Ako liečiť ischias v domácnosti?

  • Prietrž

Radiculopthia, ischias, alebo jednoducho, môže nastať v akejkoľvek oblasti chrbtice od krku k sacrum v dôsledku degeneratívnych zmien vo väzivách, disky, kĺbov, svalov a nervových vlákien.

Často ischias je výsledkom degeneratívnych ochorení disku, kde medzistavcové platničky, ktoré stratili pružnosť, čo spôsobuje zníženie vzdialenosti medzi stavcami, ktorý spracováva-osteofytov zhoršiť nervových vlákien, alebo skôr ich korene.

V miestach kompresie sa nervové korene zapália a spôsobujú silnú bolesť - to je radikulitída.

Choroba postihuje ľudí v akomkoľvek veku, mužov a ženy, športovcov a ľudí so sedavou prácou, tých, ktorí pracujú v chlade alebo zažívajú silný alebo silný stres na chrbtici.

obsah

Klinický obraz ↑

Niekedy je radikulitída dôsledkom vážnej traumy a niekedy aj výsledku nepríjemného pohybu.

Často je ochorenie chronické s periodickými exacerbáciami, ktoré postihujú pacienta až tri týždne.

Obyvatelia veľkých miest s rozvinutou sieťou lekárskych inštitúcií najlepšie obsluhuje lekár, ktorý predpíše potrebné diagnostické a terapeutické opatrenia.

Avšak útok záchvatnej choroby sa môže náhle zhoršiť - v dachu, v záhrade, v odľahlej obci.

V takýchto situáciách môže byť znalosť základov liečby radikulitídy jednoducho nenahraditeľná.

Ako odstrániť akútny útok? ↑

Prudké zhoršenie chronickej bolesti chrbta alebo primárnej komory tak deje toľko bolesti, že pacient takmer pookrial a často len ťažko dostane do postele (dolnej časti chrbta), alebo nesmie otáčať krku (pri porušení nervových koreňov v oblasti krčnej chrbtice),

V takomto prípade musíte zaujať pozíciu naklonenia, najlepšie na plochý tvrdý povrch. Anestetikum pri radikulitíde sa okamžite prijíma v množstve dvoch tabliet.

Na boľavom mieste by sa mala použiť otepľujúca alebo anestetická masť.

Môže to byť masť založená na hadí alebo včelí jed, finále alebo podobné lieky.

Ak existuje, môžete vložiť korenie alebo protizápalovú náplasť.

V boľavom mieste trenie:

  • alkoholová tinktúra korenia,
  • prokaín,
  • chlóretyl,
  • gáfor alebo mravčan.

Ak sú lieky proti bolestiam spôsobené radikulitídou v liekovej skrini, ich účinok môže byť rýchlejší ako účinok tabliet.

Doktor Konovalov SS odporúča vziať do postele také pózy, ktoré samy o sebe prispievajú k odstráneniu zápalu a bolesti pri bedrovej radikulitíde:

  • v polohe na chrbte s nohami ohnutými v kĺboch ​​sa nohy nedotýkajú lôžka kvôli tomu, že sa nachádzajú pod nimi, nohy sú uvoľnené, malý mäkký vankúš je umiestnený pod pásom;
  • ležiace na bruchu s dvoma vankúšmi, z ktorých jeden je tuhý, umiestnený smerom od spodného okraja rebier, a druhý - v hornej časti hrudníka nad bradavky alebo pod hlavou. Nohy sú mierne ohnuté v kolenách v dôsledku valenia umiestneného pod členkovými kĺbmi, žalúdok mierne prechádza.

Posledná z opísaných póz je vhodná na trenie masti a aplikáciu obkladov, po ktorých sa šálka alebo vlnený šál umiestni na miesto spracované po procedúre.

S redukciou bolesti je možné začať liečbu pomocou ľudových liekov.

Čo je šľachová šľacha? Odpoveď je tu.

Ako zaobchádzať s radikulitídou v domácich podmienkach? ↑

V domácnosti sa používajú lieky, vyhrievacie pásy a postupy založené na použití hotových masti alebo masti a rašteri pripravovaných podľa tradičných medicínskych predpisov.

Pretože v miestach porušenia nervového koreňa vzniká zápal, vzniká otázka: Je možné zahriať zápalové náplasti? Radikulitída je jedným z mála chorôb sprevádzaných zápalmi, pri ktorých vykurovanie po odstránení akútneho záchvatu pomocou lieku prináša výraznú úľavu a môže byť použitá preukázateľne.

Najčastejšie sa hovorí o radikulitíde, znamenajú bedrovej radikulitídy.

Zároveň sa liečba cervikálnej radikulitídy v domácnosti uskutočňuje podobnými metódami, rovnakými liekmi a masťami.

Z ľudových liekov sa krk tretí, napríklad so zmesou dvoch lyžíc drveného suchého ledum a piatich polievkových lyžičiek slnečnicového oleja, ktorý je veľmi teplý, ale bez varu.

Zmes sa infúziou v sklenených nádobách počas desiatich hodín, filtrovala a trie sa do pokožky krku dvakrát denne.

Liečba trvá päť dní.

Lieky

Najlepšie možnosti pre lieky sú tie, ktoré lekár predpísal.

Ale ak to nie je možné, je dobré, ak je doma anestetikum s protizápalovým účinkom:

Možná aplikácia ako v tabletách a vo forme masti:

Najlepšie masť na liečbu radikulitídy, veľa lekárov považuje finále.

V domácnosti sa všetko aplikuje, ako odstrániť bolesť môže byť rýchlo a trvalo: kaučuky, obklady, kúpele, domáce masti, odvar a infúzie.

Bolo by dobré, keby si si kúpil opasok z ischiasu alebo si ho urobil sám s ovčím alebo psím vlasom.

Pás môže byť pripojený alebo jednoducho zo starých svetrov z ovčej vlny, topánok alebo iných produktov znížiť kus, prehrievanie po dobu jednej hodiny v hrubé roztokom chloridu sodného, ​​vysuší sa a šiť gumu tak, že pás leží na vlnené časti bedier.

Solená vlna vytiahne bolesť, ktorá zostáva v týždni neustáleho nosenia.

Okrem vlny aj medený pás pomáha dobre.

V domácnosti je medený drôt bez izolácie obalený okolo pása na jeden týždeň.

Vodič je lepšie navíjať na tričku a pripojené konce sú zabalené elektrickou páskou, aby nedošlo k zraneniu.

Aplikátor Kuznetsova

Aplikátor (aplikátor) Kuznetsova sa používa na liečbu chronickej a akútnej bolesti chrbta už niekoľko desaťročí.

Jedná sa o plast alebo tkaninu s plastovými hrotmi umiestnenými vo vzdialenosti 8 mm medzi vrcholmi.

Celý aplikátor má dĺžku zodpovedajúcu dĺžke chrbtice od 7. krčka maternice k poslednej sakrálnej a šírke rovnajúcej sa vzdialenosti medzi lopatkami.

Účinok aplikátora je založený na pôsobení ostrých vrcholov na aktívnych miestach tela, ale tento spôsob reflexoterapie sa nedá nazvať, pretože nemá vplyv na konkrétny bod.

Jeho účinok možno skôr porovnať s masážou.

Aplikácia aplikátora je kontraindikovaná v tých istých prípadoch, v ktorých sa neodporúča masáž:

  • s tromboflebitídou,
  • v prítomnosti kožných ochorení,
  • s nádormi,
  • pri infekčných ochoreniach.

Spôsob liečby závisí od akútneho alebo chronického stavu ochorenia a od oblasti pôvodu radikulitídy:

  • na zmiernenie bolesti na krku, je uložený na zadnej strane krku a v oblasti goliera, stlačený nadol a o minútu neskôr mierne presunutý, opäť stlačený a tak ďalej asi päť minút;
  • na zmiernenie bolesti v páse, prístroj je stlačený na boľavý bod asi minútu, zatiaľ čo hladké pohyby sa vykonávajú s chrbtom na zvýšenie účinku masáže; po zmene kontaktných miest sa postup opakuje niekoľkokrát;
  • k úľave od chronickej bolesti aplikátor je umiestnený na malom vankúši v oblasti, ktorá bude v kontakte s boľavé miesto, a potom sa pacient zo sedu pomaly padá späť na prístroj a leží na nej až do nepohody.

