Masáž - jedna z metód liečby kýrie

  • Skolióza

Liečba hernie je dlhý proces a je vykonávaná rôznymi spôsobmi v rôznych fázach. Takže v prvom štádiu je stupeň exacerbácie, keď hlavnou vecou je zmiernenie stavu pacienta a zastavenie bolesti, používajú sa medicínske prípravky:

  • analgetiká
  • Nesteroidné a steroidné protizápalové lieky
  • spazmolytiká

Po uplynutí akútnej periódy začne hlavná liečba, ktorej účelom je pokúsiť sa zmierniť tlak stavcov na medzistavcový disk, čo by umožnilo znížiť veľkosť výčnelku. Jedným zo spôsobov takejto liečby je masáž s kýlou chrbtice.

Terapeutická masáž s kýlou chrbtice

Princíp masáľovej terapie s výčnelok chrbtica je nasledovná:

  • Uvoľňuje spojené svaly
  • Zlepšuje krvný obeh v blízkosti poškodeného disku

Masáž vytvára priaznivý základ pre napínanie chrbtice, ktoré sa môže vykonávať pomocou špeciálnych strečových cvičení Cvičebná terapia. Po vyriešení výsledku cvičením, ktoré posilňujú svaly a väzy, môžete tak fixovať chrbticu v polohe, ktorá vylučuje kompresiu nervov, a odstrániť problém výskytu bolesti v hernií chrbtice. A potom len vyžaduje prevenciu: denné cvičenie na udržanie svalového korzetu v správnom stave.

Takže masáž chrbta pri liečbe kývania chrbtice je účinná, ak sa používa v kombinácii s inými spôsobmi liečby, najmä cvičebnou terapiou.

Pravidlá masáže s herniou

Pred masážou je absolútne nevyhnutná konzultácia s ošetrujúcim lekárom, pretože maséri nemusia vždy poznať špecifické črty takej choroby ako hernia.

Intervertebrálna hernia môže mať iné usporiadanie:

Predná (ventrálna)

Zadné (dorzálne):

  • medián
  • Paramedianní (vľavo a vpravo)
  • posterolateral (vľavo a vpravo)
  • foraminal

Predné výstupky chrbtice sú prakticky asymptomatické a len zriedka vyžadujú liečbu. Hernia sa prejavujú len v prípade kompresie nervu alebo miechy. Pri masáľovej terapii potrebujete poznať polohu nervu a zóny inervácie.

  1. Masáž by nemala priamo kýliť samotnú, ale oblasť svalov, ktorú ovplyvňuje, snažiť sa čo najlepšie uvoľniť.
  2. Ak počas relácie nastane bolesť, postup musí byť okamžite zastavený.
  3. Je tiež veľmi opatrné aplikovať procedúru na oddelené hernia, najmä ak sú už voľné a prechádzajú cez medzistavcový kanál.
  4. Veľkolepé alebo dlhodobé hernia nemusia reagovať na konzervatívnu liečbu, ako je masáž

Recepcie a typy masáže

Klasické masážne techniky používané na herniu sú univerzálne. Už sme ich uvažovali v článku Masáž so skoliózou. Sú to:

  • hladí
  • stláčanie
  • trenie
  • valcha
  • chvenie

Avšak tieto techniky s herniou majú svoje vlastné nuansy:

  1. Nie je možné produkovať ostré intenzívne hnetenie a trenie
  2. Mali by ste sa vyhnúť hlbokému stlačeniu
  3. Vibrovanie je preferenčný bod neprerušovaný a nie prerušovaný
  4. Zatlačte na chrbticu a blízko v oblasti chrbtice v segmente, kde je výčnelok umiestnený, nemožno
  5. Na zlepšenie sklzu odporúčame používať krémy a masti

Okrem klasického typu sa používajú nasledujúce typy chrbtovej kýrie:

  • Bod (je vedený prstami)
  • Môže masáž (na zlepšenie metabolizmu v tkanivách svalov a chrbtice)
  • Niektoré typy thajskej masáže
  • reflexné segmentové (na základe spojenia medzi segmentmi miechy a povrchovými oblasťami kože)

Reflexná masáž

Druhá metóda je zaujímavá, pretože kýla prináša nielen ťažkú ​​bolesť chrbta, ale tiež vegetatívne -vistseralnye poruchy prejavujúce sa pri ochoreniach vnútorných orgánov a končatín. Ovplyvnenie určitých zón na pokožke môže ovplyvniť niektoré orgány. Technika, ktorá je trochu podobná akupunktúra, Ihly použite namiesto ihiel.

Reflexné zóny sa nachádzajú nielen na zadnej strane trupu, ale aj na prednej časti, takže reflexná segmentálna masáž sa môže vykonávať nielen na chrbte, ale aj na bruchu.

Masáž oblasti límca sa aplikuje, keď:

  • vysoký tlak
  • neuróza
  • nespavosť
  • Zhoršený trofizmus horných končatín

Masáž lumbosakrálnej oblasti sa vykonáva s ochoreniami:

  • črevo
  • Panvové orgány
  • Dolné končatiny

Reflexné kožné zóny môžu byť charakterizované zvýšenou bolesťou, preto sa neodporúča používať reflexnú segmentálnu masáž počas spinálnych výčnelkov na prvých sedeniach. Niektoré metódy naopak považujú použitie tejto metódy za veľmi účinné už v prvých dňoch.

Kýla často vedie k bolesti a parestéze v nohách, takže nohy sa zvyčajne masírujú. Niektoré priaznivé účinky takejto terapie na končatiny, ale nie zásadné, pretože takéto patológie v nohách môžu úplne zmiznúť, ak je komplexná liečba hernie a eliminuje kompresiu nervového koreňa.

Kontraindikácie pre masáž

Pamätajte si, že masáž nemôže byť vykonaná, ak:

  • Všetky exacerbácie akejkoľvek choroby
  • Kostná tuberkulóza a osteomyelitída
  • Zvýšená teplota
  • Hnisavé infekcie
  • Akútne poškodenie funkcie obličiek a pečene
  • Infarkt myokardu, srdcové zlyhanie, trombóza
  • Choroby krvi
  • Nervové a duševné choroby

Jeden spôsob masáží pozostáva z 20 relácií, po ktorých môžete urobiť 3-mesačnú prestávku a následne zopakovať liečbu.

Video: Masáž s kýlou chrbtice

Hlavná vec o masáž pri kýline v bedrovej oddelení chrbtice

Masáž - nepostrádateľná zložka akéhokoľvek liečebného cyklu s herniovaným medzistavcovým diskom bedrovej chrbtice. Stretnutia zmierňujú svalové napätie a bolesť, obnovujú výživu poškodeného disku, stimulujú imunitný systém, aby aktívne bojoval s ochorením.

Je to veľmi účinná metóda liečby hernie. S kompetentnou terapiou, vrátane masáže a liečebnej gymnastiky, je možné v 90% prípadov zastaviť degeneratívne procesy a obnoviť disk na svoju pôvodnú silu a elasticitu. A v štádiu vývoja hernia sa v 70% prípadov možno vyhnúť operácii.

Postup sa vykonáva ručne alebo špeciálnymi zariadeniami. Rozhodnutie o vymenovaní kurzu podáva iba lekár.

Jednotlivé masážne relácie nemajú správny účinok - výsledok je daný len pravidelnými kurzami.

Aké typy masáže sú účinné v bedrovej kýli?

Odporúčaný typ masáže závisí od príčiny patológie.

(ak tabuľka nie je úplne viditeľná - otočte ju doprava)

Kompresia medzistavcového disku (najbežnejšia príčina)

Klasický s pružnými prvkami

Slabosť svalov podporujúcich chrbticu

Med, ktorý má posilňujúci účinok

Poškodenie medzistavcového disku osteofytmi (akútne výrastky na okrajoch stavcov, ku ktorým dochádza pri osteochondróze)

V závislosti od individuálnej náchylnosti lekár môže predpísať nasledujúce typy masáže:

  • segmentové,
  • spot,
  • thai,
  • Švédska,
  • hydromasážne.

