Ak je osteochondróza lumbosakrálna na chrbticu

  • Jóga

Spondylóza bedrovej-sakrálnej chrbtice - jeden z chrbticových ochorení stĺpcov charakterizovaných degeneratívne dystrofia procesov v stavci, kedy sa kosť z posledných foriem hrotmi zobáky výrastky zvanej osteofytov. Hrebene zužujú medzistavcové pukliny, nervové korene, čiastočne miechy, sú stlačené. Chrbtica stráca svoju pružnosť, pretože stavce sú zhutnené a dokonca aj fixované.

Spondylóza bedrový choroba degeneratívne disk je komplikácie, bude jeho ďalším krokom bude vývoj spondyloarthrosis, následná spondylóza. Často sú posledné dve diagnózy považované za synonymá. Vláknitý kruh medzistavcové platničky distrofiruetsya, útlmu jadra do tela stavca vydutie a po stranách a prednej časti stavcov kostnej klincami objaví - hlavné zobrazenie spondylóza. Proces sa môže vyvinúť na akomkoľvek chrbtovom oddelení, ale častejšie v lumbosakrálnom vzhľadom na väčšie zaťaženie.

Každá patológia chrbtice sa stáva významným sociálnym problémom, pretože ľahko vedie k postihnutiu. Vedecký a technický pokrok, nové technológie - to je dobré, ale ľudia majú menej pohybu, je oslabenie svalov, rozvoj degeneratívnych zmien v nich, rovnako ako v kĺboch, kostiach. Cez skorých lézií chrbtice spondylóza bedrovej-sakrálnej chrbtice po dlhú dobu rozvinú symptómy začínajú prejavovať po 50 rokoch, takže patológiu a je považovaný za veľa starších ľudí.

Okrem stavcov, zápalové procesy zahŕňajú oblúky obratlúch - malé fazetové kĺby, ktoré spôsobujú, že choroba sa nazýva fetálna artropatia.

Etiológia tohto javu

Spondylóza bedrovej chrbtice je polyetologické ochorenie. Hlavné dôvody pre jeho výskyt:

  • šokové fyzické cvičenia pravidelnej povahy medzi športovcami, ľudia, ktorí sa venujú ťažkej fyzickej práci;
  • poranenie chrbtice;
  • patológia spojivového tkaniva;
  • častá hypotermia;
  • poruchy metabolizmu bielkovín a minerálov (nadbytočné kalcináty sa hromadia v kĺboch, čo vedie k rastu kostného tkaniva a výskytu tŕňov);
  • artritída;
  • spondylitída;
  • bolesť dolnej časti chrbta;
  • vek;
  • obezita;
  • osteoporóza;
  • kompresné zlomeniny;
  • ploché nožičky;
  • intervertebrálna hernia;
  • skolióza (svaly sú tiež preexponované a telo začne regeneračné procesy s tvorbou trní);
  • hypodynamia (vedie k postupnej atrofii svalov a väziva chrbtice, ktorá končí degeneráciou stavcov).

Klíčenie kostných tŕňov (osteofytov) nie je nič iné ako pokus tela kompenzovať začiatok degeneratívnych procesov na diskoch a kĺboch. Pokúša sa tým vytvoriť zálohu vertebrálnych diskov tak, aby nevypadli. Chrbtice zabraňujú posunutiu a prelapaniu stavcov voči sebe navzájom.

Symptómy spondylózy

Charakteristické znaky spondylózy:

  • ischias;
  • narušenie citlivosti v nohe;
  • pocit prechádzania plameňom, znecitlivenie u teliat, brnenie v nohách (prejavy parestézie);
  • obmedzenie mobility v lumbosakrálnej oblasti.

Diagnostické demarcative spondylóza príznak - zníženie bolesti v polohe plodu (skladaním), a pri naklonení dopredu, pretože zaťaženie na prednom pozdĺžnom väzu chrbtice v tejto polohe sa zníži - Tento rozdiel spondylózou z ischias.

Pri spondylóze v ranných hodinách je vždy zaznamenaná stuhnutosť pohybov v dolnej časti chrbta a na nohách s pokusmi o pohyb synchronného nárastu bolesti - dôkaz o výskyte osteofytov. Nepríjemné pocity výrazne klesajú po cvičení a nabíjaní. Relácia nastane po odpočinku a zníženie zaťaženia na spodnej časti chrbta. Neskôr sa objavujú krívanie a bolesť v nohe, ktoré nezmiznú v pokoji.

Pri palpácii spinóznych procesov neurológ nevyhnutne objaví výskyt bolesti u pacienta. Je to spôsobené stlačením nervových zakončení. V neskorších štádiách sa objaví nový príznak: pacient úplne nemôže odobrať koleno. Pri absencii liečby spondylózy bedrovej chrbtice sa zvyšuje zakrivenie chrbtice, vyvíja sa scolióza. Objem pohybov je tiež výrazne znížený.

Počas dlhodobého statického zaťaženia (pobyt v jednej polohe pri práci, konštantný sedieť alebo stáť) paravertebrálne svalov spazmiruyutsya a nefungujú, rozvíjať ich chronický zápal. Preto by sa mali okamžite riešiť všetky problémy s chrbticou bez toho, aby ste začali.

Spondylóza častejšie deformuje 3 a 4 bedrové stavce, kŕčové žily nie sú ovplyvnené; a s osteochondrózou - častejšie sú ovplyvnené 5 bedrových a 1 sakrálnych stavcov. Po prvé, bolesť nemusí byť, objavujú sa neskôr, v pokročilých štádiách, stávajú sa hlúpymi a trvalými.

Ak dôjde k subluxácii stavcov, bolesť sa stane ostrým a intenzívnym. Pri absencii liečby sa môže vyskytnúť úplná nehybnosť. Keď postup prebieha, pozícia sa mení; znižuje citlivosť pokožky; s výrazným porušením nervových koreňov, citlivosť úplne zmizne.

Existujú tri stupne patológie:

  1. Spondylóza 1 stupeň - nízka bolesť chrbta je pravidelná; 2 stupne - bolesť sa stáva konštantná a objavuje sa tuhosť.
  2. Spondylóza 2. stupňa už znižuje kvalitu života pacienta, pacienti nemôžu plne pracovať a musia sa preniesť na ľahkú prácu alebo registráciu 3 skupín postihnutia.
  3. 3 stupne - sú vyjadrené bolesti, sú parestézie, pohyby sú obmedzené, zdravotné postihnutie je možné. Všetky symptómy v spondylóze bedrovej oblasti sa môžu kombinovať do troch skupín: reflex, radikulárne a cievne. Reflex - to sú všetky druhy prejavov v bedrovej časti: lumbago - záchvaty ostrých bolesti v dolnej časti chrbta, náhle sa objavujú, okamžite. Častejšie sa spájajú s nepríjemnými pohybmi, zdvíhaním gravitácie, kašľom atď. Súčasne je tu veľký pot. Po odpočinku bolesť mierne klesá, ale nedovoľuje sa pohybovať, opäť sa objavuje.

