Cervikálna chronóza - symptómy a liečba, kompletný popis choroby

  • Artróza

Nepohodlie v krčných stavcov aspoň raz za život naháňa každej osoby. Neodbytná, tupá bolesť v krku a hlavy, a niekedy môže spôsobiť bolesti hlavy, nie je odôvodnené vysokým krvným tlakom - príznaky nezdravého stavu krčných stavcov, nevyžadujú krčnej chondrosis. Pepper omietka, masť alebo krém s zahrievacie účinok, analgetický tablety, ortopedické vankúše, majú iba krátku dočasný účinok, elimináciu symptómov, nasleduje bolesť v krku späť.

Opis choroby

Je dôležité vedieť! Lekári sú šokovaní: "Existuje efektívny a dostupný prostriedok na bolesť kĺbov." Prečítajte si viac.

Cervikálna chronóza je ochorenie muskuloskeletálneho systému, menovite krk, dystrofické procesy medzistavcových diskov krčnej chrbtice.

Krčnej chrbtice sa skladá zo siedmich stavcov, zodpovedných za ohýbanie krku a hlavy pohyby, ktoré sú vzájomne prepojené miechy a stavce disky, ktoré majú vrstvu, skladajúci sa z chrupavkového tkaniva. Niekedy sa na niekoľko konkrétnych dôvodov pre dodávku živín do chrupavky je ťažké alebo úplne zastavená, potom medzistavcových platničiek začnú kŕmiť na úkor seba, riediť a mazanie. Keď je chrupavka vyčerpaná do limitu, obráťte sa na stavce uštipne nervové korene, zastavenie prívodu krvi do mozgu, kompresiu cievy a spôsobujú prerazí bolesti. Takto sa objavuje chondroza krčnej oblasti. Avšak akútna bolesť predchádza príznakom nástupu ochorenia. Akútna chondrosis podľa štatistík krčnej chrbtice a chrbta je častejšia u žien, sa vyskytuje vo 2 krát častejšie ako chondrosis chondrosis zadnej alebo hrudnej.

Chondrosis krk je potrebné odlíšiť od príznakov krčnej degeneratívnych ochorení disk, a to napriek skutočnosti, že sú podobné. Keď osteochondrosis medzistavcových platničiek len trpieť, bez toho by to ovplyvnilo miechu a bez narušenia prekrvenie mozgu. Krčná chondrosis rovnaká, pričom forma osteochondróza, je vážnejšie a nebezpečnejší choroby, priškrtenia nervov korene miechy, invazívne prietok krvi do mozgu a ciev núdzi. Zatepľovanie a analgetické omietky a masti pre spoje (krémy, gély) by nemalo obmedzovať liečebného chondrosis, a mali by slúžiť ako pomôcky pre boj proti ochoreniu.

Symptómy cervikálnej chronrózy

Znaky chondrózy krku:

  1. Nepresahuje bolesť v oblasti krčnej oblasti a základne lebky.
  2. Závraty, ktoré niekedy vedú k strate vedomia.
  3. Zatemnenie v oči, hluk a zvonenie v ušiach.
  4. Zhoršenie sluchu a zraku, a niekedy čiastočná strata.
  5. Bolesť v tele, obzvlášť často je nepríjemný pocit v oblasti hrudiek a horných končatín.
  6. Hlava je chorá.
  7. Zvyšuje krvný tlak.
  8. Anestézia, otepľovací náplasť pomáha len chvíľu, po ktorej sa bolesť vráti.
  9. Pocit nepohodlia počas spúšťania hlavy.

Zvyčajne, keď sa vyskytnú prvé príznaky nástupu ochorenia, človek začne používať otepľovaciu náplasť alebo anestetické masti, ktoré pomáhajú len na chvíľu. Keď sa bolesť stane ťažkou, pacient sa obráti na lekára.

Príčiny toho, čo ubližuje krku a hlave v dôsledku akútnej krčnej chondrosy:

  • Slabé krčné svaly;
  • Rôzne poranenia chrbta;
  • Nadváha;
  • Zakrivenie chrbtice;
  • Porušenie metabolických procesov;
  • Nadmerná fyzická aktivita;
  • Dlhodobý pobyt v nepohodlnej polohe.

Liečba chondrózy krku

Ako liečiť krčnú chronózu, určite lekára vertebrológa alebo lekár-manuálny terapeut. Akútna chondroza krku sa začne liečiť okamžite po ošetrení pacienta lekárom.

Liečba chondrózy začína:

  1. S odstránením zápalového procesu s nesteroidnými protizápalovými liekmi;
  2. Relaxujte a znižujte tón svalov na krku;
  3. Odstránenie strhnutia nervových koreňov miechy;
  4. anodynia.

Akonáhle sú príznaky zápalu sú odstránené, a bolesť je preč, predpísať lieky, ktoré znižujú tlak na medzistavcové platničky a odstránenie príčiny degeneratívneho úbytku chrupavky a krčných stavcov. Sadry a otepľovanie masť, aplikovanej pacientom sami, keď sa prvé príznaky chondrosis skôr hľadať lekársku starostlivosť, nie sú jediný správny spôsob liečby chondrosis krčnej chrbtice, oni len prispieť k zníženiu prahu bolesti, tepla svaly spastické krku a zmiernenie zápalových a analgetické lieky, prístup k centru zápalu bolesti a bolesti.

Fyzioterapeutické cvičenia s chronózou

Dokonca aj "zanedbávané" problémy s kĺbmi môžu byť vyliečené doma! Nezabudnite to raz vymažúť raz denne.

Akonáhle je tlak na krčné stavce znížená, budete potrebovať cvičenie, ktoré pomáha znižovať tonus krčných svalov a posilňovať svalový systém, zmierniť bolesť a ťažobu v tylový oblasti, uvoľniť chrbticu a zlepšenie prietoku krvi do mozgu.

Gymnastika zahŕňa výkon určitých cvičení, ako napríklad:

  • V sediacej polohe s rovným chrbtom sklopte hlavu, dotýkajte sa ucha, pomaly nakláňajte hlavu rukou s opačným smerom od ruky, pokiaľ je to možné. Urobte to isté v opačnom smere. 10 krát na stranu bude stačiť.
  • Pokračujte v sedení, položte hlavu na svoju dlaň, stojte s lakťom na stôl a začnite si odpočívať hlavu v ruke, pričom vytvárate odpor voči končatine. Cvičenie 10 krát.
  • Ležať na chrbte, natiahnite svaly na krku a opierajte sa o chrbát na podlahu. 10 prístupov na 6 sekúnd bude stačiť.
  • Potom sa obráťte na žalúdok a urobte to isté, ale nie so zadnou časťou hlavy, ale s čelo.
  • Otočte sa bokom, ruku treba natiahnuť, hlava - na ruku, hlava urobí 10 stlačovacích pohybov na ruke. Obráťte sa na druhú stranu a urobte to isté na druhej strane.
  • Najprv vykonajte otáčavé pohyby hlavy do jednej a potom na druhú stranu.
  • Nakloňte hlavu dopredu / dozadu / doľava / doprava.
  • Sedieť na stoličke, aby sa spojil s rukami v zámku za hlavou a začal tlačiť na zadnú časť hlavy a odolal rukám svojej hlavy.

Gymnastika sa nikdy nevykonáva počas akútneho priebehu chondrózy, všetky cvičenia by sa mali vykonať, ak sa odstráni bolesť a zápal a nervové korene miechy v krčných stavcoch nie sú zovrete.

Liečba chondrózy krku s ľudskými prostriedkami

Liečba krku s ľudskými prostriedkami je ďalším krokom k dosiahnutiu úspechu v boji proti chorobám muskuloskeletálneho systému.

Ako liečiť chondrosu krku s ľudovými prostriedkami nie je všetci známi. Ako ľudové prostriedky sú najčastejšie používané zeler, chren, čučoriedka, propolis, petrolej.