Všeobecné pravidlá masáže s intervertebrálnou herniou

Samoobslužná masáž je veľmi nežiaduca - mala by byť vykonaná iba špecialistom. Negramotné a neopatrné pohyby môžu spôsobiť nenapraviteľné škody na zdraví.

Postup pri exacerbácii v prítomnosti bolestivého syndrómu a príznakov zápalu je prísne zakázaný.

Charakteristickým rysom všetkých typov masážnych efektov s kýľou bedrovej chrbtice je kategorický zákaz akéhokoľvek pohybu sily. Pohyb by mal byť výnimočne jemný, pri ktorom poškodenie poškodeného disku je eliminované kostnými segmentmi.

V 70% prípadov je herniovaný disk bedrovej oblasti sprevádzaný posunom najbližších stavcov. A jednou z úloh maséra je vrátiť tieto stavce späť na miesto bez zhoršenia súčasného zdravotného stavu.

Pri výskyte dokonca bezvýznamných bolestivých pocitov sa zasadnutie okamžite zastaví.

Technika vykonávania rôznych typov masáže

Pred vykonaním základných techník vykonáva pred prípravný Bedrá: s ľahkými krúživými pohybmi a hladenie masáž terapeut prehreje pokožku a svaly, takže počas hlavnej časti konania, aby sa zabránilo bolesti.

Klasická masáž

Masér vykoná hladké zdvíhacie pohyby, ktoré sa striedajú s miernym brúsením. Po zahriatí a uvoľnení svalov špecialista aplikuje prvky akupresúry a kruhového trenia. Ďalej vykonáva pohyby zamerané na pretiahnutie stavcov a zníženie tlaku na postihnutý disk bedrovej oblasti.

vákuum

Vákuová masáž sa vykonáva s konvenčnými sklenenými alebo špeciálnymi pneumatickými plechovkami. Bank odstránený vzduch (pneumatický jednoducho stlačiť ručne, a sklo sa zavádza pinzeta tampónom pálenie bavlny), a potom rýchlo dať na tele pacienta.

Vďaka vákuu v nádobe sa do nej nasáva pokožka. Úroveň absorpčnej kože by nemala presiahnuť 2 cm.

Navyše masér špecialne premiestňuje tieto banky na bedrách. Hlavné hnutie sa prenáša pozdĺž chrbtice bez toho, aby sa ho dotkli. Na ľahšie posúvanie na pokožku, predpísaný olej alebo mastný krém.

Sací proces podporuje prietok krvi do ošetrenej oblasti tela, čím obnovuje napájanie poškodeného disku.

Tvorba malých modrín na masírovanej ploche (hematóm) je prirodzenou odpoveďou tela. Zmiznú samy o sebe niekoľko dní.

sladený medom

Tento druh postupu sa vykonáva pri použití prírodného medu, v ktorom sa pridá jedľa alebo palmový olej.

Medová masáž sa vykonáva v dvoch etapách:

Spočiatku sa koža zahrieva pohybmi bežnej klasickej masáže.

Potom sa na oblasť hernie nanáša tenká vrstva medu a vytrepte ju, až kým nezhustne. Ďalej masér husto aplikuje palce na chrbát a ostre ich odtrhne.

Okrem posilnenia svalového tkaniva a stimuláciu cirkulácie medová masáž pomáha obnoviť oslabené reflexy ku ktorým došlo pri stlačení nervového koreňa hernie. Preto je predpísaný v neskorších štádiách vývoja ochorenia.

Video Tutoriály

Technológia vykonávania klasickej masáže s herniovaným medzistavcovým diskom od masérovo-rehabilitologa Svety Andrey, ktorá rozpráva o pôsobení terapeutickej masáže a zobrazuje základné techniky.

Toto video je o medovej masáži chrbta, v ktorej je autor k dispozícii o účinku postupu, o spôsobe jeho realizácie, prípravných a záverečných procedúrach, ktoré zlepšujú pôsobenie masáže.

zhrnutie

Pri herniovanom intervertebrálnom disku bedrovej oblasti sa lekárom odporúča masáž. Hlavné podmienky pre jeho účinnosť - výkon príslušného odborníka po dôkladnom vyšetrení a po období exacerbácie.

Autor: Svetlana Levitskaya

(blok nižšie možno posunúť doprava)

Čo sa deje s kýlou bedrovej chrbtice

Masáž s kýlou bedrovej chrbtice je odporúčaný postup pri liečbe a prevencii tejto choroby. Je to kontraindikované v prípadoch exacerbácií, pretože počas tohto obdobia môže akýkoľvek mechanický účinok viesť k nestabilite diskov a zhoršiť stav pacienta.

Či je možné masáž v herniách chrbtice

Liečba osteochondrózy bedrovej oblasti nie je ľahká úloha ani pre skúseného lekára. Na klinikách Európy a Izraela sa zohľadňuje názor viacerých odborníkov na vypracovanie plánu liečby:

  • chirurg;
  • neurológ;
  • chiropraktik;
  • Ak má pacient akékoľvek chronické ochorenie, požiadajte o radu ošetrujúceho lekára.

Po vyšetrení sa plánujú masážne sedenia spolu s farmakoterapiou. Ak je kýla sakrálnej chrbtice vyvolaná dislokáciou diskov, tieto postupy sú účinné vo viac ako 70% prípadov. Intenzívny svalový tréning má niekoľko výhod oproti iným metódam ovplyvňujúcim zameranie patológie:

  • umožňuje zabrániť chirurgickému zásahu;
  • znižuje riziko relapsu;
  • normalizuje prácu chrbtice.

Rekondičná liečba po odstránení hernie bedrovej oblasti zahŕňa aj masážne sedenia, ale v tomto prípade sa používajú najšetrnejšie techniky a metódy. Mnohí pacienti si neuvedomujú rozdiely medzi nimi a zaradia ich do manuálnej terapie. Aby ste pochopili, aký druh špecialistov musíte kontaktovať, musíte mať na pamäti nasledujúce skutočnosti:

  • manuálna terapia - súbor metód na úpravu stavcov a kĺbov;
  • masáž - mechanický účinok na mäkké tkanivá.

Pozrite si video pre odporúčania:

svedectvo

Masáž s kýlou chrbtice je najúčinnejšia v počiatočnom štádiu vývoja patológie. Označenia pre jeho vymenovanie sú nasledovné podmienky a okolnosti:

  1. Pravidelná necitlivosť prstov a prstov.
  2. Systematické zaťaženie bedrovej chrbtice, ktoré môže byť spôsobené špecifikami práce alebo tréningu. Môžete robiť jednoduché relaxačné procedúry a to samo o sebe výrazne zníži riziko exacerbácie.
  3. Pocit únavy chrbta.
  4. Svalové kŕče a syndróm bolesti v bedrovej oblasti hrebeňa.
  5. Nepríjemnosť nohy.

kontraindikácie

Zhoršenie priebehu ochorenia je kontraindikáciou pre vymenovanie tohto postupu. Môže to spôsobiť komplikácie v iných podmienkach:

  1. Tuberkulóza kostí.
  2. Osteomyelitída.
  3. Choroby centrálneho nervového systému.
  4. Akútna renálna a hepatálna insuficiencia.
  5. Choroby krvi.
  6. Choroby psychiatrického profilu.

Masáž na stavbe sa vykonáva iba pri normálnej telesnej teplote. Ak sa zvýši, relácia sa musí zlikvidovať. Spätná väzba pacientov, ktorí absolvovali celý kurz, je vždy pozitívna.

