Ako liečiť výčnelky diskov bedrovej chrbtice

  • Prietrž

Výčnelok bedrovej chrbtice je ochorenie, ktoré môže viesť k závažným komplikáciám. Príznaky zahŕňajú bolesť, stratu mobility a výkonnosť. Ale ak je patológia v zanedbanom stave, je ľahké získať herniu, úplnú alebo čiastočnú paralýzu. Aby sa zabránilo chirurgickému zásahu, moderné lekárstvo ponúka lieky, fyzioterapeutické procedúry, masážne a fyzioterapeutické cvičenia.

Znaky výčnelku

Samo o sebe je výstupok bedrovej disku neprejavuje, ale výstupok z nucleus pulposus rovnako spôsobiť zovretie alebo stlačenie nervov, nervových zväzkov. A potom to spôsobí stlačenie miechy. A v týchto situáciách vidíme nasledujúcu symptomatológiu:

  • Syndróm bolesti štepu. Môže neustále mučiť a nájsť útoky. Strieka v bedrovej oblasti kýchaním, kašľom, smiechom a náhlymi pohybmi. Bolesť s výčnelkom na diskoch bedrovej chrbtice začne dávať do panvy, bokov, dolných končatín a podpätkov;
  • Nemae dolné končatiny a prsty na nich;
  • Bledá alebo zožltne kožu nôh a nôh, ich potenie je narušené;
  • V nohách je slabosť;
  • Dlhé sedenie alebo stojanie spôsobuje bolesť pri kreslení, ktorá zmizne po zmene držania tela;
  • V momente zdvíhania sa do panvy a bokov dáva ťažká ostrú bolesť v páse.
  • Niekedy je pre pacienta ťažké močiť.

Symptómy výčnelku medzistavcových diskov sa ľahko zamieňajú s ischiasou spodnej časti chrbta. Symptomatické zmeny v dôsledku odlišného umiestnenia výčnelku a od toho, ktoré nervy boli deformované.

Ak ste začali trápiť niektorý z týchto prejavov, na návštevu neurológa alebo vertebrologist a prezeral diskového výstupku bedrovej oddelenia. Ak sú príznaky rozpoznané a liečba nie je oneskorená v čase, pacient sa vyhne nasledujúcim komplikáciám:

  • Úplná alebo čiastočná paralýza;
  • Roztrhnutie chrupavkovej hranice disku a vývoj medzistavcovej kýrie.

dôvody

Moderný spôsob života negatívne ovplyvňuje stavce a disky, a to najmä v bedrovej oblasti. Riziko poučiť sa z vlastnej skúsenosti o tom, aký je výčnelok v bedrovej oblasti, tí, ktorí:

  • Práca na počítači a malým pohybom (metabolizmus zhoršuje bedrová opierka oslabených svalov a počas dlhého sedenia trpí bedrovým);
  • Je nadváha (nechcené kilo neustále niesť záťaž na chrbte, plus re-trpieť metabolické procesy chrupavky);
  • Sleduje športové záznamy, najmä v športoch s váhami (cvičenia s barom nesú obrovské záťaže na dolnej časti chrbta - medzistavcové disky nie sú pre ne určené);
  • Už trpia patologickými stavmi lumbosakrálnej chrbtice (osteochondróza, skolióza);
  • Je ťažké fyzicky pracovať, neustále vystavovať bedrové svaly nadmernému napätiu;
  • Oslávila 50. výročie (s vekom sa zhoršujú metabolické procesy chrupavkového tkaniva).
  • Odporúčame vám, aby ste si prečítali: čo je rozptýlený výčnelok disku?

liečba

V prípade, že doba pre detekciu rozvoja ochorení a začať liečbu vyčnievanie chrbticu bedrovej disk, budete mať možnosť vyhnúť sa operácii. Ako efektívne sa bude liečiť výčnelok lumbosakrálnej chrbtice, závisí od veľkosti a lokalizačnej oblasti. A tiež z dodržiavania všetkých odporúčaní na liečbu.

Liečba výčnelkov bedrovej chrbtice zahŕňa konzervatívne metódy a operáciu. Tá sa vykonáva iba v extrémnych prípadoch, kedy po dlhú dobu, liečba chrbtice nedáva výsledky, ale naopak, choroba postupuje a hrozí komplikácie.

Súčasne neprekonateľný počet neurologov si nie je istý, či sa choroba môže úplne vyliečiť bez operácie. Ale vrátiť pacienta do práce, zachrániť pred komplikáciami môže tiež konzervatívny spôsob. Tento článok vám povie, ako liečiť výčnelky bedrových diskov, aby ste sa vyhli chirurgickým zásahom.

  • Dôležité informácie: čo robiť doma, ak máte malý chrbát

lekárstvo

Než začnete liečiť bedrovej výstupok, je nutné uložiť pacienta od bolesti, takže lieky proti bolesti sú menovaní (Ketonal, Ketanov) a nesteroidné protizápalové lieky (diklofenak, ibuprofén). Títo ľudia zápasia s bolesťou, čím eliminujú svoju príčinu - zápalový proces. Zápal už nezdráždi nervy a záchvaty zmiznú.

Ak chcete vylúčiť ďalší rozvoj degeneratívnych procesov medzistavcových platničiek, bude ošetrujúci lekár predpísať hondrotektory (Hondromiks, Rumalon). Tieto lieky majú pozitívny účinok na tkanivo chrupavky, ktoré ju regenerujú. Kompresné stavce budú ťažšie narušiť integritu bedrového disku.

Ak je pacient mučený kŕčmi, zachránia sa svalové relaxancie (Sirdalud, Midokalm). Svaly sa uvoľnia a bolesť zmizne, mobilita sa vráti.

Vitamínové a minerálne doplnky s obsahom vitamínov skupiny B a vápnika zlepšujú metabolizmus chrupavky, posilnenie kostí, uvoľnenie svalov a pomôcť zbaviť zápalu.

fyzioterapia

Tieto metódy majú mnoho pozitívnych účinkov:

  • Elektroforéza. Elektrina pomaly odparuje lieky priamo na dobre opotrebovaných častiach pásu. Dobré, pretože znižuje účinok vedľajších účinkov.
  • Úprava šokových vĺn výčnelkov. Deformované bedrové kotúče sú ovplyvnené zvukom, ktorý človek nepočuje. V dôsledku toho sa metabolizmus v chrupavkovom tkanive stabilizuje, akumulácia soli sa stáva tenšou, zmizne bolestivý syndróm;
  • Laserová liečba. Laserový lúč je naladený na chorú oblasť a biochémia tkanív sa zlepšuje, začína sa ich regenerácia;
  • Magnetická terapia. Magnetické pole obnovuje disk v páse, upokojuje deformované a upnuté nervy;
  • Procedúry na bahno. Kompresie z prírodnej hliny sú dobré, keď sa skončí akútna doba. Tiež vyvíjajú regeneračný účinok na tkanivá a zlepšujú zásobovanie krvou.

masáž

Masáž bedrovej oblasti chrbta môže byť aplikovaná až po skončení krízy. Pacientovi by nemal byť ohrozený včasný záchvat. Masáž - pomocný, ale účinný nástroj. On vráti staré reflexy, zlepší krvný obeh, zmierni svalové kŕče. Výživa tkanív sa zlepší a v dôsledku toho zostatková bolesť zmizne a riziko relapsu sa zníži.

Lumbálny výčnelok vyžaduje skúseného maséra a jemný prístup. Nedôverujte neoverenému profesionálovi alebo nevykonávajte samo-masáž.

