Ako liečiť výčnelky diskov bedrovej chrbtice

  • Prietrž

Výčnelok bedrovej chrbtice je ochorenie, ktoré môže viesť k závažným komplikáciám. Príznaky zahŕňajú bolesť, stratu mobility a výkonnosť. Ale ak je patológia v zanedbanom stave, je ľahké získať herniu, úplnú alebo čiastočnú paralýzu. Aby sa zabránilo chirurgickému zásahu, moderné lekárstvo ponúka lieky, fyzioterapeutické procedúry, masážne a fyzioterapeutické cvičenia.

Znaky výčnelku

Samo o sebe je výstupok bedrovej disku neprejavuje, ale výstupok z nucleus pulposus rovnako spôsobiť zovretie alebo stlačenie nervov, nervových zväzkov. A potom to spôsobí stlačenie miechy. A v týchto situáciách vidíme nasledujúcu symptomatológiu:

  • Syndróm bolesti štepu. Môže neustále mučiť a nájsť útoky. Strieka v bedrovej oblasti kýchaním, kašľom, smiechom a náhlymi pohybmi. Bolesť s výčnelkom na diskoch bedrovej chrbtice začne dávať do panvy, bokov, dolných končatín a podpätkov;
  • Nemae dolné končatiny a prsty na nich;
  • Bledá alebo zožltne kožu nôh a nôh, ich potenie je narušené;
  • V nohách je slabosť;
  • Dlhé sedenie alebo stojanie spôsobuje bolesť pri kreslení, ktorá zmizne po zmene držania tela;
  • V momente zdvíhania sa do panvy a bokov dáva ťažká ostrú bolesť v páse.
  • Niekedy je pre pacienta ťažké močiť.

Symptómy výčnelku medzistavcových diskov sa ľahko zamieňajú s ischiasou spodnej časti chrbta. Symptomatické zmeny v dôsledku odlišného umiestnenia výčnelku a od toho, ktoré nervy boli deformované.

Ak ste začali trápiť niektorý z týchto prejavov, na návštevu neurológa alebo vertebrologist a prezeral diskového výstupku bedrovej oddelenia. Ak sú príznaky rozpoznané a liečba nie je oneskorená v čase, pacient sa vyhne nasledujúcim komplikáciám:

  • Úplná alebo čiastočná paralýza;
  • Roztrhnutie chrupavkovej hranice disku a vývoj medzistavcovej kýrie.

dôvody

Moderný spôsob života negatívne ovplyvňuje stavce a disky, a to najmä v bedrovej oblasti. Riziko poučiť sa z vlastnej skúsenosti o tom, aký je výčnelok v bedrovej oblasti, tí, ktorí:

  • Práca na počítači a malým pohybom (metabolizmus zhoršuje bedrová opierka oslabených svalov a počas dlhého sedenia trpí bedrovým);
  • Je nadváha (nechcené kilo neustále niesť záťaž na chrbte, plus re-trpieť metabolické procesy chrupavky);
  • Sleduje športové záznamy, najmä v športoch s váhami (cvičenia s barom nesú obrovské záťaže na dolnej časti chrbta - medzistavcové disky nie sú pre ne určené);
  • Už trpia patologickými stavmi lumbosakrálnej chrbtice (osteochondróza, skolióza);
  • Je ťažké fyzicky pracovať, neustále vystavovať bedrové svaly nadmernému napätiu;
  • Oslávila 50. výročie (s vekom sa zhoršujú metabolické procesy chrupavkového tkaniva).
  • Odporúčame vám, aby ste si prečítali: čo je rozptýlený výčnelok disku?

liečba

V prípade, že doba pre detekciu rozvoja ochorení a začať liečbu vyčnievanie chrbticu bedrovej disk, budete mať možnosť vyhnúť sa operácii. Ako efektívne sa bude liečiť výčnelok lumbosakrálnej chrbtice, závisí od veľkosti a lokalizačnej oblasti. A tiež z dodržiavania všetkých odporúčaní na liečbu.

Liečba výčnelkov bedrovej chrbtice zahŕňa konzervatívne metódy a operáciu. Tá sa vykonáva iba v extrémnych prípadoch, kedy po dlhú dobu, liečba chrbtice nedáva výsledky, ale naopak, choroba postupuje a hrozí komplikácie.