Aké typy masáže sú účinné v bedrovej oblasti hernie

Účinné v hernii niekoľko typov masáže:

Masáž s vertebrálnou herniou môžete urobiť doma sami. To si bude vyžadovať akýkoľvek vhodný masér pre chrbát. Najlepší model sa považuje za "Drevmass". S ním môžete získať niekoľko pozitívnych účinkov:

  • vylúčiť potrebu operácie;
  • zmierniť syndróm bolesti;
  • normalizovať krvný obeh v svaloch chrbta.

Masážne sedenia sú tiež užitočné pre iné patológie chrbtice. Samošetrenie však môžete začať len na radu lekára.

akupunktúra

Pri osteochondróze krku a chrbtice bude účinná akupunktúra. Pacient musí pochopiť, že táto metóda ovplyvnenia zamerania patológie môže odstrániť symptómy ochorenia, ale nie vyliečiť. Význam akupunktúrneho postupu má pôsobiť na biologicky aktívne body tela, aby normalizoval proces krvného obehu a odstránil bolestivý syndróm.

Výsledok do značnej miery závisí od "reakcie" bodov na vonkajší účinok: podráždenie tenkou ihlou. Mechanizmus terapeutického účinku akupunktúry nie je úplne pochopený, ale mnohí pacienti sú po podaní týchto procedúr uvoľnení.

Bodový spúšťací masér

Trigger body sú hyperexcitable oblasti tela, bolestivé na palpation. Môžete ich zistiť v akýchkoľvek mäkkých tkanivách. Terapeutická masáž s bedrovou herniou pozostáva z ľahkých úderov a trenia pozdĺž chrbtice. Deaktivácia bodov sa tak dosiahne zlepšením prívodu krvi do mäkkých tkanív.

klasický

Klasická terapeutická masáž je zameraná na relaxáciu svalov a normalizáciu krvného obehu a lymfatického toku v oblasti expozície. Vykonáva sa pomaly pomocou niekoľkých techník:

  • povrchné a hlboké ťahy najširších svalov chrbta;
  • brúsenie;
  • hnetenie;
  • vibračné efekty.

Je znázornená v hernií akejkoľvek časti chrbtice a lézie disku s osteofytmi. Účinne zmierňuje bolesť a zlepšuje výživu tkanív. Môžete masírovať nielen oblasť pasu, ale aj zóny pozdĺž celého chrbtice. Procedúry klasickej masáže pomáhajú normalizovať prívod krvi do chrbta a končatín.

sladený medom

Medová masáž s intervertebrálnou herniou umožňuje nielen uvoľnenie svalov a aktiváciu prietoku krvi a lymfy, ale aj odstránenie toxínov a toxínov. Hlavnou metódou je tlieskanie a ťahanie pohybov dlaní. Na konci postupu sa med často stáva sivou, čo naznačuje účinné čistenie tkaniva.

Segmentálna masáž

Segmentálna bedrová masáž je určená na odstránenie bolesti v tejto oblasti. Používa sa, keď je potrebný lokálny účinok na ktorúkoľvek časť tela. Zvláštnosťou tejto metódy je zákaz použitia akýchkoľvek, uľahčujúcich posúvanie rúk, látok: masti, krémy, oleje. Počas zasadnutia sa používa niekoľko spôsobov nárazov, medzi ktoré patrí:

  • vŕtanie;
  • videl;
  • rovinné a pásové ťahy;
  • lisovanie;
  • rozťahovanie;
  • vibrácie.

Môže masáž

Masáž chrbta v kanáli s herniou chrbtice je zameraná na elimináciu nadýchnutia, zlepšovanie krvného obehu a lymfatického toku, normalizáciu metabolizmu. Metóda obnovy je založená na schopnosti tela odstrániť zameranie patológie pri vytváraní vhodných podmienok. V tejto metóde intenzívneho štúdia tkanív je hlavná vec správne umiestniť poháre. Toto môže vykonať len špecialista. Samošetrenie je preto plné zhoršenia situácie.

Vákuová masáž

Vákuová masáž je klasifikovaná ako kategória hardvérových procedúr. Mechanizmus vplyvu na tkanivo je podobný mechanizmu použitému v plechovke. Medzi kožou a dýzou (džbánom) sa vytvorí zriedkavá atmosféra, prostredníctvom ktorej sa uskutočňuje stimulácia prietoku krvi a lymfatického toku, rozkladajú sa subkutánne tuky a aktivujú sa procesy regenerácie tkaniva.

Thajská masáž

Vysoká účinnosť je prejavená thajskou masážou s kýlou hrudnej chrbtice. Pomôže s osteochondrózou bedrovej oblasti. Technika účinku je komplexná, vrátane viacsmerových účinkov (relaxácia, zahrievanie) s dôrazom na bodové sily. Thajská masáž podporuje sebaobnovenie pacienta, je zameraná na elimináciu bolestivého syndrómu a prevenciu relapsu.

masážne

Pri hydromasáži je terapeutický účinok nasmerovaný vodnými tryskami. Tieto postupy sú užitočné po operácii na odstránenie intervertebrálnej hernie. S ich pomocou normalizujte rýchlosť prietoku krvi, čo prispieva k skorému hojeniu zranených tkanív. Stretnutia sa konajú v horúcich vane.

Sú miernejšie z hľadiska vplyvu postupu, pretože sa prejavujú počas rehabilitačného obdobia po chirurgických zákrokoch. Ale napriek šetriacim účinkom na telo, vírivka má kontraindikácie, to je:

  • hypertenzná choroba;
  • infekčné a bakteriálne lézie;
  • exacerbácia chronických ochorení;
  • história srdcového infarktu;
  • onkológie.

Manuálna terapia

Manuálna terapia so spodnou kýlou bedrovej oblasti je zameraná na obnovenie normálneho stavu chrbtice vložením diskov a stavcov na miesto. Priebeh liečby môže zahŕňať niekoľko nárazových techník:

  • akupunktúra;
  • kúrenie kameniami a parafínom;
  • napínanie chrbtice.

Akú techniku ​​použijeme v tomto prípade, manuálny terapeut rozhoduje na základe chrbtice pacienta. Ručné techniky sú najviac bolestivé a musíte byť na to pripravení. Predtým, než si urobíte schôdzku so špecialistom, musíte urobiť nejaké röntgenové snímky, ktoré podrobne vysvetlia problém. V tomto prípade sa na prvú návštevu môže vypracovať plán liečby.

Manuálny terapeut nevyhnutne informuje pacienta o všetkých jemnostiach navrhovaných manipulácií. Dôležitým aspektom účinnosti liečby je pozitívny postoj pacienta a jeho dôvera v odborníka. Prvým a jediným znakom pozitívneho výsledku z vykonaných postupov je zníženie intenzity svalových kŕčov a bolestivého syndrómu. Kurz zahŕňa najmenej 10 relácií. Na konci liečby sa obnoví mobilita chrbtice. A názor lekára na video:

Švédska masáž

Švédska masáž je akýsi klasický a odlišuje sa od hlbšieho spracovania svalových tkanív. Použité techniky nárazu:

  • hlboké miesenie svalov a ich rozťahovanie;
  • predĺžené rezanie, smerované z centrálneho bodu zamerania patológie v rôznych smeroch;
  • intenzívne zahrievanie svalov s kruhovým pohybom rúk a pichania;
  • vyhladenie a lisovanie.

Pravidlá masáže

Pri vykonávaní relácií musíte dodržiavať pravidlá vyvinuté odborníkmi:

  1. Prvé používajú otepľovacie techniky: hladenie, ľahké hnetenie a naťahovanie.
  2. Neodporúča sa používať hlboké účinky na miestach koncentrácie lymfatických uzlín.
  3. Zmena recepcií by mala byť rýchla, bez dlhých pauz.
  4. Intenzita expozície by sa mala postupne zvyšovať smerom ku stredu zasadnutia a klesať smerom k jeho ukončeniu.
  5. Masáž s kýlou chrbtice sa vykonáva vtedy, keď pacient preberie naň najpohodlnejšie miesto.
  6. Špecialista potrebuje zistiť prah bolesti pacienta a uplatniť úsilie, ktoré ho neprekračuje.