Lumbalia alebo lumbago je predĺžená bolesť chrbta v dôsledku vývoja radikulárneho syndrómu; posilniť, keď stojíte a utišujete v horizontálnej polohe. Zvyčajne ich predchádza chladenie. Prejdite sa na pár dní. Ale niekedy sa premenili na lumboschialgiu.

Lumboscialgia - kombinácia bedrovej bolesti a ischias: bolesť pozdĺž zadku, zadná plocha chodidla, ale nie až k nohe. Radikálno-cievne zmeny - pri vývoji ischémie v oblastiach kompresie sa radikulárne žily a tepny tiež stlačujú. Môže sa vyvinúť paralýza a paréza nohy.

Diagnostické opatrenia

Skúsený lekár môže diagnostikovať diagnózu na základe sťažností a symptómov. Hlavná metóda diagnostiky - rádiografia chrbtice; obrázky sa odohrávajú vo všetkých 3 projekciách. Pred röntgenovým lúčom musí byť klystír vyčistený klyzmom. Na obrázkoch sú osteofy zreteľne odlišné. Existuje niekoľko fáz vývoja procesu:

  • Prvá etapa - početné patologické výrastky sú fixované na stavbe, ale disky sa nezmenia, zostávajú normálne.
  • Druhá fáza - rast presahuje stavce; existuje už veľa osteofytov. Osteofy sa môžu pripojiť a tvoria nový kĺb.
  • Stupeň 3 - existuje spojenie osteofytov niekoľkých stavcov.

Konštantný je a oddelenie od stavcov predného pozdĺžneho väzba. Diagnóza zahŕňa použitie CT a MRI - sú oveľa informatívnejšie, pretože štúdia chrbtice prechádza vrstvou. Informácie o medzistavcových diskoch, stave svalov a väzy sú vizualizované. Dokonca ani malé osteofyty nebudú chýbať. Laboratórne testy nezodpovedajú diagnostike.

Zásady liečby

Ak je identifikovaná spondylóza lumbosakrálnej chrbtice, liečba bude komplexná a zdĺhavá. Účel liečby:

  • zlepšiť stav medzistavcových diskov;
  • znížiť alebo úplne zastaviť prejavy bolesti;
  • obnoviť a zlepšiť inerváciu chrbtice;
  • Vytvorte svalnatý zadný korzet a znížte trenie medzi stavcami tela.

Ako liečiť spondylózu? Používa konzervatívnu a chirurgickú liečbu. Lekári sa veľmi zriedkavo zapájajú do spondylózy, iba indikáciami, ktorými sú ochrnutie nohy, inkontinencia moču a výkalov (syndróm chvosta koní).

Neexistuje jediný prostriedok, ktorý by vyliečil chrbticu. Nemôžete vrátiť stratenú elasticitu tkanív, ale proces môžete pozastaviť. Konzervatívna liečba zahŕňa:

  • liečebná terapia;
  • fyzioterapeutické metódy;
  • masáže;
  • terapeutická gymnastika;
  • pomoc manuálna chiropraktik;
  • laserová liečba;
  • akupunktúra;
  • blokáda;
  • symptomatická liečba;
  • sa pozoruje strava s poklesom soli s výnimkou tučných a rýchlych sacharidov.

Na zmiernenie bolesti a zmierňovanie zápalu zlepšuje mikrocirkuláciu a obnovuje tkanivá chrupavky používané NSAID a chondroprotektory, vitamíny a angioprotektory.

Z NSAID sú predpísané salicyláty, Indometacin, Ketanov, Ibuprofen, Naproxen. NSAID sa striedajú s blokádami, svalovými relaxanciami a analgetikami.

Chondroprotektory môžu mať účinok v počiatočných štádiách spondylózy; sú zvyčajne aplikované v kombinácii - topicky a dovnútra. Vezmite ich aspoň 3 mesiace.

Angioprotektory - Pentoxifylline, Trental, Actovegin. Na zvýšenie metabolických procesov sa používajú vitamíny A, C, skupina B, imunostimulanty. Fyzioterapia: Amplipuls (odstraňuje svalové kŕče), elektroforézy, magnetické (eliminuje bolesti a znižuje opuch), balneoterapiu, ošetrenie ultrazvukom, parafín a blato, fonoforézou s hondroksid (rassasyvaet znižuje zápal a zjazvenie); masáž (zlepšuje krvný obeh v bedrovej oblasti a eliminuje svalovej bloky, a teda znižuje bolesť), pravidelné fyzioterapia.

Vo spondylóze, gymnastika zahŕňa vykonávanie izometrických cvičení (zostáva v určitej polohe), zatiaľ čo sval nie je kontraindikovaný, ale vytvára sa svalnatý korzet. Je to veľmi užitočné pri plavaní spondylózy, pretože pri tomto je vyloženie chrbtice.

Manuálna terapia odstraňuje svalové kŕče a zastavuje bolestivý syndróm. Reflexná terapia - akupunktúra špeciálnych bodov - znižuje bolesť a kŕče svalov chrbta; vlastné sily tela sú mobilizované.

Ktorý lekár zaobchádza s spondylózou? Liečenie chorôb bolo vždy neurológ, v priebehu liečby sú pripojené masér reflexotherapist, manuálne a fyzioterapeutka a podobne. Ako doplnok k základnému ošetrenie možno aplikovať v rôznych alternatívnych masti, trenie a obklady. Toto sa však uplatňuje len vtedy, ak nie je bolestivý syndróm.

Stretnutie chrbta počas spondylózy je prísne zakázané!

Používanie ľudových prostriedkov počas spondylózy sa neodporúča - nebudú schopné vyliečiť a zmierňovať bolesť. Pacient by mal vždy jasne vedieť, že liečba spondylózou - zdĺhavý proces, sa uskutočňuje pod dohľadom lekára vertebrologist a fyzikálnej terapie budú musieť vysporiadať s celým svojím životom. To však zabráni postihnutiu a nedá ďalšie rozšírenie osteofytov.

Človek nemôže pomôcť hovoriť ešte jednu vec: existuje možnosť samoliečby, keď niekoľko osteofytov môže rásť spolu a tvoriť blok viacerých stavcov.

Cvičenia sú väčšinou statické, vykonávajú sa v ležiach, zatiaľ čo predieranie bedier a naklápanie hlavy nie sú povolené.

Preventívne opatrenia

Prevencia spočíva v normalizácii telesnej hmotnosti, denných špeciálnych cvičeniach, hodinovom fyzickom výcviku so sedavou prácou. Je potrebné dobre jesť, nosiť korzet pri diagnostikovaní spondylózy a zabrániť podchladeniu. Okrem vyššie uvedeného, ​​každé šesť mesiacov, musíte vidieť lekára a preskúmať chrbticu.

Osteoartritída bedrovej chrbtice

Bolesť v dolnej časti chrbta sa často vyskytuje v modernom spôsobe života. Príčinou je artróza bedrovej chrbtice. Dystrofia medzistavcových diskov spôsobuje zápal a bolesť, ktoré narúšajú normálny priebeh života. Stojace, posedenie s rovnou chrbtom môže byť ťažké, nie ohýbať sa. Strata mobility, túžba urobiť niečo, v najhoršom prípade - strata efektívnosti.

Príčiny patológie.