Pre masáž sú štandardné techniky hĺbkania, trenia, miesenia a vibrácií celkom vhodné. Osobitnú pozornosť treba venovať oblasti postihnutého medzistavcového disku. V žiadnom prípade nemožno na ňu pôsobiť, pozornosť by sa mala venovať blízkym tkanivám.

Silné, intenzívne pohyby sú neprijateľné. Nemôžete krútiť, ťahať, vykonávať techniky perkusie - môžu len zhoršiť patológiu.

S bedrovou herniou bude užitočná vákuová masáž. Môže sa to robiť len v tých masážnych miestnostiach, kde sú špeciálne zariadenia - aspirátory alebo poháre. Takéto postupy majú silný pozitívny účinok na prietok krvi v postihnutej oblasti. A tiež nedovoľte, aby sa vyčnieval výbežok bedrovej chrbtice. Ak chcete zachrániť pacienta pred bolesťou a zmierniť svalový kŕč, masážny terapeut môže použiť techniku ​​akupresúry.

Manuálna terapia

Manuálna terapia je efektívna, ale aj riskantná metóda. Venujte pozornosť kontraindikáciám takýchto postupov. Špecialista bude môcť čiastočne alebo úplne obnoviť predchádzajúcu pozíciu poškodeného disku. Zvlášť je užitočné kombinovať ručnú liečbu s liekmi. Takže budete mať komplexný účinok na zápalové procesy, vrátiť pohyblivosť tela. A vrátiť sa do stabilnej polohy svalov a kĺbov zníži riziko recidívy. Manuálna terapia a bežná masáž s bedrovým výčnelkom sú neprijateľné, ak sú pozorované infekčné ochorenia kože, srdcové patológie, trombóza alebo pacientka je tehotná.

Terapeutická telesná výchova

K úspešnému vyliečenie výstupku bedrovej chrbtice, u je nevyhnutné presah bedrovej chrbtice vykonávať cviky na pretiahnutie a posilnenie svalov. Potiahnutím chrbtice uvoľníte komprimované disky a zovreté korene nervov. Zosilnie psoas opäť bude držať stavce v stabilnej polohe, a znížený krvný obeh v problémové oblasti, aby pomohli vysporiadať so zápalom. Výber vhodných cvičení pre vás, sledovať vaše pocity a neumožňujú nepohodlie počas vykonávania. Na cvičenie terapeutickej gymnastiky je potrebné každý deň s vyčnievaním diskov bedrovej oblasti, až potom liečba bude mať správny účinok.

  • Ležať na chrbte, položte ruky pozdĺž tela, jemne ohnite nohy. Utiahnite brušný lis na maximum. Relax, opakuj. Ak chcete nastaviť napätie, môžete dať ruky na tlač. Vykonajte 15 opakovaní;
  • Ležať na chrbte, položte ruky na líniu tela, narovnáte nohy. Telo sa mierne zdvihne a ovláda pôvodnú polohu nohy. Zdvihnite sa, držte asi 10 sekúnd a potom sa pomaly vráťte do pôvodnej polohy. Vykonajte 15 opakovaní, pričom medzi nimi zostávajú 10 sekúnd.

prevencia

Aby sa nestal obeťou vyčnievania lumbosakrálnej chrbtice, dodržujte navrhované metódy prevencie. Pomôžu tiež predísť návratu choroby po úspešnej liečbe:

  • Správna strava. Odpusťte soľ, pikantné, údené produkty a tuky, sladkosti, sódu. Takéto výrobky vás nielen donútia získať extra libier, vytvárajú ďalšie záťaž na spodnej časti chrbta, ale tiež vyperia vápnik z kostného tkaniva. Jesť viac zeleniny-ovocie, ryby a chudé mäso;
  • Zapojte sa do cvičebnej terapie a šetrných športov. Nepreháňajte zároveň športové záznamy. Obzvlášť užitočné strečing - vďaka nej sa zväčšuje vzdialenosť medzi stavcom a medzistavcové kotúče pása nebudú upnuté. Kúpanie je pravdepodobne najlepšou voľbou. V bazéne zároveň posilňujete svalnatý korzet chrbtice a roztiahnite ho.
  • Majte správne držanie tela. Zvlášť je to ťažké v moderných pracovných podmienkach, keď je človek nútený neustále sedieť v statickej polohe a pozerať sa na obrazovku počítača. Aby sa predišlo stagnujúcim procesom v tele a nadmernému napätiu v chrbtici, snažte sa stáť a zahriať častejšie, zmeniť polohu. Získajte zvyk vykonávať nenápadnú gymnastiku;
  • Navštívte miestnosť masérky, ktorá bude vykonávať kompetentnú prevenciu relapsu, venujúc pozornosť bedrovým svalom. Masáž zlepšuje krvný obeh, zmierňuje svalové kŕče a celkový stres.

Kruhový výčnelok disku, čo to je?

Progresia nebezpečných zmien - vyčnievanie medzistavcových diskov: čo je to a ako liečiť bolestivé pocity

Protrulácia medzistavcových diskov je jedným zo štádií osteochondrózy. V tejto fáze sú degeneratívne-dystrofické zmeny stále reverzibilné. Pri absencii liečby prebieha choroba, existuje nebezpečná kýla medzistavcového disku, ktorá je takmer nemožné zbaviť sa.

Prečo sa vyvíjajú výčnelky pri osteochondróze? Ako spomaliť postup nebezpečných zmien medzistavcových diskov? Je na čase zistiť viac.

Čo je to?

Podstata patologických zmien:

  • intervertebrálny disk nemá vlastné krvné cievy, kyslík a živiny dodávajú okolité tkanivá;
  • keď dochádza k porušeniu metabolických procesov v prvku, pozorujeme negatívne zmeny: výška klesá, disk vysuší, vláknitá kapsula stráca pevnosť, pružnosť vlákien. Tak začína osteochondróza;
  • s ďalšou aktivitou negatívnych faktorov, choroba postupuje: vystupuje výbežok stavca. Postupne trenie susedných stavcov zvyšuje sa poškodené miesto zažíva ešte väčší tlak, obsah "stlačenie" medzí chrbtice, ale prstence ešte nie je poškodený. Výčnelok jadra disku a vláknitého prstenca je výčnelok chrbtice;
  • v tomto štádiu sa často rozvíjajú degeneratívne procesy v chrbtici: spondylóza, spondylartróza, zakrivenie chrbtice, subluxácia stavcov;
  • s ťažkým stupňom osteochondrózy, pretrhnutie vláknitého prstenca, pulpné jadro je vytlačené mimo obvod disku - vyvíja sa hernia. Niekedy je časť jadra oddelená, disk je zničený úplnou stratou funkčnosti.

príčiny

Negatívne zmeny v medzistavcových diskoch sa vyskytujú pod vplyvom negatívnych faktorov. Lekári často identifikujú kombináciu tvrdej práce, podvýživy, vysokej telesnej hmotnosti a chronických patológií. K takej "kytici" príčin osteochondrózy sa často pridáva sedavý a nezdravý životný štýl.