Odporúčané typy masáže pre rôzne časti chrbtice

V prítomnosti hernie bedrovej chrbtice sa odporúča klasická thajská vákuová masáž. Bodové a lineárne techniky sú najefektívnejšie. Odporúčaná masáž pre krční chrbticu chrbtice - šiatsu, švédsky, manuálna.

Správna masáž s kýlami bedrovej chrbtice

Čo je herniácia bedrovej oblasti a môže byť ošetrená masážou? Ako existujú kontraindikácie a indikácie pre postup? Masáž chrbta s medom, aké je to použitie? Článok sa zaoberá garantovanými metódami, ktoré vedú k obnove.

Najbežnejší typ ochorenia, ktorý sa vyskytuje u 90% všetkých medzistavcových hernií. Choroba postihuje ľudí v strednom a veku, viac ako 30-35 rokov. Choroba sa prejavuje bolesťou chrbta, ťažkosťami s pohybom. Nižšie bude zvážené, ako odstrániť nepríjemné symptómy a stimulovať hojenie hernie pomocou masáže.

Bedrový rozdiel je najzraniteľnejší voči zraneniam ľudí stredného veku

Čo to je?

Intervertebrálna kýla bedrovej oblasti je ochorenie charakterizované pretrhnutím vláknitého kruhu disku a odtokom jadra, ktoré tvorí výčnelok. Vzdelávanie vyvíja tlak na blízke tkanivá, nervové korene, ktoré spôsobujú bolesť a zápal. Je možné urobiť masáž s kýľou bedrovej chrbtice? Hovoríme o tom nižšie.

Indikácie a kontraindikácie

Prítomnosť výčnelku je hlavnou indikáciou pre terapiu, ale nie je povinná. Lekári odporúčajú vykonať postup, ak:

  • bolesť chrbta vyplývajúca z ohybov, sklonov, chôdze;
  • tuhosť pohybov, ťažkosti pri bežných činnostiach;
  • ďalšia prítomnosť zakrivenia chrbta pacienta;
  • upínanie svalov, čo spôsobuje bolesť a nepohodlie.

Takéto príznaky by mali byť oznámené lekárovi, ktorý vedie postupy, aby spoločne vybrali súbor účinkov zameraných na odstránenie nepríjemných pocitov.

Masáž s medzistavcovými herniami nie je vždy určená. Existujú choroby alebo podmienky, v ktorých je konanie stretnutí prísne kontraindikované alebo vyžaduje od ortopédov veľkú pozornosť:

  • syndróm silnej bolesti v pokojnej polohe;
  • zápalové, infekčné, vírusové procesy v tele;
  • obdobie tehotenstva;
  • vysoká telesná teplota, horúčka;
  • patológie vnútorných orgánov spojené s ich deformáciou, posunom alebo tvorbou kameňov;
  • prítomnosť lézií, novotvarov, krtkov na koži chrbta;
  • zranenia, mechanické poškodenie skeletu;

Tento postup nie je určený v prvom mesiaci po operácii pre herniu, pretože tkanivá sú oslabené, potom mechanický účinok výrazne spomalí hojenie.

Ako to urobiť správne?

Je možné späť masáž s kýlou? Ak neexistujú žiadne kontraindikácie, potom je jasné, že môžete dodržiavať pravidlá. Po prvé, sedenia sú vedené len podľa lekárskych predpisov a po druhé masáž vykonáva lekár, ktorý má príslušnú kvalifikáciu.

Správne zvolený masážny kurz umožní telu rýchlejšiu regeneráciu

Na dosiahnutie terapeutického účinku sa používajú všetky typy postupov: klasický, švédsky, turecký, konzervovaný, segmentovaný, spot, thajský. Pri výbere konkrétneho pre seba - obráťte sa na lekára.

Masáž s medom na chrbte

Dodatočný terapeutický účinok pri liečbe výčnelkov, zápalových procesov bedrovej oblasti sa dosahuje pomocou medu. Po príprave povrchu kože na reláciu, predbežné brúsenie, sa aplikuje malé množstvo medu zmiešaného s múmou v pomere 50: 1. Vzhľadom na polotekutú, lepkavú konzistenciu medu sa používa technika odberu.

Výhody sa dosahujú prostredníctvom liečivých vlastností medu, ktoré prenikajú do tkanív a dodávajú im živiny. Preto sa dosiahne účinok čistenia, vylučujú sa zápaly. Slabiny spôsobujú spúšte krvi, ktorá je absorbovaná zložkami medu, prenáša ich cez telo, zlepšuje všeobecný stav a zvyšuje imunitu.

Priložené video ukazuje, ako sa koná relácia.

Používanie medu počas sedenia je kontraindikované u ľudí s:

  • ochorenie okien;
  • infekčná dermatitída;
  • plesňové infekcie;
  • ochorenia pečene a obličiek;
  • alergické reakcie na včelí produkt.

V takýchto prípadoch sa látka nahradí éterickými olejmi s podobnými vlastnosťami.

Doma

Ak váš apartmán má špeciálne vybavený gauč a môžete pozvať maséra terapeuta doma, potom je postup prijateľný pre domáce vystúpenie. V ostatných prípadoch:

  • absencia špecializovaného nábytku;
  • keď nie je žiadna možnosť prilákať ortopédia alebo chiropraktik.

domáce zasadnutia sa neodporúčajú.

Doma by ste sa mali vyhnúť nepríjemným pózám pri sedení alebo ležaní, ostré pohyby, otáčania. Ak nemôžete pozvať masážneho terapeuta, skúste použiť masážne vankúše. Používajú sa počas spánku namiesto pravidelného vankúša, v aute alebo kresle, pod chrbtom. Ovplyvňujúc chrbát, vyvíjajú svaly, zmierňujú napätie v nich, zmierňujú bolesť pacienta. Náklady na ubytovanie je od 4500 rubľov.

Zhrňte výsledky

Hovorili sme o liečbe výčnelkov bedrovej oblasti pomocou masáže, detailne sme preskúmali hotelovú formu procedúry pomocou medu. Venujte pozornosť kontraindikáciám postupu, aby ste nepoškodili vaše zdravie. Zdieľajte svoje skúsenosti s nami v komentároch a položte otázky, ktoré vás zaujímajú.

Masáž s kývaním chrbtice - rôzne účinky

chrbtice prietrž zaujíma popredné postavenie medzi ochorenia, pri ktorých aplikovanej operačná metóda liečenia, a to napriek skutočnosti, že prevládajúca kategórie pacientov sú ľudia mladší 45 rokov. Starší vek je nepriaznivým prostredím pre vývoj herénových útvarov spôsobených zmenami štruktúry medzistavcového tkaniva. Avšak, moderná medicína sa snaží držať bezpečnejšie a zároveň nemenej účinná o účinkoch konzervatívnych liečebných metód, ktoré často obsahujú masáž prietrže chrbtice a vykonávanie dvojice z troch jednoduchých prvkov terapeutické cvičenia.

Čo je to masáž s intervertebrálnou herniou?

Samotné liečenie herniálnych útvarov v chrbtici je veľmi náročná úloha, ktorá si vyžaduje riešenie len v spojení so špecialistom. Spôsoby liečby medzistavcových kýcií možno rozdeliť do troch typov:

  • konzervatívna liečba, kde hlavným cieľom je vyhnúť sa chirurgickej intervencii na chrbtici;
  • pracovná metóda;
  • pooperačné obdobie zotavenia.

Upozorňujeme, že konzervatívne zameranie má väčšiu šancu na úspech v závislosti od lokalizácie a rozsahu výskytu choroby. Najdôležitejšie je, že dosiahnutie pozitívneho účinku na dlhšie obdobie a obdobie exacerbácií by malo byť minimalizované.

