Masáž chrbta pre osteochondrózu krčnej, hrudnej a bedrovej chrbtice je prínosom pre liečbu a prevenciu

  • Kyfóza

Výskyt bolesti a stuhnutosti krku alebo dolnej časti chrbta sú alarmujúce príznaky. Masáž chrbta pre osteochondrózu je hlavným spôsobom liečby problémov vo všetkých častiach chrbtice. Ako správne vedieť sedenia, aké sú indikácie a kontraindikácie, aký je prínos pre pacienta - o tom pri prehodnotení odrôd terapeutických techník.

Čo je osteochondróza

Toto ochorenie je degeneratívne-dystrofické, nie je spojené so zápalovými procesmi. Pri osteochondróze je vlastné poškodenie chrupavkových tkanív, medzistavcových diskov. V procese choroby:

  • dochádza k dehydratácii pulpného jadra;
  • disky strácajú svoju elasticitu, pevnosť, ich výška klesá;
  • v vláknitom krúžku sa objavujú trhliny;
  • priblížia sa miesta väzby väzov a svalov susedných stavcov, čo vedie k ich prehĺbeniu, zvýšeniu pohyblivosti chrbtice.

Ako vývoj dystrofických zmien:

  • štruktúra vláknitého kruhu sa transformuje;
  • výčnelky, herné medzistavcové kotúče;
  • zhoršená dodávka krvi;
  • metabolické procesy v chrbtici sú rekonštruované;
  • ako obrana na obmedzenie pohyblivosti stavcov sa vytvárajú osteofyty;
  • Kosti rastu strhávajú korene chrbtového nervu a spôsobujú silnú bolesť;
  • sú zakrivenie chrbtice, strata mobility.

Príčiny vzhľadu

Pre rozvoj osteochondrózy je veľa provokačných faktorov. Patria sem dedičné príčiny, vrodené chyby. Tvorba patológií spôsobuje:

  • nadváhou;
  • profesie spojené s vibráciami;
  • vekové zmeny;
  • vystavenie chemikáliám;
  • zakrivenie chrbtice;
  • športové preťaženie;
  • nevyvážená výživa.

Pre vznik osteochondrózy sú motivujúce faktory:

  • ťažká fyzická práca;
  • infekčné patológie;
  • zneužívanie alkoholu;
  • podchladenie;
  • ploché nožičky;
  • fajčenie;
  • stresové situácie;
  • porušovanie fosforu, metabolizmus vápnika;
  • poranenie chrbtice;
  • charakteristiky vývoja chrupavkového tkaniva;
  • slabosť chrbtových svalov;
  • nesprávne držanie tela;
  • dlhodobý pobyt v nepohodlnej polohe.

Symptómy ochorenia

Hlavným znakom osteochondrózy je bolesť v oblasti chrbta, ktorá je spojená s pohybmi chrbtice. Nepohodlie, nepríjemné pocity zosilňujú pri sklonoch, otáčaniach. Symptómy ochorenia sa objavujú v lokalizácii lézie. Existujú bežné znaky:

  • zvýšená únava;
  • znížená citlivosť končatín;
  • silná bolesť, najmä pri cvičení, pohybe;
  • chillness rúk, nohy.

Symptómy sú sprevádzané léziami oddelených častí chrbta:

  • zóna zraku - zhoršenie sluchu, zrak, závraty, bolesť dávajúca lopúchu, letí pred očami;
  • lumbosakrálne oddelenie - sexuálne dysfunkcie, reprodukčné poruchy, problémy s panvovými orgánmi, necitlivosť končatín;
  • hrudníková - medzičasová neuralgia, spazmus chrbtových svalov, ťažkosti s dýchaním.

Je možné masáž s osteochondrózou

Odborníci považujú zavedenie týchto postupov za dôležitú súčasť liečby chorôb chrbtice, hlavným spôsobom obnovy. Masáž chrbta s osteochondrózou pomáha zlepšiť stav pacienta v niekoľkých reláciách, je diagnostickým postupom. Pri jeho vykonávaní je potrebné zvážiť:

  • Nemôžete mať reláciu v akútnej fáze choroby - musíte počkať na obdobie odpustenia;
  • v priebehu procedúry je výskyt bolesti neprijateľný;
  • na zrýchlenie zotavenia je žiaduce uskutočniť 10 zasadnutí.

Výhody pre telo

Masáž chrbta s osteochondrózou zvyšuje účinok liečebnej terapie. Liečba zlepšuje celkový stav pacienta. S reflexným účinkom počas masáže chrbta s osteochondrózou:

  • zvyšuje elasticitu svalov;
  • metabolické procesy v nervových tkanivách sa zlepšujú;
  • svalové kŕče sú odstránené;
  • mobilita je obnovená;
  • tam je relaxácia;
  • stres je uvoľnený;
  • zvyšuje svalový tonus;
  • bolesť klesá;
  • zlepšuje krvný obeh;
  • pohyb lymfy sa stimuluje;
  • progresia choroby sa zastaví;
  • citlivosť sa obnoví.

Ako užitočná je masáž s cervikálnou osteochondrózou

Ak sa na krku objavia dystrofické zmeny, postup sa stáva účinnou mierou obnovy mobility, odstránením nepríjemných symptómov. Liečba osteochondrózou cervikálneho oddelenia spomaľuje vývoj patológie. Počas konania:

  • svalová relaxácia;
  • zlepšenie inervácie krčnej chrbtice;
  • aktivácia krvného obehu;
  • obnovenie výživy medzistavcov;
  • odtok lymfy - odstránenie edému;
  • eliminácia tlaku na vertebrálny nerv, cievy.

V dôsledku masážnych relácií:

  • je závraty;
  • svalové kŕče odstránené, obnovenie tónu;
  • pohyblivosť hlavy, ramenného pletenca;
  • obnovené zhoršené videnie;
  • vypočutie je normalizované;
  • múky zmiznú pred očami;
  • bolesť hlavy sa odstráni;
  • tinitus je eliminovaný;
  • prejsť bolestivé príznaky na krku.

S ochorením hrudnej chrbtice

Patológie v tejto zóne majú veľa nepríjemných symptómov. Masáž s osteochondrózou hrudnej chrbtice pomáha v krátkom čase úplne oslabiť alebo úplne odstrániť. V dôsledku liečby:

  • zlepšenie krvného zásobenia, lymfatického toku, metabolických procesov, výživy tkanív;
  • bolesti sa odstránia pri inhalovaní, výdychu;
  • Tuhosť, napätie svalových vlákien sa eliminuje;
  • komprimácia nervových vlákien sa eliminuje, zlepšuje sa vodivosť impulzov;
  • znížená hypotrofia, zvýšená sila ruky;
  • svaly sa uvoľňujú, klesajú kŕče;
  • syndróm bolesti je eliminovaný.

Pre lumbosakrálnu časť

Môžete dosiahnuť výrazné zlepšenie stavu pacienta, ak pravidelne vykonávate masáž chrbta s osteochondrózou v bedrovej oblasti. Je dôležité, aby sa počas obdobia exacerbácie nevykonával postup, aby nedošlo k zhoršeniu blahobytu. S manuálnym zásahom do sakrálneho regiónu:

  • posilňuje svalový korzet podopierajúci chrbticu;
  • krvný obeh, výživa tkanív, disky sú aktivované;
  • bolesť svalov a kĺbov je odstránená;
  • obnovené funkcie, mobilita chrbtice;
  • zvyšuje sa odolnosť voči zaťaženiu.

Indikácie vedenia

Masáž chrbta s osteochondrózou chrbtice sa môže vykonávať v ktoromkoľvek štádiu patológie ako hlavná zložka komplexnej terapie. Procedúra sa vykonáva v oblasti, ktorá má problémy. Indikácie pre liečbu sú:

  • obmedzenie mobility;
  • stuhnutosť svalov;
  • bolesť v zóne priečnych procesov, výstup zo sedacieho nervu;
  • vaskulárne poruchy pri cervikálnej osteochondróze;
  • svalová hypotrofia;
  • kŕče svalov chrbta;
  • porušení ohybov chrbtice, skoliózy;
  • degeneratívne zmeny chrupavky, kostného tkaniva;
  • posilnenie väzy, svaly s traumou.