Okrem týchto faktorov existuje mnoho ďalších typov negatívneho vplyvu:

  • nesprávny metabolický proces;
  • zápal tkanív chrbtice (Bekterovej choroba, reumatické choroby);
  • profesionálne športy;
  • vekové zmeny. Involúcia degeneratívne-dystrofických zmien sa každoročne zvyšuje;
  • statické preťaženie rôznych častí chrbtice (práca v kancelárii, za volantom alebo státie za pultom, ohnutá poloha tela u obsluhy žeriavu, nadmerné svalové napätie medzi masérmi atď.);
  • nesprávne vybrané, nesprávne spacie potreby (lacný matrac, príliš vysoký vankúš);
  • vrodené anomálie muskuloskeletálneho systému;
  • hypodynamia alebo nadmerné zaťaženie s príliš aktívnym tréningom;
  • dedičná predispozícia;
  • nedostatočná výživa, nedostatok dostatočného množstva jedla v ponuke na poskytnutie užitočných látok chrupavkám, kostiam a svalovým tkanivám.

Zoznámte sa s príznakmi a metódami liečby spondylózy lumbosakrálnej chrbtice.

O príčinách a možnostiach liečby bolesti kĺbov a svalov na tejto adrese.

Typy výčnelkov

Klasifikácia sa uskutočňuje v smere výčnelku vzhľadom k výčnelku medzistavcového disku:

  • miestny výčnelok (obmedzený výčnelok označený rôznymi smermi). Chrbtový typ - najviac nepriaznivý a nebezpečný ventrálny typ - predný výčnelok, sa vyskytuje takmer bez príznakov. Bočné výčnelky - odchýlky vľavo alebo vpravo od chrbtice so zriedkavými neurologickými komplikáciami;
  • kruhový výčnelok. Pronotálny výčnelok sa vyskytuje rovnomerne pozdĺž obvodu. Chronický priebeh, jasne exprimované degeneratívne procesy vo vnútri medzistavcového disku. Nebezpečné komplikácie, pri absencii liečby - strata schopnosti pracovať, zdravotné postihnutie pacienta.

symptomatológie

Negatívne prejavy závisia od oblasti lokalizácie výčnelku, od závažnosti patologických zmien. S chrbtovou a kruhovitou formou sa zdá, že negatívne symptómy sú jasnejšie, progresia patológie sa zintenzívňuje rýchlym tempom.

Hrudná chrbtica

Hlavné funkcie:

  • tuhosť v hrudníku;
  • nepohodlie v bruchu a srdci;
  • bolesť s hlbokým dychom, dýchavičnosť;
  • akútna alebo traumatická bolesť pozdĺž medzikostálnych priestorov, v oblasti hrudníka, pod lopatkami.

Vzácny typ výčnelku spôsobený nízkou pohyblivosťou a nízkym zaťažením hrudnej oblasti. Nebezpečenstvo tohto druhu patológie je liečba neexistujúcich ochorení pečene, pľúc, srdca v prítomnosti bolestivého syndrómu. Nie všetci lekári okamžite chápu, že príčina nepohodlia v hrudníku a peritoneu spočíva v léziách chrbtice. Vyhnúť sa chybám pomôže hĺbkové vyšetrenie, MRI, konzultácia s neurológom.

krčnej chrbtice

Hlavné príznaky výčnelku krčnej chrbtice:

  • trvalé bolesti hlavy v okcipitálnom regióne;
  • oslabená svalová sila rúk;
  • častá necitlivosť v ramenách a krku;
  • pohyblivosť krku, bolesť s sklonom hlavy;
  • arteriálna hypertenzia.

bedrový

Hlavné príznaky výčnelku bedrovej chrbtice:

  • časté záchvaty lumbosakrálnej radikulitídy;
  • problémy s operáciou panvových orgánov;
  • chronická a akútna bolesť v bedrovej oblasti;
  • tuhosť pohybov v bedrovej oblasti;
  • vývoj parezy, oslabenie svalov nohy;
  • panvová bolesť u žien, neplodnosť, erektilná dysfunkcia u mužov;
  • problémy s citlivosťou na nohy, brnenie, necitlivosť.

diagnostika

Inštrumentálne metódy poskytujú úplný obraz o degeneratívnych dystrofických zmenách v medzistavcových diskoch. Laboratórna diagnóza je indikovaná pre podozrenie na abnormálny metabolizmus, hormonálne poruchy, endokrinné patológie.

Vyšetrenie vykonáva artroológ, reumatológ, ortopéd. Často to vyžaduje pomoc terapeuta, endokrinológ, neurológ, gynekológ.

Základné diagnostické metódy:

  • zobrazovanie magnetickou rezonanciou (najmä so zanedbanými patológiami). Vysoko informatívny spôsob vizualizácie mäkkých tkanív. Obrázky zobrazujú stupeň výčnelku, pomáhajú identifikovať poruchy vláknitej kapsuly. Výhody - vysoká presnosť, podrobná analýza postihnutých oblastí, veľké množstvo užitočných informácií pre lekára. Mínus - vysoké náklady;
  • röntgen. Technika poskytuje menej informácií ako MRI, je vhodná pre počiatočné štúdium problémovej oblasti, vylúčenie zlomenín stavcov. Výhody - dostupnosť, nízke náklady na metodiku.

Všeobecné pravidlá a možnosti liečby

Hlavným princípom terapie je integrovaný prístup. Konzervatívne metódy nevytvárajú vyčnievanie, ale pomocou liekov, fyzioterapeutických procedúr, masáže, lekárskej gymnastiky je možné znížiť negatívne prejavy. Dobrý účinok prináša osteopatiu, manuálnu terapiu, akupunktúru, zdravotnú korekciu v sanatóriu.

Pri osteochondróze cervikálnej oblasti vykazuje vysoký výkon rozšírenie chrbtice. Chirurgická liečba sa vykonáva iba v ťažkých štádiách. Minimálne invazívne techniky, moderné zariadenia znižujú riziko komplikácií, ale musíte vždy pamätať: najmenšie chyby pri zásahu do chrbtice môžu viesť k postihnutiu.

lieky

Ak chcete odstrániť bolesť, znížiť opuch tkanív, normalizovať stav chrupavkového tkaniva, používajú sa tieto typy liečiv:

  • nesteroidných protizápalových zlúčenín. Niekoľko foriem uvoľňovania: kapsuly, tablety, masti a gély, injekcie. Najefektívnejšie sú injekcie, najmenej účinné prostriedky na vonkajšie použitie (ťažké preniknúť do problémových stavcov cez hrúbku mäkkých tkanív). Zastavenie bolesti, ale škodlivé účinky na orgány tráviaceho traktu;
  • hormonálne protizápalové lieky. Glukokortikosteroidy sa používajú na krátky čas liečby, na zmiernenie akútnej bolesti počas ťažkého štádia osteochondrózy a exacerbácií. Jasne výrazné vedľajšie účinky, negatívny vplyv na mnohé orgány;
  • hondroprotektory. Drogy pôsobia na mechanizmus vývoja negatívneho procesu. Dlhodobý príjem postupne zastavuje deštrukciu chrupavky, zlepšuje stav medzistavcových diskov. Lieky s "kumulatívnym účinkom" musia piť až šesť mesiacov, disciplína pacienta je dôležitá.

Ortopedická liečba, imobilizácia problémových oblastí

V akútnom štádiu osteochondrózy lekári odporúčajú nosiť špeciálne štruktúry, ktoré podporujú oslabené obratlary, čo bráni ďalšiemu vývoju negatívnych zmien tkanív chrbtice.

Hlavné typy ortopedických štruktúr a zariadení:

  • límec Shantz s cervikálnou osteochondrózou;
  • obväzové zariadenia vo forme pásu s problémami lumbosakrálneho oddelenia;
  • Ortézy vo forme osemhranného alebo krížového obväzu na vyloženie hrudnej oblasti.