Vývoj artrózy chrbtice sa vyskytuje z niekoľkých dôvodov:

  • age;
  • vrodená dysplázia chrbtice;
  • skolióza, kyfóza, lordóza;
  • nadmerná hmotnosť, preťaženie chrbtice;
  • utrpel trauma na stavcoch bedrovej chrbtice.

Okrem toho existuje viacero nešpecifických faktorov, ktoré majú vplyv na vývoj osteoartrózy, a to nielen v oblasti bedrovej sakrálnej, ale aj v iných častiach pohybového aparátu:

  • narušená syntéza kolagénu II;
  • nedostatočný príjem látok potrebných na regeneráciu chrupavkového tkaniva;

Etapy vývoja a symptómy.

Nástup choroby je rozdelený do troch etáp:

Fáza - počiatočná fáza. V tejto fáze je najťažšie diagnostikovať artrózu bedrovej oblasti. Príznaky tejto fázy nie sú vyjadrené, pretože deformácia chrupavkového tkaniva kĺbov práve začala. Nedostatok vlhkosti a minerálov vedie k vysušovaniu chrupky - splošťuje sa a pod vplyvom gravitácie a tlaku stavcov sa deformuje.

II stupeň - stupeň miernej závažnosti. Zadný disk bedrovej oblasti sa zakryje prasklinami, stáva sa nerovný a nerovný, skôr ako kosť. V tomto štádiu je zápal spojený s deštrukciou chrupavky, bolesťou chrbta so sklonom. Následne môže pacient vidieť lekára so sťažnosťami. Táto diagnóza sa robí v tejto fáze.

III stupeň - ťažká artróza. Neprítomnosť potrebnej liečby vedie k vzniku silných, netolerovateľných bolestivých pocitov na zadnej strane pri najmenšom zaťažení, ktoré sú na dlhej pozícii v jednej polohe. Je už nemožné zvrátiť deformáciu chrupavky v tomto štádiu artrózy - bude potrebná chirurgická intervencia.

Diagnóza. Ako to ide?

Na potvrdenie predbežnej diagnózy lekár prideľuje niekoľko štúdií:

  • rengtenografiya;
  • MRI (zobrazovanie magnetickou rezonanciou), CT (počítačová tomografia);
  • krvný test;
  • štúdia rádioizotopov;
  • Doppler.

Všetky diagnostické metódy pomôžu lekárovi presne určiť stupeň artrózy, predpísať vhodnú liečbu - terapeutickú alebo chirurgickú.

Liečba artrózy chrbtice.

Komplexná, systematická liečba osteoartrózy dáva dobré výsledky - uľavuje od bolesti a zápalu, podporuje chrupavku a vráti bedrovej pružnosť sakrálne chrbtice.

Pri liečbe artrózy je potrebné:

  • zmiernenie bolesti, zápal;
  • udržiavanie medzistavcových diskov;
  • rozvoj mobility, flexibilita chrbtice.

Na odstránenie bolesti a zápalu lekár predpíše nesteroidné protizápalové lieky (aspirín, diklofenak, ibuprofén). V akútnom štádiu artrózy, keď sa rýchlo musí odstrániť bolesť, je často predpísaný fenylbutazón. Je to veľmi agresívna protizápalová látka, ktorá je potrebná až po vymenovaní lekára.

Podobne s artrózou bedrovej chrbtice je možné zavedenie epidurálnej injekcie steroidných liekov. To pomôže znížiť bolesť a zastaviť zápal po dlhú dobu (trvanie lieku závisí od jednotlivých charakteristík tela). Použitie tejto metódy liečby sa odporúča maximálne trikrát ročne.

Chondroprotektory sú predpísané na udržanie chrupavky. Sú vo forme tabliet, kapsúl (Structum, Chondroitin Acos); masti, krémy (Chondroitin Akos, Chondroxide Maximum); injekcie na intramuskulárne, intraartikulárne podanie (Sustagard Arthro). Spúšťajú syntéza chrupavky dodať základných látok do kĺbu - kyselinu hyalurónovú, chondroitín sulfát, minerálne látky a vitamíny, potrebné pre syntézu chrupavky a na udržanie jeho funkcie.

Po zmiernení bolesti je zápal predpísaný fyzioterapia a cvičebná terapia, zameraná na návrat flexibility a mobility do chrbtice.

  • masáže;
  • reflexná terapia (akupunktúra);
  • magnetická terapia;
  • laserová terapia;
  • lekárske kúpele.

Rehabilitácia pomáha normalizovať krvný obeh v bedrovej chrbtice sakrálnej osteoartritída, znižuje opuchy, zlepšuje svalový tonus a uľahčuje zaobchádzanie. Avšak, použitie fyzioterapeutických metód je možné len s čiastočným znížením opuchu a zápalu u osteoartritídy.

Terapeutická gymnastika.

Vymenovaný fyzioterapeut. Mala by sa riešiť iba pod dohľadom špecialistu v nemocničnom prostredí. Všetky cvičenia sú rozdelené do troch skupín:

  1. Cvičenie s obručou - pomáha zlepšiť krvný obeh v bedrovej oblasti, zlepšuje metabolické procesy. Vhodný na profylaxiu a kontraindikáciu v herniálnej bedrovej chrbtici.
  2. Cvičenie s fitballom. Vytvorte mobilitu a flexibilitu chrbtice, uvoľnite napätie vo svaloch. Použitie masážnych loptičiek tiež zvyšuje metabolizmus.
  3. Všeobecné lekárske cvičenie pre chrbticu. Pomáha zmierniť bolesť v lumbosakrálnej chrbtici, rozvíja pružnosť a pohyblivosť kĺbov.

Tradičná medicína.

Na zmiernenie príznakov osteoartrózy bedrovej chrbtice sakrálnych domov s využitím tradičných receptúr masti, obklady a rastrirok.

Balenie chrenu zmierňuje bolesť a zápal v noci. Pri príprave rošte chren na jemnom strúhadle, zohrejte a zabaľte do bavlnenej tkaniny. Pripevnite kompresiu do bedrovej oblasti, zabalené do teplého šálu.

Dobrá bolesť uvoľňuje masť z bylín. Zmiešajte harmanček, nechtík a koreň lopúcha s vazelínou. Túto zmes rozotrite na boľavý chrbát s artrózou chrbtice s jemnými masážnymi pohybmi každý deň podľa potreby.

Stačí odstrániť zápal a bolesť syndróm pomôže trenie jazvec alebo bravčového tuku. S prstami jemne rozotrite roztavený tuk do spodnej časti chrbta a otepľujte svaly. Táto masáž sa najlepšie vykonáva pred spaním každý deň.

Chirurgická liečba.

Chirurgický zákrok je predpísaný len vtedy, keď konzervatívna liečba neprinesie úľavu. Existujú 2 typy operácií:

  1. Pre-nerv - sú vykonávané výlučne na uvoľnenie pacienta bolestivé pocity. Nervové zakončenie v kĺbe "vypnite" pomocou tepelného pôsobenia - zastavuje bolesť a umožňuje vám pokračovať v liečbe liekom.
  2. Spoločná transplantácia. Kĺb je nahradený umelým. Takáto operácia sa uskutočňuje v posledných štádiách ochorenia s ťažkou deformáciou stavcov.