Masážne techniky

Aby bol postup liečby účinný, je potrebné dodržiavať pravidlá jeho implementácie. Masáž chrbta pre osteochondrózu by mala vykonávať špecialista. Technika implementácie zahŕňa:

  • stály kontakt ruky lekára s chrbtom pacienta;
  • smer masážnych pohybov do lymfatických uzlín;
  • predbežné zahrievanie pokožky;
  • začiatok postupu, mierne stláčanie na povrchu s postupným zvyšovaním intenzity a sily;
  • výkon, brúsenie, miesenie v správnom poradí;
  • koniec stroja.

Klasický terapeutický

Tradičný postup je predpísaný v prípade problémov s golierom chrbtice. Zasadnutie sa koná v ležiacej polohe alebo sedí na stoličke. Masáž chrbta pre cervikálnu osteochondrózu sa vykonáva v nasledujúcom poradí:

  • potiahnuté ruky, okraj ruky na zahrievanie svalov;
  • pomalé stláčanie dlaní vrstiev kože od chrbta k okcipitálnej kosti;
  • trenie povrchu tela pozdĺž chrbtice, v oblasti krku, pomocou kefiek rúk;
  • hnetenie - dlhé, hlboké uchopenie svalov;
  • vibrácie - relaxácia tkanív;
  • hladenie je konečná, upokojujúca fáza.

Bodová technológia

Jedným z metód masáže s osteochondrózou je vplyv na akupunktúrne body. Táto schôdza sa koná ako nezávislý postup alebo doplnok klasickej techniky. Liečba vykonáva odborník, ktorý pozná polohu bodov nielen na chrbte, ale aj na celom tele. S bodovou technológiou:

  • postup sa vykonáva iba v neprítomnosti bolesti;
  • vplyv na body rotačným a lisovacím pohybom prstov;
  • 2 minúty sa vynakladajú na každé stretnutie;
  • postupne zvyšovať čas a úsilie.

Môže masáž

Tento postup je účinný kvôli hlbokému vplyvu na tkanivo počas relácie. Banka na ošetrenie chrbta je vyrobená zo skla, plastu, bambusu, keramiky. Technika realizácie:

  • mazať pokožku detským krémom;
  • pred zasadením zahreje zadné trenie, miesenie;
  • nádobu na pripevnenie k povrchu tela vytvorením vákua - stláčaním plastovej formy alebo zapálením tampónu vo vnútri skla;
  • vykonávajte hladké, pomalé pohyby - kruhové, lineárne, cikcak v smere lymfatických uzlín.

Vákuová masáž

Liečba chrbta s osteochondrózou sa vykonáva pomocou špeciálneho zariadenia. Povrch pokožky sa ohrieva rukou, nanesie sa na tukový krém. Špecialista používa na odčerpanie tkaniva vo vnútri zariadenia vákuovú dýzu. Hladký pohyb masážnymi linkami od spodnej časti chrbta k hornej časti pozdĺž pozdĺžnych svalov začína okrajmi čepele. Zasadnutie končí ručným hladením. Pod pôsobením vákua:

  • receptory kože sú podráždené;
  • svaly relaxovať;
  • zlepšuje tok krvi, tok lymfy, výživu tkanív;
  • Odstráni sa silné bolesti, zápaly.

Ako urobiť masáž s osteochondrózou

Aby bol postup prospešný, je potrebné dodržiavať stanovené pravidlá. Masáž s osteochondrózou chrbtice sa vykonáva podľa určitej schémy. Liečba každej oblasti chrbta má svoje vlastné charakteristiky, ale existujú všeobecné zásady:

  • pred hlavným úkonom sa povrch tela zahrieva;
  • Zasadnutie končí upokojujúcimi pohybmi;
  • postup pre hrudnú a vertebrálnu časť je ležiaci;
  • Stretnutie pre oblasť goliera - sedí na stoličke so sklonenou hlavou;
  • Trvanie procesu závisí od zadného oddelenia.

Krčná chrbtica

Postup liečby krku začína svalovou relaxáciou. Pohyby sa robia bez námahy, hladko, s postupným zvyšovaním intenzity. Trvanie liečby - 10 minút. Postupnosť vykonávania:

  • hladenie od zadnej časti krku k ramenám;
  • stláčanie, miesenie prstov na každej strane;
  • trenie dlaňou ruky;
  • kruhové pohyby palcov od zadnej časti krku k ramenám;
  • masáž predlaktie masáž;
  • trenie svalov hornej časti chrbta v smere podpaží;
  • posledná etapa - potiahnutie celého povrchu.

Masáž s osteochondrózou bedrovej chrbtice

Počas procedúry by mal pacient ležať na žalúdku, položiť pod ním podušku, nohy sa zdvihnú pod uhlom 45 stupňov, ruky pozdĺž kmeňa. Session trvá 15 minút. Pravidlá masáže:

  • proces začína od pasu, ide do zadku, späť;
  • každý príjem je 5-7 krát;
  • začína otepľovaním pokožky dlhými rukami;
  • hnetenie prstov s hlbokým uchopením látok;
  • stláčanie;
  • hádzanie päste;
  • odkvapkávanie, obchádzanie oblasti obličiek;
  • vibrácie;
  • končí hladaním celého povrchu.

Hrudná chrbtica

Postup začína, keď sedíte na stoličke. Celkové trvanie relácie je 20 minút. Postupnosť vykonávania:

  • vyrážanie horných svalov svalov;
  • trenie s dlanemi;
  • hnetenie, stláčanie šesťkrát;
  • relaxačné hladenie;
  • zmena polohy - proces pokračuje ležať na bruchu;
  • hýbať chrbát vrátane krku;
  • rúcanie rúk okrajom lopatky do ramena;
  • spracovanie medzikostálnych priestorov, svalov chrbta;
  • stláčanie, hnetenie - vždy 7 krát;
  • vibrácie pozdĺž chrbtice;
  • posledný príjem - hladenie.

Vlastná masáž obojokovej zóny doma

Nie je vždy možné konzultovať špecialistu s bolesťou krku. Je ľahké sa naučiť ako masírovať z osteochondrózy doma. Postup je možné vykonať v primeranom čase, aby ste si vybrali intenzitu účinku pri zohľadnení zdravotného stavu. Je potrebné zvážiť:

  • masáž v sede;
  • chrbát rovný, nohy ramená od seba, nohy ohnuté na kolenách;
  • každý pohyb musí byť vykonaný najmenej 30 sekúnd;
  • Úsilie a intenzita sa zvyšujú postupne;
  • relácia začína a končí hladaním.

Spôsob implementácie

Na zaistenie samoliečby je dôležité poznať postup. Cervikálna masáž sa vykonáva v určitej postupnosti. Liečba zahŕňa:

  • hýbať hrdlo zdola nahor oboma rukami, trvanie - 2 minúty;
  • efekt trenia na povrchu prstami, s okrajom dlaní;
  • ťahanie pokožky po stranách;
  • hnetenie zóny límca s uchopením svalov smerom k hlave;
  • Prstovanie s okrajom dlaní;
  • mravčenie;
  • vibrácie;
  • koniec zasadnutia - hladenie povrchu.

kontraindikácie

Vzhľadom na užitočnosť postupu nesmieme zabudnúť na kontraindikácie pre vykonanie masáže chrbta s osteochondrózou. Lekári by mali zvážiť tieto body, keď sú predpísané. Nemôžete masírovať v nasledujúcich prípadoch:

  • aktívna fáza tuberkulózy, infekcie, krvné patológie, chronické ochorenia - dôjde k exacerbácii;
  • prítomnosť krtkov, bradavíc - môžu byť poškodené;
  • zápal, výskyt nádorov - aktivácia vývojových procesov;
  • vysoká teplota - vývoj ochorenia;
  • ochorenia kože - progresia ochorenia;
  • tehotenstvo - nebezpečenstvo pre plod.

video

recenzia

I - účtovné u firmy, neustále pracuje na počítači spôsobuje zhoršenie krčnej chrbtice. Raz do roka sa snažím špecializovať masáž. Podmienka sa výrazne zlepší po prvých sedeniach. Naučil som sa samo-masírovať oblasť goliera. Niektoré cvičenia robím práve v práci, hlavne počas silnej obuvi.

Jej manžel - vodič autobusu, od neustáleho sedenia a vibrácií vyvinula osteochondróza bedrovej oblasti. Pri ďalšom útoku ho prinútil ísť do nemocnice. Účastnícky lekár určil injekcie a po zmiernení exacerbácie - masáž. Stav sa výrazne zlepšil po dvoch týždňoch liečby.