  1. Nakrájajte zeler na strúhadle, nalejte veľa strmého vriacej vody, trváte 4 hodiny a aplikujte 3 krát denne na jednu lyžicu.
  2. Umyte čerstvý chrenový list a pripevnite ho k krku. Ako fixátor môžete použiť náplasť na netkanej báze alebo lekársky obväz.
  3. V rovnakých dielov horčice prášok a aloe šťavy zmiešanej s jednou g propolisu riešenie impregnované tkaniny, zábal krku, dať na hornej časti ďalšia vrstva tkaniva, pričom obklad na noc, po odstránení, opláchnite studenou vodou a trieť krk s uterákom.
  4. Kôra alebo korene z čerešne, mleté ​​a nalejte alkohol, trvať na 3 dni, aplikujte 30 kvapiek zriedených vodou, 3 krát denne.
  5. Mokrá bielizeň v kerozíne sa trie na vrchu mydlom a obalená okolo krku po dobu pol hodiny, na vrchnej obale krk s vrstvou polyetylénu.

Liečba chondrózy s ľudovými prostriedkami musí byť kombinovaná s metódami tradičnej medicíny, bylinami nie sú liečitelia, zlepšujú len účinok liekov a zvyšujú odolnosť tela voči tejto chorobe.

Liečba chondrózy krku je veľmi dlhý a náročný proces, ktorý si vyžaduje zmenu životného štýlu.

prevencia

Preventívna udržiavanie výskytu chondrózy sa dosahuje systematickým výkonom nasledujúcich bodov:

  • Denné terapeutické cvičenia;
  • Plaster s prvými príznakmi recidívy choroby;
  • Nesteroidné lieky;
  • analgetiká;
  • Vitamíny skupiny B;
  • plávanie;
  • Správna výživa;
  • Zrušenie zlozvykov;
  • Zníženie zaťaženia krčnej časti;
  • Pravidelné kurzy terapeutickej masáže;
  • Prísne dodržiavanie odporúčaní lekára.

záver

Preto je úplne nemožné vyliečiť takúto závažnú chorobu, ale je možné dosiahnuť stabilnú remisiu, ak spĺňať lekárske predpisy, každoročne pripravovať vhodné prípravky a vitamíny podľa kurzov. Liečba spočíva v podávaní liekov a vitamínov, pri vedení zdravého životného štýlu, správnej výživy, striedania duševnej a fyzickej práce a obmedzenia záťaže krčnej chrbtice.

Na liečbu a prevenciu ochorení kĺbov a chrbtice z našich čitateľov používať rýchly a non-chirurgické metódy liečby odporúčané poprednými Reumatologmi Ruska, sa rozhodli postaviť sa proti nespravodlivosti vo farmaceutickom a medicíny tvrdila, že v skutočnosti lieči! S touto technikou sme sa oboznámili a rozhodli sme sa ju ponúknuť. Prečítajte si viac.

Liečba akejkoľvek choroby je sama osebe škodlivá pre zdravie, preto sa nesnažte pomôcť sami seba, ale skôr rýchlo prejdite na lekára, ktorý určí stupeň ochorenia, správnu diagnózu a predpísať správnu liečbu.

Ako zabudnúť na bolesť v kĺboch?

  • Bolesť kĺbov obmedzuje vaše pohyby a celý život...
  • Máte strach o nepohodlie, kríze a systematickú bolesť...
  • Možno ste vyskúšali veľa liekov, krémov a masti...
  • Ale posúdenie tým, že ste čítali tieto riadky - nie moc vám pomohli...

Ale ortopéd Valentin Dikul hovorí, že existuje skutočne účinný prostriedok na bolesť kĺbov! Čítajte viac >>>

Chcete dostať rovnakú liečbu, opýtajte sa nás ako?

Cervikálna chronóza a bolesti hlavy

Chondróza je patologická zmena degeneratívne-dystrofickej povahy, ktorá ovplyvňuje tkanivá medzistavcových diskov špecifickej oblasti chrbtice. Pri cervikálnej chronóze sú nepriaznivo ovplyvnené disky a stavce krčnej oblasti. Spočiatku choroba cervikálnej chronrózy prebieha asymptomaticky, čo robí veľmi ťažké diagnostikovať ju v počiatočnom štádiu. Syndróm bolesti a počet neurologických príznakov sa začína prejavovať vtedy, keď cervikálna chronóza prechádza do zanedbanej podoby a zničenie diskov tkanív má nevratnú podobu.

Mechanizmus vývoja ochorení

Pod vplyvom negatívnych faktorov alebo patologických procesov, ktoré sa vyskytujú v tele, intervertebrálne tkanivá disku môžu stratiť elasticitu a podporné vlastnosti. V počiatočnom štádiu tento proces vedie k nestabilite cervikálnych stavcov a nadmernému tlaku svalov zodpovedných za ich normálny stav.

V ďalšom štádiu ochorenia sú nestabilné disky presunuté z pôvodného miesta, v dôsledku čoho sú arteriálne cievy dodávajúce mozog kyslíkom porušené a stlačené. Vzhľadom na poruchy prívodu krvi u pacienta s chronózou krku sa objavujú príznaky mozgovej nedostatočnosti a počet neurologických porúch.

Ak sa neprijmú degeneračné opatrenia, sú stavce vystavené účinkom, v dôsledku čoho sa na ich stenách vytvárajú charakteristické rastliny kostí - osteofyty. Nervové zakončenia a cievy sú vystavené ešte väčšej kompresii, ktorá spôsobuje zápalový proces v okolitých tkanivách, sprevádzaný syndrómom intenzívnej bolesti a príznakmi neuralgie. Proliferácia osteofytov výrazne brzdí pohyb hlavy a svahov a bolestivé záchvaty sú doplnené nevoľnosťou a závratmi.

Príčiny chondrózy

Vývoj choroby prispieva k mnohým príčinám a faktorom prítomným v každodennom živote takmer všetkých. Najdôležitejšie sú:

  • Vekový faktor - v procese starnutia sa vertebrálne kotúče stanú náchylnejšie na deformáciu kvôli poklesu ich priepustnosti.
  • Dedičinové ochorenia ovplyvňujúce kostný systém a chrbticu.
  • Zranenia vertebrálneho systému (napr. Poškodenie krčnej chrbtice krčnej chrbtice).
  • Pasívny spôsob života - ohrozený zahŕňa pracovníkov kancelárie, vodičov, ako aj ľudí, ktorí sú na cestách nahradení pešo.
  • Nadmerná hmotnosť a patologické poškodenie držania tela ako následok (napr. Skolióza).
  • Cievne choroby, ktoré spôsobujú poruchy metabolických procesov.
  • Fyzický stres spojený s nadmernou fyzickou prácou alebo športovým tréningom.
  • Predĺžený stres, nervózne preťaženie.
  • Prítomnosť reumatických procesov ovplyvňujúcich chrupavkové tkanivá.
  • Poruchy endokrinného systému.
  • Nevhodný spánok.
  • Zneužívanie zlých návykov - fajčenie, alkohol, drogy.

Vystavenie jednému alebo viacerým vyššie opísaným faktorom výrazne zvyšuje riziko krčnej chronózy. Keď ich účinky a prítomnosť charakteristických patologických príznakov majú konzultovať s lekárom.

Známky a symptómy cervikálnej chronrózy

Počiatočný štádiu ochorenia možno zriedkavo rozpoznať, pretože cervikálna chronóza nemá žiadne osobitné prejavy. Nepríjemné príznaky sa začínajú obávať v čase, keď deformované disky a stavce začnú stláčať krvné cievy a nervy.

Známky, ktoré svedčia o vývoji krčnej chondrosy, zahŕňajú:

  • Bolestivý syndróm postihujúci hlavu, krčný región, oblasť goliera a horné končatiny. Spočiatku sa bolesť vyvíja na krku a okcipitálnej časti, potom sa rozšíri do chrámov, uší, čelo, oblasť očných zón. V priebehu času sa môže objaviť bolestivé pocity, môže dôjsť k miernemu pohybu krku.
  • Kríza, ku ktorej dochádza vtedy, keď sa hlava otáča, sklopí.
  • Kmeň svalov krku a bolesť pri ostrých pohyboch.
  • Pocit necitlivosti v oblasti krčka maternice a horných končatín, menej časté - súčasť tváre a jazyka.
  • Závrat, sprevádzaný nevoľnosťou, výskyt "muchov" a pľuzgierov pred očami.
  • Rozdiely v arteriálnom a intrakraniálnom tlaku.
  • Pocit neustálej slabosti a únavy.
  • Zvonenie v ušiach, precitlivenosť na hlasné zvuky.
  • Výkyvy nálady.
  • Vznik nespavosti.
  • Porušenie koordinácie, poruchy pamäti a myslenie.