Ortopedická liečba je dôležitou súčasťou liečby.

Artroza lumbosakrálnej chrbtice je chronické ochorenie, ktoré si vyžaduje trvalú udržiavanie medzistavcových článkov v dobrom stave. To si vyžaduje použitie špeciálnych lekárskych obväzov, ktoré podporujú chrbát v prirodzenej polohe a obmedzujú pohyb v lumbosakrálnej oblasti. Odľahčujú napätie od chrbta, bedrových kĺbov.

Korzety by sa mali nosiť až 14-16 hodín denne - výrazne znižujú bolesť chrbta. Sú veľmi pohodlné v každodennom živote a nezasahujú do práce, domácich povolaní. Odoberajú sa len so súhlasom lekára, keď už nevidí potrebu ich použitia. Po obnovení bolesti sa opäť aplikuje korzet, kým neprejde bolestivý syndróm.

záver

Liečba artrózy chrbtice nie je ťažká, hlavnou úlohou je začať liečbu včas a so všetkou zodpovednosťou. V tomto prípade je užívanie drog, fyzikálnej terapie a ortopedická liečba prináša rýchly a trvalý účinok - zdravé a pohybujúce sa späť.

Po drahej onkológii a srdcovom ochorení sa vedci domnievajú, že tretie miesto má syndróm bolesti chrbta.

Významné náklady súvisia so závažnou diagnózou, výdavkami na práceneschopnosť a nákladnou liečbou. Osteochondróza vedie k zníženiu kvality života ľudí, pretože poškodenie bedrovej chrbtice je považované za najzraniteľnejšie.

Osteochondróza lumbosakrálnej sekcie je patologická zmena, ktorá vedie k dystrofii diskov, po ktorej nasleduje ich deštrukcia. V bedrách človeka dochádza vždy pri zdvíhaní závažia, pohybu, chôdze. V priebehu času stráca disk chrbtice pružnosť a posúva sa na stranu s náhlym pohybom. Tesnenie z chrupavky medzi diskami sa vymaže, čo spôsobí deformáciu diskov.

dôvody

Takmer 80% pacientov, ktorí sa obrátia na špecialistu, sú diagnostikovaní lumbosakrálnou osteochondrózou. Dnes existuje niekoľko teórií vývoja chorôb a každý má svoje vlastné príčiny osteochondrózy. Odborníci inak vysvetľujú príčiny ochorenia: metabolické poruchy, traumu alebo genetickú predispozíciu. Ľudia trpiaci vaskulárnymi a hormonálnymi poruchami spomaľujú výživu medzistavcových diskov.

Ale v jednom sú podobné: porušenie v chrbtici sa vyskytuje ako v dobre postavených ľuďoch fyzicky, tak v menej vyškolených.

Lekári rozlišujú tieto príčiny choroby chrbta:

  1. Umiestnenie choroby na genetickej úrovni.
  2. Zhoršujúca sa ekologická situácia každý rok.
  3. Ploché nohy.
  4. Dôsledky zápalu a patologických zmien po osteomyelitíde, tuberkulóze atď.
  5. Poruchy pozície, následky zakrivenia chrbtice.
  6. Posledné obdobie tehotenstva.
  7. Účinky telesnej aktivity: zdvíhanie gravitácie, náhle pohyby.
  8. Zmeny v chrbtici po prenesených ochoreniach osteoartikulárneho systému.
  9. Ostré zmeny telesnej hmotnosti osoby.
  10. Stresujúci stav.
  11. Následky zranení.
  12. Životný štýl s nízkou aktivitou.
  13. Komplikácie rôznych ochorení chrbtice.
  14. Nadmerná fyzická aktivita.
  15. Poruchy tvorby svalovo-kostrového systému.
  16. Konštantné statické zaťaženie počas profesionálnych činností: za volantom, pri počítači, pri stole, atď.

Príčiny výskytu ochorenia lumbosakrálnej oblasti sú veľa, ale hlavnou je nesprávna distribúcia fyzického zaťaženia na stavbe.

Ako sa vyrovnať s bolesťami hlavy s cervikálnou osteochondrózou? Explicitné metódy.

Čo spôsobuje lumbosakrálnu osteochondrózu? Pozrite si odkaz. Dôsledky.

syndrómy

Nasledujúce syndrómy bedrovej osteochondrózy sa líšia podľa liekov:

Reflexné syndrómy. Symptómy ochorenia sa prejavujú počas pohybu a môžu byť klasifikované podľa nasledujúceho typu:

Lumbago - bolestivé pocity v podobe ostrého lumbága, trvajúci niekoľko minút až niekoľko hodín. Doprevádzaná bolesťou pri zmene trupu. Ľudské svaly v bedrovej oblasti sú tak napäté, že sa pacient nemôže vyrovnať z ohnutého držania tela. Lumbago sa cíti aj pri kýchaní a kašľaní Odkaz: Vzhľad lumbago symptómov je vážnym dôvodom na vykonanie MRI.

Lumbalia je sprevádzaná bolesťami v páse, vrátená do zadku alebo stehna. Nepríjemné pocity sa vyznačujú miernou intenzitou, syndróm bolesti môže trvať dlhú dobu. Lumbalia môže byť akútna, môže narušiť obvyklý spôsob života človeka z času na čas. Príznaky takejto chronickej bolesti sa najčastejšie objavujú u športovcov alebo fyzicky aktívnych ľudí.

Lumboschialgia je patologický proces, ktorý sa prejavuje bolesťou v oblasti chrbta, ktorá dáva nohám. Najčastejšie sa tento termín vzťahuje na všetky príznaky, ktoré sa objavujú, keď sú nervové vlákna v bedrovej oblasti stlačené. Symptómy bolesti sa môžu objaviť po zdvihnutí hmotnosti v určitej oblasti chrbta.

Radikulárny syndróm. Bolesť neurologickej povahy, ku ktorej dochádza pri stláčaní miechových koreňov. Bolesť má "natáčavú" povahu, vylučuje sa po celom nervovi, rozdeľuje bolesť do končatiny, častejšie na kolenné kĺby. Radikulárny syndróm sa často nazýva radikulitída.
Radikulárne vaskulárne syndrómy sa objavujú, keď sú kompresné spinálne tepny, cievy, radikulárne žily.

Symptómy a príznaky ochorenia

Počiatočná fáza osteochondrózy často prechádza bezbolestne, takže osoba nepožaduje lekársku pomoc. Bolesť sa objaví s náhlym pohybom alebo fyzickou námahou, občas sa stáva ťažkým pre človeka sedieť, otočiť sa, ohýbať sa.

Vedľajší účinok osteochondrózy je slabosť, podráždenie, narušenie močového systému, strata sily a dokonca nespavosť.

O tejto chorobe sa dozvieme, keď sa objavia prvé komplikácie. Prvé príznaky ochorenia sa môžu objaviť v dospievaní, ale najčastejšie osteochondróza postihuje ľudí starších ako 30 rokov.