Počas mnohých rokov pracujem ako sestra v masážnej miestnosti a nikdy neprestávam prekvapený. Pri postupe prichádzajú pacienti krútení, nemôžu otočiť hlavu, skloniť sa. Len desať sedení masáže s osteochondrózou a takéto zmeny! Zlepšuje chôdzu, narovnáva chrbát, z výsledkov nálada stúpa aj so mnou trpezlivosť.

Informácie uvedené v tomto článku sú len informačné. Materiály tohto článku nevyžadujú nezávislé zaobchádzanie. Len kvalifikovaný lekár môže diagnostikovať a poskytovať rady o liečbe na základe individuálnych charakteristík jednotlivých pacientov.

Masáž s osteochondrózou

Vzhľadom na masáž chrbta s osteochondrózou je dôležité sledovať základné štádiá jej konania, konzistenciu v činnostiach, aby nepoškodili pacienta. S cieľom pomôcť pacientovi zotaviť sa zavádzajú do praxe nové technológie. V medicíne používajú liečebné masáže osteochondróza ako primárny spôsob liečby, prevencie chorôb, prispieva k rehabilitácii pacientov s diagnózou bolesti dolnej časti chrbta po mnoho rokov.

Masážne techniky

Postupnosť postupu je nasledujúca. Masáž s exacerbáciou osteochondrózy sa vykonáva pomocou základných techník: trenie, naťahovanie, miesenie. Pred masážou s osteochondrózou chrbtice by ste sa mali podrobiť komplexnej vyšetreniu, získať odporúčania neurológov.

Potom je potrebné dostať smer a odpoveď, či je možné masáž pri osteochondróze. Ak potrebujete masírovať jedno oddelenie chrbtice, záleží na tom, ktoré oddelenie sa masíruje. Napríklad komplexná masáž proti spätnej osteochondróze sa vykonáva v hodvábnej polohe po dobu jednej hodiny.

Masáž s osteochondrózou chrbtice lumbosakrálnej chrbtice sa vykonáva po dobu 15 minút. Výnimkou je masáž krčnej chrbtice, keď pacient sedí na stoličke a nakloní sa dopredu. Pokračovanie procedúry je desať minút.

Je potrebné vedieť, ako robiť masáž, postupnosť akcií, ktoré sa majú vykonať. Môžete sa naučiť robiť samo-masáž s osteochondrózou, ale je lepšie dôverovať profesionálom. Je lepšie podstúpiť ošetrenie osteochondrózou masážou pol hodiny pred jedlom po dobu desiatich dní. Ďalší postup liečby sa má zopakovať po šiestich mesiacoch.

Hlavné problémové oblasti, známe ako najcitlivejšie k tejto chorobe, sú osteochondróza:

  • lumbosakrální;
  • krku;
  • Hrudná chrbtica.

Pre lumbosakrálnu časť

Pri masáži lumbosakrálneho oddelenia z osteochondrózy sa pod žalúdok pacienta umiestni vankúš. Triky sa vykonávajú kruhovými pohybmi rúk a následným rozťahovaním kože. Pomáha to zahriať, následne uvoľniť lumbosakrálnu chrbticu.

  1. Po prvé, pacient leží na rovnom povrchu, ruky ležia pozdĺž kmeňa, smerujú k boku. Pre postup, ktorý je potrebné vykonať, je potrebné uvoľniť, aby účinok maximalizoval zotavenie.
  2. Masér s jemnými pohybmi trápi kožu zhora nadol v kruhovom pohybe. Toto je potrebné urobiť na uvoľnenie a zahriatie dolných svalov;
  3. Potom je koža miesená na hlbšiu relaxáciu svalov chrbta s krížovými pohybmi. Postup trvá niekoľko minút;
  4. Potom sa svaly hýždia tretia v kruhovom pohybe dlane rúk;
  5. Postup sa končí ľahkými kruhovými pohybmi s dlhami rúk na koži pacienta.

Masáž krku

Vystupuje v sede na masážnej stoličke. Miestnosť by mala byť teplá, takže si môžete oddýchnuť. Môžete robiť doma. Neotláčajte ani neplačte krčnej oblasti. Čas prípravy je desaťkrát za sebou desaťkrát za sebou desaťkrát za sebou.

  1. Vyskytuje sa v sede na stoličke s hladkými pohybmi v smere od lopatky k krku a predlaktia;
  2. Osobitné pravidlo svetla trenie s prstami po krku na predlaktie je zahrnuté, rozvoj zuba goliera a krku priamo na oboch stranách zhora nadol s plynulým pohybom a chrbtom;
  3. Nakrájajte svaly na otepľovanie po dobu piatich minút dlaňou ruky priamych línií. S nesprávnou technikou sa osteochondróza môže zhoršiť. Preto je lepšie vyhnúť sa tlaku a náhlym pohybom;
  4. Ďalej sa používa technika trenia svalov na krku s hladkými priečnymi pohybmi;
  5. Svaly hornej časti chrbta sú natiahnuté;
  6. Procedúra končí ľahkými kruhovými pohybmi rúk od krku až po predlaktie od hlavy po chrbát.

Pre hrudné oddelenie

Je potrebná ako na prevenciu osteochondrózy, tak aj na obnovenie a posilnenie štruktúry svalov. Vykoná sa v sede na stoličke s chrbtom k masérovi. Procedúra trvá pätnásť minút:

  • Po prvé, pokožka na prsiach je jemne trena hladkými pohybmi;
  • Ďalej sa používa technika brúsenia v kruhových pohyboch;
  • Relácia končí v pozícii sedenia.

Komplex cvičení zahŕňa pokračovanie sedenia v polohe na chrbte. Je dôležité vedieť, ako správne masírovať. Na zasadnutí by nemali byť sprevádzané bolestivé pocity.

  • Ďalšia fáza začína zmenou polohy tela. Pacient je v polohe na chrbte. Pod hrudníkom je umiestnený malý vankúš;
  • Zadná pokožka sa zahreje zahrievaním kruhových pohybov;
  • Svaly hornej časti chrbta sú pretrepané pozdĺžnymi palpáciami rúk;
  • Na konci zasadnutia sa používa technika hnetenia.

Typy masáží

Existuje klasický, bodový, segmentový, kánonický komplex. Najčastejším typom je klasická verzia, ktorá sa používa metódou odierania kože na hrudníku zhora nadol. Potom masér urobí miesenie a kruhové trenie po dobu pol hodiny. Priebeh liečby je desať dní.

Akupresúra s osteochondrózou sa vykonáva tlakom špeciálnych bodov bolesti. Potreba tohto typu masáže pri jeho bezpečnej aplikácii v praxi. Každý bod je zodpovedný za určité bolestivé pocity. Pohyby musia byť intenzívne. Existuje segmentálna verzia masáže s hrudnou osteochondrózou, ktorá sa vykonáva na obohatenie buniek tkanív a svalov s kyslíkom. Postup sa opakuje po dobu 15 minút so zvyšujúcou sa silou a smerom pôsobenia.

Banánová masáž má priaznivý účinok na obehový systém, čo prispieva k jeho zlepšeniu, čo ovplyvňuje výživu buniek. Vykonáva sa špeciálne navrhnutými bankami v kruhovom pohybe v smere hodinových ručičiek. Správne vykonávaný masážny špecialista doma sa vykonáva podľa všetkých pravidiel. Priebeh liečby trvá najmenej desať dní.

Za akým účelom sa uplatňujú

Na vykonanie postupu sa používa masáž s osteochondrózou chrbtice:

  • Zníženie bolesti medzistavcových hernií;
  • Zlepšiť krvný obeh;
  • Dodávka kyslíka do buniek stavcov chrbtice;
  • Relaxácia svalov chrbta;
  • Zvýšený metabolizmus;
  • Zabezpečenie dobrého všeobecného zdravotného stavu;
  • Zvýšená fyzická aktivita;
  • Posilnenie svalového korzetu;
  • Zlepšenie chrbtice.

Na uľahčenie stavu pacienta sa uskutočňujú mimoriadne sedenia, ktoré majú zdravotný účinok na ľudské telo ako celok, prispievajú k obnoveniu vitality, prílivu pocitov veselosti a aktivity. Masáž, ktorú vykonávajú odborníci, je obzvlášť dôležitá vo všeobecnom zdravotnom stave.

Masáž s osteochondrózou

Masáž s osteochondrózou je dosť účinná a môže spomaliť progresiu ochorenia. Mnohí ľudia sú oboznámení s neustálymi bolesťami na krku, spodnej časti chrbta, ramien, oblasti lopatky, ktoré zhoršujú kvalitu života. Je to masáž, ktorá pomôže v komplexnom efekte s terapeutickou fyzikálnou terapiou a farmakoterapia môže mať najpozitívnejší účinok.