Zistite zaujímavé detaily o liečbe päty pri nárazovej terapii.

Pokyny na používanie tabliet Arthru na liečbu kĺbov sú popísané na tejto stránke.

Prejdite na http://vseosustavah.com/bolezni/podagra/pitanie.html a prečítajte si o povolených a zakázaných potravinách pre dnu.

Terapeutické cvičenia a masáže

Keď sú postihnuté rôzne časti chrbtice, ošetrujúci lekár odporúča špeciálne cvičenia. Na dosiahnutie stabilného výsledku terapie je dôležité pravidelne zaťažovať stavce, ale bez nadmernej horlivosti. Pomalé, hladké pohyby, jóga - základ pre zastavenie degeneratívnych procesov v medzistavcových diskoch.

Hlavné pohyby pri porážke rôznych zón chrbtice:

  • cervikálne oddelenie. Otočí, nakloní hlavu, otáča sa v polkruhu. Zákaz náhlych pohybov, obmedzenie amplitúdy svahov a oblúkov hlavy;
  • lumbosakrálne oddelenie. Odporúčané cvičenia pre dolné končatiny, panvovú oblasť. Je zobrazené opatrné napätie bedrovej oblasti;
  • hrudného oddelenia. Rôzne cvičenia s gymnastickými projektily a bez, odmerané zaťaženie, naklonenie dopredu - dozadu, po stranách, cvičenie v "ležiacej" pozícii.

Neurológovia a ortopédi odporúčajú počas liečebnej masáže a ručnej terapie kurzy. Postup by mal vykonávať skúsený masér. Pred začiatkom kurzu lekár povolí.

Použitie v masáži:

  • zlepšenie mikrocirkulácie krvi;
  • zmiernenie negatívnych prejavov výčnelkov;
  • intenzívne zásobovanie tkanivami živinami a kyslíkom;
  • prevencia žilovej stazy;
  • relaxácia svalových vlákien;
  • Odstránenie toxických látok spolu s krvou z postihnutých oblastí.

Aký je rozdiel medzi vyčnievaním medzistavcového disku z herniácie intervertebrálneho disku. Ako a prečo sa vytvára výčnelok. Čo robiť na udržanie zdravia, pružnosti a plasticity chrbtice na mnoho ďalších rokov? O tomto - v nasledujúcom videu:

Páčia sa vám článok? Prihláste sa na odber aktualizácií stránok prostredníctvom RSS alebo postupujte podľa aktualizácií na Facebooku, Twitteru alebo Google Plus.

Protruzia: príznaky a liečba

Protrúzia je hlavné príznaky:

  • bolesť hlavy
  • Bolesť chrbta
  • Bolesť chrbta
  • Svalová slabosť
  • Šírenie bolesti do iných oblastí
  • Kolísanie krvného tlaku
  • Brnenie v prstoch
  • Tuhost v kĺboch
  • Čiastočná necitlivosť nohy
  • Nepríjemné pocity v nohách
  • Bolesť pri otáčaní trupu

Vyčnievanie disku je patologický proces, ktorý vedie k deformácii medzistavcových diskov. Ak v tomto štádiu nezačnete liečbu, potom patológia môže spôsobiť vážnejšie ochorenia. Podľa štatistík sa choroba vyskytuje u ľudí starších ako 30 rokov. Patologický proces sa tiež môže vyvinúť v dôsledku získanej traumy alebo systematického preťaženia.

etiológie

Vo väčšine prípadov je výbežok medzistavcového disku výsledkom progresie osteochondrózy. Etiologické faktory okrem toho zahŕňajú:

  • poranenie chrbta;
  • infekčné choroby;
  • nesprávne rozdelenie nákladu, keď je vyložené;
  • choroby, ktoré spôsobujú metabolické poruchy;
  • nesprávne vyvinutá svalová kostra;
  • systematické nesprávne postavenie tela.

Treba poznamenať, že zanedbaná forma výčnelku vždy vedie k medzistavcovému kýlu. V tomto prípade sa pretrhne vláknitý krúžok, čo môže viesť k čiastočnej alebo úplnej paralýze osoby.

Podľa štatistík najčastejší výčnelok je dôsledkom fyzického stresu a osteochondrózy.

patogenézy

V dôsledku týchto alebo iných etiologických faktorov začínajú dystrofické procesy v chrbtici - tlmiace tkanivo stráca svoje vlastnosti, čo vedie k strate pružnosti diskov.

Strata elasticity vedie k tvorbe trhlín vo vláknitom krúžku a medzera medzi kotúčmi sa zužuje. Na druhej strane to vyvoláva prídavný tlak na medzistavcové kotúče, čo nakoniec vedie k vyčnievaniu. Takéto dystrofické zmeny sa stávajú hlavnou príčinou rušenia nervových zakončení, v dôsledku čoho človek zažíva silnú bolesť. V pokročilom štádiu môžu tieto patologické zmeny viesť k stlačeniu nervových zakončení. V tomto prípade už nie je záležitosť vyčnievania, ale medzistavcovej kýrie.

Všeobecné príznaky

V počiatočnom štádiu vývoja prebieha výbežok medzistavcového disku asymptomaticky. Nepohodlie ľudia začínajú cítiť len vtedy, keď začne zasekávať nervové vlákna.

Výčnelok medzistavcových diskov sa prejavuje nasledovne:

  • ostrú bolesť v dolnej časti chrbta;
  • tuhosť v kĺboch, každá obrátka trupu dáva bolesť;
  • čiastočná necitlivosť dolných končatín;
  • brnenie v prstoch;
  • svalová slabosť;
  • trvalá bolesť chrbta, ktorá po užití medikácie alebo lokálnej liečby neklesá.

Niekedy bolesť môže dať v ruke. Tiež ľudia môžu byť sprevádzaní bolesťami hlavy a nestabilným krvným tlakom. Povaha bolesti je do značnej miery závislá od stupňa vývoja patologického procesu a celkového fyzického stavu osoby, jeho veku.

Existujú štyri formy výčnelkov:

  • centrálnej - smer dystrofických zmien pozdĺž stredu miechového kanála;
  • bočný (bočný) - zmeny sa môžu vyskytnúť tak vpravo, ako aj vľavo od chrbtice;
  • posterolateral - vývoj patologického procesu typu "späť a bokom";
  • dorzálny výčnelok;
  • zadné - smer výčnelku z brucha do miechy.

Zadný výčnelok

Samostatne je potrebné priradiť takýto typ patologického procesu ako dorzálny. Pri tejto forme vývoja ochorenia dosahuje poškodenie diskov 25%. Najčastejšie sa chrbtový výčnelok disku vyvíja kvôli častému nadmernému fyzickému namáhaniu. Termín "dorzálny" znamená, že patologický proces sa rozvíja v oblasti spinálneho kanála. To je plné skutočnosti, že nadmerný tlak na miechu nastáva aj na samom začiatku vývoja ochorenia.

Symptómy dorzálneho výčnelku disku sa môžu prejaviť nasledovne:

  • ostrú bolesť, ktorá dáva späť;
  • nepríjemné pocity v dolných končatinách;
  • bolesť hlavy.

Keď sa vytvárajú dorzálne výstupky, bolesť môže sprevádzať človeka aj s miernym kašľom alebo menšou fyzickou aktivitou.