Súčasne neprekonateľný počet neurologov si nie je istý, či sa choroba môže úplne vyliečiť bez operácie. Ale vrátiť pacienta do práce, zachrániť pred komplikáciami môže tiež konzervatívny spôsob. Tento článok vám povie, ako liečiť výčnelky bedrových diskov, aby ste sa vyhli chirurgickým zásahom.

  • Dôležité informácie: čo robiť doma, ak máte malý chrbát

lekárstvo

Než začnete liečiť bedrovej výstupok, je nutné uložiť pacienta od bolesti, takže lieky proti bolesti sú menovaní (Ketonal, Ketanov) a nesteroidné protizápalové lieky (diklofenak, ibuprofén). Títo ľudia zápasia s bolesťou, čím eliminujú svoju príčinu - zápalový proces. Zápal už nezdráždi nervy a záchvaty zmiznú.

Ak chcete vylúčiť ďalší rozvoj degeneratívnych procesov medzistavcových platničiek, bude ošetrujúci lekár predpísať hondrotektory (Hondromiks, Rumalon). Tieto lieky majú pozitívny účinok na tkanivo chrupavky, ktoré ju regenerujú. Kompresné stavce budú ťažšie narušiť integritu bedrového disku.

Ak je pacient mučený kŕčmi, zachránia sa svalové relaxancie (Sirdalud, Midokalm). Svaly sa uvoľnia a bolesť zmizne, mobilita sa vráti.

Vitamínové a minerálne doplnky s obsahom vitamínov skupiny B a vápnika zlepšujú metabolizmus chrupavky, posilnenie kostí, uvoľnenie svalov a pomôcť zbaviť zápalu.

fyzioterapia

Tieto metódy majú mnoho pozitívnych účinkov:

  • Elektroforéza. Elektrina pomaly odparuje lieky priamo na dobre opotrebovaných častiach pásu. Dobré, pretože znižuje účinok vedľajších účinkov.
  • Úprava šokových vĺn výčnelkov. Deformované bedrové kotúče sú ovplyvnené zvukom, ktorý človek nepočuje. V dôsledku toho sa metabolizmus v chrupavkovom tkanive stabilizuje, akumulácia soli sa stáva tenšou, zmizne bolestivý syndróm;
  • Laserová liečba. Laserový lúč je naladený na chorú oblasť a biochémia tkanív sa zlepšuje, začína sa ich regenerácia;
  • Magnetická terapia. Magnetické pole obnovuje disk v páse, upokojuje deformované a upnuté nervy;
  • Procedúry na bahno. Kompresie z prírodnej hliny sú dobré, keď sa skončí akútna doba. Tiež vyvíjajú regeneračný účinok na tkanivá a zlepšujú zásobovanie krvou.

masáž

Masáž bedrovej oblasti chrbta môže byť aplikovaná až po skončení krízy. Pacientovi by nemal byť ohrozený včasný záchvat. Masáž - pomocný, ale účinný nástroj. On vráti staré reflexy, zlepší krvný obeh, zmierni svalové kŕče. Výživa tkanív sa zlepší a v dôsledku toho zostatková bolesť zmizne a riziko relapsu sa zníži.

Lumbálny výčnelok vyžaduje skúseného maséra a jemný prístup. Nedôverujte neoverenému profesionálovi alebo nevykonávajte samo-masáž.

Pre masáž sú štandardné techniky hĺbkania, trenia, miesenia a vibrácií celkom vhodné. Osobitnú pozornosť treba venovať oblasti postihnutého medzistavcového disku. V žiadnom prípade nemožno na ňu pôsobiť, pozornosť by sa mala venovať blízkym tkanivám.

Silné, intenzívne pohyby sú neprijateľné. Nemôžete krútiť, ťahať, vykonávať techniky perkusie - môžu len zhoršiť patológiu.

S bedrovou herniou bude užitočná vákuová masáž. Môže sa to robiť len v tých masážnych miestnostiach, kde sú špeciálne zariadenia - aspirátory alebo poháre. Takéto postupy majú silný pozitívny účinok na prietok krvi v postihnutej oblasti. A tiež nedovoľte, aby sa vyčnieval výbežok bedrovej chrbtice. Ak chcete zachrániť pacienta pred bolesťou a zmierniť svalový kŕč, masážny terapeut môže použiť techniku ​​akupresúry.