Druhy osteochondrózy stavcov

Osteochondróza môže mať niekoľko typov

  • Cervikálne je najčastejšie, pretože sú postihnuté mladými aj staršími
  • Hrudník - je pomerne zriedkavé
  • Lumbár - sa rozvíja po 40 rokoch
  • Sakrálna - zvyčajne prechádza z bedier
  • Časté - postihuje niekoľko oddelení alebo dokonca celú chrbticu

V tej istej sekvencii často dochádza k spontánnemu vývoju tejto choroby: počínajúc od horných krčných stavcov a končiac sakrálnou a kokcézskou.

Stáva sa však, že forma osteochondrózy súvisí s ľudskou činnosťou. Takže krčok je zvyčajne rozdelený medzi študentov, dizajnérov a všetkých ostatných zástupcov "mozgových" profesií, pod ktorými je krk dlhodobo v neustálom stave stresu.

V robotníkov, športovci, vzpierači od mladosti môže byť bedrovej osteochondrosis, taxikári, ševci a ďalší predstavitelia "sedavých" profesií - a sakrálne a bedrovej na krk - celý set!

Sakrálna dolnej časti chrbta sa často vyskytuje u tých, ktorí sú skoro celý deň na nohách, pretože udržiava krížovej kosti naše telo vo vzpriamenej polohe, a na ňom v procese státí alebo chôdzi celé bremeno padá.

Technika masáže

Masáž s osteochondrózou sa vykonáva v polohe pacienta ležiaceho na žalúdku. A pozostáva z niekoľkých etáp.

1 stupeň. Hladí. Masér položí ruku na chrbát pacientových rukách smerom nadol, tlačí je pevne do kože a hladkej pohyby hladiť kožu, zahrievanie pokožky a svalovej vrstvy hornej. Táto fáza sa pred začatím hlavných krokov považuje za prípravnú.

2 fázy. Stláčanie. Silnejšia fáza ako predchádzajúca. Dlaň je nastavená naprieč pohybom na chrbte, pevne pritlačená k pokožke. Zdá sa, že palec a ukazovák vytláčajú časť kože, vlákniny a svalov a pohybujú kefkou na hornú časť chrbta. Tlak na chrbte by nemal spôsobovať bolesť.

Etapa 3. Miesenie. Najdlhšia fáza masáže, ktorá ovplyvňuje celú svalovú vrstvu. Obe ruky zapadajú cez masážny sval. Vzdialenosť medzi nimi je asi jedna dlaň alebo o niečo menej. Sval je pevne upnutý medzi palcom a zvyškom prstov, vyvýšený a jedna ruka sa pohybuje od palec k ostatným a druhá - v opačnom smere. Potom sa zmení smer. Bolestivé pocity a modriny nemožno tolerovať.

4. etapa. Trasie. V tomto štádiu je potrebné uchopiť svalový segment malým prstom a palcami a vytvoriť vibrujúce, trasúce pohyby nízkej intenzity.

5 fázy. Trenie. Je potrebné produkovať dostatočne energické tlmenie, ktoré preniká do všetkých vrstiev svalov. To sa dá urobiť ako s celou dlaňou, tak s podložkami prstov alebo päsťou.

6. etapa. Trasie. S celou palmou alebo niekoľkými prstami sa robia rýchle oscilačné pohyby celého povrchu chrbta. Táto fáza môže byť konečná v masážnom postupe alebo opakovať prvú fázu.

Trvanie jednej masážnej relácie je 15-30 minút. V priebehu liečby sa odporúča 10 až 15 procedúr.

Vplyv masážnych procedúr na osteochondrózu

Správne aplikovaná masáž z osteochondrózy umožňuje dosiahnuť také terapeutické účinky ako:

  • eliminácia symptómov bolesti
  • zvýšený metabolizmus a zlepšená mikrocirkulácia v oblasti dislokovaných diskov
  • posilnenie svalového korzetu, ktoré prispieva k stabilizácii chrbtice
  • svalová relaxácia
  • zastavenie zápalových procesov v medzistavcových diskoch a okolitých tkanivách
  • zvýšenie tónu a zlepšenie celkového stavu pacienta

Hlavné odporúčania pre masáž

Masírovať osteochondrosis chrbát musí byť v poriadku, porušenie základných pravidiel implementácie môže mať za následok poranenie chrbtice, a tak problematických oblastiach, štipka nervové korene a začiatok zápalového procesu. Hoci každý masér má svoju vlastnú metódu ovplyvňovania dolnej časti chrbta pacienta, napriek tomu každý z nich dodržiava štyri základné pravidlá, ktoré sú povinné.

1. Smer pohybu. Masáž s lumbosakrálnou osteochondrózou sa vykonáva pri zohľadnení pohybu lymfatickej drenáže. V tejto časti chrbtice by mali byť smerované výlučne smerom nadol. To prispieva k odtoku lymfy a zlepšuje metabolizmus. Porušenia v tejto súvislosti môžu vyvolať vznik stagnujúcich javov a zhoršenie krvného obehu.

2. Lokalizácia vplyvu. Masáž bedrovej oblasti s osteochondrózou chrbtice sa vykonáva výhradne na svalových tkanivách. Expozícia segmentov chrbtice môže viesť k prepadu alebo vyčnievaniu disku. Preto je obzvlášť opatrný pri voľbe špecialistu, preto je potrebné byť pacientom, ktorý má pokročilé štádiá ochorenia.

3. Použitie bavlny a iné agresívne pohyby. Frekvencia a intenzita takýchto pohybov by mala byť minimálna. Vykonávanie masáže s osteochondrózou lumbosakrálnej chrbtice musí byť opatrné, aby nedošlo k poškodeniu vnútorných orgánov.

4. Príslušný prístup. Prakticky u každého pacienta je táto patológia sprevádzaná sprievodnými ochoreniami, ktoré sa musia brať do úvahy počas postupu. Takže choroby a zápalové procesy močového systému vyžadujú, ak je to možné, aby sa predišlo náhlym pohybom na ich miestach, rovnaké preventívne opatrenia by sa mali prijať v prípade vysokého krvného tlaku.

Kontraindikácie pre masáž

Masáž je dôležitou súčasťou liečby osteochondrózy, nie je však vždy predpísané. Je to spôsobené tým, že počas zasadnutí dochádza k systematickému účinku na telo, čo môže ovplyvniť prácu vnútorných orgánov a systémov. Preto existuje niekoľko kontraindikácií pri vymenovaní masáže:

  • Krvácanie a závažné ochorenia krvi
  • problémy dýchacej sústavy
  • poruchy gastrointestinálneho traktu
  • poruchy psychiky, ktoré sú sprevádzané nadmerným vzrušením

Malo by byť zrejmé, že každý prípad je individuálny a veľa závisí od toho, ako sa tieto choroby prejavujú.

Masáž je skvelý spôsob, ako liečiť nielen osteochondrózu, ale aj jej prevenciu. Každoročný priebeh masáže sa vyhne takej chorobe ako osteochondróza.

Bez ohľadu na to, aký typ masáže - klasický lekár, orientálny alebo periosteálny si vyberiete, malo by to urobiť len skúsený odborník a po predbežnej konzultácii s ošetrujúcim lekárom.

Je dôležité vedieť, že žiadna z techník by nemala spôsobiť intenzívnu bolesť alebo zintenzívniť existujúcu chronickú bolesť. Z nejakého dôvodu sa mnohí pacienti domnievajú, že čím je bolestivá masáž, tým je účinnejšia. V skutočnosti je to úplne zlé - bolesť poukazuje na vplyv na nepripravené tkanivo, ktoré nie je zohriate, nie je dobre uvoľnené. A pri správnom držaní sú povolené len malé, úplne tolerovateľné pocity bolesti, ktoré sú rýchlo nahradené pocitmi tepla a oddychu.

Sledujte svoje zdravie, nezanedbajte denné cvičenie, viesť aktívny životný štýl - to pomôže zabrániť vzniku osteochondrózy. Ak už trpíte touto chorobou, profesionálny masér pomôže zmierniť nepríjemné príznaky.

Masáž s osteochondrózou

Masáž s osteochondrózou je zameraná na zvládnutie svalov a zlepšenie prívodu krvi do mozgu. Ak v organizme dochádza k metabolickej poruche, živiny netečia do kostrových štruktúr chrbtice a medzistavcové kotúče sa začnú zrútiť, objavujú sa bolestivé syndrómy. Obnovenie metabolizmu môže byť tiež vykonané pomocou masáže, to bude mať priaznivý vplyv na disky a chrbtice ako celok.