Doba expozície pre každého pacienta je odlišná z dôvodu rozdielnej citlivosti.

diéta

Pri exacerbácii radikulitídy sa odporúča výživa, ktorá vylučuje potraviny:

  • káva,
  • silný čaj,
  • cukrárenských výrobkov,
  • tučný tvaroh,
  • korenené jedlá,
  • Fried,
  • mastná.

Pacienti by mali jesť šaláty zo surovej zeleniny:

Niektoré druhy zeleniny by mali byť pripravené na varenie:

Odporúča sa veľké množstvo ovocia, najmä banánov.

Odporúča sa jesť 4 krát denne.

Ráno môžete piť mlieko s ovocím, v popoludní si jesť dusenú zeleninu s chlebom z hrubej múky.

Snack sa môže skladať zo šťavy a čerstvého ovocia a večere - zo šalátu čerstvej zeleniny s bylinkami.

Citrónová šťava vymačkaná z jedného ovocia, solené a zriedené vodou, ktorá sa opitá v dvoch recepciách, bolestne zmierňuje bolesť.

Nezabudnite zahrnúť do stravy cesnaku, čo je 2-3 plátky jedené ráno.

Je možné liečiť spinálnu stenózu ľudovými prostriedkami? Odpoveď je tu.

Čo je predná spondylolistáza l5? Prečítajte si tu.

Tradičná medicína

Tradičná medicína má veľký arzenál prostriedkov na odstránenie bolesti a zápalu s radikulitídou.

V podstate sú ľudové prostriedky na vonkajšie použitie.

Ošetrenie domu sa vykonáva pomocou trenie, obkladov, kúpeľov s rôznymi odvarmi, zmesami a infúziami.

Všeobecným pravidlom je povinné umývanie aktívnej zmesi s následným stieraním miesta pôsobenia detským krémom alebo rastlinným olejom a obalením vlnené látky.

Po každom zahrievaní nemôžete ísť von a robiť si ťažkú ​​prácu.

Okrem takých bežných metód sa používajú skôr nezvyčajné metódy, ktoré sa budú diskutovať neskôr.

Spracovanie soľou

Pri liečbe sa soľ sa aplikuje na postihnutú oblasť vačku pražené soli, a je možné pripraviť zmes soli balenia, štvrtina šálku vody a dve polievkové lyžice horčice, ohriať ju v ohni s následným pridaním strúhanky hustoty.

Masť sa aplikuje na boľavé miesto, pokryté plastovým vreckom a zabalené.

Kompresia sa udržuje, kým masť nie je úplne chladná.

Spracovanie so sírou

Spracovanie síry je nasledovné.

Sáček sirky sa položí na boľavú škvrnu, na nej sa položí list zložený do niekoľkých vrstiev. Druhá osoba zapne žehličku a žehličku, čím pridáva vrstvy, keď sa žehlička ohreje.

Železom ďalší vykonáva ohrieva postup - postihnutá oblasť je umiestnená v horúcej vode, zvlhčí plechu valcovaného hore - niekoľkokrát preložený suchý list, ktorý je žehliť a železa.

Liečba tehál

Ohrev ohriatych tehál, zabalené v papieri a uzavreté v vlnené tkaniny alebo odevov sa vykonáva asi pol hodiny s prídavkom vrstiev tkaniny, ak je príliš horúca, a odstránenie vrstvy sú chladiace a tehly.

Zvyčajne stačí dve relácie.

Liečba bankami

Na bolavých miestach, ale nie na chrbtici, banky sú umiestnené na každej strane nie viac ako tri kusy.

Oslobodenie prichádza aj po druhom zasadnutí.

Úprava čepele

Na ošetrenie holiacich nožov sa do pohára octu vloží päť kusov a trvá jeden týždeň, kým sa lopatky úplne nerozpustí na chladnom mieste a pretrepú tekutinu.

Prijaté hrdzavé riešenie pre nočné trietie chrbta a zabalenie starých vecí, aby sa neznečistiť dobré veci s hrdzou.

Liečba mydlom

Procedúra kúpeľa sa uskutočňuje nasledovne:

  • spodná časť lopatky;
  • trenie metlou;
  • pacient je umiestnený na žalúdok;
  • päť minút vtlačil do spodnej časti čierne mydlo na bielizeň;
  • Ľahko triturujte dolnú časť chrbta dlaňou a postupne zvyšujte jej úsilie.
  • po kúpe sa pacient umiestni do postele.

Procedúra kúpania pomáha okamžite, ráno by malo prísť o úľavu.

trenie

Tradičné lekárstvo odporúča trenie, ktoré sa vykonávajú podľa rovnakého vzoru: rošt, zabaliť boľavé miesto v noci, prebudiť zdravé.

Na brúsenie použitie:

  • tinktúra divého cesnaku (pripravená vopred: trojlitrová plechovka pevne zabaleného divého cesnaku sa naleje s vodkou, alkoholom alebo sviečkovým lososom a lúpaná mesiac na tmavom mieste);
  • vodný (1/1) roztok šťavy z chrenu;
  • horčicový olej;
  • odvar z chmeľu (pripravený z 10 gramov chmeľových šištičiek a pohár vriacej vody, ktorý sa varí na polovicu objemu).

Úprava lopúcha

Ľudí liečitelia odporúčajú jednoduchú metódu na zmiernenie bolesti listom lopúcha, ktorý sa umyje studenou vodou, aplikuje sa na boľavé miesto a ranie niekoľko hodín.

Hrnčeky môžu byť zozbierané na zimu, z čoho ich anestetické vlastnosti nezmiznú.

Cvičenie počas exacerbácie

Keď sa objavia prvé príznaky radikulitídy, môžete sa pokúsiť vykonať cvičenie:

  • ležať na chrbte, na tvrdý povrch;
  • prsty pravého rúcha pevne uchopia dlaň ľavej ruky;
  • spojené ruky sú hozené na zadnej strane hlavy;
  • Lakte sa pohybujú od seba a sú položené na koberec.
  • nohy narovnať, mierne od seba;
  • Telové napätie, ponožky sa rozťahujú;
  • na dych sa vyslovuje: "Odkiaľ to prišlo...";
  • o výdychu sa vyslovuje: "Tam a to vyšlo...";
  • odpočívajte 30 sekúnd;
  • opakujte trikrát;
  • ľahni, uvoľnený, desať minút.

Cvičenie sa opakuje každý druhý deň.

Zahrievanie

Pri liečbe radikulitídy používajú ľudové lieky často horčice, kompresie, domáce masti a tortilly, ktoré sú umiestnené na bolesti.

Existuje mnoho možností na zahrievanie horčičných omietok, masti a múky s medom:

  • pacient je kladený na bruchu, postihnutá oblasť je mazaný med je kladený na to vrstvu toaletného papiera, horné zmáčané horčice a polyetylénový film, po ktorom pacient obteká asi pol hodiny;
  • boľavá škvrna je rozmazaná cez noc s medom, plastovým obalom a teplo sa obklopuje;
  • varí 50 ml roztoku vody a štvrť tablety furatsilina až do úplného rozpustenia, sa pridá lyžicu medu, všetko sa mieša v roztoku je zmáčané asistent a aplikované na postihnutú oblasť po dobu 5 minút, načo sa odstráni, a to, čo zostane na tele, pokryté plastovým obalom a zabalené v noci.