Manuálna terapia

Manuálna terapia je efektívna, ale aj riskantná metóda. Venujte pozornosť kontraindikáciám takýchto postupov. Špecialista bude môcť čiastočne alebo úplne obnoviť predchádzajúcu pozíciu poškodeného disku. Zvlášť je užitočné kombinovať ručnú liečbu s liekmi. Takže budete mať komplexný účinok na zápalové procesy, vrátiť pohyblivosť tela. A vrátiť sa do stabilnej polohy svalov a kĺbov zníži riziko recidívy. Manuálna terapia a bežná masáž s bedrovým výčnelkom sú neprijateľné, ak sú pozorované infekčné ochorenia kože, srdcové patológie, trombóza alebo pacientka je tehotná.

Terapeutická telesná výchova

K úspešnému vyliečenie výstupku bedrovej chrbtice, u je nevyhnutné presah bedrovej chrbtice vykonávať cviky na pretiahnutie a posilnenie svalov. Potiahnutím chrbtice uvoľníte komprimované disky a zovreté korene nervov. Zosilnie psoas opäť bude držať stavce v stabilnej polohe, a znížený krvný obeh v problémové oblasti, aby pomohli vysporiadať so zápalom. Výber vhodných cvičení pre vás, sledovať vaše pocity a neumožňujú nepohodlie počas vykonávania. Na cvičenie terapeutickej gymnastiky je potrebné každý deň s vyčnievaním diskov bedrovej oblasti, až potom liečba bude mať správny účinok.

  • Ležať na chrbte, položte ruky pozdĺž tela, jemne ohnite nohy. Utiahnite brušný lis na maximum. Relax, opakuj. Ak chcete nastaviť napätie, môžete dať ruky na tlač. Vykonajte 15 opakovaní;
  • Ležať na chrbte, položte ruky na líniu tela, narovnáte nohy. Telo sa mierne zdvihne a ovláda pôvodnú polohu nohy. Zdvihnite sa, držte asi 10 sekúnd a potom sa pomaly vráťte do pôvodnej polohy. Vykonajte 15 opakovaní, pričom medzi nimi zostávajú 10 sekúnd.

prevencia

Aby sa nestal obeťou vyčnievania lumbosakrálnej chrbtice, dodržujte navrhované metódy prevencie. Pomôžu tiež predísť návratu choroby po úspešnej liečbe:

  • Správna strava. Odpusťte soľ, pikantné, údené produkty a tuky, sladkosti, sódu. Takéto výrobky vás nielen donútia získať extra libier, vytvárajú ďalšie záťaž na spodnej časti chrbta, ale tiež vyperia vápnik z kostného tkaniva. Jesť viac zeleniny-ovocie, ryby a chudé mäso;
  • Zapojte sa do cvičebnej terapie a šetrných športov. Nepreháňajte zároveň športové záznamy. Obzvlášť užitočné strečing - vďaka nej sa zväčšuje vzdialenosť medzi stavcom a medzistavcové kotúče pása nebudú upnuté. Kúpanie je pravdepodobne najlepšou voľbou. V bazéne zároveň posilňujete svalnatý korzet chrbtice a roztiahnite ho.
  • Majte správne držanie tela. Zvlášť je to ťažké v moderných pracovných podmienkach, keď je človek nútený neustále sedieť v statickej polohe a pozerať sa na obrazovku počítača. Aby sa predišlo stagnujúcim procesom v tele a nadmernému napätiu v chrbtici, snažte sa stáť a zahriať častejšie, zmeniť polohu. Získajte zvyk vykonávať nenápadnú gymnastiku;
  • Navštívte miestnosť masérky, ktorá bude vykonávať kompetentnú prevenciu relapsu, venujúc pozornosť bedrovým svalom. Masáž zlepšuje krvný obeh, zmierňuje svalové kŕče a celkový stres.

Kruhový výčnelok disku, čo to je?

Ako liečiť výčnelok bedrových diskov

Protrúzia je nezávislé ochorenie. Diagnóza patologického procesu naznačuje výskyt degeneratívnych zmien v jednom z oddelení chrbtice. Častými príčinami akútnej bolesti sú trauma, sedavý životný štýl, vekové zmeny.

V niektorých prípadoch klinický obraz výčnelkov nemôže v počiatočnom štádiu prejavovať žiadne výrazné príznaky. To neumožňuje včasnú detekciu patológie a začatie liečby liekom. Pred ošetrením výčnelku diskov chrbtice bedrovej alebo krčnej chrbtice sa vykoná kompletné vyšetrenie pacientov, aby sa zistila jeho príčina.