Spustený stupeň cervikálnej chondrózy môže byť určený vizuálne bolestivým zhutnením, ktoré sa objaví v oblasti krčných stavcov v spodnej časti hlavy.

Ako to bolesť hlavy s chronóza?

Bolesť hlavy je bežným príznakom mnohých ochorení. Pri cervikálnej chronóze má svoje rozdiely a tieto vlastnosti:

  • spontánny výskyt bolesti hlavy častejšie v ranných hodinách alebo po dlhom období bez pohybu;
  • bolesť postihuje chrbát hlavy a whisky, pocity roztrhnutia, stuhnutosť a necitlivosť sa často dávajú krku, oblasti lícnych kostí, oblasti límca a ramena;
  • pri pohybe krku, hlavy alebo očí sa zvyšuje záchvat bolesti hlavy, zatiaľ čo v počiatočných štádiách nie je sprevádzaný závratmi;
  • bolesť hlavy nie je sprevádzaná nárastom teploty;
  • trvanie útoku sa líši - od 15 minút do neurčitého obdobia;
  • často bolesť úplne nezmizne pri užívaní bežného lieku proti bolesti.

Ak sa vyskytne bolesť hlavy, ktorá sa prejavuje kombináciou opísaných príznakov, mali by ste navštíviť neurológov a v prípade potvrdenia choroby včas začať liečbu.

Liečba chondrózy krčnej chrbtice

Vo väčšine prípadov sa liečba patológie vykonáva ambulantne. Len v zriedkavých prípadoch s intenzívnym bolestivým syndrómom a zápalom môže byť pacient umiestnený v nemocnici.

Cervikálna chronóza by sa mala liečiť komplexným spôsobom, pre ktoré je pacientovi v závislosti od štádia ochorenia predpísané nasledujúce postupy a činnosti:

  1. Lieky - NSAID, lieky proti bolesti, spazmolytické, vazodilatančné a chondroprotektívne látky vo forme tabliet, injekcií, masti.
  2. Fyzioterapia - elektroforéza, magnetoterapia, parafínová terapia, ultrazvuk, liečebné kúpele.
  3. Terapeutická masáž - klasický golier, bodka.
  4. Stretnutia manuálnej terapie, predovšetkým rozšírenie krčných stavcov o návrat do normálnej polohy.
  5. Fyzioterapeutické cvičenia s množinou cvičení zameraných na obnovenie tónu svalového tkaniva.
  6. Netradičné metódy - akupunktúra, ošetrenie pijavicami.
  7. Operatívna intervencia - odporúča sa pacientovi v prípadoch, keď intervertebrálna kýla dosiahne veľkú veľkosť a konzervatívne metódy nemôžu znížiť jeho účinok na krvné cievy.

Keď patológia prechádza do chronického štádia, liečba by sa mala systematicky liečiť, aby sa zabránilo vzniku pokročilých foriem chondrózy a ťažkých zápalových procesov.

Ako liečiť krčnú chronózu doma

Počas exacerbácie je liečba krčnej chondrózy doma povolená, zatiaľ čo ľudové lieky sa môžu používať v kombinácii s liekmi dohodnutými s ošetrujúcim lekárom. Predpokladá sa, že pacient má úplné obmedzenie fyzickej námahy.

Na zníženie bolesti, ku ktorej dochádza pri chondroze v oblasti krčka maternice, môžete použiť nasledujúce ľudové recepty:

  • Propolis, naplnený alkoholom alebo vodkou - roztok roztrhá bolestivé miesto;
  • listy lopúcha alebo chrenu - aplikujte v čase spánku na oblasť krčných stavcov a pritiahnite sa do mäkkej obrúsky;
  • propolis, suchú horčicu a šťavu z aloe, infúzia alkoholom alebo vodkou - na bolestivú oblasť sa aplikuje zmes s otepľujúcim a analgetickým účinkom;
  • zmes medu a strúhaného surového zemiaka v rovnakých pomeroch - prostriedok zmierňuje bolesť a zápal;
  • tinktúra kvetov z elderberry na alkohol - tekutina sa trení na bolestivé miesto so silným bolestivým syndrómom;
  • vodka kompresia - má otepľujúci účinok, je nepostrádateľným spôsobom na zmiernenie bolesti v prípadoch, keď nie je možné použiť iné prostriedky;
  • bylinné odtučnené látky (heřmánok, elecampane, bobule rakytníka, šalvia) - sa užívajú so zrejmými známkami zápalu.

Počas liečby cervikálnej chronózy pred použitím ľudových liekov by ste sa mali uistiť, že pacient nemá alergickú reakciu na zložky receptov, najmä byliniek a včelích produktov.

Masáž s cervikálnou chondrózou

Masážne sedenia sú nevyhnutné a niekedy jediné účinné opatrenie zbavenia sa bolesti v prípade cervikálnej chronózy. Existujú tri hlavné typy masáže, najúčinnejšie v tejto chorobe:

  1. Masáž límca. Technika masáže je veľmi jednoduchá, takže postup môže vykonávať osoba mimo masážne miestnosti. Za týmto účelom pacient sedí pri stole a nakloní hlavu dopredu. Podpory sú podávané rukami prekrývajúcimi sa v dlaniach, ktoré sa nachádzajú na stole. Masér je umiestnený za pacientom a začne vykonávať ľahké hladenie, trenie a hnetenie v oblasti obojstrannej zóny, čím sa vyhne nadmernej sile na chrbte. Tento typ masáže výrazne zlepšuje stav, uvoľňuje svaly a zmierňuje bolesť.
  2. akupresúra. Na rozdiel od predchádzajúceho typu je technika akupresúry komplexná, preto ju musí vykonávať špecialista. Masér ovplyvňuje určité body umiestnené na tele, ktoré reflexne ovplyvňujú problémovú oblasť.
  3. Self-masáže. Manipulácia s manipuláciou v jasnej postupnosti sa pacient môže samostatne uľahčiť. Preto v čase bolesti a nepohodlia stačí vykonať nasledujúce kroky:
  • opatrne zapaľte bolestivú oblasť s dlaňou;
  • Vedenie okraja dlaní do zón umiestnených na obidvoch stranách krčných stavcov;
  • s ľahkým tlakom na trenie prstov na koži v krku bez ovplyvnenia stavcov;
  • Je potrebné dokončiť vlastnú masáž s miernou hladkosťou.

Technika masáže a poradie vykonávania manipulácie by mala byť určená lekárom pri zohľadnení presnej diagnózy a dostupných kontraindikácií.

Prevencia chondrózy

Aby ste predišli výskytu cervikálnej chronózy alebo zastavili jeho vývoj v počiatočnom štádiu, stačí zmeniť denný rozvrh a stravu:

  • Nevyťahujte nadmernú hmotnosť a v prípade potreby rovnomerne rozložte zaťaženie na obe ruky.
  • Voľný čas strávený na cestách, uprednostňovať chôdzu, plávanie alebo jogu.
  • Sledujte postoj - počas chôdze a sedenia, aby ste udržali chrbát v rovnej polohe.
  • V prípade, že práca vyžaduje dlhodobý pobyt v jednej polohe (napríklad vodiči, sekretárky, dopravné pásy zamestnanci), potom prestávky by mal byť teplý až ku krku a chrbta.
  • Kontrolná hmotnosť včas reaguje na výskyt extra libier.
  • Diétujte diétu s produktmi bohatými na kyselinu šťavelovú. V dennom menu je žiaduce zahrnúť baklažány, figy, sladké papriky, rebarbora, špenát, egreše.
  • Ženy by mali opustiť topánky s vysokými podpätkami, uprednostňovať pohodlné topánky s nízkymi podpätkami.
  • Vyzdvihnite ortopedický vankúš a matrac, aby ste sa uistili pohodlný a zdravý spánok.

Dodržiavanie týchto pravidiel výrazne zníži riziko chondrózy krčnej oblasti a tým zabráni účinku takého nepríjemného symptómu ako bolestivého syndrómu.

Liečba rôznych typov chondrózy

Bolesť chrbta a neschopnosť plne presunúť na krk - bol predtým choroba, ktorá postihuje prevažne muži vo veku, ale teraz lekári zistili, že skutočný dôvod medzi. A názov je chondróza.