Na liečbu radikulitídy sa cesnak a čierna reďkovka používajú v rôznych verziách:

  • Tri hlavy cesnaku nalial pol litra vody, uvaríme, búšil na kašu a šíri na utierku na bolesť v mieste na deň, zabalené fóliu a vlnený šál;
  • čierna reďkovka vtieraná na strúhadle, na boľavé miesto sa položí boľavá bielizeň, na vrchu sa umiestni reďkovka;
  • na boľavom mieste po niekoľko dní sa aplikuje kompresia, ktorej prvá vrstva je namočená v čiernej reďkovke;
  • Strihaný cesnak sa mieša v pomere ½ s vnútorným bravčovým tukom a každodenne sa trení do bolesti.

Výsledné masti sú uložené v chladničke a pred trením sa mierne zahrejú na parnom kúpeli.

Banka ľudovej múdrosti je plná najjednoduchších a najefektívnejších receptov na boj proti radikulitíde, ale ak existuje taká možnosť, je lepšie, aby ste boli liečení pod dohľadom lekára.

Video: liečba radikulitídy doma

Páčia sa vám článok? Prihláste sa na odber aktualizácií stránok pomocou RSS alebo postupujte podľa aktualizácií VKontakte, Classmates, Facebook, Google Plus, My World alebo Twitter.

Povedzte svojim priateľom! Povedzte o tomto článku svojim priateľom vo vašej obľúbenej sociálnej sieti pomocou tlačidiel na paneli vľavo. Ďakujem vám!

Liečba radikulitídy v domácnosti

Liečba radikulitídy v domácnosti môže výrazne uľahčiť život pacienta. Lekári tvrdia, že je možné liečiť radikulitídy doma a zároveň zachovať ich obvyklú úroveň účinnosti a mobility. Pacient môže bezpečne pracovať a venovať čas svojim obľúbeným záľubám, vyhýbať sa len tej činnosti, ktorá môže spôsobiť silnú bolesť. Pri radikulitíde sa to dá ľahko dosiahnuť použitím liečby ľudových liekov.

Čo je radikulitída

Bolesť sa vyvíja prudko v bedrovej chrbtici, čiastočne lokalizovaná v panvovej oblasti, zadnej časti stehien, teliat, niekedy nohy. Bolestivý syndróm je lokalizovaný len na jednej strane tela. Bežné príčiny radikulitídy sú deformácie kostí a herniované medzistavcové diskové útvary. Mladí ľudia zriedkavo dostávajú radikulitídu, riziko rastie v strednom veku, najzávažnejšou rizikovou skupinou sú pacienti vo veku päťdesiat rokov a potom sa pravdepodobnosť ochorenia zníži.

Radikulitída prináša pacientom silnú bolesť a zhoršuje kvalitu života. Avšak napriek vážnym príznakom je bedrový lacitis úspešne liečený konzervatívne. Chirurgický zákrok je zriedka potrebný.

Čo robiť v čase exacerbácie

Radikulitída dobre reaguje na seba. Je prijateľné používať lieky, rôzne kompresie, radikulitovú liečbu ľudovými prostriedkami.

Počas záchvatu radikulitídy musíte najprv odstrániť syndróm bolesti. Zoberte si horizontálnu pozíciu, vytvorte pre seba komfortné podmienky. Ortopédi dávajú rady v nasledujúcej situácii.

Ležať na chrbte, ohýbať nohy v kolenách a bedrových kĺboch, položiť ich na tesný vankúš. Nohy a holenná kosť by nemali mať žiadne napätie. Umiestnite malý mäkký vankúš pod hlavu. V tejto polohe odpočívajte bez akýchkoľvek náhlych pohybov a upokojte sa. Pomôže to uľahčiť Váš stav, pomaly sa vyrovnávať so zápalovými a edematóznymi procesmi.

Ďalšou možnosťou je ležať na žalúdku, položte jeden tvrdý vankúš pod spodnú časť chrbta a druhý pod hlavu a ramená. Nohy sa mierne ohýbajú v kolenných kĺboch ​​a taktiež umiestňujú pod holenky tenký vankúš. Keď ste túto pozíciu prijali, v oblasti bolestivých pocitov otrepte otepľujúce masti a potom zakryte teplou prikrývkou.

Vytvrdzujúca radikulitída je určite ťažká, ale môžete výrazne uľahčiť svoj vlastný život tým, že si z nej zoberiete čas. V takej situácii, akou je radikulitída, by liečba doma mala začať okamžite a prestať prežívať bolesť.

lieky

  • Analgetiká zastavujú bolesť pri radikulitíde (Paracetamol, Pentalgin);
  • ak nie je možné zvládnuť silný záchvat bolesti, injekcia anestetík pomôže pacientovi - to bude fungovať takmer okamžite (Lidocaine, Tremicaine);
  • nesteroidné protizápalové lieky (Diclofenac, Indometacin) pracujú s hlavnou príčinou bolesti - edematózne a zápalové procesy;
  • v čase silného bolestivého záchvatu sa tiež odporúča používať steroidy (Dexamethasone alebo Kenalog);
  • myorelaxanciá znížiť svalové kŕče, ale majú mnoho vedľajších účinkov, je priradená lekársku starostlivosť a to len v závažných prípadoch (cyklobenzaprin, methokarbamol);
  • gélové prostriedky a masti pomôžu vyrovnať sa so samotným problémom a symptómami - znižujú zápal a bolestivý syndróm (Ketonal, Finalgon).

Ľudové metódy

Pri hľadaní odpovede na otázku, ako liečiť ischias doma, venujte pozornosť ľudovej medicíne. Choroba je starodávna. Ľudia prišli s mnohými spôsobmi na zmiernenie bolesti v tých časoch, keď bola fyzická práca bežnejšia a chrbát zažil vážnejší stres.

cesnak

Cesnak má silný protizápalový účinok. Vezmite tri veľké cesnakové hlavice, vložte ich do hrnca, nalejte 0,5 litra vody a priveďte do varu. Vytiahnite hlavy a tretie do kaše. Vložte túto zmes na obrúsok a umiestnite ju do lokalizačnej oblasti syndrómu bolesti. Na hornej svorke celofán a potom zakryte teplejšie. Táto metóda sa môže používať počas celého dňa, ale je nežiaduce používať ju počas spánku.

včelí vosk

Ľudový liek na liečbu včelieho vosku je silný spôsob, ako zahriať chrbát. Lepšie je používať niekoľko dní po vzniku bolestivého syndrómu. Pridajte vosk do kvapalného stavu pomocou vykurovania parou. Oblasť lokalizácie bolesti je mierne naolejovaná bodliakmi. V tejto chvíli by mal vosok trochu vystať a zohriať teplotu, pri ktorej nespáli spodnú časť chrbta. Aplikujte vosk na lopúch. Zatvorte výsledný kompresný celofán alebo fóliu, na hornej strane vytvorte omotávací pás z vlny šál alebo šál.

Počas postupu nepohybujte - odpočívajte v horizontálnej polohe smerom dole. Včelí vosk ohrieva mäkké tkanivá, upokojuje ischiatický nerv, eliminuje zápal.

Vlnené pásy

Na ošetrenie bedrových bedrových pórov doma je možné použiť vlnu psov alebo oviec. Naneste pletenou šál vyrobené z týchto materiálov, vrátane možné zviazať na vlastnú päsť alebo rezané zo starých svetrov, zabezpečenie pás nie je príliš tesné gumičky. Než začnete používať pás, namočte ho do solného roztoku, ale po vysušení je podstatou tejto metódy pôsobenie suchého tepla.

Pás sa môže nosiť neustále, aj počas spánku. Suché teplo veľmi hladko ovplyvňuje bolesť chrbta a zmierňuje bolesť.

Čierna reďkovka

Šťava tejto zeleniny má silný protizápalový účinok a preto sa používa na liečbu radikulitídy. Rastlinné stredné veľkosti sa premenili na neporiadok, premiešame s pármi lyžičkami medu a pohárom vodky. Roztiahnite oblasť bolesti olejom bodliaka alebo slnečnice, pokryte gázou, na ktorej umiestnite pripravenú zmes. Zakryte celofán alebo potravinový film a obalte spodnú časť chrbta. Relaxujte s takým stlačením na niekoľko hodín. Aby ste to ešte efektívnejšie, môžete sa do kúpeľa dostať vopred.

