov a chrbtice z našich čitateľov používať rýchly a non-chirurgické metódy liečby odporúčané poprednými Reumatologmi Ruska, sa rozhodli postaviť sa proti nespravodlivosti vo farmaceutickom a medicíny tvrdila, že v skutočnosti lieči! S touto technikou sme sa oboznámili a rozhodli sme sa ju ponúknuť. Prečítajte si viac.

O tom, ako ortopedické vankúše pomáhajú s cervikálnou osteochondrózou, hovoria v programe "Expert hovorí":

Ako zabudnúť na bolesť v kĺboch?

  • Bolesť kĺbov obmedzuje vaše pohyby a celý život...
  • Máte strach o nepohodlie, kríze a systematickú bolesť...
  • Možno ste vyskúšali veľa liekov, krémov a masti...
  • Ale posúdenie tým, že ste čítali tieto riadky - nie moc vám pomohli...

Ale ortopéd Valentin Dikul hovorí, že existuje skutočne účinný prostriedok na bolesť kĺbov! Čítajte viac >>>

Chcete dostať rovnakú liečbu, opýtajte sa nás ako?

Vankúš s cervikálnou osteochondrózou

Ľudské telo potrebuje úplný zdravý spánok. Pozícia tela počas spánku ovplyvňuje stav počas dňa. Je dôležité, aby telo prijalo správne držanie tela, svaly, kosti sa uvoľnili a uvoľnili. Pravý vankúš na osteochondrózu krčka maternice je kľúčom k blahu. Na ortopedickom výrobku je krčná časť, hlava v pohodlnej polohe, úroveň chrbtice je vyrovnaná, divízie majú prirodzené krivky, svalnatá zadná kostra uvoľňuje. Keď osoba spí v nesprávnej polohe, riziko exacerbácie osteochondrózy chrbtice je skvelé, komplikácie vznikajú.

Vankúš s cervikálnou osteochondrózou

Vankúš s cervikálnou osteochondrózou malého rozmeru, pravouhlý, nie vysoký, umožňuje umiestniť hlavu a ramená. Hlava sa nehýbe, nezlyhá. Ak nie je žiadny špeciálny vankúš, stojí za to zvyčajné, sklopte ho na polovicu. Hlavná podmienka - by nemala byť vysoká, inak krčných stavcov počas spánku cítiť nepohodlie, eventuálne posunutie, porušenie krvného obehu mozgu. Lekári neodporúčajú spať jednoducho na matraci pomocou malého vankúša - svaly sa neuvoľňujú.

Výrobcovia vyrábajú sortiment ortopedických vankúšov. Odporúčame používať ľudí trpiacich chorobami chrbtice. Ortopedický vankúš s cervikálnou osteochondrózou zabezpečuje silnú podporu krčných stavcov. Relaxujte svaly krku, znižujte podráždenie poškodených nervov, pomáhajte vyhnúť sa bolestiam hlavy, nespavosti, bolestivým pocitom v hornej časti trupu.

Použitie ortopedického vankúša je indikované na osteochondrózu krku s bedrovým vankúšom umiestneným pod kolenami.

Typy ortopedických vankúšov

Medzi počet vankúšov ponúkaných na trhu je ľahké sa dostať zmätený. Pre cervikálnu osteochondrózu - vo forme vankúša alebo polmesiaca, obdĺžnikové s konvexnými okrajmi, sa odporúčajú dva typy.

Vankúš - polmesiaca naznačuje spať na chrbte, voľné okraje zabalené okolo krku, zabezpečené v jednej polohe. Stredná mäkkosť, nestrácajte tvar pod tlakom tela. Nie každý má rád spať na chrbte. Preto si vyberte druhú verziu vankúše - s konvexnými okrajmi, malou priehlbinou v strede. Obdĺžnikový vankúš je praktický, umožňuje spať na chrbte, na boku. Ak sa chcete dostať do výšky, snažte sa ľahnúť pred akvizíciou. Je neprípustné, aby bol vankúš deformovaný, nie obnovený.