Je potrebné poznamenať a skutočnosť, že včasná liečba takejto choroby nepredstavuje zvláštne nebezpečenstvo pre ľudský život. Ale nedostatok správnych zdravotných opatrení môže viesť k intervertebrálnej kýlii.

Typ lokalizácie

Najčastejšie sú dystrofické zmeny lokalizované na diskoch 15 s1 a 14 15. Inými slovami, výčnelok je najčastejšie diagnostikovaný v bedrovej chrbtici.

Výčnelok disku 15s1 je spôsobený tým, že táto oblasť má najväčšie zaťaženie. To isté sa dá povedať o výčnelku 1415.

Tiež výčnelok disku 15s1 môže byť výsledkom chronickej osteochondrózy. Bez vhodnej liečby tieto formy ochorenia rýchlo prechádzajú do medzistavcovej kýrie. Protrúzia hrudníka, krčnej chrbtice je zriedkavejšia.

diagnostika

Diagnóza výčnelku chrbtice pozostáva z dvoch fáz - vyšetrenie lekárom a inštrumentálna diagnostika.

Počas vyšetrenia je dôležité zistiť osobnú aj rodinnú históriu. Potom sa osoba venuje inštrumentálnym metódam výskumu.

Typicky je výskumný program pre podozrenie na výčnelok chrbtice nasledovný:

Pokiaľ ide o laboratórne štúdie, môžu byť predpísané individuálne, v závislosti od celkového zdravotného stavu.

Na základe výsledkov lekár môže predpísať správny priebeh liečby.

liečba

Liečba výčnelkov v počiatočných štádiách zahŕňa iba liečbu liekom a terapiu cvičením. Operatívna intervencia je uplatniteľná len vtedy, ak existuje riziko vzniku intervertebrálnej hernie.

Lieková liečba s výčnelkom chrbtice je zameraná na elimináciu príznakov. Lekár môže predpísať nasledujúce lieky:

  • hondroprotektory;
  • proti bolesti;
  • svalové relaxanty.

Dávkovanie, frekvencia príjmu a trvanie sa majú predpisovať iba lekárom. Samoliečenie je neprijateľné.

V srdci všeobecného liečebného cyklu leží liečebná terapia a fyzioterapia. Môžete použiť nasledujúce:

  • terapia šokovou vlnou;
  • magnetoterapia;
  • ultrazvuková liečba;
  • terapeutická masáž;
  • liečba aktívnym kyslíkom.

V priemere trvá tento kurz od 3 do 6 týždňov. Okrem toho by človek mal dodržiavať správny spôsob života, vyhnúť sa nadmernému fyzickému namáhaniu a byť fyzicky aktívny.

Liečba vyčnievania chrbtových kotúčov pomocou takýchto metód poskytuje dobré výsledky.

prevencia

Prevencia výčnelku je pomerne jednoduchá a pozostáva z týchto pravidiel:

  • športové hry;
  • riadne usporiadané pracovisko;
  • zdravý spánok - ortopedický matrac a správna poloha tela počas pokoja;
  • udržiavanie optimálnej hmotnosti.

Musíte tiež sledovať svoju stravu, nezneužívať alkohol a správne rozdeliť závažnosť. Takéto jednoduché pravidlá pomôžu vyhnúť sa nielen výčnelku, ale aj iným ochoreniam kĺbov.

Ak si myslíte, že máte výčnelok a symptómy charakteristické pre túto chorobu, neurológ vám môže pomôcť.

Tiež odporúčame použiť našu on-line diagnostickú službu, ktorá na základe príznakov vyberá pravdepodobné ochorenia.

Spondylóza je chronické ochorenie, pri ktorom je chrbtica ovplyvnený tak, že je sprevádzaná deformácií stavcov v dôsledku premnoženia na povrchu charakteristiku hrotov a výstupkov - osteofytov. Spondylóza, príznaky, ktoré sa objavia na pozadí silových buniek medzistavcovej platničky, je sprevádzané znížením mobility hlavy alebo trupu.

Dorsgalgia - v skutočnosti je to skutočnosť, že v zadnej časti sú prítomné pocity bolesti rôzneho stupňa intenzity. Z toho vyplýva, že nejde o samostatnú patológiu, ale o syndróm, ktorý sa vyskytuje v akejkoľvek vekovej kategórii a bez ohľadu na pohlavie.

Aneurysma aorty je charakteristické zväčšenie kazutického typu, ku ktorému dochádza v cievach (hlavne v tepnách, v zriedkavých prípadoch v žilách). Aneuryzma aorty, ktorej symptómy majú zvyčajne slabé symptómy alebo sa vôbec nevykazujú, vznikajú kvôli zriedeniu a pretiahnutiu stien plavidla. Okrem toho môže byť vytvorená dopadom radu určitých faktorov aterosklerózy, hypertenzie, pokročilých štádiách syfilis, vrátane poranenia ciev, vystavenie infekčné a prítomnosť vrodených vád sa stredom v stene cievy a ďalšie.

Intervertebrálna kýla je charakteristický výčnelok alebo prolaps, ktorý sa vykonáva v chrbticovom kanáli fragmentmi intervertebrálneho disku. Intervertebrálna hernia, ktorej symptómy sa prejavujú v dôsledku zranení pacientov alebo v prítomnosti osteochondrózy, sa prejavuje okrem iného formou kompresie nervových štruktúr.

Rakovina nosná časť môže byť relevantné choroby, ktoré sa prejavujú vo forme primárnych alebo sekundárnych zhubných nádorov chrbtice. Sekundárny nádor - typ malígny nádor metastáz, ktorého vývoj spočiatku dochádza v niektorom z orgánov (prostaty, pľúc, žalúdka, hrudnej dutinu, atď.). Rakovinu chrbtice, príznaky, ktoré sú bolestivé pocity, sa vyvíja postupne v priebehu niekoľkých týždňov / mesiacov, po ktorých je stále viac tieto prejavy.

Pomocou fyzických cvičení a sebakontroly môže väčšina ľudí robiť bez medicíny.

Vyčnievanie disku

Vyčnievanie disku - Najbežnejšia forma degenerácie disku, ktorá môže viesť k bolesti chrbta. Spravidla sa vyskytuje s traumou alebo zmenami súvisiacimi s vekom na disku a môže sa prejaviť bez povšimnutia, až kým sa nezavinú nervy blízkych nervov. Pri normálnom fungovaní pohybu stavcov sú amortizované medzistavcové disky, s hubovitou štruktúrou a oválnym tvarom. Časom sa disky opotrebujú a začnú sa opúšať z normálnej polohy. Degenerácia diskov zvyčajne prechádza niekoľkými fázami.

  • Stupeň poškodenia (opuch). Vnútorná časť disku, ktorá sa nazýva pulpné jadro, začína presahovať obvyklé miesto a napučiava smerom k vláknitému krúžku. Konvexita môže zaberať viac ako polovicu (viac ako 180 stupňov) obvodu disku.
  • Vyčnievanie disku. Vypuknutie pulpného jadra je stále vo vláknitom kruhu, ale už prečnieva do chrbtice. Výčnelok disku môže mať 180 alebo menej obvodov (viac zaoblený opuch).
  • Herniated disk. Pri herniácii disku sa poškodí vláknitý krúžok, v ktorom sa môže uvoľniť obsah pulpného jadra z krúžku.