Čo je chronóza?

Chondroza je patológia sprevádzaná degeneratívnymi dystrofickými zmenami špecifického miesta chrbtice. Pri tejto chorobe sa určité časti chrupavkového tkaniva stávajú kosťami, čo spôsobuje bolesť chrbta a ďalšie príznaky. V počiatočnom štádiu vývoja je takmer nemožné ho rozpoznať, pretože neexistuje prejav vonkajších symptómov. Ale aj v neskoršom období sa príznaky nemusia objaviť.

Rozdiel: osteochondróza a chondroza

Osteochondróza - je choroba nielen chrupavkového tkaniva, ale aj kostnej štruktúry. Ide o zanedbaný typ chondrózy, ktorý sa vyskytuje pri absencii riadneho liečenia. Pri progresívnej osteochondróze sa spondyloartróza objavuje, kĺby majú závislý vzhľad a chrbtové telá rastú.

spondylarthrosis - je to hypertrofia fasetových kĺbov. Informácie o diagnóze artrózy nájdete tu.

Druhy chondrózy

V závislosti od oblasti lézie môže byť vývoj patológie chrbtice rozdelený na druhy. Čo je subchondralna skleróza chrbtice?

Chondróza chrbta

vlastnosti:

  • Hlavná forma prejavenia chondrózy;
  • Je ťažké rozpoznať, pretože príznaky sa nemusia objaviť zvonku.

Príčiny výskytu:

  • Cievne choroby, poruchy endokrinného systému, metabolické poruchy;
  • Veľká fyzická aktivita počas dňa;
  • Nevhodná poloha;
  • Nadváha;
  • Nedostatok fyzickej aktivity;
  • Konštantný emočný stres;
  • Nedostatočná výživa;
  • Patológia muskuloskeletálneho systému.

príznaky:

  • Okamžitá bolesť chrbta, vzhľad "lumbago";
  • Keď je možný pohyb, krk v chrbtici;
  • Obtiažnosť pohybu, ťažké ohýbať sa alebo ohýbať sa;
  • Bolestivé pocity môžu prechádzať do krvného obehu, zadok a cítiť sa v nohách.

Cervikálna chronóza

vlastnosti:

  • Najnebezpečnejšia rozmanitosť chondrózy, pretože v akútnej forme môže viesť k stlačeniu krvných ciev a patológii krvného obehu v mozgu;
  • Môže dôjsť k zovretiu chrbtových nervových zakončení;
  • Výskyt relapsu a exacerbácie.

Príčiny výskytu:

  • podchladenie;
  • Výskyt traumy;
  • Ostré pohyby krku;
  • Rôzne anatomické znaky - krehké stavce, slabé svaly.

príznaky:

  • Pocity bolesti v oblasti krku a okcipitu;
  • bolesť hlavy;
  • Nepochopiteľný hluk v ušiach;
  • Zhoršenie zraku a sluchu;
  • V pokročilom štádiu - akútna bolesť pri nakláňaní a otáčaní hlavy;
  • Typická tupá bolesť, dávajúca oblasti lopatiek, ramien;
  • Slabosť a necitlivosť rúk.

Hrudná chróza

vlastnosti:

  • Je zriedkavé;
  • Vyskytuje sa z nedostatku pohyblivosti hrudnej chrbtice;
  • Choroba neovplyvňuje medzistavcové disky;
  • To môže byť zamieňané s takými ochoreniami, ako je angina pectoris, interkostálna neuralgia, patológia pľúc a ďalšie.
  • Degeneratívne zmeny sú zriedkavé a vyskytujú sa pomaly.

príznaky:

  • Bolesť chrbta;
  • Bolesť v srdci;
  • S exacerbáciami prechádza bolesť do ľavej ruky, krku alebo lopatky.

Liečba chondrózy

Liečba chondrózy je zložitá a je zameraná na odstránenie bolesti. Úspech postupov závisí od včasnej žiadosti o pomoc od zodpovedného lekára. Ak je choroba rozpoznateľná v počiatočnom štádiu vývoja, potom existuje pravdepodobnosť jej úplného vylúčenia.

Liečba počas exacerbácie spočíva v:

  • Dodržiavanie odpočinku v posteli - ak sa vyskytnú silné bolesti;
  • Lieky na analgetiká a protizápalové lieky;
  • Anestézia s injekciami so silnou bolesťou;
  • Používajte masti s otepľujúcim, protizápalovým a analgetickým účinkom - s miernou bolesťou.

Liečba počas remisie spočíva v použití komplexnej terapie s použitím liečebných a nemedikálnych liečebných metód.

Aké lieky a lieky na liečbu?

Pri používaní liekov sa používajú tieto prostriedky:

  1. analgetiká;
  2. protizápalové;
  3. Svalové relaxanty;
  4. Preparáty pre křupavku;
  5. Analgetiká a lokálne anestetiká;
  6. Nesteroidné protizápalové lieky;
  7. Prijatie vitamínov na zlepšenie metabolizmu;
  8. sedatíva;
  9. Otepľujúca masť;
  10. vazodilatanciá;
  11. Spazmolytiká.

Svalové relaxancie - lieky, ktoré znižujú svalový tonus.

Môžu byť rozdelené na dva typy:

Líšia sa povahou interakcie s receptormi.

Okrem toho sa vyznačuje výsledným efektom:

  • Centrálnym účinkom je odstránenie svalových kŕčov bez ovplyvnenia nervovo svalových koncov;
  • Periférne účinky - svalové relaxancie tohto typu pomáhajú uvoľniť pruhy svalov. Používajú sa hlavne pri operáciách.

Trvanie účinku svalových relaxancií je:

  1. Veľmi krátka - prevádzkujte až 7 minút;
  2. krátky - do 20 minút;
  3. priemerný - do 40 minút;
  4. dlhodobý - viac ako 40 minút.

Kontraindikácie pri používaní svalových relaxancií:

  1. Ochorenie obličiek;
  2. epilepsie;
  3. Parkinsonova choroba;
  4. Ateroskleróza mozgových ciev;
  5. Vredy žalúdka a 12 dvanástnikov.

Analgetiká a lokálne anestetiká - používajú sa s výraznou bolesťou, rozlišujú:

  • Non-narkotické a narkotické analgetiká,
  • Nesteroidné protizápalové lieky,
  • Lokálna blokáda s anestetikami (novokain alebo lidokaín),
  • Glukokortikoidy s predĺženou expozíciou (používajú sa na zvýšenie účinku blokád, napríklad - Diprospan).

Nesteroidné protizápalové lieky - to sú lieky prvej pomoci, ktoré rýchlo a účinne zmierňujú bolesť a zápal, zmierňujú pýchu.

Sú kontraindikované u pacientov, ktorí majú:

  • Žalúdočný vred;
  • Gastrointestinálne krvácanie.

Tieto lieky zahŕňajú:

Preparáty pre křupavku - prípravky nového typu, ktoré umožňujú eliminovať a predchádzať ďalšiemu zhoršeniu degeneratívnych dystrofických procesov chrupavkových tkanív, zachovávajú v nich vlhkosť a neznižujú elasticitu.

Existuje niekoľko typov chondroprotektorov:

  1. Lieky na báze chondrointín sulfátu - Structum, Hondrolon a Hondrogsid.
  2. Prípravky založené na tkanive kostí a chrupaviek teľatá a morské organizmy - Aflutol a Rumalon. O tom, čo je lepšie Rumalon alebo alflutop si prečítajte tu.
  3. Prípravky na báze mukopolysacharidu - Artreparone.
  4. Prípravky na báze glukozamínu - Arthron Flex a Dona.
  5. Kombinované prípravky - Arton Complex a Geraflex.
  6. Lieky založené na nesteroidných protizápalových zložkách.

Nežiaduce liečenie

Nežiaduce liečenie zahŕňa:

  1. Fyzioterapia.
  2. Manuálna terapia- ďalšia metóda anestézie sa používa na stimuláciu procesov obnovy postihnutých oblastí. Pri chondroze krčnej oblasti pomáha zmierniť bolesť hlavy a zabraňuje výskytu poškodenia mozgovej výživy.