Pri masáži s osteochondrózou by mal mať skúsený odborník, ktorý pozná správne masážne techniky a pravidlá postupu ako celku. Napríklad pri masáži obojsmernej zóny by mal byť pacient v polohe náhodne alebo v sede.

O liečebných vlastnostiach masáže je známe od dávnych čias. V súčasnosti sa používa technika ručnej expozície určitým oblastiam tela pri liečbe osteochondrózy. Masážne procedúry vykonávané skúsenými odborníkmi sú dosť účinné, ale nenahradia liečbu liekom. Preto je ich použitie v deštruktívnych procesoch v chrbtici relevantné len v spojení s inými metódami terapie.

Spôsob vykonávania masáže sa líši v závislosti od vývoja a lokalizácie osteochondrózy. Tradičné metódy ovplyvňovania svalových tkanív na chrbte a krku zahŕňajú: hladenie, hnetenie, odrezávanie, vibrácie, trenie. Nepretržité zlepšovanie masážnych techník zvyšuje pravdepodobnosť rýchleho zotavenia počas obdobia komplexnej liečby ochorenia.

Účinok masáže

Ako je známe, hlavným dôvodom vzniku osteochondrózy je porušenie metabolických procesov v štruktúrach chrbtice. Degeneratívne zmeny, ktoré sa vyskytujú primárne v medzistavcových diskoch, znižujú ich výšku, prípadne postihujú stavce (dochádza k mineralizácii kostného tkaniva). Výsledkom konvergencie dvoch priľahlých stavcov je stlačenie blízkeho vertebrálneho nervového zakončenia a tepien, blokovanie segmentu motora.

Výsledkom stlačenia koreňov miechy a krvných ciev je asymetria svalov, sprevádzaná uťahovaním na mieste deformácie - bolesť, kŕče a zjazvenie svalového tkaniva.

Použitie masážnych procedúr pre osteochondrózu podporuje:

  • zníženie tlaku na nervové korene, artérie vytvorené deformovanými štruktúrami chrbtice: zmiznú svalové kŕče, obnoví sa motorická funkcia stavcov;
  • zlepšenie krvného obehu, inervácia chrbtice. Okrem toho reflexné pôsobenie masáže spomaľuje zničenie tkanív v chrbtici a zabraňuje ďalšiemu vývoju ochorenia;
  • normalizácia lymfatického obehu v chrbtových svaloch (zníženie otoku a zápalu);
  • obnovenie tonusu v atrofovaných svaloch (s chronickou osteochondrózou), posilnenie svalového korzetu (podporuje chrbticu, zabraňuje posunu stavcov);
  • zlepšenie celkovej pohody pacienta: zníženie bolesti, opätovná mobilita kĺbov, obnovenie citlivosti tkaniva. V niektorých prípadoch (v počiatočných štádiách osteochondrózy) po aplikácii masáže v kombinácii s inými spôsobmi liečby symptómy úplne zmiznú.

Napriek skutočnosti, že masáž chrbta je oveľa účinnejšia ako fyzické cvičenie, jeho aplikácia by mala byť zameraná predovšetkým na elimináciu bolestivého syndrómu. Po tomto pokračujú priamo k liečbe. Jeho hlavnou úlohou je zabrániť šíreniu degeneratívnych procesov do zdravých spinálnych tkanív, prejavu relapsov ochorenia. S rovnakým účelom sú predpísané masážne procedúry a gymnastika.

Aplikácia masáž krčnej osteochondróze má niekoľko výhod v porovnaní s terapeutickým k cvičeniu a to zlepšuje krvný obeh v léziu, čím sa eliminuje svalové kŕče na krku a zadné (znižuje bolesť, svaly sú posilnené).

Typy masáží

Pri degeneratívnych zmenách kostnej hmoty, chrupavkových tkanív chrbtice môžu špecialisti predpísať masáž tohto druhu:

klasický. V prvých štádiách vývoja osteochondrózy sa používa v zdravých častiach tela, ktoré sú spojené s reflexmi s poškodenými tkanivami. Počas obdobia remisie ochorenia sa masírujú všetky deformované štruktúry chrbtice a susedných svalových tkanív. Vykonávanie masážnych procedúr podľa klasickej schémy zahŕňa: hnetenie, trepanie, pohyb s odporom, hladenie, mazanie a trenie. Použitie takýchto techník umožňuje:

  • znížiť alebo dokonca odstrániť bolesť;
  • zlepšiť výkon svalov;
  • znížiť pravdepodobnosť exacerbácie ochorenia.

Segmentové-reflex - postihuje časti tela (segmenty) spojené s chorými vnútornými orgánmi pomocou nervových zakončení (ktoré spôsobujú bolesť, zníženie alebo naopak - senzibilizácia v zdravých tkanivách). Všeobecne možno tento druh masáže bezpečne použiť ako ďalší spôsob liečby osteochondrózy. Podporuje:

  • eliminácia patologických reflexov vyplývajúcich zo zapojenia tkanív do deštruktívnych procesov;
  • obnovenie funkcií všetkých životne dôležitých systémov tela.

bodkovaný (chen-terapia) - trvalo zmierňuje bolesť a svalové napätie, zlepšuje krvný obeh v tkanivách. Je založená na princípe vplyvu na bolestivé (spúšťacie) body. Spravidla sa tento druh masáže vykonáva spolu s klasickou masážou. Postup je veľmi bolestivý, ale účinok jeho aplikácie je veľmi vysoký. Každý môže ovládať techniku ​​akupresúrnej masáže, ale je lepšie využívať služby profesionálneho maséra. Postup je nasledovný:

  • hľadať potrebné body bolesti, silne ich stlačte s ohnutými prstami;
  • pomaly zvyšujte tlak (až kým nie je ľahké pocity bolesti);
  • Po 10 minútach sa bod masíruje: otáčaním pohybov.

Ďalšia technika masáže zahŕňa slabý účinok na bod po dobu 30 sekúnd (používa sa na zvýšenie tónu svalovej hypotrofie). V prípade náhlej bolesti by sa intenzita masážnych procedúr mala znížiť.

Konečná fáza masáže sa aplikuje na bod masti s dráždivým účinkom (Finalgon, Kapsikam, Viprosal, Apizarthron).

Capsicum je kombinovaný vazodilatátor. Akcia: pri aplikácii na telo masť dráždi pokožku, čím pôsobí na nervové zakončenie. Po niekoľkých minútach sa pohltí, po ktorom sa objaví pocit pálenia.

Spojivové tkanivo - Iný typ masáže, ktorého metóda zabezpečuje posun kože vo vzťahu k svalom, kostiam a šlachom. Jeho hlavné funkcie:

  • sa vykonáva pozdĺž svalového tkaniva, pozdĺž končatín šliach, miesta pripevnenia kapsúl kĺbov a svalov;
  • pracuje cez všetky vrstvy poškodeného tkaniva. Pohyby sa vykonávajú prostrednými a prstencovými prstami (je potrebné ich pevne stlačiť proti masívnej časti tela);
  • má povrchný, hlboký účinok (s vertikálnym a rovinným umiestnením prstov na masírovanej ploche);
  • najskôr sa aplikuje na zdravé tkanivá a masíruje postihnuté štruktúry;
  • sa vykonáva jemnými pohybmi bez ostrých trhnutí.

perioste. Metóda jej realizácie je podobná metóde bodových masážnych procedúr. Jediný rozdiel je, že sa aplikuje na povrch kostného tkaniva. Hlavné črty periostálnej masáže:

  • miestny vplyv na kosti;
  • ovplyvňuje všetky tkanivá (pri liečbe, ako aj pri masáži spojivového tkaniva nie je možné spracovať ťažké vrstvy tkanív).

poháre - maximálne uvoľňuje svaly, zlepšuje krvný obeh tkanív, má resorpčný účinok. Pozitívny účinok postupu sa dosiahne zahriatím a odsávaním pokožky vnútri plechovky (1-1,5 cm so správnym umiestnením nádoby). Robí sa takto:

  • vezmite sklenené alebo plastové lekárske poháre, teplo, naložte na choré časti tela;
  • hladké a nepretržité pohyby (v špirále alebo priamke) pohybujú kontajnery: zhora dole a od chrbtice k bokom pozdĺž medzikostových línií. Trvanie procedúry je približne 15 minút.