Manuálna terapia je výhodné je, že v prípade spinálnej ochorení predstaviť, že nemá žiadne obmedzenia použitia: užitočné pre seniorov i pre dojčatá. Navyše skutočnosť, že neúrazovou jemný tlak na muskulo-väzov systém mäkšie efekt, čo umožňuje minimalizovať bolesť v syndrómu lézie.

Uveďme niekoľko základných manipulácií s nechirurgickým zákrokom poskytnutým pri liečbe hernie chrbtice:

  1. Liečba intervertebrálnej hernie konzervatívnej povahy pod dohľadom špecialistu - farmakoterapie
  2. Liečba intervertebrálnej hernie v podmienkach sanatoria-resort.
  3. Fyzioterapeutický účinok - akupunktúra, reflexná terapia.
  4. Masáž s vertebrálnou herniou.
  5. Liečba kývania chrbtice pomocou jogy.
  6. Liečba intervertebrálnej hernie pomocou fyzických cvičení.

Masáž chrbta: účinnosť tejto metódy

Predtým, ako sme hovorili o skrytých možnostiach tejto metódy, poznamenávame, že masáž je kontraindikovaná v prvých dňoch obdobia exacerbácií choroby. Skutočnosť, že masáž chrbtice môže spôsobiť jeho nestabilitu, najmä v tých oddeleniach, kde sa nachádzajú kýly. Táto skutočnosť prirodzene negatívne ovplyvňuje chrbticu ako celok.

Treba poznamenať, že efektívnosť používania masáže sa zvyšuje v tých prípadoch, keď je herniálna tvorba sprevádzaná posunom medzistavcových kĺbov (táto kombinácia sa vyskytuje v 7 prípadoch z 10).

Dôležitým aspektom masážneho postupu pre hernia je povinné sedenie iba kvalifikovaným a skúseným odborníkom. Koniec koncov, len v tomto prípade je možné dosiahnuť úspešnú liečbu tejto choroby a vyhnúť sa krutým následkom.

Technika masáže má veľa nuans a jemností. Mala by sa vykonávať opatrne a starostlivo, bez toho, aby sa nedalo absolútne žiadne bolestivé pocity, najmä pokiaľ ide o silové prvky. Ak sa vyskytnú bolestivé pulzy, postupujte na chvíľu a poraďte sa so svojím lekárom.

Príliš dramatické účinky sú hrozné, pretože môžu spôsobiť ďalšie pretrhnutie intervertebrálneho disku, posilňujúce kŕče svalového systému krčka maternice a vyvolávajú rastúci opuch poškodených nervových kmeňov. Všetky tieto lézie spôsobujú chirurgickú intervenciu.

Masáž s vertebrálnou herniou má niekoľko odrôd:

  1. masáž v konzervách;
  2. všeobecná masáž;
  3. segmentálna masáž chrbta;
  4. akupresúra;
  5. Thajská masáž;
  6. terapeutická masáž celého chrbtice.

Podľa ľudových metód by mala masáž s kýlou chrbta začať trením zapálenej oblasti chrbta jedlým olejom. Zhora môžete použiť med so zriedenou múmiou (pomer 100: 1). Masáž je potrebná, ako keby ste sa pokúšali. Koža sa prilepí na dlane, môže sa vyskytnúť menšia bolesť, ale odporúča sa to vydržať.

Med má čistiaci účinok, bojuje s herniálnymi formáciami, akoby vytiahol staré trosky. Po procedúre s masážnym medom si môžete trieť otepľovací gél alebo masť (napríklad Finalgon) a zabaliť si do prikrývky. Mnoho pacientov sa cíti oveľa lepšie druhý deň.

Samozrejme, účinnosť metódy je komplexným účinkom na ochorenie ako celok: masáž, manuálna terapia, fyzioterapia, použitie terapeutických blokád a gymnastiky. Avšak pri intervertebrálnej kýli by metóda manuálnej terapie mala byť užitočná ako prvoradá.

Preventívne opatrenia v oblasti hernia chrbtice

Aby sa zabránilo vzniku danej choroby a zabránilo jej vzniku, je potrebné dodržiavať určité odporúčania, ktoré pomôžu nielen zdraviu chrbtice, ale aj muskuloskeletárnemu systému ako celku.

  1. Fyzioterapeutické cvičenia pre chrbticu - táto metóda posilňuje svalnatý korzet, zmierňuje tlak na chrbticu, zlepšuje držanie tela. Cvičenie vyžaduje denné cvičenia na zlepšenie mobility a blahobytu.
  2. Zvýšená motorická aktivita - najmä pre tých pacientov, ktorých profesionálna aktivita súvisí s nečinnosťou a sedavou prácou.
  3. Racionálne zaťaženie na chrbtici - postupujte podľa postoja, primerane rozložte fyzickú záťaž.
  4. Správne vyvážená strava - pomôže udržať metabolizmus v normálnom stave.
  5. Zachovanie zdravého životného štýlu.
  6. Regulácia hmotnosti - extra libier slúži ako určitá záťaž na vertebrálny systém, čím vytvára priaznivé prostredie pre vytvorenie hernie.
  7. Plávanie - tento druh športu má priaznivý vplyv na celkové zdravie človeka, najmä na chrbticu. Vo vode zostáva chrbtica správna poloha. Najefektívnejšie je plávanie na chrbte a plazenie.

Masáž s kýlou chrbtice je najoptimálnejším liečebným prvkom v boji proti tomuto typu ochorenia chrbta, ktorý zlepší krvný obeh, zmierni zápal a zlepší celkový stav pacienta bez akýchkoľvek ďalších účinkov. Je možné vykonať pravidelné masáže a preventívne opatrenia.

Môžem si urobiť masáž s herniovanou chrbticou?

Môžem si urobiť masáž s herniovanou chrbticou? Terapeutická masáž je kontraindikovaná v čase exacerbácie ochorenia. Ale keď bolesť a zápalový proces ustúpia, stáva sa to dobrým spôsobom, ako rehabilitovať telo. Zlepšuje bunkovú výživu a obeh. Postupy zbavujú svalové kŕče, pocit tuhosti zmizne.

Masáž sa dá urobiť pomocou chrbticovej hernie len skúseným masérom.

Nechoďte na masáž bez súhlasu ošetrujúceho lekára. V opačnom prípade máte riziko, že budete mať nielen nepríjemné pocity, ale aj zhoršujúce sa patológiu.

Výhody masáží

Ako ďalšia liečba má lekársky schválená masáž so stavcovou herňou mnoho liečebných účinkov, medzi ktoré patrí:

  • Telo začne krútiť krv do postihnutej oblasti silnejšie. To zlepšuje zásobovanie bunkami a tkanivami živinami. Navyše, kyselina mliečna nahromadená v dôsledku únavy a únavy zmizne rýchlejšie. Svalstvo sa po cvičení obnoví. Zlepšuje stav medzistavcového disku, vyčerpaný tlakom stresových svalov;
  • Upokojuje svalové kŕče. V dôsledku toho sa bolestivý syndróm uľahčuje a pacient sa cíti pružnejší a pohyblivejšie;
  • Uvoľňuje sa endorfín, ktorý zlepšuje emočný stav pacienta. Pomáha tiež znížiť svalové napätie a bolesť.

Terapeutická masážna technika

Pri masáži chrbta s herniou je povolené vykonávať len techniky, ktoré zahŕňajú ľahké tlakové pohyby, relaxačné svaly pozdĺž chrbtice. Nevystavujte silné pohyby. Nemôžete krútiť, rozvinúť, ťahať, pálit násilne. Takéto techniky môžu silnejšie deformovať problémový disk.

Typ a technika masáže sa dohodne s ošetrujúcim lekárom. Môže sa ukázať, že to bude omylom masírovať vás v princípe, alebo že niektoré z jeho metód sú prísne zakázané.