Postup pre manuálnu terapiu je:

  1. Relaxačná masáž.
  2. Segmentálna masáž.
  3. Obnovenie zhoršenej funkcie kĺbov.
  4. manipulácia, ktorá pozostáva zo série opatrení zameraných na úplné obnovenie prevádzky poškodenej oblasti.
  5. Viscerálna liečba, ktorého cieľom je obnoviť fyzickú mobilitu orgánov, normalizovať krvný obeh, zvýšiť tok lymfy, zlepšiť metabolické procesy, zlepšiť imunitu.
  6. Rozšírenie chrbtice - Používa sa na zväčšenie vzdialenosti medzi stavcami a zníženie tlaku medzi nimi.
  7. Procedúry masáže. Ich hlavnou úlohou je reflexná akcia na bolesť a znižovanie ich úrovne.
  8. Triedy fyzickej terapie - vráti svalový tonus, posilní svaly chrbta a odstráni svalové bloky. Je dôležité, aby ste pravidelne absolvovali terapeutickú gymnastiku.
  9. Fytoterapie.
  10. Liečba v sanatóriách.

Použitie manuálnej terapie má svoje vlastné kontraindikácie, ktoré zahŕňajú:

  1. Akútne infekčné choroby;
  2. zápal;
  3. nádory;
  4. Nedávne operácie;
  5. Zvýšený tlak;
  6. polyartritída;
  7. osteoartritída;
  8. tehotenstva;
  9. Choroby krvi.

Okrem toho môžu byť na liečbu chondrózy použité rôzne tinktúry, napríklad:

  1. Z celery - 1 lyžička rozdrvený koreň naliať liter vriacej vody a nechať na 8 hodín. Potom trikrát a jednu čajovú lyžičku nápoja trikrát denne.
  2. Z lila - Potrebujete dve veľké lyžice jemne nakrájaných kvetov, 300 g reďkovky a 200 g medu z mája. Zmiešajte ingrediencie, pridajte 2 poháre vodky a nechajte na jeden deň. Ukončené postihnuté oblasti postihnuté masovým náterom, po ktorých by ošetrovaná oblasť mala byť obalená teplou handričkou alebo šálou.
  3. Z čučoriedky - Vezmite 25 g koreňov a kôry z tejto rastliny a pridajte k nim 10 ml alkoholu. Táto tinktúra by sa mala opiť 30 kvapiek trikrát denne na zmiernenie syndrómu bolesti.

Fyzioterapia využíva hlavne:

  • Elektromagnetická terapia;
  • elektroforéza;
  • Laserová terapia;
  • terapia Detenzor;
  • Terapia magnetickou vlnou;
  • Vystavenie sa vibráciám;
  • Ultrafialové ožarovanie.

Fyzioterapia sa používa hlavne na odstránenie bolesti a zápalu, stimuluje aj činnosť svalov, eliminuje kŕče a zlepšuje mikrocirkuláciu krvi.

Prevencia chondrózy

Na zníženie rizika vzniku patológie, ako je chronóza, je potrebné splniť nasledujúce podmienky:

  1. Na začiatku cvičenia, vykonajte trochu tekutín - keď je telo dehydratované, nie je žiadny spôsob, ako dostať potrebné množstvo vlhkosti do spinálneho disku.
  2. Pravidelne masírujte chrbát, môžete si dokonca sami - je potrebné urýchliť metabolické procesy a urýchliť krvný obeh.
  3. Ak potrebujete zdvihnúť hmotnosť, použite pás remeňa.
  4. Zdvíhajte a nedržte zaťaženie na vytiahnutých ramenách! To výrazne zvyšuje zaťaženie chrbtice. Ak chcete zdvihnúť bremeno s najmenším vplyvom na chrbticu, najprv zobrať a potom ho zdvihnite. Je dôležité, aby chrbtica zostala rovná počas vykonávania akcií.
  5. Po dlhšej práci a ťažkých záťažach sa odporúča trochu zavesiť alebo natiahnuť, drží ruky hore. To pomôže trochu odstrániť únavu z chrbtice.
  6. Nevystavujte ostrý pohyb, vrátane počas nakláňania.
  7. Rovnomerne rozložte zaťaženie Pri ťažkej práci alebo pri zdvíhaní nákladu.
  8. Pri čistení domu sa snažte mať menej v háčkovanej polohe a naklonil sa menej.
  9. Ak potrebujete preniesť ťažké bremeno na dlhú vzdialenosť - použite vozík, vrecko na kolesách, batoh alebo inú pomocnú vec.
  10. Spávajte na tvrdej vyrovnanej posteli - Pružinové matrace nebudú schopné zbaviť chrbticu následkov zaťaženia prijatého počas dňa.
  11. Počas spánku používajte vankúš na vankúš. Konštantné používanie pomôže zbaviť sa bolesti hlavy, predchádzať ochoreniu uší, nosa a očí.
  12. Vykonajte denné cvičenia.

Ak chcete vykonať účtovanie krčnej chrbtice, musíte vykonať nasledujúce cvičenia:

  1. Odpočívajte pravou dlaňou na pravú tvár, ale nakloníte hlavu doľava.
  2. Opakujte prvý krok iba pre ľavú stranu.
  3. Umiestnite palce pod bradu a prekonajte odpor a znížte hlavu na hruď.
  4. Prilepte ruky k zadnej časti hlavy a nakláňajte hlavu dozadu.
  5. Zdvihnite ramená a snažte sa osloviť vaše uši.
  6. Každý prvok sa opakuje trikrát v krátkych intervaloch. Počas cvičenia by chrbát mal byť rovný.

Ak chcete vykonať nabíjanie hrudnej oblasti, musíte vykonať nasledujúce cvičenia:

  1. Stojte alebo sedíte na stoličke, opierajte sa vľavo a vpravo a zdvihnite ruky.
  2. Ležať na chrbte, zdvihnite ruky pred sebou a pokúste sa zdvihnúť hlavu.
  3. Obráťte sa na žalúdok a natiahnite ruky pred seba. Pokúste sa zdvihnúť hlavu z podlahy rukami naraz.
  4. Stojte na všetkých štyroch a ohnite zálohu (ako mačky), držte túto pozíciu na niekoľko sekúnd.
  5. Opakujte každé cvičenie 5-7 krát.

Ak chcete vykonať nabíjanie bedrovej chrbtice, musíte urobiť nasledovné:

  1. Na pretiahnutie medzistavcových priestorov je potrebné trochu zavesiť na priečke. Ak vo svojom dome nie je priečka, môžete si sadnúť na podpätku a zaťať si kolená rukami, alebo keď budete mierne ohýbať pred rukami, aby ste si kolenú zapli.
  2. Ak chcete vykonať cvičenie na zaťaženie - sklon dopredu / dozadu, vykonajte otáčky kufra doprava / doľava a do drep.
  3. Ležať na chrbte, zdvihnite nohy, sklopte kolená a panvu z povrchu.

Existujú aj všeobecné pravidlá spoplatňovania:

  • Vykonávať pohyby plynulo a bez náhlych pohybov;
  • Chrbát by mal zostať plochý;
  • Vykonajte cvičenia v tichosti bez prítomnosti vonkajších stimulov;
  • Oblečenie by malo byť priestranné, neobmedzovať pohyb a je vyrobené z prírodných tkanín;
  • Keď sa objavia bolesti alebo pocity, cvičenie sa musí zastaviť.

So správnym a konštantným výkonom nabíjania sú:

  1. Zarovnanie chrbtice;
  2. Vzdialenosť medzi stavcami sa zvyšuje a pravdepodobnosť zovretia nervov klesá;
  3. Zlepšuje krvný obeh;
  4. Svaly muskuloskeletálneho systému sú posilnené;
  5. Zvyšuje pohyblivosť kĺbov;
  6. Vývoj komplikácií chondrózy, ktorý sa môže vyvinúť do osteochondrózy, je zabránený.

Existujú však kontraindikácie na vykonávanie týchto cvičení, ktoré zahŕňajú:

  • Choroby kardiovaskulárneho systému;
  • Závažné infekčné choroby;
  • trauma;
  • nádory;
  • Tehotenstvo.

V každom prípade, pred začatím cvičenia - konzultujte s lekárom! Pomôže to správnemu poradiu akcií a úrovni záťaže.

Dôležitou a neoddeliteľnou súčasťou prevencie chondrózy je:

  • Vedie aktívny životný štýl;
  • Dodržiavanie správnej polohy tela počas spánku a bdelosti;
  • Správna výživa.