Kanála masáž pre osteochondrózu sa používa denne alebo každý druhý deň. Po pol hodiny po procedúre je potrebné odpočinok: odporúča sa zostať v posteli pokrytá dekou.

Masáž pomocou špeciálneho zariadenia (vibromasáž, hydromasáž, pneumomassage). Použitie rôznych zariadení počas masážnych procedúr prispieva k:

  • zintenzívnenie oxidačných reakcií, regeneračné procesy v degenerovaných tkanivách kostí a chrupaviek chrbtice;
  • zlepšenie obehu lymfy a krvi;
  • zníženie zápalu, bolesť v léziách.

Self-masáže - klasická masáž, aplikovaná samostatne. Vykonáva sa pomocou nasledujúcich metód:

  • potiahnutím postihnutej oblasti pomocou podložiek indexu a prstov prstov (po dobu 10 minút);
  • drhnutie dlane ruky s okrajom, ľahké stlačenie pästie na hrudi (počet opakovaní - najmenej 3 krát denne).

Táto technika vykonávania masážnych procedúr, používaných pri cervikálnej osteochondróze, je zameraná na rozvoj svalov nielen tohto oddelenia, ale aj ramenného pletenca.

Indikácie pre využitie masážnych procedúr

Použitie masáže ako liečby osteochondrózy bez konzultácie s lekárom neprijateľný. Výber techniky na vykonávanie masážnych procedúr by mal vykonávať špecialista na základe celkového obrazu choroby.

Spravidla je predpísané použitie terapeutických masážnych procedúr pre:

  • odpustenie choroby (čiastočné alebo úplné);
  • svalová hypotrofia;
  • silné bolestivé pocity v mieste tŕňových procesov, blízkych chrbticových svalov. Masážne procedúry sa používajú aj pri bolestiach vo výstupnej zóne sedacieho nervu (objavujú sa po palpácii poškodeného miesta);
  • menšie degeneratívne zmeny chrupavkových a kostných tkanív chrbtice (prvé štádiá vývoja osteochondrózy);
  • V tvare písmena C alebo S-tvare zakrivenie chrbtice - v kroku výskytu svalovej asymetrie (s jednou stranou svalu napätá silno skrátená a, na druhej strane - príliš voľné). Masáž, používaná pri skolióze, posilňuje napnuté chrbtové svaly, vedie ich do normálneho tónu, znižuje prejav bolesti;
  • lordóza, kyfóza. Vykonávanie masáže v takých deformáciou chrbtice pomáha napraviť svoje neprirodzené výchylky, posilňuje svalový systém, uľaviť od bolesti, stres, svalové kŕče;
  • poškodenie svalov a väzy v členkoch, kolena (modriny, vyvrtnutia). Použitie masáže v kombinácii s liečebným trením a termálnym kúpeľom urýchľuje proces obnovy motorických funkcií kĺbov, znižuje bolesť, eliminuje stagnáciu krvi v poškodených tkanivách;
  • chronický, výrazný zápal kĺbov;
  • zlomeniny. Masáž sa uskutočňuje v liečebnom štádiu, aby sa posilnili oslabené svaly, väzy.

Kontraindikácie pri použití masáže

Procedúry masáže na osteochondrózu predpísal lekár so zreteľom na všeobecný stav pacienta a jeho chorobu. Napriek výhodám masáže existuje niekoľko faktorov, ktoré ju vylučujú:

  • onkologické formácie (lokalizácia, typ a veľkosť nádoru nezáleží);
  • tuberkulóza v aktívnej forme;
  • pohlavné choroby;
  • poruchy fungovania obehového systému (masáž sa aplikuje, ale len po súhlase lekára);
  • prítomnosť bradavíc, materské znamienka, praskliny, odreniny, iné štrukturálne zmeny v koži v mieste zápalu;
  • rozšírenie krvných ciev alebo dutiny srdca v dôsledku zmien alebo poškodenia ich steny (aneuryzma);
  • hnisavé-nekrotické procesy v kostiach, kostnej drene a okolitých mäkkých tkanivách (osteomyelitída);
  • tehotenstvo (možnosť použitia masáže určuje lekár).

Technika masáže

Počas terapeutického masážneho postupu má pacient sedieť pri stole alebo ležať na gauči (dole v bruchu), úplne uvoľnený. Prebieha v niekoľkých fázach:

  1. Aplikácia povrchovej masáže. Začína s potiahnutím oblasti goliera. Potom špecialista pokračuje v masírovaní chrbta: vykoná hladké spirálovité, kruhové alebo cikcakové pohyby s dlanemi svojich rúk na jednej strane a na druhej strane.
  2. Hlboká masáž: vytvára tlak rukami tým, že prenáša gravitáciu na jednu končatinu (ľavá dlaň sa aplikuje na pravú ruku alebo naopak). Pohyby sú vykonávané pozdĺž línie priečnych procesov stavcov. Hlavným účelom tohto postupu je určiť najviac bolestivé oblasti chrbta.
  3. Triturací v oblasti krku na báze hlavy: kruhový, priamočiare alebo prechody pohyby (vykurovanie a podporuje relaxáciu svalov, zlepšenie krvného obehu v postihnutej tkanive).
  4. Cvičenie svalového a spojivového tkaniva: vykonajte zachytenie, fixáciu svalov a potom začnite hnetenie. Pozdĺžne svalové tkanivá sa masírujú pomocou vankúšikov prstov, čo vytvára ľahký tlak. Miesto výstupu nervových zakončení miechy z vertebrálneho kanála sa miesi v kruhovom pohybe.
  5. Klepanie: prstami, s okrajom dlaní.
  6. Patting s mierne ohnuté ruky (mal by pripomenúť loď).
  7. Vibrácie a hladenie svalov so šírkou dlane.

Keďže krk je veľmi krehká a ľahko čistiteľná anatomická oblasť, masáž tejto časti chrbtice by sa mala robiť čo najšetrnejšie. Prijateľná aplikácia takýchto techník: ľahké hladenie, hnetenie (kruhové pohyby), krížové brúsenie. Masáž krku by mala zahŕňať masáž svalov oblasti goliera a ramenného pletenca.

Metóda masáže pre osteochondrózu

Masáž s osteochondrózou chrbtice

Osteochondróza je degeneratívne-dystrofické ochorenie chrbtice sprevádzané deformáciou, predovšetkým vertebrálnymi diskami.

V živote moderného človeka nerovnováha medzi aktívnou telesnou aktivitou a statickým zaťažením vedie k zníženiu tonusu svalového korzetu chrbtice a oslabeniu jeho pružinovej funkcie. Zvyšujúce sa axiálne zaťaženie medzistavcových diskov a vaginálneho aparátu chrbtice vytvára podmienky pre ich mikrotraumatizmus.

Fibro-chrupavkové autoantigény, ktoré sa objavili počas mikrotraumatizmu, môžu viesť k degenerácii disku, k zmenám v procesoch oxidácie a redukcie. S vekom, najmä vo veku 30-40 rokov, dochádza k postupnej konsolidácii a vysušení všetkých prvkov disku - jadra, vláknitého prstenca a hyalínovej platne.

Degeneratívny proces začína jadrom pulposus. Stratí svoju vlhkosť a centrálnu polohu, môže sa pokrčiť a rozpadať na oddelené fragmenty, vláknitý prstenec sa stáva menej pružný, zmäkčuje, zjemňuje, trhliny, slzy a praskliny. Na začiatku sa trhliny objavujú iba vo vnútorných vrstvách krúžku a fragmenty jadra prenikajú do trhliny, preťahujú a vyčnievajú vonkajšie vrstvy krúžku.

Rast degeneratívnych zmien v disku vedie k poklesu jeho výšky. V tejto súvislosti sú narušené normálne vzájomné vzťahy medziobratlých kĺbov.

V tých prípadoch, kde dochádza k prelomu vláknitého kruhu a časť alebo celé jadro prekračuje, hovorí o hernii disku.

V závislosti od smeru nasledujúcich typov hernín sú rozlíšené: predné, tečúce, zvyčajne asymptomatické; laterálne, pri ktorom tkanivo prenikne do tela stavcov (Schmorlova kýla); Späť, prenikajúc cez chrbticový kanál a medzistavcové foramen. Takéto hernia môžu dráždiť alebo stláčať korene chrbtových nervov.