Vlhké teplo ruskej parnej miestnosti má hlboký vplyv na mäkké tkanivá a uľahčuje podráždenie ischiatického nervu počas exacerbácie radikulitídy. Preto, ak je to možné, stojí za to navštíviť kúpeľ, najmä to bude užitočné použiť breza alebo dubové metly. Po pôsobení metly v oblasti nepríjemných pocitov hladko čistite tmavé mydlo na bielizeň. Ak to nespôsobí silnú bolesť, pohyby môžu byť dosť intenzívne. Keď opúšťa kúpeľ, zohreje sa v teplejšom veku a ísť do postele, bolesť sa ustúpi bližšie ráno.

zemiaky

Bežné zemiaky dávajú ešte jednu odpoveď na otázku, ako liečiť bedrovú ischiadiu. Píšte päť hľúz strednej veľkosti a zamiešajte, ale spolu so šupkou. Sakrificial oddelenie oleja bodliak alebo slnečnica, kryt s gázou, to zmierni bolesť.

Mierne ochladí kaša nakladané na mazané a zakryté miesto, top položte celofán, zabaľte. Relaxujte v horizontálnej polohe, až kým sa kompresia úplne ochladí. Tento nástroj funguje tak, ako rýchlo zemiaky rozdávajú svoje vlhké teplo. Môžete použiť surové zemiaky. Veľmi ho rozotrite, premiešajte s benzínom v pomere 1: 1, naneste na gázu a nepoužívajte viac ako štvrtinu hodiny.

Telo a kafr

Jedná sa o tradičné komprese špagiet a gáfor. Prvá zložka spôsobuje silný prietok krvi do problémovej oblasti chrbta a kafr má silný otepľovací účinok. Zmiešajte 100 g práškového gáfru a bodjagi, posypte zmesou roztaveného, ​​vareného masla. Dobre premiešajte, počkajte, kým sa produkt ochladí.

S jemným masážnym pohybom pretrepte nápravu do oblasti bolestivého syndrómu, postupujte niekoľkokrát denne. Udržujte kafru v chladničke.

Liečba snehu

Pri hľadaní toho, čo liečiť ischias, zvyčajne využívajú prostriedky na otepľovanie, ale liečivé vlastnosti sú chladné. Upokojuje lumbosakrálnu časť, takže bolesť ustúpi. Sneh je lepšie použiť ihneď, hneď ako útok začal. Ak je dvorček zimný, položte sneh do trojlitrovej nádoby, premiešajte obsah s hŕstkou soli a nalejte ju na zadnú časť pacienta. Pred ním položte plátno, pretože sneh sa okamžite začne taviť.

Ťažké ochladenie je nepríjemné, ale účinné v prípade akútnej radikulitídy, bolesť sa rýchlo rozpadne.

Terapeutická telesná výchova

Keď ľudové lieky na radikulitídu už splnili svoju úlohu a pacient prestal trpieť, mali by začať fyzickú terapiu. LFK stimuluje pohyb krvi a lymfy, zlepšuje trofické účinky, eliminuje stagnujúce procesy. Intervertebrálny priestor sa zvyšuje, svalová hmotnosť sa postupne zvyšuje, čo vedie k vylučovaniu edematóznych a zápalových procesov.

LFK je kontraindikovaná pri radikulitíde, ak je pacient vo vážnom stave, zažíva exacerbáciu alebo má srdcové problémy.

Akékoľvek cvičenia s radikulitídou by sa mali robiť ležiace, sediace alebo na všetkých štyroch, v týchto polohách sa tlak na chrbtici znižuje. Úlohou cvičení je odstrániť spazmus svalov ramien, rúk a chrbta. Nemôžete vykonávať cvičenia, ktoré vyžadujú ohnutie alebo odblokovanie chrbta, pretože to môže zvýšiť tlak na medzistavcové disky.

Čo je unco-vertebral artróza krčnej chrbtice?

Epidritída chrbtice, čo to je?

Tuberkulóza chrbtice: ako poraziť túto chorobu?

Liečba bedrovej ischie v domácnosti

Táto diagnóza je mnohým známa. Dokonca sa to považuje za obyčajné a ľudia najčastejšie reagujú na akúkoľvek bolesť v dolnej časti chrbta: "Radikulitída". Patológia je naozaj extrémne častá a nachádza sa medzi chorobami bedrovej oblasti viac často ako iné. Vyjadruje sa v porážke chrbtových koreňov. Ale môže existovať ischias z rôznych dôvodov. Napriek prevalencii a nie najhoršej symptomatológii (existujú choroby chrbtice s oveľa živšími príznakmi), radikulitída má zlú tendenciu zmeniť sa na chronickú formu. Sú možné aj časté relapsy a veľký negatívny vplyv na kvalitu života pacienta. Preto sa radikulitída lieči ľudovými liekmi iba v štádiu remisie (pri absencii exacerbácie, ktorá sa odstráni liekovou terapiou) a len so súhlasom ošetrujúceho lekára.

Prečo je choroba

Pred liečbou je potrebné riešiť etiológiu, aspoň povrchne. Odkiaľ pochádza radikulitída? Pred polstoročím sa predpokladalo, že ide o "chorobu starých ľudí". Dnes trpí každým ôsmym obyvateľom planéty, medzi ktorými je mnoho mladých ľudí.

Mimochodom. Ak z latiny preložíte názov choroby (radicula - "koreň"), je jasné, že hovoríme o nervových koreňoch (koncovky), z nejakého dôvodu boli poškodené.

Existuje ischiatický systém bedrovej a lumbosakrálnej, lokalizovaný v zodpovedajúcich stavcoch. Obe spôsobujú degeneratívne-dystrofické procesy segmentov a štruktúr chrbtice. Obaja začínajú s bolesťou, že sa pacient cíti náhle, zvyčajne po fyzickej námahe. Bolestivý syndróm sa odstráni anestetikom, ale potom sa opäť vráti, v posilnenej forme.

Najpopulárnejším a často sa vyskytujúcim je lumbosakrálna forma. V rizikovej skupine:

  • pacientov vo veku;
  • ľudia pracujúci v nepriaznivom počasí;
  • vystavené supercooled;
  • s výhradou zranenia;
  • dynamická, aktívna alebo tvrdá fyzická práca;
  • so statickým sedením alebo stojacou prácou.

Okrem všeobecných provokačných podmienok existujú špecifické podmienky, ktoré môžu vyvolať bedrovú radikulitídu:

  • mechanická trauma;
  • infekcia prijatá v aktívnej fáze;
  • podchladenie;
  • bolesť dolnej časti chrbta;
  • vymazanie disku;
  • prietrž;
  • nádorové útvary;
  • deformácie vo vertebrálnych segmentoch;
  • soľ na povrchu kĺbov / chrupavky;
  • stenóza;
  • osteofyty;
  • prežívajú stres;
  • priamo starnúce, čo spôsobuje zmeny kostnej hmoty súvisiace s vekom;
  • zdvíhanie alebo nosenie závaží, ktoré nezodpovedajú hmotnosti / pevnosti / vytrvalosti;
  • narušenie metabolického procesu látok.

Rada. Existuje mnoho dôvodov na "zarobenie" radikulitídy. Ale diagnostikovať to nie je ľahké. Hlavná diagnóza je komplikovaná širokou symptomatológiou. Preto by v žiadnom prípade nemali byť diagnostikované radikulitídou.

Symptómy a diagnostika

Ak by pacient raz pocítil pocity začiatku radikulitídy, mohol si ich dobre pamätať. Ale nie nevyhnutne s relapsom, symptomatológia bude rovnaká. Hlavné príznaky sú nasledovné.

Tabuľka. Popis symptómov ischias.