Človek vynašiel veľa typov masáže, ale s herniami chrbtice nie sú všetky povolené na použitie. Najčastejšie lekári radiujú klasickú, vákuovú a ručnú masáž. Úlohou ktoréhokoľvek z nich je zároveň uvoľniť svaly, pretiahnuť stavce, znížiť bolestivý syndróm, rehabilitovať svaly a zlepšiť trofické účinky.

klasický

Najobľúbenejšia technika. Klasická masáž je zriedkavejšia ako iné kontraindikácie v prípade hernie a jej rôznych foriem. Vedúca technika s intervertebrálnou herniou sa stáva hladením. Používajú sa aj triturujúce, vibračné a miesiace pohyby, ale v žiadnom prípade nie sú mocné. Optimálny kurz bude mať dvadsať sedení denne. Procedúra vždy začína tahmi a miernym trením. Oslabené a oteplené svaly sa potom podrobia trenia v kruhu. Potom sa masér pohybuje na mierne pretiahnutie chrbtice.

Po tretej masážnej relácii sa medzistavcové disky cítia voľnejšie, tlak na herniu klesá.

vákuum

Vákuová masáž vám umožňuje rýchlo obnoviť stav tela a vyžaduje použitie špeciálnych zariadení - aspirátory alebo plechovky. Ak sa používa aspirátor, jeho vývod je umiestnený v problémovej časti chrbta a vytvára podtlak. Pomocou bánk sa to dosiahne ohrevom skla. Pevné zariadenie sa pohybuje hladko na zadnej strane pacienta. Postup sa uchýli k dvom dňom, bude tu už desať relácií. Odstránením aspirátora alebo nádoby, masér urobí stroering pohyby.

Vákuová masáž môže zlepšiť krvný obeh v chrbtici, kde sa nachádza hernia.

Manuálna terapia

Príslušný manuálny terapeut môže pomôcť pri liečbe hernie. Súčasne má táto technika najväčší počet kontraindikácií. Masážny ručný typ s kýlou chrbtice má najsilnejší a najhlbší účinok na chrbticu. Len niekoľko procedúr dokáže obnoviť predchádzajúcu pozíciu jadra disku.

Liečba môže trvať až tucet masážnych sedení. Frekvencia ich správania a iné aspekty je potrebné dôkladne prejednať s ošetrujúcim lekárom. Technika má najväčší pozitívny účinok na tkanivo. Manuálna terapia dramaticky zlepšuje výsledky lekárskej liečby.

Manuál eliminuje herniálny zápalový proces, zlepší mobilitu, vráti sa do stabilného stavu svalov a kĺbov, zníži riziko, že sa exacerbácia vráti.

masážne

Hydromasáž sa používa, ak je kýla lokalizovaná v krčnej alebo bedrovej oblasti hrebeňa. Predpokladá veľmi jemný účinok kvôli vibráciám vody a samotné kúpele pomáhajú zmierniť kŕče. Priebeh lymfy a krvi je normalizovaný, v dôsledku ktorého vymizne opuch. Voda preberá určitú hmotnosť na seba a postihnuté disky zažívajú menší tlak. Je obzvlášť užitočné kombinovať hydromasáž s ľahkým podvodným rozšírením chrbtice.

bodkovaný

S akupresúrou odborník jemne tlačí prsty na oblasť lokalizácie bolesti, ktorá uvoľňuje dobre svalové napätie. Táto technika výrazne uľahčuje syndróm bolesti.

chladenie

Jednoduché hladenie s celofánovým ľadom môže mať výrazný anestetický účinok. Nízka teplota znižuje reakciu nervov na patológiu, čo vám umožňuje odstrániť pulzujúcu bolesť. Studená tiež vám umožňuje odstrániť zvyčajné príznaky hernie - zápal a opuch.

ľudový

Jeho metóda ponúka aj tradičnú medicínu. Pred zasadnutím sa oblasť hrebeňa rozotrie s jedlovým olejom. Potom sa do oblasti patológie aplikuje mierne zahriaty med na kožu chrbta. Hladké pohyby po celej dlani medu sa vlievajú do kože. Nemôžete vyvíjať výrazný tlak na chrbát.

Pacient počas relácie môže cítiť určitý pocit pálenia alebo pálenia, zatiaľ čo pocity bolesti by mali byť okamžite oznámené masérovi.

Podľa vedomostí o ľudovej medicíne má med vlastnosť čistenia tela stagnujúcich produktov metabolizmu a dilatácie krvných ciev. Niekedy sa odporúča miešať med s múmiou v pomere jeden gram múmie k sto gramom medu. Pred zasadnutím sa uistite, že pacient nie je alergický na med a netrpí dermatologickými ochoreniami.

kontraindikácie

Pri exacerbácii nie je dovolené masírovať intervertebrálnou herniou. Okrem toho kontraindikácie zahŕňajú:

  • infekcie;
  • Hypertenzia a hypotenzia;
  • onkológia;
  • Horúčka a horúčka;
  • tehotenstva;
  • alergie;
  • Črevná porucha;
  • Skleróza ciev hlavy;
  • Zlyhanie srdca;
  • Hnisavé rany v chrbte;
  • Tuberkulóza a kostná osteomyelitída;
  • Krvné zrazeniny.

Typy masáže s herniou chrbtice

Každý rok sa pacienti, ktorí trpia chorobami chrbtice, stávajú čoraz viac. Bohužiaľ, táto patológia je zjavne "mladšia". Stále viac mladých ľudí, už od 20 rokov, trpí chronickou osteochondrózou. Celá chyba je sedavý životný štýl a nevhodná strava.

Choroby chrbtice môžu nepriaznivo ovplyvniť prácu vnútorných orgánov, obmedziť pohyb a v niektorých prípadoch môžu spôsobiť postihnutie. Herniated hernia - toto je najzávažnejšia patológia, ktorá sa považuje za zanedbanú formu osteochondrózy.

Pomocou masáže nie je možné vyliečiť chrbticu, ale v kombinácii so základnou terapiou môže výrazne zlepšiť účinnosť liečby.

Aký je účinok masáže?

Postup sa často používa na obnovenie po ukončení liečby. Pomáha zlepšovať krvný obeh v stavcoch postihnutých ochorením, taktiež napínať svaly a znižovať tón.

Pomocou masáže môžete výrazne znížiť bolesť.

Umožňuje akútnej forme neprechádzať do chronickej.

Masážne techniky pri liečbe kývania chrbtice

  • classic;
  • point;
  • segmentální;
  • med;
  • vákuum-Jar.

Klasická masáž

Masáž začína potiahnutím a trením vašich dlane. Potom sa presunú na bodovú techniku ​​a masírujú tri body v oblasti bolesti. Pomalé, rotačné pohyby sú vykonávané druhým a tretím prstom.

Prsty z chrbtice nie sú odtrhnuté, zvyšujú tlakovú silu v hĺbke. Recepcia sa opakuje štyrikrát, potom sa prsty vrátia do pôvodnej polohy.

Účinok mŕtvice

  1. zlepšuje sa krvný obeh, čo je dobrá prevencia vzniku opuchu v oblasti zápalu;
  2. bolesti klesajú;
  3. v závislosti od intenzity úderov je stimulovaný nervový systém. Silný tón jej a pomalý a mäkký, naopak, upokojuje;
  4. zlepšuje metabolické procesy a výživu v tkanivách.

Účinok trenia

  • akumulácia tekutiny v tkanivách je znížená;
  • svalové kontrakty;
  • stimuluje mobilitu v kĺboch ​​a stavcoch;
  • vďaka tejto metóde sa škodlivé usadeniny v svaloch a pokožke, ktoré sa rozpúšťajú v dôsledku stagnujúcich javov, rozpúšťajú.

Účinok hnetenia

  1. ložiská vo svaloch a koža sa rozpúšťajú oveľa intenzívnejšie;
  2. svaly sú intenzívne zmluvné;
  3. stavce sú stále mobilnejšie;
  4. stimuluje krvný obeh;
  5. má vlastnosť "pasívnej" gymnastiky, čo je zvlášť nevyhnutné pri znížení svalového tonusu;
  6. v závislosti od intenzity miesenia zvyšuje alebo znižuje svalový tonus.