Dobrou prevenciou môže byť výlet vo vani alebo bazéne. Vaňa - pomôže zahriať chrbát a bazén - uvoľniť záťaž, pomôže posilniť svaly.

Liečba cervikálnej chronózy doma

Jedným z najčastejších a dodávajúci konštantný choroby nepohodlie je krčnej chondrosis, takže domáce liečba tohto ochorenia - veľmi horúce tému. Počiatočná fáza degeneratívnych zmien v medzistavcovej platničky - chondrosis - vo väčšine prípadov sú asymptomatické, a v tom, čo poskytuje všetky nebezpečenstvá neskôr detekcie a predčasné zahájenie liečby môže viesť k stlačeniu ciev a narušenie prekrvenie. To je dôvod, prečo každý by mal mať aspoň povrchné predstavu o tom, ako rozpoznať a liečiť krčnú chondrosis vlastniť.

Príčiny a príznaky

V minulosti bola chondróza krčnej chrbtice hlavne u starších ľudí. Dnes je táto choroba čoraz viac diagnostikovaná u mladých ľudí, ktorí strávia dlhú dobu v počítačovej a kancelárskej statickej práci.

Pri prítomnosti krčnej chondrózy môže byť osoba narušená:

  • Bolesť v krku, vyzařujúca do ramien;
  • Hluk v ušiach a letí pred očami;
  • Bolesť hlavy a pravidelné závraty;
  • Crunch a "lumbago" v krčnej oblasti;
  • Nestabilita krvného tlaku;
  • "Com" v hrdle pri prehĺtaní;
  • Zlý spánok;
  • Všeobecná slabosť a konštantná únava.

Domáca liečba

Samozrejme, pri akútnych záchvatoch bolesti musíte ihneď ísť do lekárskeho zariadenia. Ale skúsený "hondrozniki" potom, čo sa naučil už dávno, všetky príznaky nie sú vždy to, a nakoniec ovládli zručnosti prvej pomoci a cvičil l echenie krčnej chondrosis doma. Tiež lekári sami, po vyšetrení a diagnózy môže vyzvať, ako zaobchádzať s chondrosis doma, v prípade, že ochorenie nie je v pokročilom štádiu. Väčšina metód je pomerne jednoduchá a efektívna.

lieky

Bolestivé symptómy krčnej chondrosy môžu byť niekedy neúnosne tolerované a ak hovoríme o bolesti hlavy, potom je jej prítomnosť vo všeobecnosti neprijateľná. Na rýchlu úľavu symptómov v domácej medicíne by mala byť:

  • Analgetiká (baralgin, analgin);
  • Nesteroidné protizápalové lieky (indometacín, ibuprofén);
  • Hondoprotektory (rumanol, alflutope, chondroxid).

Ktorákoľvek z vyššie uvedených liekov na bolesť je možné zakúpiť v lekárni bez lekárskeho predpisu, ale to neznamená, že nie je potrebná odborná konzultácia týkajúca sa ich použitia.

Na odstránenie zápalu a prevenciu porúch cerebrálnej cirkulácie sa môžu použiť lokálne prípravky. Dobre zavedené také otepľovacie masti, ako finále, voltaren, capsicum.

Ľudové opravné prostriedky

Existuje mnoho spôsobov liečby založených na tradičnej medicíne. Niektoré z nich sú pomerne populárne, pretože pomáhajú eliminovať bolesť a zlepšovať metabolické procesy v krčnej chrbtici počas relatívne krátkej doby. Bohužiaľ nie je možné úplne vyliečiť chronózu s ľudovými prostriedkami - je potrebný len integrovaný prístup.

Varianty obkladov a gumy:

  • Expresné balenie lopúcha alebo kapusty. Naneste chladný list na miesto lokalizácie bolesti, okamžite sa stáva jednoduchším.
  • Braťte zemiaky na jemnom strúhadle a premiešajte s rovnakým množstvom medu. Na zmiernenie zápalu a bolesti stačí, aby kompresný krém zostal 10 až 15 minút niekoľkokrát denne.
  • Dobré otepľovanie je horčica s medom. Oblasť krku by mala byť rozmazaná medom, na hornej strane musí byť horčica a potravinový film. Takýto kompresný krém by sa mal vykonávať denne pred spaním na týždeň.
  • Červená paprika má protizápalový a otepľujúci účinok. Zelenina by mala byť jemne nakrájaná a kombinovaná so 100 gramami aloe, 200 gramov medu a pohárom alkoholu. Za jeden deň už môžete produkt používať: na to, navlhčite čistou gázou a pripojte sa k zaostreniu zápalu. Odporúča sa udržať kompresiu, kým necítite pocit pálenia.
  • Strihané okvetné lístky z klinčej zmesi s olivovým olejom a protomit půl hodiny vo vodnom kúpeli. Stlačte zmes cez tkaninu a rozotrite ju predtým, ako sa do postele dostane bolesť.
  • 1 čajovú lyžičku predsušenej a rozdrvenej zelerovej varu 5 minút v litri vody. Potom by mala byť zmes infúzia na jeden deň. Piť čajovú lyžičku pred jedlom.
  • Nakrájanú koreňovú a čučoriedkovú čučoriedku naplňte alkoholom v pomere 1: 10 a trváme na týždeň. Pripravte sa na filter a vezmite 30 kvapiek 20 minút pred jedlom.
  • 3 polievkové lyžice parsižných semien vylejte 1 liter vriacej vody a varte 10 minút. Vytvorte výťažok a spotrebujte ½ šálky s jedlom.

Zdroj vápnika

Ako vyliečiť cervikálnu chronózu vie staršia generácia, ktorá na preventívne účely odporúča brať vaječné škrupiny. Tento produkt pozostáva z 90% uhličitanu vápenatého, ktorý sa dostáva do tela, je perfektne absorbovaný a pozitívne ovplyvňuje kvalitu kostného tkaniva. Recept na prípravu ľudového lieku je veľmi jednoduchý: od varených vajíčok, odoberte škrupinu a oddeľte belavý film zvnútra.

Vypustite škrupiny do mlynčeka na kávu a na špičke použite lyžicu, ktorá uhasí šťavu z citrónu.

Self-masáže

Samovasiaca masáž sa môže použiť v akomkoľvek prostredí, a to ako doma, tak aj počas prestávky na obed. Len pár minút z rokovania normalizuje krvný obeh, znižujú bolesť a zlepšujú pohodu a pre riadne ukončenie postupov sa zastaví procesy, ktoré rozkladajú chrupavku v chrbtici.

Človek si sedí pri stole, postaví svoje lakte na stôl a striedavo s lalokmi prstov, jednu alebo druhú ruku krčí. Teraz môžete intenzívnejšie pôsobiť na vyhrievané svaly stláčaním pomocou okraja dlaní a falanga palca. V oblasti bolesti musíte prechádzať po špičkách prstov a pridávať ľahké pichanie. Na vykonanie masáže je potrebné cítiť teplo v okcipitálnej časti, spravidla pre oblasť goliera to stačí 5-8 minút. Je potrebné dokončiť proces pomocou zdvihových pohybov.

Doma je masáž z oblasti tradičnej medicíny pomocou valčeka alebo bežnej sklenenej fľaše ideálna. Vezmite "simulátor" do pravej ruky a klepnite na pravú lopatku v oblasti chrbtice, potom zopakujte rovnakú ľavú stranu. Ďalšou možnosťou pre masáž je ležať na valčekovom kolíku a "jazdiť", masírovať bolestivú oblasť chrbta.

Je veľmi dobré, ak sa prvé masážne stretnutie uskutoční pod vedením skúseného odborníka. V jeho správaní nie je nič ťažké, ale napriek tomu existujú špecifické črty. Napríklad, hojenie krku päsťami nebude uľahčovať, ale naopak zvyšuje bolesť.

  • Nezabudnite si prečítať: otepľovanie masti na krk

Vibro

Terapeutický vibro-masér pre krčná chrbtica je jedinečné zariadenie, ktoré "nefunguje" horšie než samo-masáž. Môžete ho zakúpiť v akomkoľvek špecializovanom zdravotníckom zariadení, ale pred nákupom je potrebné konzultovať s ošetrujúcim špecialistom.