Je dôležité mať na pamäti, že niektorí lekári používajú termín výčnelok a hernia na disku podobne, a niekedy je potrebné detailne stanoviť diagnózu. V chrbtici sú miechy a desiatky nervových koreňov, ktoré vychádzajú z chrbtice a inervujú rôzne oblasti tela. Keď disk vyčnieva do veľmi malého priestoru pŕsového kanála, vedie k účinku na miechu alebo korene, čo vedie k vzniku príznakov:

  • Chronická bolesť chrbta
  • Slabosť svalov
  • Lumbosakrálna radikulitída
  • Bolesť, necitlivosť a brnenie v končatinách
  • Tuhosť alebo bolestivosť
  • Strata elasticity a mobility

Symptómia je celkom individuálna a závisí od príčiny poškodenia disku a lokalizácie. Napríklad výčnelok disku v krčnej oblasti môže spôsobiť problémy v ramene a výčnelok v bedrovej oblasti môže spôsobiť slabosť nohy. Výčnelky v hrudnej oblasti sú zriedkavé, ale stále sa vyskytujú. Genéza výčnelkov ovplyvňuje objem a intenzitu symptómov. Pre správnu diagnózu výčnelku sú potrebné zobrazovacie techniky (MRI alebo CT). Konzervatívne metódy liečby sú spravidla dosť účinné pri výstupe disku (cvičebná terapia, fyzioterapia, masáže, lieky).

Vyčnievanie disku v krčnej oblasti

Výčnelok disku je stav, pri ktorom sa disk napína a pôsobí na korene, čo spôsobuje bolesť krku a ďalšie príznaky. výčnelok dochádza spravidla v dôsledku zmien súvisiacich s vekom. V krčnej chrbtici sedem stavov, medzi ktorými je medzistavcové disky. Cervikálna časť je veľmi pohyblivá štruktúra a disky poskytujú pohyblivosť a pružnosť pohybov v krku a stabilitu polohy hlavy. Keď sa kotúče opotrebujú, objavia sa výčnelky, ktoré môžu spôsobiť stlačenie miechy alebo koreňov. Účinky na chrbticové štruktúry a je príčinou vzniku symptómov:

  • Chronická lokálna bolesť krku
  • Svalová slabosť v oblasti ramena, ramena, lakťa
  • Necitlivosť a brnenie v ruke
  • Bolesť s ožiarením pozdĺž ramena

Špecifické príznaky závisia od umiestnenia výčnelku a od stupňa zmien na disku. Účinná liečba je preto možná len po presnej diagnostike príčiny pomocou neuroimagingu (MRI alebo CT) a diferenciácii s inými ochoreniami, ktoré poskytujú podobné príznaky. Možnosti konzervatívnej liečby s výčnelkami v krčnej chrbtici sú pomerne vysoké.

Protrúzia v hrudnej chrbtici

Výčnelky v hrudnej chrbtici sú zriedkavé. Faktom je, že rebrá sú pripevnené k hrudným stavcom a tým je výrazne znížená mobilita stavcov v hrudnej oblasti. A preto, na rozdiel od krčných alebo bedrových oblastí, je možnosť nadmerného vystavenia diskov oveľa menšia. Ale napriek tomu, určité množstvo pohybu je stále existuje a disk degenerácia objavia výstupok, ktorý vybuhayut do miechového kanála a sú príčinou niektorých príznakov. Symptomatológia závisí od lokalizácie výčnelku a od stupňa vplyvu na blízke nervové formácie.

  • Bolesť vo vnútri alebo v strede chrbta
  • Slabosť svalov tlače
  • Bolesť, necitlivosť a / alebo brnenie v hrudníku, bruchu
  • Tuhosť v chrbte alebo bolesť
  • Bolesť v medzikontálnom priestore. Konzervatívne metódy liečenia sú spravidla dostatočne účinné pre takéto výstupky.

Protrúzia v bedrovej chrbtici

Najčastejšie sa výčnelky objavujú v bedrovej chrbtici a sú príčinou bolesti v dolnej časti chrbta. Bedrové chrbtica je najviac náchylné k problémom v dôsledku veľkého zaťaženia na jednej strane (ťažisko je v bedrovej oblasti) a veľké amplitúdy pohybov s druhou rukou. V dôsledku toho sú disky bedrovej oblasti náchylnejšie k poškodeniu a výskytu výčnelkov. Okrem toho degeneratívne procesy súvisiace s vekom na diskoch zhoršujú zmeny na diskoch. Keď sa disk napučia, dochádza k podráždeniu blízkych chrbticových štruktúr, čo vedie k vzniku symptómov.

Symptomatológia závisí od lokalizácie a stupňa patologických zmien na disku.

  • Bolesť chrbta chronickej povahy.
  • Bolestivosť alebo stuhnutosť v dolnej časti chrbta.
  • Lumbosakrálna radikulitída
  • Svalová slabosť v bokoch a lýtkových svaloch
  • Bolesť, necitlivosť alebo mravčenie v nohách, prstoch
  • Porušenie funkcie močenia (v zriedkavých, naliehavých prípadoch)

Liečba je spravidla konzervatívna. Ale niekedy, s veľkými výčnelkami a závažnými pretrvávajúcimi príznakmi, je potrebné chirurgické ošetrenie.

Typy výčnelkov

  • postranné
  • posterolateral
  • Centrálna (stredná)
  • zadné

Bočné (bočné) výčnelky

Pojem bočný výčnelok znamená, že vydutie je na strane (vpravo alebo vľavo) vzhľadom na chrbticu. Keď je výčnelok (vydutie) umiestnený na boku, pravdepodobnosť tlaku na korene miechy je pomerne vysoká. Tento typ výčnelku je zriedkavý (v 10% prípadov) a často sa vyskytuje asymptomaticky, až kým výčnelok nezapadne na blízke korene a nevyvolá príznaky.

Zadnelateralnye výčnelky

Najbežnejšia forma výčnelku. Termín znamená, že výčnelok je umiestnený späť a bokom vzhľadom na chrbticu. Pri tomto usporiadaní výčnelku je pravdepodobnosť, že nielen ovplyvní korene (ako v prípade bočných výčnelkov) vpravo alebo vľavo, ale aj na iných konštrukciách miechy. Rovnako ako bočné, tento výčnelok môže byť asymptomatický, kým nedôjde k fyzikálnym účinkom na nervové štruktúry.

Stredový výčnelok (medián)

Pojem znamená smer vydutia smerom k stredu miechového kanála. Pri tomto usporiadaní existuje riziko poškodenia miechy. Spravidla sú tieto výčnelky asymptomatické a len zriedka potrebujú liečbu.

Zadné výstupky

Termín znamená aktuálny smer vydutia (výčnelku) späť od brucha až po chrbát. Najčastejšie toto usporiadanie výčnelku vedie k priamym účinkom na chrbticové štruktúry a vedie k bolestivým syndrómom, poruchám citlivosti, motorickým poruchám, poškodeniu panvových orgánov.

Symptómy výčnelku disku

Symptomatické vyčnievanie diskov Je veľmi variabilná a závisí od špecifickej patológie disku. Symptómy sa pohybujú od necitlivosti prstov po chronickú bolesť chrbta. Samotný výčnelok je asymptomatický. Kým nie je účinok na chrbticové štruktúry (podráždenie nervových vlákien alebo koreňov), výčnelok sa neprejavuje. A človek sa cíti úplne zdravý, kým výčnelok nie je v kontakte s nervami. V závislosti od témy výčnelku (stredná, zadná, bočná) pôsobí na určité anatomické oblasti miechy a koreňov. Stupeň a závažnosť symptómov priamo závisia od patológie vedúcej k vyvýšeniu, topografii a stupňu kompresie nervových koreňov a miechy. Najčastejšími príznakmi sú:

  • Chronická lokálna bolesť chrbta (zvyčajne na krku alebo spodnej časti chrbta)
  • Bolesť s ožiarením alebo migrujúcou bolesťou
  • Lumbosakrálna radikulitída (s lokalizáciou výčnelkov v bedrovej chrbtici)
  • Slabosť svalov
  • Pocit necitlivosti alebo brnenie v nohách a ramenách
  • Pocit pálení (vo forme rozptýleného tepla alebo bodového pocitu tepla)
  • nátlak

Symptóm môže byť spravidla vyrovnaný konzervatívnymi metódami liečby.