Ako liečiť ischias alebo narkotické liečenie radikulitídy

Ako liečiť ischias alebo ľudovú liečbu radikulitídy.

Liečba radikulitídy s chrenom je účinným ľudovým liekom

V ľudových prostriedkoch na radikulitídu a kĺby sa bežne používa chren. S bedrovou radikulitídu na noc, musíte pribintovyvat k pásu kúsok chrenu spodnej strane koži. V zime liečiť ischias chren koreň - koreň trela na strúhadle, a je zmiešaný s petrolej sa nanáša na zadnú stranu, ako obklad. (recept z Healthy Holidays z roku 2000 č. 19, str. 20)

Křen dobre odstraňuje soľ z chrbtice, ktorý vám umožní vyliečiť ischias. Pred spaním sú zelené chrenové listy pokryté vriacou vodou, lisované do pása, potom polyetylén a teplý handričkou. Ráno pod listami chrenu môžete vidieť biely povlak - je to soľ. Je potrebné vykonať 10 takýchto postupov na liečbu ischias. Je žiaduce kombinovať tento ľudový prostriedok s čistením spojov s ryžou.
Pri liečbe radikulitídy s chrenom sa môžu vyskytnúť popáleniny, nemusia sa obávať, rýchlo prejdú. (recept z Healthy Holidays z roku 2001 č. 22, s. 11)

Ďalším spôsobom na liečbu artritídy ľudovej metódy - koreňový chren. Rošte koreň na strúhadle (môžete ho odobrať z pohára), zamiešajte vodou do kyslej smotany. Pred odchodom do postele naneste veľa na uterák a položte na ňu 20 minút, pokrytý dekou. Ráno sa bolesť nestala (recept z roku 2005 HLS-2005, s. 29)

Radikulitída - ľudová liečba s bosou nohou

Žena mala silnú bedrovú radikulitídu, zápal ischiatického nervu, kŕče v nohách, vôbec nemohla spať zo všetkých týchto vredov. Kúpila si dom v dedine a bála po celé leto. Do jesene prešli všetky choroby (recept z Healthy Holidays z roku 2000 č. 21, s. 5).

Ako liečiť ischias lopúch listy - cenovo dostupný ľudovej metódy

V ľudových prostriedkoch na radikulitídu sa často používa lopúch. Na liečbu ischiase čerstvých listov lopúch sa premyje vodou (voda proti obareniu horúce suché) aplikuje na postihnuté miesto vrstvu 5-6 listov, horný - komprimovať papier, a potom sa pripevní vreckovku. (recept z Healthy Holidays 2001, č. 11, strana 10, HLS 2009 č. 13, strana 31, č. 15, str. 33)

Terpentín v liečbe radikulitídy ľudové prostriedky

Rýchlo zmierňuje bolesť s radiculitis, taká zmes: jedno vajce ľahko zlomiť od konca, to bola celá škrupina, pridajte vaječné škrupiny 1 octu a 2 shell terpentín, zamiešajte, aby trvala dve hodiny a môžete ju použiť. Pri radikulitách masírujte túto zmes, alebo stlačte na noc - ráno prechádza bolesť. (receptúra ​​od Healthy Holidays z roku 2001 č. 5, strana 21)

Ďalším spôsobom použitia terpentínu pri liečbe radikulitídnych ľudových liekov. V spodnej časti chrbta v 3-4 dávkach rozotrite terpentín na 1 lyžičku. v každej rub. Potom položte vrstvu kysnutého cesta na bedrá (môžete pšeničné cesto, cesto po dobu 7 dní, pravidelne ho brúsiť), zakryť kompresným papierom, bavlnu a opraviť. Kompresiu ponechajte 1 hodinu, ak ho horí, potom 40 minút. Po stlačení vyčistite pokožku, ale nečistite ani nečistěte smotanou. Po troch kompresoch zmizne bolesť. Po siedmich kompresných zariadeniach prechádza aj najrozvinutejšia radikulitída. Ak po kompresii dôjde k popáleniu pokožky, zastavte liečbu, až kým horieť neprejde. (recept z Healthy Holidays 2002, č. 6, s. 10, HW 2002, č. 21, str. 27-28, HSE 2010 č.12, s. 10).

Cvičenie s radikulitídou

Aby sa predišlo útokom ischias, odporúča sa urobiť gymnastiku. Cvičenia sú jednoduché, môžu sa robiť ráno v posteli:
Cvičenie 1. Ruky po hlave, natiahnite pätu pravého chodidla čo najďalej dopredu a natiahnite chrbticu. Vytvorte 50 úsekov, vymeňte nohu.
Cvičenie 2. Najprv otočte nohy do jedného a potom na druhú stranu. Na každej strane 50-krát.
Cvičenie 3. Zdvihnite nohu 10 cm od lôžka a vezmite ju doprava a doľava 100 krát, potom druhú nohu.
Cvičenie 4. Zdvihnite obidve nohy a urobte ich kruhovými pohybmi 100-200 krát.
Cvičenie 5. Požičovňa bicyklov - 200 krát
Cvičenie 6. Nožnice - 20-50 krát
(HLS 2001 č. 5, str. 21)

Ako vyliečiť ischias s valeriánom - populárnou metódou liečby

Cure radiculitis na jedno sedenie pomohla stlačiť s valerián. Na liečbu musíte navlhčiť bielizeň s tinktúrou valeriánky, rýchlo ju pripevniť na boľavý bod, zakryť ho kompresným papierom a upevniť ju vreckom. Majte celú noc. Nasledujúce ráno nebude bolesť. (HLS 2001 č. 10, str. 201)

Liečba bedrovej radikulitídy s indiánskou cibuľkou

Pri liečbe liekovej radikulitídy ľudové lieky, rýchly účinok dáva použitie indickej cibule (houseplant). Na ošetrenie je potrebné vyrezať list listu dlhý 10-15 cm, jemne rozrezať a rozotrieť s touto hmotou. Bude sa tingle a horieť, ale bude čoskoro prejsť spolu s bolesťou v chrbtici. Často je jeden postup postačujúci na zmiernenie záchvatu bedrovej ischýrie. (Healthy Holidays 2001 No. 17, strana 19)

Liečba lumbálnej radikulitídy a medu - účinný ľudový liek

U žien za 45 rokov bola bedrá silne chorá. Diagnostikovali: ischias, lumbago, ischias. Liečená radikulitída niekoľko rokov rôznymi spôsobmi: tablety, masti, aplikátor Kuznetsova. Môj otec ju radil, aby liečila radikulitídu kúpeľom a medom. Raz týždenne sa dobre zohrela v parnej miestnosti, potom si otrela suchú a namazala chrbát a kĺby s medom. Potom som odpočívala 10 minút. A znova v parnej miestnosti, kde sa s brušným metlom prilepila. Počas zimy úplne prešla bedrová radikulitída a už 10 rokov sa nepamätá. (HOOO 2002 č. 3, str. 19)

Ako vyliečiť radiculitis reďkev - ľudová ľudová metóda liečby

Cure radiculitis pomáha taký ľudový prostriedok: rošt 1 stredne reďkovky, pridajte 4-5 struky nakrájanú horúcu papriku a 1 liter petrolej. Trvajte 3 dni, zatrite dolnú časť chrbta alebo aplikujte kompresiu na dobu 1,5-2 hodín. (HOOO 2002 č. 20, strana 19)

Pri bedrovej radikulitíde a osteochondróze má dobrý efekt za následok použitie reďkovovej šťavy vo vnútri: trieť koreň chrenu a reďkovky na strúhadle, vytlačte šťavu. Vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. šťava, zriedená v 100 g vody, 3 krát denne pred jedlom, stlačte stláčanie, naplňte rastlinným olejom alebo kyslou smotanou. Časť pečiatkovania môže trvať na studenej vode a infúzii nápoja. Křen a reďkovka rozpúšťajú usadeniny soli v kĺboch ​​(HLS 2007 č. 17, str. 32-33)