Symptómy chrbtovej choroby sú rozsiahle, nikdy nie je jasné, aká časť tela môže spôsobiť bolesť. Pacienti sa často sťažujú na bolesť v oblasti chrbta, dávajte pozor na chladenie v dolných končatinách. Ale s osteochondrózou môže byť bolesť bedrovej bolesti podaná kdekoľvek, častejšie v nohách a zadku.

Nie je možné predvídať bolesť chrbta na základe bolesti v srdci, bolesti hlavy alebo narušenia vnútorných orgánov.

Nasledujúce hlavné príznaky sú rozlíšené:

  • Zakrivenie držania tela
  • Brnenie na tele
  • Výskyt zápchy
  • Cyanotická farba končatín
  • Bolestivý syndróm v bruchu
  • Zmena menštruačného cyklu u žien
  • V bedrovej oblasti obmedzenie mobility
  • Emocionálny stres
  • Problémy s potenie
  • Zmena asymetrie v panvovej oblasti
  • Arteriálny kŕč nôh
  • Strata pocitu v nohách, nohách, bedra
  • Bolestivý syndróm vo forme bolesti chrbta

Diagnóza ochorenia

Iba včasná liečba lekárom a menovaný odbornú skúšku možno identifikovať fáze bedrovej degeneratívne ochorenia disk a vylúčiť iné črevné ochorenia, obličiek atď.

Ak je patológia v chrbtici potvrdená konzultáciou špecialistu, neurológ predpíše následné vyšetrenie na rádiografiu, MRI alebo počítačovú tomografiu. Označenie metód vyšetrenia je súčasný stav pacienta.

S pomocou moderného zariadenia špecialista určuje stupeň patológie, hodnotí stav chrupavkového tkaniva a potom predpisuje liečbu.

Ako sa liečiť? Komplex činností

Osteochondróza je liečená konzervatívnym spôsobom alebo je operatívna, všetko bude závisieť od štádia ochorenia. Etapy a možnosti liečby vymenúva neurológ. Špecialista môže diagnostikovať vizuálnu kontrolu, vyšetriť oblasť chrbtice a zistiť zmeny v postoji osoby.

Klasická konzervatívna liečba zahŕňa:

  • Liečebné postupy.
  • Gymnastika s liečebným zameraním.
  • Liečba ľudovými prostriedkami.
  • Hirudotherapy.
  • Fiziorterapiyu.
  • Manuálna terapia

Pri liečbe osteochondrózy je dôležité zmierniť bolesť pacienta, najmä ak je ochorenie v exacerbácii. Neurológ predpíše lieky proti bolesti bez zbytočného odkladu. Na tento účel sú vhodné tablety, masti a injekcie. Naise, Indomethacin, Diclofenac, Ibuprofen uvoľní zápal a eliminuje bolesť.

Pozitívny výsledok liečby možno očakávať užívaním nasledujúcich liekov predpísaných lekárom:

  • Tablety nesteroidného typu s protizápalovým účinkom. Lieky tejto skupiny neliečia samotnú chorobu, ale môžu odstrániť príčinu zápalu alebo opuchu.
  • Svalové relaxancie. Pomôže uvoľniť svalové tkanivo, Baclofen a Tizanidín znižujú reflexný kŕč.
  • Steroidy a biostimulanty. Aktivujte procesy v tele a podporujte obnovenie, veľmi rýchlo uvoľnite bolesť.
  • Prípravy psychotropného účinku. Antidepresíva posilňujú účinok liekov v komplexnej terapii, uvoľňujú svaly.
  • Diuretiká a prípravky. Normalizácia mikrocirkulácie v bedrovej oblasti. Trental a Cavinton napríklad obohacujú kyslík krvou, odstránia opuch v bedrovej oblasti.
  • Preparáty pre křupavku. Priaznivý vplyv na chrupavkovité tkanivo môže spomaliť proces zničenia disku.
  • Vitamíny a minerály. Bez živín nie je možné obnoviť funkciu chrbtice. Vitamín B ovplyvní citlivosť pokožky. A a E pomôžu pri procesoch obnovy.

Masti a gély

Účinná na liečbu spätných mastí, ktoré majú protizápalový a analgetický účinok.

  • Ako anestetikum špecialista najčastejšie predpisuje masť Naise, dolobenový gél.
  • Silný otepľovací účinok je možné dosiahnuť aplikáciou Fastum gélovej masti Finalgon.
  • Masť komplexného účinku - gél Diclofenac a Voltoren.
  • Masti, ktoré obsahujú chondroprotektory. Liečivé prípravky vo forme masti obnovujú chrupavkovú štruktúru, napríklad Chondroxit, Artrocín zabraňuje zničeniu chrupavky.

Anestetizuje chrbtovú oblasť, manuálna akcia sa dokonale vyrovná so svalovou blokádou. Manuálny terapeut pomocou manuálnych techník napravuje poruchy v chrbtici. Cieľom manuálnej terapie je obnovenie správnej polohy medzistavcových diskov, obnovenie krvného obehu v zadnej časti.

Fyzioterapeutické postupy

Elektroforéza je metóda s použitím elektrického prúdu, pri ktorom sa podáva droga. Tento liek sa aplikuje na špeciálnu elektródovú podložku s pomocou prúdu, ktorý preniká do ľudského tela cez pokožku.
Ultrazvuk je metóda, ktorá má mechanickú, chemickú a tepelnú účinnosť na oblasť bolesti na molekulárnej úrovni.
Phonoforéza je spôsob podávania liekov pomocou ultrazvuku.
Laserová terapia je metóda laserovej liečby, pri ktorej je účinok dosiahnutý v dôsledku pôsobenia svetelného toku na postihnutú oblasť.
Ultrazvuková terapia je metóda, ktorá využíva prúd s malou silou

Cvičenie alebo terapeutické cvičenia

Vedci tvrdia, že človek, ktorý vedie aktívny životný štýl, má menej pravdepodobne osteochondrózu. Táto choroba neohrozuje športovcov, ktorí majú osteochondrózu iba v dôsledku traumy.

Dobrým liečebným a preventívnym účinkom bude fyzická liečba. V súčasnosti bol vyvinutý špeciálny cyklus cvičení založený na princípe dávkovania a postupnom zvyšovaní zaťaženia.

Na liečbu chrbtovej choroby budú užitočné aj ranné cvičenia s najjednoduchšími pohybmi. Všetky cvičenia by mali byť orientované na flexibilitu chrbta. Odborníci odporúčajú zavesiť na bar, v tejto polohe stojí stavce stavcov na svojom mieste.

Správne správanie pacienta - striedanie práce a odpočinku. Aby sa chrbát nestal unavený, musíte počas pracovného dňa držať prestávky častejšie: chodiť, zohrievať.

Pohybová terapia sa aplikuje po úľavu od bolesti pomocou cvičení na posilnenie chrbta, väz aparát a svalový systém.

Aké sú nepríjemné dôsledky pre dorsálne rozptýlené vyčnievanie diskov? Ako zabrániť?

Je nevyhnutné liečiť kýla hlúpeho? Odpoveď je v článku. Čo môžete očakávať?

Tradičné metódy liečby

Odstránenie syndrómu bolesti u ľudí môže a s pomocou ľudových prostriedkov.