Ak normálny elasticity medzistavcovej platničky absorbovať tlak a rovnomerne distribuovať do okolitého tkaniva, je osteochondróze, stráca pružnosť, nie sú príliš chrániť pred zranením stavcov priľahlý k nim. Po znížení elasticity a výšky diskov dochádza k zmenám kostného tkaniva stavcov. V reakcii na stlačenie rastúce kostí stavcov (osteofytov) na okrajoch stavcových tiel, najprv v hrudnej a bedrovej oblasti a v krku, pretože tieto útvary sú oporné body vo zvislom držanie tela človeka.

Herniácie krčnej chrbtice sú veľmi zriedkavé, ale v bedrovej oblasti, naopak, hlavnú úlohu hrá herniated diskov, najčastejšie medzistavcových platničiek, spojovacie IV a V bedrových stavcov alebo V stavce s sacrum, pretože tieto disky zažívajú najväčšie statické a dynamické zaťaženie.

Stláčanie koreňov chrbtových nervov je spôsobené znížením veľkosti medziobratlového foramenu v dôsledku poklesu výšky medzistavcových diskov. Okolo medzistavcových kĺbov dochádza a rastie edém, venózna kongescia, zintenzívnenie stláčania a bolesti.

Spôsob masáže s cervikálnou osteochondrózou

Klinický obraz je charakterizovaný rôznymi príznakmi, ktoré sú spôsobené anatomofyziologickými znakmi tohto segmentu. Existuje celý rad syndrómov s cervikálnou osteochondróze: koreňové (koreňovej), skapulohumerální periarthritis, syndróm vertebrálnej artérie, srdcové syndróm, syndróm prednej Scalene svalov.

1. Radikulárny syndróm (kompresia). Zvyčajne prvým príznakom radikulárneho syndrómu je bolesť. Ovplyvnené spravidla korene chrbtových nervov Cproti - CVI. Pri kompresii horných koreňov maternicového nervu sa v oblasti cervikovo-okcipitálnej oblasti vyskytuje bolesť streľby, ktorá sa rozširuje na parietálnu oblasť. Bolesť je jednostranná. Pri stláčaní koreňov stredného a dolného nervového nervu (najčastejšie šiesteho a siedmeho) sa bolesť šíri do ramena a lopatky. Bolesť je zvyčajne maximálna vyjadrená v proximálnych častiach ruky a v distálnych častiach prevažuje parestézia ("plazenie"). Často sa bolesť zhoršuje v noci. U niektorých pacientov klesá bolesť, keď je rameno hodené nad hlavou.

Bolestivá palpácia pozdĺž strane nervových kmeňoch, nad a pod kľúčnou kosťou, tŕňových procesov a paravertebrálne (paravertebrálne) body na úrovni krčnej a hornej hrudnej chrbtice, medzirebrových priestorov, malé a veľké bodky výstupy okcipitálnych nervy et al.

Bolesť je horšia, keď sa hlava otočí, kašľa, kýchne. Bolesť je často sprevádzaná napätím svalov na krku, nútenou polohou hlavy, zatiaľ čo palpácia svalov na krku je bolestivá, najmä na hornom okraji trapézového svalu.

Existuje slabosť a hypotrofia svalov deltového svalu, bicepsu a tricepsu, ako aj zníženie jedného z hlbokých reflexov šliach tricepsu alebo bicepsu.

Niekedy je cervikálna lordóza hladká (narovnaná) (prirodzené ohýbanie krčných stavcov), môže nastať skolióza v dolnej a hornej časti hrudnej časti chrbtice.

2. Syndróm humeroparóznej periartritídy sa prejavuje predovšetkým bolesťami v oblasti ramenného kĺbu, ramena. Pohyb ramena v sagitálnej rovine sa vykonáva voľne, ale pokus o odvrátenie je obmedzený kvôli kontrakcii svalov a sprevádza ju intenzívna (ostrá) bolesť - takzvaná zmrazená ruka. Pri palpácii sú bolestivé body definované pozdĺž predného povrchu ramenného kĺbu v oblasti výbežku dlhej hlavy svalov ramena bicepsu a pozdĺž zadnej plochy ramena a tiež v oblasti krku lopatky. Bolesť počas pohybu nastáva v dôsledku napätia axilárneho nervu, ktorý je veľmi krátky, ohýba krk ramienok zozadu a rozvetví do kapsuly ramenného kĺbu a deltoidného svalu.

Typický syndróm humeroparóznej periartritídy je charakterizovaný absenciou patologických zmien v ramennom kĺbe.

3. syndróm vertebrálna tepny je charakterizovaný bolesťou v krku vyžarujúce pred temporo-parietálnej a čelné plochy. Pacient nemôže spať na vysoko zdvihnutom vankúši. Bolesť je trvalá alebo paroxyzmálna, umocňuje statickým napätím, otáčaním hlavy, sprevádzaný slabosť, začervenanie alebo bielenie tvár, búšenie srdca, nepríjemný pocit v hrdle, tváre, bolesť v ruke, paže, ramenného pletenca. Vegetovascular syndróm je sprevádzaná poruchami vo forme závraty, nevoľnosť, hučanie v ušiach, poškodenie sluchu. Vznikajú a sú rozšírené otáčaním hlavy a naklápacie ho znova zapnúť, sa často objavuje celková slabosť (problémy s chôdzou, pád bez straty vedomia).

4. Srdcový syndróm (syndróm cervikálnej angíny). Spôsobuje to porážka cervikálnych koreňov a krčnej oblasti sympatického nervového systému pri osteochondróze krčnej chrbtice.

Na rozdiel od skutočnej angíny pectoris sa bolesť na hrudníku zvyšuje s pohybmi hlavy a ramenami. Je potrebné poznamenať, že bolesť nemožno odstrániť koronarorasshiryayuschee prostriedky. Bolestivá palpačná paravertebrálne body v krčnej oblasti. Bolesť sa pri chôdzi zhoršuje. Diskogenická komprimácie siedmy krčnej chrbtice innervating predné hrudné svaly, často spolu s bolesťou v krku a paže sprevádzaná bolesťou v oblasti kože nad ľavú prsné svaly, alebo bolesť v samotnom prsný sval, čo by mohlo viesť k chybnej diagnóze anginy pectoris a infarktu myokardu Myo.

Vzhľadom na to, že svaly oblasti scapulára sú tiež inervované krčnými koreňmi, ožarovanie bolesti v lopatke slúži ako typický prejav cervikálnej osteochondrózy. Okrem bolesti sa môže srdcový syndróm prejaviť aj tachykardiou a extrasystolou, čo sa vysvetľuje porušením sympatickej inervácie srdca spôsobenej podráždením koreňových krčných chrbtových segmentov.

5. Syndróm predného schodiska. Typická bolesť v ruke, zvyšujúca sa v noci, s hlbokým dychom, nakláňanie hlavy na zdravú stranu, s rukou stiahnutou. Zaznamená sa slabosť svalov ruky. Kefka je bledá alebo cyanotická, edematózna. Syndróm predného schodiskového svalu sa prejavuje bolestivosťou a zhrubnutím predného schodiska.

Na základe patogenéze ochorení, konzervatívna liečba by mala zahŕňať opatrenia zamerané na zníženie alebo normalizácie relatívnej medzistavcové pomeroch zásobovanie krvou, znižujú opuch, a tým k obnoveniu stratenej funkcie periférneho nervového systému. Masáž je predpísaná v subakútnom štádiu ochorenia. Pred maséra musia používať palpácii tŕňových výbežkov v srednefiziologicheskom polohe, keď je hlava naklonená vpred, vzad a rotačné pohyby, definovať vzťah medzi nimi, odchýlky, vybrania alebo výstupky, je.yavit bolesti-points a segmentov, ako aj identifikáciu hypermobility alebo obmedzenie striedanie s lokalizáciou postihnutého segmentu.

Indikácie pre masáž: 1. Subakútna fáza osteoartritída po poklese akútnych príhod, na vznikajúce trendu k bolesti subakútna, zníženie bolesti na bolesti palpácia bodov a napätie znižuje závažnosť príznakov, a pri normálnej telesnej teplote. 2. klinickým prejavom koreňovej syndróm Červík-hrudnej chrbtice, ramenný kĺb periarthritis ramenného syndróm, syndróm vertebrálnej artérie, srdcové syndróm a ďalšie. 3. pooperačnom období po vybratí herniated disk.

Úlohy masáže: zníženie bolesti krku, krčnej chrbtice a interblade oblasti; zlepšiť krvný obeh, metabolické procesy v oblasti poškodenia; prevencia neurogénnych kontraktov svalov krku; na odstránenie narušenej polohy; prispievajú k zvyšovaniu medzery medzi jednotlivými chrbticovými segmentmi; na zníženie edému v tkanivách nachádzajúcich sa v oblasti intervertebrálnej foramen; obnoviť normálnu amplitúdu pohybov krčnej chrbtice a zabrániť atrofii svalov.