Napĺňanie ortopedického vankúša

Vankúš s cervikálnou osteochondrózou obsahuje špeciálnu ortopedickú výplň vo vnútri. Je to drahšie ako zvyčajne. Kvalitná výplň obnovuje tvar výrobku po stlačení. Výsledok sa nazýva efekt tvarovej pamäte. Plniace vankúše:

  • Latex. Táto možnosť je vhodná pre osoby, ktoré majú radi spať ležiace na chrbte. Milovali milovníkov vysokých vankúšov. Latexové vankúše sú elastické.
  • Mini pružiny z latexu. To je považované za variant latexových vankúšov. Výrobok je elastický, vracia sa do tvaru, podporuje chrbticu vo svojej prirodzenej polohe. Plus - hypoalergénna, schopnosť "dýchať".
  • Vankúše s nezávislými mini-pružinami. Výrobky sú obnovené, podporujú chrbticu. Vďaka mini pružinám vankúš reaguje na zaťaženie, rýchlo sa mení s pohybmi. Môžete spať v ľubovoľnej polohe.
  • Chladiaci gél je plnivo, stáva sa populárnym. Tekutá technológia správne rozdeľuje záťaž. Chladivý efekt, efekt mikromasáže zvyšuje pohodlie. Vankúše plnené rôznymi tvarmi, každý si vyberá. Niektorí ľudia si potrebujú čas, aby si zvykli spať.

Výber ortopedického vankúša

Pri výbere ortopedického vankúša na osteochondrózu je dôležité, aby sa prispôsobil výške, tvaru. Stojí za to pokúsiť sa ľahnúť, ako sa usadilo. Pravidlá vám pomáhajú navigovať:

  1. Ortopedický vankúš na cervikálnu osteochondrózu udržuje krčný úsek, hlava. Cíti sa uvoľnene. Hlava je zarovnaná s telom, takže nie sú žiadne neprirodzené ohyby chrbtice.
  2. Šírka ľudského ramena ovplyvňuje výšku vankúša. Ak dávate prednosť spánku na chrbte, získajte nízky vankúš.
  3. Dávajte pozor na materiál vankúša, náplň. Plnivo ovplyvňuje pohodlie chrbtice.
  4. Človek, ktorý spí na svojej strane, odporúča vankúš s valčekmi rôznych výšok. Ak spíte na chrbte - kúpte si produkt klasickej formy.
  5. Ramená by nemali byť na vankúš. Úlohou je držať cervikálnu časť.

Pravidlá zdravého spánku

Osteochondróza cervikálnej časti spôsobuje nepríjemné pocity, bolestivé pocity. Pacient často bolesti, závraty, hlúpe ruky, obmedzená pohyblivosť krku. Pre pacienta je dôležité pocítiť pohodlie počas odpočinku. Nie všetci dostanú úplný odpočinok. Sťažnosť na únavu, slabosť po prebudení. Je spojená s nesprávne vybranou posteľnou bielizňou, osoba spí v nepohodlnej polohe, chrbtica sa neuvoľňuje, je v upnutý stave. To vyvoláva vývoj, exacerbáciu osteochondrózy.

Keď osoba leží, tlak na chrbticu klesá. Je dôležité zaujať správnu pozíciu tak, aby chrbtica bola v uvoľnenom stave.

Uistite sa, že lôžko nie je bez ohybov, tuhé. Pri osteochondróze zdravým ľuďom sa neodporúča spať na detskej postieľke v hojdacej sieti. Táto poloha tela je nesprávna. Uprednostňujte plochý matrac, strednú tvrdosť, elastickú. Na matraci je chrbtica v prirodzenej polohe, úplne uvoľňuje, odpočíva. Na mäkkom matrize silne ohybuje oblasť bedier. Chrbtica je deformovaná, stavce sú posunuté, nervy sú porušené. Odporúča sa zakúpiť špeciálny matrac s ortopedickými vlastnosťami. Použitie zaručuje uvoľnenie počas noci, zlepšuje krvný obeh, vyživuje tkanivá, - znižuje bolesť chrbta.

Lepšie spať na vašej strane. Rameno spočíva na matraci, vankúš podporuje hlavu. Keď sa odporúča osteochondróza zaspať v polohe "embryo". V polohe sa tiahne chrbát, znižuje tlak na poškodené tkanivá. Je nežiaduce spať s tvárou vo vankúši. Keď spí, svaly na krku sa uvoľnia, hlava sa otočí na stranu, tepny, ktoré sú zodpovedné za prívod krvi do mozgu, sú stlačené. Výsledkom je mŕtvica na mieste.

Najlepší vankúš cervikálny osteochondróze - ortopedického nadviazať na šírku ramien, vyrobené z vysoko kvalitného materiálu, ktorý podporuje krčnej chrbtice, bez toho aby došlo k deformácii chrbtice.