Ľudová metóda liečby radikulitídy bánk

Mladá žena ochorela radikulitídou, liečila sa všetkými metódami a metódami, ale nič nepomohlo. Lekári povedali, že je to navždy. Takže bola trpezlivá po mnoho rokov. V novom zamestnaní ju videl zamestnanec, pokorila sklon a sľubovala, že vylieči. V dobre vykurovanej saune vytiahla pacienta a nasadila na bedrách naolejované vazelínou tri pollitrové nádoby. Namiesto knota použila gombíky, zabalené do gázy a navlhčené alkoholom. Môžete si vziať polovicu zemiakov, prilepených na zápalky. Celá koža bola nasadená do pohárov od chrbta. Pacient bol pokrytý dekou, a tak ležala asi hodinu. O týždeň neskôr sa tento postup na liečbu bedrovej radikulitídy opakoval. Z bánk po dlhú dobu nešli čierne škvrny, ale radikulitída sa neobťažuje od tej doby, aj keď to bolo 30 rokov. (HOOO 2002 č. 23, str. 16)

Ako vyliečiť bedrový ischiatik za 20 minút - rýchly ľudový liek

Lumbálna radikulitída mučila muža už mnoho rokov. Podľa predpisov lekárov používali masti s jedmi, omietkami, bahnom, sulfidovými kúpeľmi v sanatóriách, urobili mu rôzne fyzikálne. procedúry, novokainové blokády počas exacerbácií a používané ľudové prostriedky na radikulitídu: horúce tehly, horúca soľ, trenie. Kedysi na dovolenke v rezorte, bývalý sused mu poskytol predpis na bedrovú radikulitídu, ktorá pomáha každému. Domáci počas exacerbácie, keď sa človek nemohol vyhnúť bolesti, sa rozhodli aplikovať tento recept.

Dali sme dve stoličky, na ktorých bol človek vtiahnutý tak, že ramená a hlava ležali na jednej stolici a "mäkké miesto" na druhej strane. Pod bedrám položte elektrický tanier, na ňom umývadlo s vriacou vodou, aby bolo telo 20 cm nad povrchom vody. Zavreli muža s prikrývkou, keď bola veľmi horúca z vriacej vody, prikrývka bola zdvihnutá tak, že by vytekala para. Hlavná vec nie je spáliť spodnú časť chrbta. Celá liečba trvala 20 minút. Potom sa muž postavil a necítil žiadnu bolesť. Celkovo je potrebné stráviť tri takéto sedenia liečby radikulitídy tri dni, muž urobil tento postup len dvakrát. Už je to už 20 rokov a nikdy sa neobťažoval, že má bedrovú radikulitídu (HGO 2002 č. 24, strana 19)

Aplikátor soli a pohánky

Zmiešajte pol šálky soli a pol šálky pohánky, naliať na utierku a stanoviť na holé pása zmesi po dobu 3-4 hodín. Po ukončení procedúry sa v hornej časti chrbta prejaví teplo. Pod pásom položte malý vankúš alebo valček z hrubého uteráka tak, aby chrbát nebol unavený a soľ je bližšie k telu. Po troch postupoch prechádza bolesť v dolnej časti chrbta a po niekoľkých mesiacoch takýchto procedúr radikulitída prechádza navždy. (HOOO 2003 č. 8, str. 19)

Aspen v domácej liečbe radikulitídy, osteochondrózy, artritídy

Počas pohybu mokra (v júni), rezané osika hrubé s lopatou stonky, rezané do valcov 2 cm vysoké, vŕtať 2 otvory v nich, rovnako ako na gombíky. Šiť na aspen hrnčeky do tkaniva, fix tento osika kompresie nad chorými kĺby, udržať 1,5-2 hodín. Aspen odstraňuje bolesť a zápal. (HLS 2003 č. 11, str. 26)

Ľudová náprava pre solenú vlnu

Soľná vlna pomáha pri liečbe akéhokoľvek ochorenia kĺbov - radikulitída, osteochondróza, artritída, artróza. Je potrebné namočiť vlnenú tkaninu v pevne nasolenej vode, vyčistiť ju a vysušiť. Pripevniť vlnu na chorobný kĺb, šitie na nesprávne oblečenie alebo upevnenie pružnými pásmi. (HLS 2003 č. 2, strana 18) (HLS 2004 č. 2, str. 26)

Lumbálna radikulitída - liečba vína z elecampanu

Tento ľudový recept pomohol mnohým vyliečiť bedrový ischias a osteochondrózu. Víno z elecampanu tiež pomáha vyrovnať sa s chronickými ochoreniami pľúc, uzdravuje vnútorné orgány, uzdravuje a omladzuje celé telo.

V trojlitrovej nádobe položte veľkú hrsť rozdrveného suchého koreňového oleja, 700 g medu a 100 g kvasníc. Naliate všetku teplú vriacu vodu do ramien, pripevnite elastickú rukavicu na krk prstom, aby ste uvoľnili vzduch. Udržujte na teplom mieste až kým nekončí kvasenie - 2-4 týždne. Potom namočte a vložte do chladničky. Vypite polovicu pohára ráno a večer, jesť med. Kurz - až do skončenia vína. (HLS 2004 č. 7, str. 14)

Ľudová metóda liečby šabľou

Žena dlhodobo trpí bedrovou radikulitídou, liečba v nemocnici a sanatóriá nepomohli. Začal piť tinktúru sabelnik na 1 ch. L. trikrát denne. Čoskoro bolesť zmizla. Teraz nemá radikulitídu, ale na jar a na jeseň piť na prevenciu. Ako urobiť infúziu šabie: 2/3 šálky drvené suché korene sabelnik naliať 500 gramov vodky, trvať na tme 3 týždne, triasť. (HLS 2004 č. 12, str. 5)

Ľudová náprava - liečba agáve

Žena trpí radikulitmi už mnoho rokov. Bol som hospitalizovaný šesťkrát ročne s akútnymi záchvatmi, tam bol odstránený bolesť, ale čoskoro sa všetko opakovalo. Po aplikácii tinktúry z agávy už 10 rokov nemá radikulitídu. Pri Agave listy vyzerajú ako aloe, ale šírka. 4 - 6 cm a dĺžkou 40-60 cm Agave listy by mali byť nakrájame na malé kúsky, vložte ich do tmavej fľaše a nalejte vodku, 2 cm nad zelenej hmoty. Rast 7 dní. Ráno a večer namočte tento likér do bedier a potom ho zahrejte. (HLS 2004 č. 17, str. 23)

Lumbálna radikulitída - domáca liečba

Na liečbu môžete mať čerstvú trávu s čerstvou vodou (na jeseň, bodyguard odhodí na breh jazier) alebo kúpiť prášok sladkej vody v lekárni, 1 lyžička. prášok zriedený rastlinným olejom. Mush rub do pása každé ráno (v ľudovej lekárskej písanie, ktoré často trieť túto zmes nemožno odporučiť 1 krát týždenne, s častým trením o kožné vyrážky a bolesť). Muž, ktorý aplikoval tento predpis bolest rýchlo prešiel a 15 rokov, už si pamäť radiculitis. (HMO 2006 č. 13, strana 31)

Lumbálna radikulitída - liečba meďou doma

Veľmi jednoduchý spôsob liečenia radikulitídy, ktorý nevyžaduje žiadnu prácu, pomohol mnohým pacientom. Vezmite medené drôtené úseky 1-1,5 mm, obalte ho 2-3 krát pásom. Noste na nahé telo až do zotavenia. Pomocou drôtu musíte odstrániť izoláciu. (HMO 2006 č. 10, str. 32)

Ak je krúžok z drôtu nepohodlný na nosenie, je možné šiť drôt na vestu vo forme cikcaku tak, aby bola meď pripevnená k chrbtu. Konce drôtu, takže nie sú poškriabané, zabalené elektrickou páskou. Bolesť chrbta rýchlo prechádza (HGO 2009 č. 8, strana 23).