Účinok hnetenia

  • stimuluje kontraktilitu svalov;
  • má vplyv na svalový tonus;
  • stimuluje proces obnovy v tkanivách;
  • má analgetický účinok;
  • zlepšuje výživu a zmierňuje únavu tkaniva.

akupresúra

Táto technika nám prišla z východu. Keď sa používa, ovplyvňuje určité bolesti a svaly. Najobľúbenejšie je neuromuskulárna technika.

zariadenie

  1. tlak sa vyvíja v určitých bodoch s rôznou intenzitou;
  2. trvanie expozície - od 10 do 30 sekúnd;
  3. Postup je však dosť bolestivý, ale veľmi účinný.

Masáž sa robí prstami, päsťami alebo lakťom.

Segmentálna masáž

Pri tejto metóde nárazu sa účinok aplikuje na oblasť, kde korene chrbtovej chrbtice vychádzajú z chrbtice.

zariadenie

Pri masírovaní sa používajú nasledujúce metódy: brúsenie, zahrievanie, hladenie, plstenie a vibrácie.

Trvanie expozície je 20 až 25 minút.

Jemný režim pôsobenia na telo, pretože masáž sa vykonáva v samostatnej časti tela (segmentu).

Postupujte bez použitia mazív.

Masáž s medom

Koža pacienta je rozmazaná medom, v ktorom sa pridávajú rôzne druhy olejov. Med dovoľuje vytvoriť lepivý efekt, keď sa dotknete dlane. Prilepením a trhaním dlaždia dráždia kožné receptory.

Táto masážna metóda má silný reflexoterapeutický účinok. Odporúča sa použiť s neuralgickými udalosťami, ktoré sa často vyskytujú pri intervertebrálnej kýlii. Použite na masáž len prírodný med, ktorý obsahuje mnoho mikroživín a vitamínov.

Techniky používané pri masáži: dlaňovanie.

Vákuová masáž

Kombinácia masáže a fyzioterapie, ktorá sa dá porovnať so saunou alebo vaňou.

zariadenie

Vakuum sa vytvára vo vnútri nádoby, zatiaľ čo absorpcia pokožky by nemala presiahnuť 2 cm. Na uľahčenie klznutia plechovky vráťte pokožku olejom, krémom alebo vazelínou.

Počas masáže môže dôjsť k pocitu pálenia a tepla. Po ukončení procedúry môžu zostať modriny, ktoré sa po niekoľkých dňoch vyskytnú.

Pri použití masáže sa používajú nasledujúce techniky: mäkké, plynulé šmýkadlá, ktorých smerovanie by malo byť pozdĺž lymfatických a krvných ciev. Postup trvá v priemere 5 až 15 minút.

Kontraindikácie pri použití masáže

Postup je kategoricky kontraindikovaný, ak:

Pomôže masáž chrbtice s herniou? A môže to biť?

Článok Navigácia:

Masáž chrbtice s herniami chrbtice je účinným prvkom terapie, čo prispieva k eliminácii patológie bez chirurgického zákroku. Predpísaná je s ohľadom na vlastnosti Vašej diagnózy a celkový stav tela.

Ponúkame vám, aby ste sa oboznámili s typmi masáže, ich zvláštnosťami a pravidlami implementácie. S vedením rady a odporúčaniami o spôsobe expozície bude možné zabrániť ďalšiemu vyčnievaniu medzistavcového disku a vyhnúť sa komplikáciám.

Je možné urobiť masáž s herniovanou chrbticou?

Masáž s kýlou chrbtice je predpísaná až po ukončení akútneho štádia patológie dvomi spôsobmi:

  • Terapeutický účinok - v spojení s inými opatreniami (elektroforéza, akupunktúra atď.) Prispieva k odstráneniu výčnelkov;
  • Urýchlenie rehabilitácie - je zamerané na obnovu a posilnenie chrbtice.

Kontraindikácie a následky

Masáž s vertebrálnou hernií vám umožňuje obnoviť tón väzy a svalového korzetu v poškodenej oblasti.

  • syndróm intenzívnej bolesti (prejavujúci sa v akútnom štádiu patológie),
  • Kožné ochorenia (nádory / infekcie / purulentné lézie),
  • esenciálna hypertenzia,
  • tehotenstvo,
  • vysoká telesná teplota (od 38 ° C a viac),
  • rakovina vnútorných orgánov.

Môžete si urobiť masáž s kýlami z rôznych častí chrbtice, ale je dôležité zvážiť ďalšie obmedzenia. Vymenúvajú sa s prihliadnutím na druh vplyvu, techniky a charakteristiky jeho implementácie.

Pozitívne aspekty

Kýla je charakterizovaná pretrhnutím vláknitého prstenca, vyčnievaním časti dužnateného jadra a výronom miechy. To všetko nevyhnutne vedie k stlačeniu nervových zakončení, čo spôsobuje bolesť, nepohodlie a celkové zhoršenie blahobytu.

V tejto súvislosti vzniká otázka: je možné urobiť masáž chrbta s chrbticou? Je to možné, ale za predpokladu, že budú splnené všetky technické pravidlá a charakteristiky jeho implementácie.

  • znížiť bolestivý syndróm,
  • vyhnite sa nepohodlie,
  • na urýchlenie krvného obehu,
  • znížiť riziko prechodu patológie na chronickú formu,
  • obnoviť telo po hernií,
  • na odstránenie svalového kŕče.

Typy masáže a ako efektívne je to?

Existuje niekoľko typov masáž chrbta s chrbticou hernia - všeobecné, vákuové, thajské atď. Hlavným pravidlom, že každý z nich je prilákať profesionála do práce!

Je dôležité masírovať nielen postihnutú oblasť, ale aj postihnutú končatinu (ktorá "dáva" syndróm bolesti). V dôsledku kompresie nervových zakončení možno pozorovať zníženú citlivosť a zníženú svalovú silu.

Všeobecné informácie

Všeobecná masáž s herniou bedrovej chrbtice začína ľahkými údermi a trením dlane. Pacient je v pohodlnej polohe - ležať alebo sedieť na mäkkom gauči.

Po odbornej príprave špecialista začína určovať účinok a vyberá 2-3 biologicky aktívne body. Druhý a tretí prst vykonávajú pomalé pohyby rotačného charakteru.

Dôležité vykonávacie pravidlo - prsty nevychádzajú z chrbta, ale tlaková sila sa postupne zvyšuje.

  1. Hladí. Ruky kĺžu po koži pacienta akýmkoľvek smerom, ale bez posunu. Trvá 10-15% relácie. účinnosť:
    1. zrýchlenie prietoku krvi,
    2. úľava od bolesti,
    3. zlepšenie metabolizmu v spojivových tkanivách.
  2. Mletia. Je charakterizovaná intenzívnym pôsobením, ktoré sa vykonáva v rôznych smeroch, kým sa teplota pokožky nezvýši. Trvá asi 30-35% relácie. účinnosť:
    1. svalový tonus,
    2. zvýšená mobilita stavcov,
    3. zníženie hladiny tekutiny v tkanivách.
  3. Miesenie. Zahrnúť do uchopenia, stláčania, naťahovania a trenia pokožky. Trvá 50 až 55% relácie. Účinnosť účinku na hlboké vrstvy tkanív:
    1. "Pasívna" gymnastika,
    2. prispieva k svalovej kontrakcii,
    3. elimináciu patologických ložísk.

Všeobecná technika sa odporúča ako príprava pacienta pre iné typy masáže.

vákuum

S herniou bedrovej chrbtice umožňujeme masáž na vákuovom zariadení. Jeho vlastnosť je efekt porovnateľný s návštevou v saune.

Ako dôjde k nárazu? Pod nádobou sa vypúšťa vzduch, čo urýchľuje cirkuláciu. Výsledkom je zväčšenie svalového tonusu (relaxácia), zmätenosť nepohodlia, zlepšenie výživy kožných tkanív v postihnutej oblasti.