Gymnastika pre krk doma - ideálny spôsob, ako nielen znížiť bolesť pri exacerbácii, ale aj vyhnúť sa vôbec. Je jednoducho potrebné pravidelne vykonávať tento komplex ako ranné alebo večerné zahrievanie:

  1. Stojí rovnomerne alebo sedí na stoličke (takže je pohodlnejšie) začať robiť kruhové pohyby v smere hodinových ručičiek, potom proti nemu. Každý prístup trvá 2 minúty.
  2. V rovnakej polohe ako v prvom cvičení hladko kývte hlavou dopredu, dozadu. Potom nakláňajte hlavu na ľavú a pravú stranu.
  3. Pokúste sa zdvihnúť ramená čo najvyššie a najpriamejšie a nechať telo bez pohybu. Držte túto pozíciu po dobu 30 sekúnd a vráťte sa do východiskovej pozície. Existuje 15-20 prístupov.
  4. Zložte palce na čelo tak, aby sa všetky prsty prstov, okrem veľkých, dotkli, stlačte a pomaly ich roztiahnite po stranách. Ak chcete maximalizovať zlepšenie krvného obehu, zopakujte cvičenie s časovou časťou hlavy.
  5. Zatiaľ čo držíte hlavu rovnomerne, potiahnite bradu späť čo najďalej. Po 5 sekundách sa vráťte späť do východiskovej pozície a uvoľnite si sedenie na stoličke. Vykonajte 5 - 10 opakovaní.

Chondroza krku je ochorenie, ktoré nie je liečené v jeden deň. Preto musí byť uvedený súbor cvičení nepretržite vykonávaný, postupne sa zvyšuje počet prístupov a opakovaní. Tak sa svaly na krku budú trénovať, budú silnejšie a trvalejšie. A pravdepodobnosť nových útokov bolesti pri každom novom povolaní sa zníži. Preto akékoľvek odchýlky od plánu sú krokom späť k bolestiam hlavy.

prevencia

Je lepšie predchádzať akejkoľvek chorobe, než ju neskôr liečiť. Na zníženie pravdepodobnosti rozvoja krčnej chondrosy je potrebné:

  • Jedzte dobre. Je potrebné urobiť úplnú a vyváženú stravu. Denné menu by malo obsahovať dostatočný počet bielkovinových produktov (mäso, ryby, mlieko). Tiež potrebujete pravidelnú konzumáciu časti čerstvej zeleniny a ovocia, po rozložení ktorých sa v mozgovomiechových kotúčoch rozpúšťajú usadeniny soli. Osobitná pozornosť by sa mala venovať pitnému režimu: norma dospelého človeka v čistej pitnej vode je 2-2,5 litov denne.
  • Ak chcete viesť aktívny spôsob života. Každý deň môžete ísť von, ísť pešo alebo výlety na bicykli, vykonávať preventívny šport (plávanie, pilates, jóga). Kategoricky nezvyšujte gravitáciu a ak to nemožno vyhnúť, rozložte náklad rovnomerne na obe ruky a snažte sa nepreťažovať chrbát.
  • Vždy dajte správnu polohu tela. Zvyk držať rovnú pozíciu musí byť vypracovaný z detstva. Ak zostanete dlhú dobu v rovnakej pozícii, mali by ste si prerušiť prestávku. Počas spánku vám pohodlná a správna poloha pomôže sledovať špeciálne ortopedické matrace a vankúše.

Príčiny a symptómy cervikálnej chronózy

Jednou z najčastejších a najzávažnejších ochorení doposiaľ je chondroza. Medzi všetkými jeho druhu najčastejšou chondrosis krčnej chrbtice - degeneratívne lézie oddelenia medzistavcovej platničky (chondrosis) s ďalším zapojením do procesu ničenia a tkanivových zmien kĺbovej chrupavky, stavce, väzy, a závažným ochorením a svalu (dolnej časti chrbta).

Malá veľkosť krčných stavcov, blízkosť k sebe a veľkou schopnosťou pohybu a orientácie poskytuje zvýšené zaťaženie na ne a na disky medzi nimi, čo prispieva k ich zmene a znovuzrodenie.

Po mnoho rokov, príznaky krku chondrosis považované za prejav starnutia a poškodenia pohybového aparátu, ako každý druhý človek do 50 rokov má toto ochorenie. S vekom sa zvyšuje percento takýchto pacientov.

V súčasnosti je jeho omladenie fixované a choroba je diagnostikovaná u 20-ročných a trochu starších.

Ako sa choroba vyvíja v priebehu svojho života

Chondroz krčnej chrbtice je ochorenie, ktoré sa vyskytuje s progresiou degeneratívne-dystrofických zmien v chrbtici a nebezpečných následkov. V počiatočnom období ochorenia začínajú deštruktívne zmeny v medzistavcových diskoch, ktoré sa zvyšujú.

Ztratia svoje podporné vlastnosti, pružnosť a funkciu zmäkčovania, vyrovnávajú. Stavce sa stávajú nestabilné, svaly napäté, aby ich držali.

Existuje odťah (presun), v dôsledku čoho krvné cievy, ktoré kŕmia a dodávajú kyslík do mozgu, a nervové zakončenia sú zaseknuté.

Keď v procese degenerácie stavcov sa podieľajú na ich telo alebo prívesky objavia kostné výrastky - osteofyty, sa tiež podieľajú na ich stláčanie. Z tohto dôvodu nervy stratí svoju funkciu a stane sa zapáli, čo nervu - silné bolesti. Vedú k strate schopnosti pracovať, poruchám spánku a zhoršeniu pohody.

V závažných prípadoch sa pozoruje strata citlivosti tváre a pokožky hlavy, krku, horných končatín. Súčasne sú deštruktívne procesy v krčnej chrbtici nezvratné.

Podľa závažnosti priebehu chondrózy krku existujú 4 hlavné etapy:

  1. Poruchy a zmeny v medzistavcových diskoch v počiatočnej fáze sa prejavuje nestabilita stavcov oddelenia.
  2. Panvové jadro má tendenciu preniknúť za vláknitý krúžok disku, stláčaním a vytiahnutím. Vytvorený výčnelok (výčnelok) bez prasknutia krúžku, čo je začiatok vývoja medzistavcovej kýrie. Priepasť medzi stavcami klesá kvôli zriedeniu disku, posúvajú sa. Existujú príznaky bolesti - výsledok zápalu zovrených nervov.
  3. Jadro porušuje krúžok a vytvára stavcovú herňu. V tomto prípade sa zhoršuje deformácia krčnej chrbtice.
  4. Existuje rozšírenie osteofytov na chrbticu, ktorého znakom je obmedzenie pohybov a silná bolesť v tomto prípade. Bolestivý syndróm pri pokuse o otočenie, nakláňanie alebo otáčanie krku je sprevádzaný závratmi s návaly nevoľnosti.

Príčiny vzniku a závažnosti ochorenia odlišné, ale jeho zvláštnosti a nepredvídateľnosti, že chorých a aktívnych ľudí, ktorí sa podieľajú na manuálnu prácu a veľa pohybu.

Hlavné faktory ničenia

Existuje mnoho dôvodov, prečo choroba spôsobuje a vyvoláva jej progresiu, ale liek nazýva tieto hlavné:

  • choroby chrbtice s deštrukciou a zmenami jeho štruktúr (artritída, artróza);
  • zakrivenie chrbtice v rôznych projekciách (skolióza, kyfóza, lordóza);
  • vekové zmeny v chrbtici;
  • poranenie chrbtice;
  • slabosť svalov krku, ochorenie väzov;
  • dedičný faktor;
  • fyzické preťaženie spojené s odbornou činnosťou alebo športom;
  • sedavá práca a nie dosť aktívny spôsob života;
  • Cievne ochorenie;
  • infekcie a intoxikácie;
  • dlhotrvajúci nervový stres;
  • porušovanie metabolických procesov, obezita;
  • významná hypotermia.

Špecifické dôvody sú stanovené počas vyšetrenia pacienta a diagnózy.

Aké prejavy sú charakteristické pre túto chorobu

Počiatočná fáza krčnej chrbtice chondrosis príznaky nie, k nim dochádza v čase, keď rastúce deštrukciu stavcov a medzistavcových platničiek, stláčanie a zvieranie nervov a krvných ciev, ktoré zásobujú mozog.