  • Napríklad, keď dochádza k praskaniu kĺbov, používa sa jablkový jablkový ocot, bude to účinným prostriedkom na liečbu osteochondrózy. Pite správne, pridaním medu: pre 2 čajové lyžičky octu 1 lyžica medu. Zloženie sa užíva ráno pred jedlom alebo počas dňa trikrát.
  • Účinným liekom na liečbu chrbtovej choroby je starodávny recept na základe múmie. Skutočná múmia sa rozpadá do očí v olivovom oleji. Do prijatej štruktúry sa pridá infúzia ľubovníka bodkovaného. Zmes sa infúzi po dobu jedného mesiaca, po ktorej sa užitočná zlúčenina tretí do bolesti späť.
  • Na vonkajšie použitie môžete pripraviť otepľovací kompres z morskej soli. Soľ je rozpustená v horúcej vode, soľný roztok je navlhčený gázovou obrúskou, ktorá je pokrytá boľavou škvrnou. Kompresia zabalená do celofánu a uteráka.
  • Pri ochorení chrbta je žiaduce očistiť telo solí. Ak chcete urobiť to, odvar z brusnicového listu alebo hlohu, odvar bude mať anestetický účinok, pomôže vyrovnať sa so zápalom.

Ak liečba nevedie k výsledku, špecialista predpisuje chirurgickú liečbu. Operácia je predpísaná pre komplikácie osteochondrózy, keď sú disky chrbtice zničené a vyžadujú si ich výmenu.

Čo mám robiť, ak sa ochorenie zhorší?

Keď sa ochorenie zhorší pred zavolaním špecialistu, odporúča sa užívať sedatívum Novo-Passit, Glitsid.
Ak chcete odstrániť bolesť na chvíľu, môžete použiť Ibuprofen, Ketonal a Ketorolac. Tieto lieky tiež vyliečia zápalový proces.
Ak ste liečený doma, budete potrebovať dve dávkové formy Diclofenacu: tablety a masť. Ako účinný prostriedok na domáce použitie je Dicloberte vhodný v tabletách s dávkou 50 mg.

O výžive

Prevencia a poradenstvo

Je vždy ľahšie získať pred chorobou, než aby podnikla kroky, aby ju liečiť, takže osteochondrosis dôležitých preventívnych opatrení: kvalitnými potravinami, runningaway návyky pozície správne telo. Ak chcete, aby vaša chrbtica bol zdravý spánok na pevnej matraci, nie namáhať svoje fyzické telo preťaženie, v boji proti nadváhy.

Medicína doteraz nájdený tabletky na plnú liečenie osteoartritídy, ale vyzbrojený lekárom drogy zvyšujúce výkonnosť, ktoré by mohli mať vplyv na regeneráciu tkaniva chrupavky a zastaviť zničenie chrbtice diskov.

Lumbosakrálna osteochondróza

Konštantné bolesti chrbta a nôh, obmedzené pohyby, nepohodlie a strata sily - priame príznaky bežného ochorenia - osteochondróza chrbtice.

Pri tomto ochorení sa medzistavcové platničky stratia svoju pružnosť a tvar, rozdelených, riedidlá, deformiruyutsya.Progressiruya, dolnej časti chrbta má vplyv na susedných stavcov, medzistavcových kĺbov, väzov.

Deformácia medzistavcového disku má za následok zníženie vzdialenosti medzi stavcami, strhnutie nervových koreňov a pocity bolesti.

obsah

Čo je to? ↑

Osteochondróza - špeciálna forma chrbtice degenerácie a deformity medzistavcových platničiek zranenia súvisiace zníženie ich výšky a rast tzv coracoid stavcov.

Choroba postihuje rôzne časti chrbtice, najčastejšie však trpia bedrové (hlavne 4 a 5 segmenty) a sakrálne ako hrudník a krčka maternice.

Je to spôsobené tým, že oblasť bedrovej oblasti má maximálne zaťaženie spojené s pohybom tela vo vesmíre, fyzickou prácou, udržiavaním konštantného držania tela.

Spravidla, ak je postihnutá spodná časť chrbta, do procesu sa zapája sakrálne oddelenie.

Osteochondróza samotnej sakrálnej oblasti je veľmi zriedkavým javom. Je to spôsobené zvláštnosťou štruktúry ľudského tela.

Príčiny a faktory choroby ↑

Hlavnou príčinou osteochondrózy je nesprávne rozloženie záťaže na chrbtici.

Minimálne zaťaženie na chrbtici je v polohe na ležanie, trochu viac - ležiace na boku. Stála pozícia s plochým chrbtom je optimálna pri zaťažení bedrovej oblasti.

V sediacej polohe sa zaťaženie chrbtice zvyšuje o faktor 1,5 kvôli uvoľneniu svalového korzetu.

Zmena polohy tela tela smerom dopredu spôsobuje ešte väčšie zvýšenie zaťaženia predného okraja stavcov a chrbtice. Tlak sa zvyšuje, ak má osoba v rukách určitú váhu.

Správna a nesprávna poloha tela

Faktory, ktoré vyvolávajú výskyt a progresiu patológie, sú:

  • nízka motorická aktivita - týka ľudí, ktorí vedú sedavý, pasívny spôsob života;
  • výkon fyzickej práce, zdvíhanie závažia (často existujú medzistavcové kýly), vzpieranie;
  • nesprávne držanie tela a chôdza;
  • vrodené chyby chrbtice, kostra ako celok, nerovnomerný vývoj svalovo-kostrového systému;
  • ploché nohy. V normálnom stave oblúk nohy absorbuje zaťaženie pri pohybe; u ľudí, ktorí trpia plochými nohami, celá záťaž padá na medzistavcové disky, čo spôsobuje rýchlejšie zničenie týchto medzistavcov;
  • nadváhou;
  • dlhodobý pobyt v nepríjemnej pozícii;
  • genetická predispozícia, dedičná krehkosť chrupavkového tkaniva;
  • poranenie chrbta, najmä lumbosakrálna chrbtica;
  • infekčné choroby (dôsledky tuberkulózy, osteomyelitídy);
  • ochorenia endokrinného, ​​kardiovaskulárneho a tráviaceho systému;
  • zápalové procesy, ochorenia kĺbov chrbtice (Bechterewova choroba, reumatoidná artritída);
  • hormonálne poruchy, zmeny metabolizmu, zloženie krvi;
  • podvýživa, denný režim, nedostatok užitočných látok;
  • stres, chronický nedostatok spánku;
  • vystavenie chemikáliám;
  • zmeny veku (s vekom, stavcami a diskami strácajú pohyblivosť a pružnosť);
  • podchladenie.

Uvedené príčiny ovplyvňujú stratu pružnosti medzistavcových diskov. Deformované disky s fyzickým zaťažením, náhle pohyby sú posunuté na stranu.

Takže existuje disková hernia.

V tomto prípade neprítomnosť chrupavkovej medzivrstvy medzi stavcami vedie k stláčaniu, čím sa znižuje vzdialenosť medzi nimi. To vedie k porušeniu a zápalu koreňov chrbtových nervov (takzvaný "syndróm chvosta koní").

Príznaky a symptómy ↑

Hlavným znakom osteochondrózy je bolesť chrbta, lumbago (lumbago), ktoré sú podávané v nohe pozdĺž ischiatického nervu (ischias).