Diagnóza výčnelkov

Diagnóza výstupkov disku podobná diagnóze herniovaných diskov. Diagnóza sa vykonáva na základe klinických a vyšetrovacích metód (CT alebo MRI).

Liečba a profylaxia výčnelkov

Po diagnostikovaní diagnózy pomocou MRI alebo CT sa rozhodne o pláne liečby výčnelku. Hlavné konzervatívne metódy liečby:

  • Vyloženie na krátky čas
  • Vyhnite sa predĺženému sedeniu, najmä pri výčnelkoch v bedrovej chrbtici
  • Cvičebná terapia
  • fyzioterapia
  • Liečba liekov (NSAID)
  • blokáda
  • Zlepšenie postoja a prispôsobenie stravy

Konzervatívna liečba spravidla dáva dobrý účinok. Ale s cieľom zastaviť možné ďalšie exacerbácie je nevyhnutná prevencia. Existuje množstvo faktorov, ktoré prispievajú k vzniku výčnelkov:

  • Nadváha (obezita)
  • Degeneratívne ochorenia (osteochondróza)
  • Genetické faktory
  • zranenia

Aby sa predišlo postupu degenerácie disku a možný proces transformácie výčnelkov na herniované disky, je potrebné:

  • Systematické cvičenie
  • Zníženie hmotnosti (úprava stravy)
  • Zručnosti správneho držania tela
  • Zdravý životný štýl (bez zlých návykov)
  • Vylúčenie nadmerného a nesprávneho zaťaženia na chrbticu.

A aj keď to nie je možné zastaviť zmeny súvisiace s vekom v diskoch týchto jednoduchých princípov prevencie prispieva k udržaniu vysokej kvality života a minimalizáciu rizika komplikácií spojených s osteochondróze (herniated disk, stenóza, ischiase).

Použitie materiálov je povolené pri zadávaní aktívneho hypertextového odkazu na trvalú stránku článku.

Spôsoby liečenia výčnelkov diskov bedrovej chrbtice

Výčnelok diskov chrbtice bedrovej oblasti je patologická zmena medzistavcového disku v prípade osteochondrózy. Skladá sa z vyčnievania disku do miechového kanála. K tomu dochádza bez poškodenia vláknitého krúžku.

Všeobecné informácie

V počiatočnom štádiu vývoja výčnelkov zostáva disk (s zmenami, ktoré už začínajú v ňom) zachovať amortizačné vlastnosti. Pri vertikálnej polohe alebo záťaži na chrbtici vyčnieva jadrová obálka (vláknitý krúžok) za chrbticou. Ale vo vodorovnej polohe preberá normálny tvar.

V priebehu času tento disk stráca túto schopnosť a je neustále v pretiahnutom stave. Krúžok sa postupne zrúti, v ňom sa vytvárajú trhliny, do ktorých sa vracia obsah pulpného jadra. Výčnelky tvoria

Príčiny tejto choroby

Keďže výčnelok disku je komplikovaným stupňom osteochondrózy, hlavnými príčinami bude predčasná detekcia poškodenia disku alebo nedodržanie odporúčaní na jeho prevenciu. Okrem iného:

  • Ďalšie zranenia;
  • Pristúpenie k infekcii;
  • stres;
  • Nedostatočná motorická aktivita;
  • Zmeny svalov;
  • Involúcia kostného tkaniva;
  • Prudké porušenie polohy tela.

Hypodynamia a obezita pri osteochondróze tiež prispievajú k rozvoju tejto komplikácie.

Symptómy výčnelkov diskov

Symptómy výčnelku sú charakteristické pre osteochondrózu: bolesť v bedrách alebo v krvnom obehu, brnenie alebo necitlivosť hýždia, nohy, slabiny. Pretože príznaky tejto patológie sú podobné ako pri iných závažných ochoreniach, nie je možné liečiť výčnelok bez dôkladného hardvérového vyšetrenia!

V prípade vyčnievania disku existujú dve možnosti pre vývoj udalostí. Ako kompenzačné mechanizmy sa môže vyvinúť fibróza a spondylóza. V opačnom prípade vláknitý krúžok nevydržia zaťaženie a sú poškodené. Vyskytujú sa častice jadra - tvorí sa hernia disku.

Liečba výbežkov chrbtice

V zásade sa metódy liečenia výčnelkov nelíšia od metód osteochondrózy. Nižšie sú uvedené hlavné smery, ktoré možno použiť na tento účel. Voľba vhodnej možnosti, intenzita liečby bude závisieť od stupňa vývoja ochorenia.

liečenie

Liečba liekom je indikovaná v akútnom období ochorenia hlavne na odstránenie bolesti. Anestetiká a protizápalové lieky, predpísané svalové relaxanciá. Môžu to byť Diclofenac, Indometacin, Ibuprofen a iné.

Často používané: masti a gély (Ketoral, Voltaren, Fastum gél), ktoré sa aplikujú na bedrovú chrbticu. V prípade potreby sa lieky podávajú intravenózne. Široké používanie terapeutickej blokády - priame zavedenie prostriedkov do plexu. V prípade blokád sa používajú také anestetiká ako Novocain, Trimekain, Lidocaine.

Terapeutická telesná výchova

"Cvičenie môže nahradiť veľa liekov, ale žiadny liek na svete nemôže nahradiť fyzické cvičenia" (A. Musset).

Pri liečbe výčnelkov chrbtice bedrovej chrbtice nemožno robiť bez komplexu terapeutickej gymnastiky. Komplex by mal byť lekár, ktorý uvádza trvanie a intenzitu tréningu. Môže ísť o tradične prijatú schému alebo metodiku autora.

Takže kinesitherapia (podľa Bubnovského) sa stala veľmi populárnou v boji proti chorobám chrbtice. Táto technika zahŕňa vykonávanie cvičení prostredníctvom bolesti. Autor sa domnieva, že iba pomocou bolestivých mechanizmov je možné obnoviť svaly poškodené chorobou. Je indikovaná výčnelkami bedrového disku.

Terapeutické cvičenie s výčnelkom má nasledujúce účinky:

  • Uvoľňuje a tiahne svaly chrbta;
  • Posilňuje mobilitu a flexibilitu chrbtice;
  • Zlepšuje krvný obeh;
  • Zvyšuje celkový tón svalového korzetu.

Je dôležité správne vykonať každé cvičenie a zaznamenať svoje pocity. Pozitívny efekt možno dosiahnuť len v prípade pravidelných a dlhých tried. Nevzdávajte sa cvičebnej terapii ani v prípade pohody.

masáž

Masáž chrbtice sa zaoberá druhým najdôležitejším miestom liečby výbežku disku po terapeutickej gymnastike. Aktivuje reflexné spojenia, cirkulačné a inervačné procesy, zlepšuje trofizmus tkanív. Poskytnutím prítoku účinných látok na miesto výčnelku sa masáž spúšťa mechanizmy obnovenia postihnutého orgánu.