Ale vo všetkých štádiách patologického procesu sa vyskytujú bežné príznaky:

  1. Bolestivé pocity. Bolesti hlavy a krk, paroxyzmálne, s rôznym trvaním. Na začiatku sú cervikopacientové, potom sa rozšíria do čelnej a časovej časti hlavy, očí, uší a stávajú sa trvalými. Minimálne zaťaženie spôsobuje bolesť v horných končatinách. S otočnými pohybmi krku sa môže objaviť bolesť v oblasti lopatky alebo v hrudníku, ktorá pripomína srdce.
  2. Stres a spevnenie svalov krku, ktoré obmedzujú jeho pohyb. S miernym pohybom, bolesť strieľa cez krk a ruky.
  3. Zníženie citlivosti pokožky na krku a ramenách - pocit necitlivosti, bežiaci strašidelný, studený. Môže byť vyjadrená na tvári a jazyku.
  4. Klesajúci zrak, tiene a bodky pred tvojimi očami.
  5. Zhoršenie sluchu, zvonenia a hluku v ušiach.
  6. Pri pohybe krku sa zachytia alebo kŕmia.
  7. Skoky krvného tlaku.
  8. Porucha spánku, pamäť, absencia myslenia, zmeny nálady.
  9. Vertigo, záchvaty nevoľnosti a zvracania, niekedy - mdloby.
  10. Všeobecná slabosť, rýchla únava.

Bolesti hlavy, ako je lakmusová chondroza

Stlačenie bolesti v hlave s pocitom prasknutia vyvoláva zvýšený intrakraniálny tlak (hypertenzný syndróm).

Hypertenzia sa vyskytuje v dôsledku stláčania krvných ciev, keď je stavce premiestnená a krvný tok z mozgu je narušený. Bolesť trvá niekoľko hodín, posilňuje pohyb krku a očí.

Dlhotrvajúci bolesť sprevádzaná stlačenie vertebrálnej tepny, posunutie, (syndróm vertebrálnej artérie) medzistavcové disk, stavce alebo prietrže. To sa šíri po celej hlave a dostatočne silné, že je zle odstránené anestetikami. Zároveň sa hlava otáča, objavujú sa znaky zraku.

Zovretie späť miechové nervy prerastené osteofytov, posunutá stavca alebo disky prispieva k tylový migrény. Pulzujúca bolesť sa pohybuje na prednej a parietálnej časti hlavy. Môže byť jednostranná.

Stláčanie stavovcov nervy rovnobežne s vertebrálnou tepny, disky a stavce spôsobiť krčka maternice migrény. Krk a krk zrania, bolesť je jednostranná, dáva chrámu a parietálnu časť hlavy. Trvá približne 10 hodín nepretržite.

Zdravotnícke pomôcky a metódy na liečbu tejto choroby

Neurológ predpísal komplexnú liečbu pacienta na základe výsledkov prieskumu. Najčastejšie sa vykonáva ambulantne, v ťažkých prípadoch - natrvalo.

Komplex zahŕňa lekársku liečbu, fyzioterapiu, masáž, cvičebnú terapiu (cvičebnú terapiu). Na fixáciu krku odporúčame špeciálny golier, na spanie - pevnú posteľ. Podľa indikácií sa vykonáva chirurgická intervencia.

Ako sa na moderných klinikách lieči krčná chondroza:

  1. fyzioterapia elektroforéza, ultrazvuk, magnetoterapia, diadynamometria.
  2. elektroforéza pomocou elektrického prúdu účinne zavádza lieky a rýchlo ich dodáva do postihnutej oblasti.
  3. Magnetické pole magnetoterapia anestetizuje, lieči zápalové procesy, zlepšuje prietok krvi, vyživuje a obnovuje zničené tkanivá.
  4. ultrazvuk jeho vlny sú anestetizujúce a protizápalové.
  5. Diadinamometriya - Impulzná terapia, ktorá potláča bolesť.
  6. Predpísané tiež aplikácie parafínu, ktoré zmierňujú bolesť veľmi dobre.
  7. Úspešne použité akupunktúra a liečba pijavicami (Girudoterapija).
  8. Pre rozšírenie stavcov krčnej oblasti, keď sú nervy upnuté, špeciálna slučka (Glisson). Posilňuje svaly a zlepšuje ich štruktúru Cvičebná terapia.
  9. Terapeutická masáž aktivuje krvný obeh, zlepšuje metabolické procesy v tkanivách, zmierňuje svalové kŕče, posilňuje svaly.
  10. Operatívna liečba použite v prípadoch, keď intervertebrálna kýla dosiahne veľkú veľkosť, odstráňte zničenú časť disku, ktorá sa neobnoví, zničený disk alebo krčný stavce sa nahradí implantátom. Je možné rozšíriť chrbticový kanál chirurgicky.

Použité lieky

Aplikujte celý rad nástrojov:

  1. Keď je predpísaná silná bolesť analgetiká.
  2. Nesteroidné protizápalové účinky (neobsahujúce hormóny v kompozícii) lieky potláčajú zápal a znižujú bolesť. Na tento účel vymenujte Ketonal, Ketorol, Aertal, Diclofenac, Dexagyl, Piroxicam, Indometacin, Ibuprofen.
  3. Svalové napätie bolo úspešne odstránené spazmolytiká - Midokalm, Sirdalud, No-shpa.
  4. Zlepšiť tok krvi vazodilatačné liečivá - Trental, Actovegin, Milgama.
  5. Obnovte poškodené tkanivo Preparáty pre křupavku. Použite Teraflex, Structum, Alflutop.
  6. Pre aktuálnu aplikáciu Súbežne s tabletami a injekciami sa používajú masti a gély s rovnakým účinkom. Sú to Voltaren, Finalgon, Fastum gél, dolobénový gél, ketón, indometacín, chondroxid, Nikoflex, Traumeel S, Teraflex M.

Tradičná medicína

Počas exacerbácie chondrózy je predpísaný odpočinok a pacient je liečený doma bez toho, aby navštívil polykliniku. Účinok predpísaných liekov je zameraný na zmiernenie bolesti a liečbu zápalových procesov, obnovenie zničených tkanív.

Pri komplexnom liečení cervikálnej chronrózy sa na domáce použitie používajú tieto ľudové lieky:

  • balenie chrenu alebo listov lopúche v noci znižuje bolesť;
  • Strihané zemiaky v pomere 1: 1 s prírodným medom vo forme kompresie pomáha vyrovnať sa so zápalom a bolesťou;
  • vodka kompresia zahrieva dobre, je protizápalový a analgetický;
  • Komprimujte zo zmesi šťavy z aloe, suché horčice, malého množstva propolisu, plnené vodkou alebo alkoholom ohrieva postihnutú oblasť, zmierňuje syndróm bolesti;
  • trenie alkoholickej tinktúry z čučoriedky v oblasti obratlok krčnej chrbtice anestetizuje;
  • vodnej alebo alkoholickej tinktúrypropolis na perorálne podanie a trenie zmierni bolesť a zmierni zápal;
  • majú tiež výrazné protizápalové vlastnosti tinktúry a odvar z bylín harmanček, šalvia, elekampán, nechtík, plody seabuckthorn.

Metódy prevencie

Aby sa predišlo nástupu cervikálnej osteochondrózy, je nevyhnutné viesť aktívny a zdravý životný štýl. Fajčenie je zakázané, čo spôsobuje vazospazmy.

Je potrebné jesť správne zdravé jedlo, to znamená obmedziť solené, tučné, údené, konzervované, polotovary a okamžité jedlo.

Mäso a ryby odporúčame variť na pár alebo pečiete v rúre. Čerstvá alebo grilovaná zelenina a ovocie poskytnú vitamíny, mikroelementy a rastlinné vlákna. Menej sladké a múky v strave a viac užitočných obilnín.

Je potrebné vzdať sa zlých návykov a mäkkej postele, ísť do športu, a najmä plávanie. Nedovoľte fyzické preťaženie, zranenia, predĺžené nehybné sedenie, nadváhu.

Neustále vykonávajte gymnastiku na krku, postupujte podľa postoja. Úplné zotavenie chondrózy krčnej chrbtice je nemožné, ale je možné zastaviť degeneratívne procesy v ňom s dlhodobou liečbou a pacientovou prácou pacienta.