Príznaky choroby sa prejavujú ako vývoj - spravidla nie pred druhou fázou. Spočiatku sa vyskytujú pri náhlych pohyboch, pri fyzickej námahe, potom sa stávajú bolesťami s bolesťami s exacerbáciami. V posledných fázach bolesť nastáva pri kašli, kýchnutí, tj. málo fyzickú aktivitu.

Zovretie nervov v dôsledku osteochondrózy spôsobuje radikulový syndróm:

  • V spodnej časti chrbta je bolest pri fotografovaní.
  • dochádza k narušeniu citlivosti pokožky na nohách;
  • slabosť svalov;
  • znížené reflexie šľachy;
  • brnenie v nohách;
  • chilliness dolných končatín a spazmus tepien nohy;
  • porušenie potenia.

Chrbát stráca svoju pružnosť a zmeny v polohe tela a zvýšené namáhanie chrbtice spôsobujú bolesť, čo spôsobuje, že pacient nerobí náhle pohyby.

Deformačné procesy spôsobené osteochondrózou spôsobujú obmedzenie pohybu, ťažkosti s ohybom, kŕče bedrových svalov.

Osteochondróza spôsobuje nestabilitu stavcov. Pod záťažou sa bedrová oblasť presúva z sacrumu, čo môže spôsobiť narušenie vnútorných orgánov.

Vedľajšie účinky osteochondrózy môžu byť podráždenosť a slabosť, poruchy spánku, nepohodlie a strata sily, narušenie močovej sústavy.

Etapy choroby ↑

Osteochondróza má štyri fázy vývoja.

Prvý stupeň

Vo vnútornej vrstve vláknitého prstenca sa vytvárajú trhliny, želatínové jadro začína prenikať a dráždi nervové zakončenia, ktoré sú tam umiestnené.

Vyskytujú sa primárne príznaky deformácie medzistavcových diskov:

  • syndrómy reflexnej bolesti vrátane bolesti v srdci;
  • s fyzickou námahou, náhlymi pohybmi, nepohodliemi a slabými bolesťami v bedrovej oblasti, chrbte a zadku.

Bolesť pri osteochondróze 1 stupeň môže byť stabilná (lumbalgia) alebo streľba (lumbago). Takáto bolesť spravidla nespôsobuje úzkosť a nevykazuje sa v iných podmienkach.

2 stupeň

Vzdialenosť medzi stavcami je skrátená, dochádza k rušeniu nervových zakončení. Pseudospondylolistáza sa objavuje v bedrovej chrbtici.

Existuje ďalšie zničenie vláknitého krúžku.

Chrbtica sa stane neprirodzene sa pohybujúce, sa môžu cítiť chlad alebo horúčka v poyasnitsy.Simptomy lumbosacral osteochondróze získať výraznú farbu, tá bolesť sa stáva hmatateľnou.

V čase útoku sa často vyskytuje hojné potenie, parestézia - hrdzavé hrbole. Každý ďalší útok trvá dlhšie ako predchádzajúci útok.

Obr.: stupne osteochondrózy

3 fázy

Bolesť je výrazne horšia, chrbtica sa deformuje vo forme kyfózy, skoliózy, lordózy.

Vyskytuje sa pretrhnutie vláknitého prstenca a extrúzia želatínového jadra nad jeho hranice, vytvára sa hernia disku. Ak jadro prepadne (extrudy) smerom k chrbtici, sú korene chrbtových nervov a krvných ciev stlačené.

4 stupeň

Chrbtica je deformovaná, pohyb pacienta je obtiažny, pozoruje sa významný rast kostí.

Často tento stupeň osteochondrózy v lumbosakrálnej oblasti vedie k invalidite pacienta.

Prečo sa objaví wen na chrbte? Veľa užitočných informácií nájdete tu.

Možné komplikácie ↑

Jednou z komplikácií osteochondrózy je výčnelok medzistavcových diskov.

Toto je počiatočný stupeň intervertebrálnej hernie, na ktorom disky vyčnievajú mimo chrbtice bez porušenia vonkajšieho plášťa vláknitého krúžku, ale s vnútorným poškodením.

Obrázok: výčnelok medzistavcového disku

Veľkosť výčnelku dosahuje 1-5 mm, čo spôsobuje podráždenie nervových koreňov, bolestivý syndróm, ktorý sa vyskytuje, keď sú nervy podráždené v rôznych miestach tela.

Výčnelok sprevádza:

  • bolesť chrbta;
  • stuhnutosť;
  • ischias;
  • svalová slabosť v nohách;
  • znecitlivenie;
  • mravčenie;
  • bolesť v nohách;
  • prsty;
  • porušenie funkcie močenia.

Neurologické komplikácie (bolestivé syndrómy, stuhnutosť, obmedzenú pohyblivosť, lumbodynia syndróm, ischias), osteochondrózy spojený s kotúčovou výstupkom zadné a dráždenie zadného pozdĺžneho väziva.

Okrem toho zahŕňajú komplikácie osteochondrózy:

  • intervertebrálna hernia;
  • ischias;
  • Schmorlova kýla;
  • spondylartróza (artróza lumbosakrálnej chrbtice);
  • spondylóza a osteofytóza (zhusťovanie, kostné výrastky na stavcoch);
  • migréna;
  • Stenóza miechového kanála (invalidizácia);
  • kompresívna myelopatia (kompresia miechy);
  • paréza nohy;
  • syndróm "chvosta koní" (bolesť, ochrnutie zadku a nohy);
  • krívanie.

Diagnostické metódy ↑

Pri vyšetrení pacienta sa vykoná palpácia kokyxu, iliakálneho hrebeňa, tŕňové procesy a hodnotí sa závažnosť nasledujúcich faktorov:

  • prítomnosť kyfózy, skoliózy;
  • nadúvanie lordózy;
  • bolesť v určitých bodoch;
  • zníženie objemu možných pohybov;
  • asymetria sedacích svalov a panvového pásu;
  • stupeň vysunutia jedného hýždenca dole;
  • skreslenie sakrálneho kosoštvorca Michaelis.

Metóda, ktorá umožňuje stanoviť presnú diagnózu a stupeň rozvoja osteochondrózy, je zobrazenie magnetickou rezonanciou (MRI).

V prípade, že MRI nie je možné alebo výsledky neposkytujú potrebné informácie, je možné vykonať myelografiu počítačovej tomografie.

Liečba osteochondrózy lumbosakrálnej oblasti ↑

Aby ste sa zbavili osteochondrózy, je dôležité vedieť, ako liečiť a ako predchádzať chorobám.

liečenie

Chirurgický zákrok pri osteochondróze sa vykonáva v 10 prípadoch zo 100 prípadov.

90% pacientov je predpísané súborom terapeutických opatrení zameraných na obnovenie normálneho stavu chrbtice, čím sa eliminuje bolesť a znižuje sa kýla.

Keď je predpísaná osteochondróza:

  • analgetiká;
  • nesteroidné protizápalové lieky;
  • svalové relaxanty;
  • v akútnom štádiu - lornoxikam (až do 16 mg denne, kým nezmizne bolestivý syndróm);
  • blokáda injekcie - zavedenie liekov, ktoré majú analgetické, protizápalové, antipyretické účinky pozdĺž bedrovej chrbtice.