Kontraindikácie: 1. Všeobecné kontraindikácie, okrem vymenovania masáže. 2. Akútna bolesť vyžadujúca prime- neniya chrbtice imobilizáciu (pokoj na lôžku, ležiace na štíte, korzety, atď), zmierňujúci bolesť a rehabilitácia (s výnimkou vody a tepelného spracovania). 3. Kombinácia cervikodorzálnej hrudný ischias s výrazným stimuláciou sympatických plexus vertebrálnou tepny (cervikálny migréna prejavuje bolesť paroxyzmálna. 4. V ostrú bolesť rezania, rastúce pri pohybe medzi lumbago, bolesti chrbta, myositis (krčná lumbago).

Treba poznamenať, že po zmiznutí týchto bolestí je povolená masáž.

Masážne techniky

Rozľahlá oblasť. Späť - najlepšie hrudnej oddelí, lopatiek a okololopatochnye oblasť medzirebrové priestor, paravertebrálne oblasti hrudníka a nízkou Krčné stavce veľké prsné svaly (s srdcový syndróm), ramenného kĺbu (syndróm rameno-lopatkou periarthritis), horné končatiny (na radikulárne syndróm), a tiež bolestivé body.

Pri vývoji masážnej techniky musí masér brať do úvahy klinické znaky mnohých syndrómov pri cervikotorakálnej osteochondróze.

Masáž chrbta. Vykonáva sa z polohy pacienta ležiaceho na žalúdku, ruky pozdĺž kmeňa alebo pod hlavou. Pri súbežnom srdcovom ochorení, ako aj pri syndróme krčnej anginou sa má masírovať v pozícii sedenia pacienta, hlavu spočíva na opierke hlavy. Svaly na krku a chrbte by mali byť čo najmenšie.

Po prvé, je potrebné mať celkový účinok na kožu za použitia techník, pozdĺžny variabilný hladenie pozdĺžneho stláčania a povrch trecie (hrebeň v tvare "rezanie radiálne hrany kefy). Potom masírovať latissimus dorsi svalu pomocou striedavého hladenie, hnetenie (obyčajný, dvojité), a potom dlhý sval, používajúc hnetacie podložky štyroch prstov.

Ak hnetenie nezvyšuje bolesť, a dobrú znášanlivosť, ktoré sú zahrnuté a silnejšie odrody hnetenie, napríklad miesenie základňu dlane a prstov ohnutého prsty. Miešanie by sa malo robiť pomaly, povrchne, plynulo a rytmicky. Na latissimusových svaloch chrbta sa hnetenie musí kombinovať s pretrepaním a dlhými svalmi chrbta s kontinuálnou vibráciou dlaní.

Masáž medzičasových priestorov (na strane chrbta). Techniky používania: hladenie a trenie podložiek štyroch prstov. Orezávanie sa vykonáva z brušnej chrupavky až po spodný uhol lopatky. Ďalej masírujú scapulárne a medzikulárne oblasti s dôrazom na chorú stranu.

Masáž oblasti šupky. Aplikujte hlavne spôsob brúsenia (okraj dlaní podkapulárnej oblasti, pílenie, podložky štyroch prstov). Najdôležitejšie je masáž hornej a vnútornej hrany lopatky. Trením interskapulární oblasti (fascia trapézového svalu), by mala byť vykonaná v priečnom smere - od chrbtice k vnútornej hrane lopatky súčasne starostlivo masírovanie hlavné a vedľajšie kosodĺžnik svaly. Tento smer pohybu má najsilnejší analgetický účinok.

Masáž paravertebrálnych zón stavcov chrbtice (D6 - D11). Aplikovať techniky: hladenie, povrchové brúsenie (pílenie pozdĺž a cez chrbticu), hnetenie (strihanie v pozdĺžnom smere), hlboké brúsenie (podložka pod palcom, prerušovaná). Všetky recepcie by mali byť vedené pozdĺž chrbtice zdola hore. V tomto prípade by sa pokožka mala pohybovať 2-3 cm po celú dobu pohybu ruky maséra. V tomto prípade bude najväčší účinok dosiahnutý pri brúsení. Pri klasickej masáži sa široko používajú špeciálne techniky segmentovej masáže, napríklad "vŕtanie", "chvenie" atď.

Keď sa "vŕtanie" terapeut stojí na ľavej strane pacienta, kefa v blízkosti ruky (pravej strane) je inštalovaný na hrudník tak, že chrbtica je medzi palcom a ukazovákom, stlačením palec vytvára kruhový, skrutkovitý pohyb smerom k chrbtici, pohybuje zdola nahor z jedného segmentu do druhého krčnej chrbtice.

Hĺbka účinku príjmu sa má rozlišovať v závislosti od tolerancie pacienta na bolesť. Príjem sa uskutočňuje 3-4 sekundy, po ktorom sa tlaková sila postupne znižuje. Všetky druhy brúsenia by sa mali vykonávať čo najbližšie k tráviacim a priečnym procesom chrbtice. Potom sa masér presunie na druhú stranu a druhá strana chrbta sa masíruje rovnakým spôsobom.

Masírovať occiput a zadnú časť krku. Hlava pacienta je umiestnená na krížených prstoch rúk. Po prvé, majú všeobecný účinok na pokožku pomocou techník poťahovania (priamočiare, striedavé) a povrchového brúsenia (radiálny okraj štetca a pílenia). Potom masírujte svaly na krku a horné trsy trapézových svalov pomocou techník miesenia (gumovitého, bežného) a pretrepávania.

Treba poznamenať, že na zadnej strane hrdla sa nekomplikuje hnetenie, môže to spôsobiť nevoľnosť, závrat a súbežnú hypertenziu - prudké zvýšenie krvného tlaku. To platí najmä pre pacientov s cervikálnou osteochondrózou s syndrómom chrbticovej artérie, pri ktorej intenzívne účinky na krk môžu viesť k vážnym následkom.

V budúcnosti sa po 2-3 masážach pridá hlboké brúsenie s použitím nasledujúcich odrôd: palec palca, podložky štyroch prstov a prerušované. Trenie v oblasti krčnej chrbtice sa koná v miestach uchytenia svalov tŕňových a priečnych výbežkov stavcov, rovnako ako tylový kosti v mieste upevnenia svalu, zdvíhač lopatky.

Recepcia "prerušená" trenie sa vykonáva iba pozdĺž krčnej chrbtice na úrovni dolnej chrbtice (C7 - C3) obratlovia zhora nadol. Počas mletia (najmä low-krčné stavce), by mala byť masírovaná brade bližšie k hrudníku, čo umožní lepší cit pre tŕňových a priečnych výbežkov stavcov a ich starostlivo promassirovat.

Po 3-4 ošetreniach sa pridá špeciálna masáž bodov bolesti. Na zadnej strane krku bolesť body sú umiestnené v tylový oblasti (exit stránok veľkých i malých okcipitálnych nervov) v interspinous intervaloch paravertebrálne oblastí v hornej oblasti trapézového svalu. Osobitná pozornosť by sa mala venovať trapézového svalu, ktoré sa často vyskytujú pri pohmat bolestivé tesnenia, a to najmä v jeho hornej hrany (mediálne k hornému okraju listu).

Tesniace miesta by sa mali tlčiť počas jedného sedenia, kým aspoň čiastočne nezastavia pocit a bolestivosť sa nezníži. Úplné odstránenie tesnení, ktoré sa nachádzajú hlbšie, je potrebné postupne dosiahnuť počas niekoľkých zasadnutí. Rovnaké tesnenia, ale v menších množstvách, sa často nachádzajú v oblasti interblade.

Keď bolesť ustúpi, trenie krčnej chrbtice by sa malo kombinovať s pasívnymi pohybmi, ktoré sa vykonávajú z rovnakej polohy pacienta. Masér stoja na boku hlavy, dáva dlaň na časové kosti na oboch stranách a starostlivo vykonáva náklon a otáčanie (otáčanie) hlavy smerom doprava a doľava. Pohyb by sa mal robiť pomaly, opatrne, aby pacient nemal bolesť, odpor a negatívny emocionálny postoj k pohybom. Sledujte pohyby potiahnutia.

Po masáži zadného povrchu krku sa pacient nachádza na chrbte, pod hlavičkou je umiestnený valec a masáž pokračuje na hrudi.