Pozor prosím! Na vytvorenie vákua sa používajú lekárske alebo špeciálne plastové poháre.

  • Použitie masážneho oleja (krém s tukovou textúrou). S cieľom ľahko posúvať poháre;
  • Účinok expozície. Pacient môže cítiť teplo (telesná teplota stúpa) a mierny pocit pálenia;
  • Vytvorenie vákua. Ľudská koža je doslova "absorbovaná" do výšky približne 1-2 cm.

Trvanie relácie sa pohybuje od 5 do 15 minút. Masér vykonáva nie jednoduché diapozitívy, ako vo všeobecnej technike, ale pohyby tvaru cikcaku a špirálovitého tvaru.

Pred nainštalovaním plechovky na postihnutú oblasť je chrbát rozmazaný tučným krémom (olej) a potom sa do nádoby zavedie osvetlený knôt (špecialista najskôr navlhčí alkoholom alebo vodkou).

Aby sa pacient nevypálil, musí byť knot po mazaní opatrne vytiahnutý. Vďaka vákuu vo vnútri džbánu "vylučuje" kožu, po ktorej sa musí opatrne pohybovať pozdĺž chrbtice.

Segmentálna masáž

Segmentálna masáž s intervertebrálnou herniou postihuje paravertebrálnu zónu (blízka stavcov miechy umiestnená rovnobežne s chrbticou).

  • Jemný efekt. Jeho výkon sa nevyskytuje v celej oblasti chrbta, ale iba v postihnutej oblasti;
  • Mazivá sa nepoužívajú. Ovplyvňujú vnímanie pocitov, ktoré môžu znížiť efektívnosť segmentálnych účinkov;
  • Efektivitu. Spolu so štandardnými technikami klasickej technológie sa používa vibrácia.

Segmentová masáž sa vykonáva 20-25 minút.

bodkovaný

Pri spinálnej herni môžete urobiť akupresúru, ale iba v technike Shiatsu (prvok neuromuskulárnej terapie). Zvláštnosťou tejto techniky je účinok na určité bolesti a svaly.

  • vplyv na rôzne body so zmenou tlaku,
  • vysoká efektívnosť zasadnutia,
  • Akcie sa vykonávajú lakťami, päsťami alebo prstami.

Je zaujímavé, že terapeut pôsobí krátkodobo na každý bolestivý bod - nie viac ako 10-30 sekúnd.

Švédska masáž

Technika masérov starovekej Číny, Grécka a Ríma je položená v základoch švédskej techniky. V priebehu ich výkonu sa pozoruje naťahovanie svalového korzetu, miesenie tesnení a zrýchlenie krvného obehu.

Pozor prosím! Švédska technika je považovaná za šetrnú, pretože nevyvoláva zvýšenie záťaže srdca.

Funkcie vykonávania (v porovnaní so všeobecnou technikou):

  • vplyv na telo pacienta sa vyskytuje s napoly ohnutými prstami,
  • maximálna penetrácia,
  • dlhé, ale hladké masáže,
  • pohyb sa uskutočňuje od centrálneho bodu po obvod.

Použité techniky sú hladenie (5-10%), trenie (45-55%) a hlboké hnetenie (30-35%).

thai

Thajská masáž s bedrovou herniou sa vykonáva bez olejov a krémov. Jeho osobitosťou je dôkladné štúdium každej časti chrbta.

Vlastnosti metodiky:

  • uplatňovať nielen hnetenie a hladenie, ale aj skrútenie, zdvíhanie,
  • vám umožňuje odstrániť svalové kŕče,
  • vedie k zlepšeniu pohyblivosti kĺbov.

Trvanie takéhoto účinku na stavce s herňou je 1,5-2 hodiny.

video

Self-masáže

Použitie masáže s kýlou bedrovej oblasti je neprijateľné! Relácie sú určené len na základe špecifickej diagnózy a mali by byť vykonávané kvalifikovanými masérmi so skúsenosťami.

Pozor prosím! Samo-masáž je možná s radikulitídou, interkostálnou neuralgiou alebo myozitídou, ale s herniou je zakázané vykonávať!

Pamätajte, že hlavnou vecou je zdravie a je to spoľahlivejšie, aby ste ju preniesli do rúk profesionálov!

chladenie

Chladiaca masáž s medzistavcovými herniami sa vykonáva pomocou celofánovej vrecky naplnenej ľadom. Nízka teplota poskytuje anestetický účinok, ktorý spomaľuje reakciu nervových zakončení na syndróm bolesti.

Pozor prosím! Chladiaca technológia je jediná, ktorá sa dá použiť na pulzujúce bolesti.

Podstata jeho realizácie spočíva v tom, že po jemných triturujúcich úderoch sa vykonáva ľadový balík. Studená môže vylúčiť príznaky hernie - zápal, opuch, nepohodlie.

sladený medom

S herniou chrbtice môžete masírovať chrbát s použitím medu. Na dosiahnutie terapeutického účinku pridáva malý palmový olej, múmový prášok atď. Prostriedok sa nanáša tenkou vrstvou na masírovanie.

Vlastnosti med technológie:

  • podráždenie kožných receptorov,
  • silný reflexno-terapeutický účinok,
  • jediný použitý spôsob je tlieskať ruky rôznej sily.

Dôležitou podmienkou je použitie iba prírodného medu! Skladá sa z vitamínov a cenných stopových prvkov.

masážne

Hydromasáž je založená na použití vodného lúča. Ovplyvňovanie s rôznou intenzitou umožňuje odstránenie negatívnych symptómov medzistavcového výčnelku a zlepšenie celkového stavu pacienta.

  • teplota vody určuje nie lekár, ale na žiadosť pacienta - pre ňu je vybraná komfortná hodnota,
  • technika vám umožňuje minimalizovať zaťaženie pôsobiace na chrbticu a zvýšiť mobilitu diskov,
  • odstránenie svalových kŕčov tým, že sa odstráni tlak vyvíjaný na zdrhnuté nervové zakončenia.

Kontraindikácie pre hydromasáž sú rovnaké ako pre všeobecnú techniku, ale jej účinnosť je oveľa vyššia.

Všeobecné pravidlá a technika implementácie

Manuálni terapeuti nedávajú stavce na miesto av jednej masážnej relácii nepomáhajú zbaviť sa hernie. Ich pravidelný účinok na postihnutú oblasť dosiahne požadovaný účinok obnovy.

Pri masáži sa odporúča dodržiavať všeobecné pravidlá:

  • Je zakázané zahŕňať manipuláciu síl a šokov v spôsoboch ovplyvňovania, pretože môžu vyvolať posuny stavcov alebo ich traumu.
  • Mechanický tlak by sa nemal vyvíjať na chrbticu - všetky pohyby smerujú do oblasti blízkych stavcov.
  • Masáž by mala pacienta upokojiť a uvoľniť, ale nepriniesla nepohodlie ani bolesť.
  • Je zakázané ovplyvňovať postihnutú oblasť počas obdobia exacerbácie choroby spolu s intenzívnou bolesťou.

Jeden spôsob masáže pozostáva z 15-20 sedení, trvanie medzery medzi nimi je stanovené lekárom.

Pamätajte, že akékoľvek zvýšenie bolestivého syndrómu, ku ktorému dochádza počas práce chiropraktika, je dostatočným dôvodom na zastavenie relácie.

Len s pomocou masáže vyliečiť kýla chrbtice - to je nemožné. Ak chcete dosiahnuť požadovaný účinok, spolu so zasadnutiami sa odporúča použitie iných konzervatívnych liečebných metód (fyzioterapia, cvičebná terapia atď.).

Medzitým je masáž dôležitou etapou liečby. Umožňuje urýchliť dodávanie krvi, obnoviť tón svalového korzetu, posilniť pokožku a zlepšiť metabolizmus v postihnutej oblasti!