Na dolnej časti chrbta môže byť pripojená ako obklad v noci mosadzných Rondel sa za pomoci náplasti - žena silný bedrovej ischiase po tomto ošetrení bol na jednu noc (HLS 2009 №3, str. 9).

Lumbálna radikulitída - ľudová metóda ošetrenia listov brezy

Vezmite širokú stuhu z bavlnenej tkaniny, šírky 20 cm a dostatočne dlhej na to, aby ste ju zviazali na zadnej strane, položte pásku na podlahu a nalejte jej brezy. Potom ležte na tomto kompresnom bedre. Zviažte tkanivo na bruchu. Držte kompresiu, kým necítite pocit brnenia, potom zmeňte listy na tkanivá. Za deň urobte 2-3 kompresie. Priebeh liečby radikulitídy - 10 dní. Muž bol liečený týmto spôsobom počas 6 dní a teraz už 44 rokov bedrovej radikulitídy ho neobťažuje a predtým sa tri roky jeho liečby v polyklinike márne liečili. (HMO 2007 č. 24, str. 36)

Lumbálna radikulitída je ľudový prostriedok na kompresiu s kyslou kapustou.

Vezmite si pohárik kapusty, miešajte s 1 lyžičkou. l. terpentín, zabaliť do látky a dať pred spaním do pása vo forme kompresie. Udržujte maximálne 15 minút od okamihu, keď začne spaľovanie. Žena, ktorá používala tento recept, mala v jednu noc bolesť chrbta a predtým neúspešne chodila k lekárom. (HLS 2007, č. 3, strana 33)

Lumbálna radikulitída - domáca liečba močových kúpeľov

Muž po mnoho rokov trýznil ischias, bol liečený v nemocniciach, nemocniciach, ľudových prostriedkoch. Úplné obnovenie nedošlo. Odporúčal sa vyskúšať kúpele na moč. Preneste múru do vrecka a potom vylejte obsah do horúceho kúpeľa (+40 stupňov). Po perličkovom kúpeli človek cítil hlboké otepľovanie. Celkovo vzal 4 kúpele, odvtedy si nepamätá radikulitídu. (HLS 2008, č. 20, strana 9)

Ľudová liečba radikulitídy s petrolejovou trepačkou.

Zmiešajte 0,5 litra petroleja s 2 lyžicami. l. suchá horčica, 2 lyžice. l. mleté ​​korenie a 2 lyžice. l. kyseliny octovej. Ak chcete túto túru zmiešať s bedrom na noc, k nemu prilepte teplú šatku. (HLS 2009, č. 17, strana 31)

Tradičná liečba radikulitídy s žihľavou.

Doma môže byť bedrovej radikulitída vyliečená žihľavou. Noviny čitateľ liečbu ischiase takto: 8-10 metly príprava žihľava, ležal na chrbte, uzavreté boky a brucho s hustou tkaninou a šľahačkou sa s metlami späť. Prvé 3-4 údery sú bolesťou a potom už to neublíži. Všetky metly by mali byť bití, kým nebudú držať listy, a potom namažte krém kože alebo vazelínu, a ísť do postele. Ráno nebude bolesť a stuhnutosť v dolnej časti chrbta. Pre prevenciu liečby žihľavy môžu byť celé leto, potom v zime sa bolesť nevráti. (HLS 2009, č. 16, str. 8)

Hydroterapia ischias.

Tkaninu navlhčite vo veľmi studenej vode, pripevnite sa k pásu, na horný okraj šatky a potom si ľahnite pod teplú deku po celú noc. Bolesť v dolnej časti chrbta prechádza na 1 postup. (HLS 2010, č. 4, strana 31)

Lumbálna radikulitída - liečba jedlým olejom.

Veľmi jednoduchý ľudový liek na ischias. Je potrebné zohriať spodnú časť chrbta (v kúpeľni, horúcu soľ alebo piesok) a následne do spodnej časti chrbta oddeliť 9-10 kvapiek oleja z jedľa. Priebeh liečby - 6-8 procedúr. (HLS 2010, č. 1, s. 8-9)

Ako vyliečiť radikulitové kúpele z Jeruzalema artičok.

500 g topinambour topy nalejte vriacou vodou, zabaľte ju. trvať 30 minút, potom nalejte do kúpeľa s teplou vodou (37 stupňov). Kúpte si 10-15 minút pred spaním. Muž si zobral 20 kúpeľov denne a jeho bedrová radikulitída zmizla. (HLS 2010, č. 1, s. 8-9)

Liečba lumbosakrálnej radikulitídy v domácnosti

Problémy s chrbtom sa objavujú u takmer všetkých dospelých, počnúc vekom 30 rokov. Najčastejšie trpí bedrovej oblasti, pretože má hlavnú záťaž. Preto sa mnohí zaoberajú tým, ako zaobchádzať s bedrovým ischiasom doma, aby nezahájili chorobu. Pred začatím liečby je však potrebné porozumieť prejavom ochorenia. Potom požiadajte o pomoc špecialistu.

Symptómy bedrovej radikulitídy

Problémy s chrbticou často vznikajú z nesprávnej polohy tela alebo ťažkej fyzickej námahy. Zhoršenie stavu môže sprievodné patológie a tiež neaktívny spôsob života. Vyvolanie radikulitídy je schopné vyvinúť osteochondrózu, hypotermiu alebo tvorbu medzistavcových kýcií. Choroba nemôže zostať bez povšimnutia. Preto je vhodné pozorne sledovať signály tela.

Hlavné príznaky ischiasu bedrovej chrbtice:

  1. Výskyt nepríjemných pocitov v podobe ostrých bolesti streľby v momente svahov, otáčok kmeňa, pri zdvíhaní závažia.
  2. Obtiažnosť ohýbanie dolných končatín v kolenných kĺboch, ako aj neschopnosť normálne pohybovať prsty.
  3. Výskyt a nárast bolesti v bedrovej oblasti v čase kýchania, kašľa, s napätím brušnej svalovej tkaniva.
  4. Nemožnosť bežného otočenia smerom k bokom a sklopenie dopredu, dozadu. Pohyb je brzdený ostrými bolesťami.

Pri radikulitíde sa disky umiestnené medzi stavcami vyčnievajú opačným smerom, čím vyvolávajú rušenie nervových zakončení. Tento stav bedrovej oblasti vedie k tomu, že bolestivý syndróm je viditeľný nielen na dne chrbtice. Nepohodlie je v zadku, bokoch, nohách a tiež v oblasti tela. Bolesť má nepríjemný ťahový charakter. Z toho nie je možné okamžite určiť skutočné miesto poškodenia chrbtice.

Dôležité! Akútna ischiadia dolnej časti chrbta je zrejmá niekoľko týždňov. V tejto dobe potrebujete odpočinok v posteli. Umožní maximálnu ochranu chrbtice pred akoukoľvek záťažou.

Liečba lumbálnej radikulitídy

Ak chcete vedieť, ako liečiť stláčanie koreňov nervov v dolnej chrbtici, musíte presne určiť, čo je táto choroba spôsobená. Aby ste to urobili, odporúča sa poradiť sa s lekárom a nie samoliečiť. Špecialista diagnostikuje a ak sa potvrdia obavy z lumbosakrálnej ischýrie, predpíše adekvátnu liečbu.

Hlavné smery liečby akútnej radikulitídy:

  1. Anestézie. V tomto prípade sú predpisované lieky Diclofenac, Orthofen, Ibuprofen. Odporúča sa užívať takéto lieky iba pri silných bolestivých syndrómoch. Pri zlepšovaní stavu sa obmedzujte na masti (Diclofenac-gel, Finalgon, Indometacin).
  2. Použitie blokád - úľavu od bolesti. Toto nie je liečba, ale lokálna anestézia, ktorá sa používa na akútnu radikulitídu. Na injekčné použitie používajte trimekaín, novokain, lidokaín.
  3. Fyzioterapia. Po prvé, ultrazvuk sa používa pulzným režimom. Keď príznaky ustupujú, používa sa kontinuálna liečba.