Na ošetrenie bedrovej oblasti potrebujete také masážne techniky ako hladenie, trenie, vibrácie, miesenie. Sú vykonávané v šetriacom režime, bezbolestné, často s použitím externých liekov (masti, balzamy). Kurz vyžaduje 10-15 procedúr. Najlepšie výsledky dosiahnete kombináciou bedrovej masáže s cvičebnou terapiou, vodoliečbou, fyzioterapiou a reflexom. Táto technika sa v akútnom období nepoužíva.

fyzioterapia

Hlavné úlohy tohto smeru: odstránenie syndrómu bolesti, spustenie biochemických procesov v tkanivách, aktivácia prietoku krvi a nervové impulzy. Výčnelok chrbtice bedrovej chrbtice sa môže liečiť nasledujúcimi metódami:

  • Elektronanalgézia s krátkym impulzom;
  • Liečivá elektroforéza;
  • Laserová (alebo magnetolaserová) terapia;
  • Diadynamická liečba;
  • Terapia amplifikáciou;
  • Liečivá fonoforéza;
  • Ultrazvuková terapia.

Prvé tri metódy budú prvoradé. Priebeh liečby bedrovej oblasti je 5-15 procedúr. Dve metódy je možné použiť súčasne. Napríklad ráno - elektroanalýzia a vo večerných hodinách - lieková elektroforéza.

Rozšírenie (trakčná terapia)

Rozšírenie chrbtice je obľúbenou metódou pre vyčnievanie. Zaťaženie na chrbticových segmentoch klesá, disk a korene sa dekomprimujú, edém tkanív klesá. Procedúra vykonáva manuálne zdravotnícky personál alebo sa používa šikmá lavica.

Väčší účinok sa dosiahne pri napínaní vody (najmä ak voda nie je čerstvá, ale minerálna alebo terpentínová). Postup liečby vyžaduje 12-15 procedúr. Proces trvá 25-35 minút, teplota vody je 35 ° - 36 °.

Použitie trakčnej terapie na liečbu vyčnievania disku je stále kontroverzné. Odporcovia metódy sa domnievajú, že napínanie chrbtice nepomôže eliminovať hlavnú príčinu choroby - zničenie medzistavcového disku, a preto je to v najlepšom prípade bezvýznamné.

reflexné

Tento smer sa používa na liečenie výčnelku ako dodatočného. Ovplyvnením biologicky aktívnych bodov bedrovej oblasti odborník dosahuje obnovenie neuroreflexných spojení, krvného obehu a výživy tkanív v poškodenej chrbtici. Ako variant reflexoterapie je možné rozlíšiť:

  • akupunktúra;
  • Apitherapy;
  • Hirudotherapy;
  • Akupresúra a ďalšie.

Stimuláciou bodov v bedrovej oblasti sa odstráni hypertenzia a opuch. Zmenou hormonálneho pozadia tela sa zlepší celkový stav, bolestivé pocity zmiznú alebo sa zmätia.

Ľudové opravné prostriedky

Tradičný liek na ošetrenie diskového výčnelku používa masti, kompresie, infúzie a odvar, aplikácie a balzamy. Zlepšujú metabolizmus a trofizmus tkanív, majú protizápalový, analgetický a regeneračný účinok, obnovujú metabolizmus soli. Z rastlín používaných na liečbu chrbtovej výhonky, tansy, zeler, listy z cvikov a brezy, farbivo morína, lila sa dá poznamenať.

Odporúča sa, aby používali nasledujúce predpisy na liečbu vyčnievania bedrovej oblasti, osteochondrózy a bolesti chrbtice.

  • Vytvorte kompresie na bedrovej chrbtici niekoľkých vrstiev čerstvých mladých listov brezovej, chrenovej alebo lopúch. Listy sú prekryté fóliou a teplou handričkou. Ležanie by malo byť od 30 minút do 1,5 hodiny.
  • Čerstvé piliny z borovice (asi 1 kg) sa nalejú do vody a pečia v rúre po dobu 4-5 hodín. Rozprašovač by sa mal rozložiť na plátno a položiť na neho boľavou škvrnou pokrytou dekou. Uložte, kým sa ochladí.
  • Zmiešajte aloe, med a vodku v pomere 1: 2: 3 a skôr, ako sa chcete pospať, vytvorte obklady na bedrovej oblasti. Uchovávajte 20-30 minút.

Jóga vám umožňuje efektívne liečiť bedrovej oblasti nielen v spojení s inými metódami, ale aj ako nezávislý nástroj. Asány sú výborným nástrojom na zabránenie výčnelku diskov. Rôzne praktiky jogy po tisícročia prispeli k rozvoju pružnosti chrbtice a zachovania elasticity jej štruktúr. Špeciálne postoje a cvičenia vám umožňujú jemne a postupne rozťahovať svaly. Výsledkom je uvoľnenie napätia, zníženie bolesti, obnovenie normálnej polohy stavcov v bedrovej oblasti.

dietoterapia

"Potrava je nielen prostriedkom na život, ale aj prostriedkom na smrť" (Plutarch).

Osobitná pozornosť počas liečby chrbtice by sa mala venovať diétnej výžive. Odporúča sa vylúčiť jedlá z mäsa, konzervované potraviny, silné bujóny a tiež vedľajšie produkty. Zákaz zahŕňa aj múku a cukrovinky, cukor, džem, džemy a pod.

V strave musí prevládať zelenina, zelenina, ovocie. Rôzne obilniny (herkuly, pohánka, perličkový jačmeň, ryža) a fermentované mliečne výrobky (kyslé mlieko, syr, tvaroh, maslo) sú užitočné. S výčnelkom sú veľmi účinné čerstvé šťavy (zelenina a ovocie) s buničinou. Poskytujú veľa minerálov a vitamínov, zlepšia metabolizmus a odstránia nadbytočné soli a škodlivé zlúčeniny, čo bude mať pozitívny vplyv na stav chrbtice a svalov.

prevencia

Najlepším spôsobom, ako zabrániť vyčnievaniu diskov bedrovej chrbtice, je pohyb! Intervertebrálny disk nemá vlastné cievy, ktoré by mohli byť živené živinami. Ich zdroj - uzatváracie dosky priliehajúce k telu stavca.

Počas pohybu, keď sa osoba zastaví, je disk v "stlačenom" stave. V momente, keď sa urobí ďalší krok, sa zdá, že telo "visí", disk sa narovná (ako huba) a je naplnený živinami z dosiek. Preto chôdza, plávanie, lyžovanie sú najlepšie spôsoby, ktoré môžu nielen zabrániť vzniku výčnelkov alebo herniácie disku, ale aj obnoviť už existujúce zmeny.

"Prvé a najlepšie víťazstvo človeka je dobiť sa" (Plato).

Všetky vyššie uvedené spôsoby liečenia vyčnievania páteřného disku vyžadujú veľkú trpezlivosť a sebadisciplínu. Keď sme dostali úľavu (častejšie s pomocou liekov), aj naďalej vedieme starý spôsob života. Len málo ľudí si myslí, že je potrebné prehodnotiť stravu, postoj k telesnej výchove, robiť svoju psychiku a možno zmeniť zamestnanie.

Naša chrbtica je pilierom nášho života. A od spôsobu, akým sa s ním zaobchádza, bude náš osud závisieť. Zdravie pre vás!