Svalové relaxancie sú potrebné na zníženie bolesti spôsobenej zvýšeným svalovým tonusom (tizanidín, tolperison).

Foto: svalový relaxant "Tolperizon"

Často používané lieky, ktoré majú vplyv na vonkajšie prostredie (forma: masť, gél) a zvyčajne majú otepľujúci, analgetický, protizápalový účinok.

Prečo sa bolesti vyskytujú v správnom hypochondriu? Informácie o možných príčinách nájdete tu.

Koľko kostí je ľudská kostra? Prečítajte si viac tu.

Ľudové opravné prostriedky

V prípade osteochondrózy môžu ľudové recepty zmierňovať bolesť, zmierňovať symptómy, ale nemusia vyliečiť samotnú chorobu a predchádzať jej komplikáciám.

Účinok tradičnej medicíny, ak nie je podložený súborom terapeutických opatrení, nie je významný pri osteochondróze.

Bez predbežného vyšetrenia a konzultácie s lekárom sa samo-liečba osteochondrózy prísne neodporúča.

Video: ľudové metódy liečby

Manuálna terapia

Táto metóda liečby osteochondrózy je dosť účinná.

Manuálna terapia umožňuje určiť príčinu ochorenia, zabrániť vzniku osteochondrózy, odstrániť bolesť a prekonať chorobu.

Pre pozitívny účinok je dôležité konzultovať lekársku príručku.

Video: manuálna liečba bedrovej oblasti

fyzioterapia

Pri osteochondróze sa používa amplipulz - forma fyzioterapie, v ktorej sú na určitých častiach tela vyvíjané sínusovo-modulované prúdy.

Postup má výrazný analgetický, neuromyostimulačný, trofický, vazodilatačný účinok.

Aplikujte aj iný fyzioterapeutický postup - terapiu UHF, ktorá je účinok na magnetické pole ľudského tela ultra vysokej frekvencie.

UHF môže odstrániť zápal, urýchliť proces regenerácie, znížiť bolesť.

masáž

S osteochondrózou pomocou masáže môžete zmierniť svalové napätie, bolesť svalov, stuhnutie, želéza.

Pokračovať v masáži je lepšie v subakútnych fázach.

Počas útokov by mala byť masáž zameraná na zníženie bolestivých pocitov v dôsledku vystavenia zdravým častiam tela.

Základné masážne techniky pre osteochondrózu:

  • hladí;
  • stláčanie;
  • hnetenie (obyčajné, trhané, kruhové, dlaňové);
  • trasie;
  • trenie.

Masáž sa vykonáva v polohe na chrbte na pevnom podklade, takže nedochádza k žiadnej deformácii chrbtice v bedrovej oblasti. Pod podušku umiestnite vankúš alebo vankúš, nohy sú zdvihnuté pod uhlom 45 °.

Hlava by mala byť spustená pod gaučom, ale čelo by malo ležať na podložke.

Najlepší účinok sa dosiahne použitím vykurovacích prostriedkov alebo po tepelných postupoch.

akupunktúra

Jednou z metód reflexológie pre osteochondrózu je akupunktúra.

Účelom akupunktúry je odstrániť svalové kŕče a zvýšiť tok krvi v tkanivách.

Na liečbu osteochondrózy postihujú 5-7 aktívnych bodov na ľudskom tele. Tento postup by mal vykonávať kvalifikovaný neurológ.

Potraviny ↑

Diéta pre pacientov s osteochondrózou a na prevenciu chorôb nie je prísna. Zodpovedá základným princípom zdravého stravovania.

Pri osteochondróze je dôležité jesť nízkokalorické potraviny, najlepšie varené pre pár, najmenej šesťkrát denne v malých porciách.

Obzvlášť užitočné sú:

  • mliečne výrobky;
  • čerstvá zelenina, byliny, ovocné a ovocné želé;
  • olivový olej, citrónová šťava;
  • bielkovinové produkty;
  • chladu, záplavy;
  • morské ryby;
  • výrobky s vysokým obsahom vápnika, vitamínu A, D, B, C, horčíka, fosforu;
  • čistená minerálna voda.

Tiež sú užitočné produkty obsahujúce chondroprotektory, napríklad živočíšnu chrupavku v kombinácii s kukuricami obilnín.

Čo mám robiť, ak sa ochorenie zhorší? ↑

Pri exacerbácii bolesti spojenej s lumbosakrálnou osteochondrózou:

  • niekoľko dní odpočívanie na lôžku;
  • Analgetika a protizápalové lieky sa používajú na zmiernenie bolesti;
  • Venotonics, vitamíny B, kyselina nikotínová, trental sú predpísané.
  • na vyloženie chrbtice, chôdzu na barle a naťahovanie;
  • blokáda novokapínu a glukokortikoidov s dlhou dobou trvania.

Foto: vertikálne rozšírenie chrbtice

Možno, že vymenovanie fyzioterapie - elektroforéza, laserová terapia, UHF a CMT, terapia cvičením.

Tehotenstvo ↑

Tehotenstvo neskoro v živote je bežným faktorom v rozvoji osteochondrózy.

Je to spôsobené zvýšenou hmotnosťou plodu, posunom ťažiska tela, nesprávnym zaťažením dolnej časti chrbta. Okrem toho, počas tehotenstva zmeny v metabolizme, je nedostatok vitamínov a minerálov, čo tiež vedie k rozvoju osteochondrózy.

Keď je gravidita kontraindikovaná mnohými liekmi a fyzioterapeutickými postupmi.

Najnebezpečnejšie spôsoby boja proti osteochondróze u tehotných žien sú nohavičky a korzety pre tehotné ženy, špeciálne vitamínové kurzy, nekomplikovaná gymnastika pre tehotné ženy, plávanie a prechádzky.

Preventívne opatrenia ↑

Prevencia lumbosakrálnej osteochondrózy je zameraná na:

  • Rozšírenie chrbtice;
  • vytvorenie správneho držania tela;
  • posilnenie svalového korzetu;
  • zníženie zaťaženia bedrovej chrbtice.

Aby sa zabránilo vzniku osteochondrózy, je potrebné vykonať súbor špeciálnych cvičení.

Obrázok: cvičenie na chrbtici s lumbosakrálnou osteochondrózou

Vyvinúť optimálny kurz môže po vyšetrení kvalifikovaným lekárom zohľadniť iba zdravotný stav, kontraindikácie pre konkrétneho pacienta.

Okrem toho je dôležité jesť správne, jesť správne množstvo bielkovín, tukov, sacharidov, vitamínov a minerálov, monitorovať hmotnosť.

Páčia sa vám článok? Prihláste sa na odber aktualizácií stránok pomocou RSS alebo postupujte podľa aktualizácií VKontakte, Classmates, Facebook, Google Plus, My World alebo Twitter.

Povedzte svojim priateľom! Povedzte o tomto článku svojim priateľom vo vašej obľúbenej sociálnej sieti pomocou tlačidiel na paneli vľavo. Ďakujem vám!