Venujte pozornosť! Pri akútnej radikulitíde nie sú vždy vhodné protizápalové lieky. Spočiatku sa bolesť skopíruje, príčina exacerbácie je jasná a až potom je určená, ako ju liečiť.

Aplikácia pri ošetrovaní bedrovej radikulitóznej masáže a cvičebnej cvičebnej terapie

Existuje mnoho príčin problémov s chrbtom. Všeobecnými indikáciami pre komplexnú terapiu sú masáž a mierne cvičenie. Posilňujú svaly chrbta, umožňujú návrat do normálneho stavu, obnovu pohyblivosti kĺbov.

Všeobecné odporúčania pre masáž lumbosakrálneho oddelenia

Postupnosť cvičení na posilnenie svalov chrbtice a brušnej dutiny:

  1. Musíte ležať na podlahe, nohy mierne ohýbať na kolenách. Lepšie je položiť ruky na žalúdok, jemne sa zdvihnúť, bez napätia a bez trhania. Takéto akcie potrebujú aspoň 10, ak nie je bolesť.
  2. Nožové nohy spočívajú na podlahe, kolená sú ohnuté, pozícia leží na podlahe. Je potrebné tlačiť tlak a držať ho 2-3 sekundy. Robia tieto cvičenia 10-12.
  3. Ležať na zemi narovnať nohy, ruky na švíkoch. Dolné končatiny striedajú, zvyšujú a ohýbajú sa na kolenách a pomaly ich spúšťajú. Takéto cvičenia súvisia s každou nohou 12-15 krát a potom s oboma nohami súčasne.
  4. Chrbát je stlačený na podlahu, ruky pozdĺž tela. Musíte zvýšiť nohy a urobiť cvičenie "bicykel" (twist imaginárne pedále).
  5. Ležať na zemi narovnať nohy a urobiť zametanie, kreslenie nožnice vo vzduchu. Začnite niekoľkokrát, zvyšujte počet cvičení každý deň.

Uvedené činnosti terapeutickej fyzickej kultúry (LFK) sú zamerané na posilnenie svalov v tlači. Ak chcete vytvoriť silný podporný korzet pre slabú chrbticu, musíte sa hýbať viac a svaly na chrbte.

LFK s radikulitídou

Gymnastika cvičebná terapia na posilnenie chrbta:

  1. Ležať na žalúdku, ruky podopierajúce bradu. Alternatívne zdvihnite nohy a držte ich v tejto polohe na niekoľko sekúnd. Neohýbajte dolné končatiny. Opakujte až 15-krát.
  2. Poloha - ležte na podlahe smerom dole. Robte hojdačky rukou, napodobňujúce plávanie prsníka. Takéto kroky sa vykonávajú 12 až 16 krát.
  3. Ležať na žalúdku. Ruky sa natiahnu dopredu, nohy rovnomerne. Striedavo zdvihnite ľavú ruku pravou nohou, pravú ruku ľavou nohou. Cvičenie sa opakuje 10 krát.
  4. Ležať na žalúdku, zložiť ruky na chrbte. V tejto polohe zdvihnite hlavu, vezmite si lopatky a zdvihnite ramená. Vykonajte 15 opakovaní.

Venujte pozornosť! Všetka cvičebná terapia na posilnenie chrbta a tlače by sa mala robiť hladko, vyhýbať sa trhaniu. Ak nastane bolesť alebo iné nepohodlie, je lepšie znížiť zaťaženie alebo dočasne zrušiť cvičenie.

Po vyššie uvedených cvičeniach potrebujete relaxovať chrbticu tým, že urobíte špeciálnu gymnastiku:

  1. Ležať na podlahe, ohýbať nohu v kolene a ťahať ju hrudníkom rukami. Urobte to isté s druhou nohou. Pohyby sú plynulé a uvoľnené.
  2. Masáž bedrovej oblasti - v polohe na chrbte na zadnej strane, zapnite nohy v kolenách a otočte sa doprava, potom doľava.
  3. Masáž celého chrbtice - objímanie kolená rukami, vytiahnite ich do hrudníka, kolébajte sa tam a späť.

Táto gymnastika dobre uvoľňuje chrbticu, natiahne ju. To uľahčuje uvoľnenie koreňov zaseknutých nervov.

Liečba ľudovými prostriedkami

Najčastejšie sa ischiacia dolnej časti chrbta zhoršuje v najnepriaznivejšom momente. Ak sa to stalo doma, potom musíte použiť ľudské prostriedky na poskytnutie prvej pomoci pacientovi.

Opláchnite červenú papriku a zahrievajte alkohol

Rozdrvte 2 malé struky horúceho korenia. Nalijte 270 ml alkoholu. Všetko dobré zastaviť, a tak s takým riešením trieť, potom ho zabaliť celofánom a upevniť vlnený šál. Takýto nástroj rýchlo uvoľní bolesť, zahreje a uvoľní svaly.

Anestetický kompresný lopúch

Niekoľko listov lopúcha navlhčených vodou, utrite a pripevnite k pásu. Horná časť s polyetylénovým zábalom, zabezpečená teplým šálom. To je dobrý spôsob, ako anestetizovať záchvaty bedrovej radikulitídy počas domácej liečby. Tento kompresor sa odporúča použiť po dobu 30-40 minút.

Okrem anestézie, existuje mnoho receptov, ktoré pomáhajú doma rýchlo sa zbaviť ischias. Ak pochopíte, ako správne liečiť takúto chorobu, môžete dosiahnuť rýchle zlepšenie stavu.

Infúzia pre liečebné kúpele

V 1 litri vriacej vody varíme 1,2 kg mladých výhonkov borovice asi 20 minút, potom necháme naplniť najmenej 5 hodín. Filtrovaná kvapalina sa má pridať do teplého kúpeľa (približne 37 stupňov). Postup by nemal presiahnuť 15 minút pol hodiny pred spaním.

Venujte pozornosť! Na zvýšenie terapeutického účinku takýchto kúpeľov sa odporúča, aby po kúpaní si potriasť chrbtom s jedlým olejom.

Liečba domu v ľudských cestách bude fungovať rýchlejšie, ak sa použije ako pomocný nástroj pre radikulitídu pri komplexnej liečbe. Okrem toho by ste nemali lieciť sám. Pred použitím receptúry sa odporúča konzultácia so špecialistom.

Prevencia bedrového ischiasu

Bolesti v bedrovej oblasti sú veľmi nepríjemné, spájajú pohyby a prinášajú veľké nepohodlie. Ak ich raz cítime, človek sa snaží vyhnúť sa opakovaniu. Preto je potrebné dodržiavať nasledujúce pravidlá prevencie:

  1. Mierna fyzická aktivita vo forme chôdze, cvičenie, plávanie.
  2. Dodržiavanie pracovných predpisov a odpočinku. Snažte sa nepreháňať chrbticu.
  3. Vyhnite sa dlhodobému stojaniu v ohnutom stave. Je dôležité, aby ste nezačali ostré otáčky a sklony.
  4. Správne rozloženie závažia. Vaky sa odporúčajú nosiť v oboch rukách, takže zaťaženie pôsobí rovnomerne na chrbticu.
  5. Pravidelné využitie termálnych procedúr (sauna, sauna). Tým sa odstráni z tela nadbytočná tekutina, soľ, vyhnite sa opuchu.
  6. Spať na pohodlnú posteľ. Spánok by mal byť bez záhybov a nárazov, nie príliš mäkký alebo tvrdý.

Majte na pamäti! Dodržiavaním preventívnych opatrení je možné vyhnúť sa novým útokom radikulitídy, ako aj ďalšiemu vývoju.

Lumbálna radikulitída je liečiteľná doma. Ak dodržiavate pokyny na vyliečenie patológie pomocou ľudových prostriedkov, môžete dosiahnuť dobré výsledky. Hlavná vec je konzultovať s lekárom, ako sa zbaviť ischia a potom začať liečiť dom.