Správny prístup k liečbe

Protrúzia - výčnelok medzistavcového disku v kanáli miechy. Nastáva stláčanie, podráždenie a porušenie nervových vlákien a ciev. Výčnelok disku L5 S1 sa rozvíja medzi posledným bedrovým stavcom a sacrum. Intervertebrálne disky vykonávajú takéto funkcie v tele:

  • poskytnúť stabilitu chrbtice na zvýšenie stresu;
  • zabezpečiť jeho mobilitu a flexibilitu;
  • šok absorbujúci počas športu.

Ale v dôsledku deštruktívnych zmien vo vývoji výčnelkov dochádza k úbytku tekutín v tkanivách disku, čo výrazne znižuje jeho veľkosť. Najčastejšie patológia ovplyvňuje lumbosakrálnu chrbticu, ktorá je vystavená výraznému stresu v procese ľudského života. Neuropatológovia varujú, že výčnelok je taký bolestivý stav, že pri absencii lekárskeho zásahu môže spôsobiť medzistavcové kýly.

Liečba výčnelku medzistavcových diskov nezávisí od umiestnenia jeho lokalizácie. Preto pri navrhovaní terapeutického režimu lekári berú do úvahy len stupeň poškodenia a tendenciu k progresii patológie. Na zmiernenie stavu pacienta a zastavenie deštrukcie kostného, ​​chrupavkového, kĺbového tkaniva je možné integrovaný prístup k liečbe, ktorý pozostáva z nasledujúcich činností:

  • používanie liekov - nesteroidné protizápalové lieky, antispazmodiká, chondroprotektory;
  • realizácia fyzioterapeutických postupov - elektroforéza, elektromyostimulácia, magnetoterapia;
  • gymnastika a telesná výchova (LFK);
  • používanie klasickej masáže, akupunktúry, hirudoterapie;
  • nosenie špeciálnych ortopedických korzetov;
  • dodržiavanie prípadov odpočinku v posteli.

V tomto štádiu degeneratívnych zmien sa chirurgické zákroky vo všeobecnosti nevyžadujú. Operácie sa vykonávajú len vtedy, keď je konzervatívna liečba neúspešná. Nedávno neuropatológovia často musia liečiť výbežok bedrovej oblasti u veľmi mladých ľudí. Lekári spájajú tento trend s nízkou pohybovou aktivitou. Chlapci a dievčatá dávajú prednosť tráveniu voľného času na počítačových stoloch, čo negatívne ovplyvňuje nielen držanie tela, ale aj celkový stav chrbtice.

Pri liečbe výčnelkov ako hojného nápoja môžete použiť infúzie liečivých rastlín

Lekárske odporúčania

Liečba patologického procesu by mala byť zameraná na prevenciu ďalších degeneratívno-deštruktívnych zmien. Absencia liečby alebo zanedbanie lekárskych odporúčaní povedie k zvýšeniu závažnosti príznakov - bolesti a stuhnutosti pohybov. Preventívne opatrenia spočívajú v úplnom vylúčení ťažkého fyzického námahy z obvyklého spôsobu života:

  • športové hry;
  • zdvíhanie závaží.

Keď príznaky vysunutie medzistavcovej platničky začne rušiť osobu v mladom veku, lekári odporúčajú zmeniť miesto poskytovania služieb, ak je vo vzťahu k dĺžke pobytu vo vzpriamenej polohe. Čo ešte pomôže rýchlej eliminácii bolesti a nástupu zotavenia:

  • Počas liečby je potrebné opustiť škodlivé návyky - používanie alkoholických nápojov a fajčenie. Etanol a nikotín sú toxické pre zlúčeniny ľudského tela. Ich prítomnosť v systémovom obehu bude slúžiť ako vážna prekážka pre obnovenie poškodenia a zlepšenie zásobovania tkanivami krvou;
  • ľudia s nadváhou často trpia ochoreniami pohybového aparátu. Zvýšené napätie spôsobuje rýchlu deštrukciu kostného tkaniva. Malo by sa postupne znižovať telesná hmotnosť od začiatku liečby, čím sa z diéty eliminujú vysokokalorické potraviny;
  • bolesť s výčnelkom medzistavcového disku často sprevádzaná zápalom. Ak chcete znížiť závažnosť tohto procesu pomôže hojne piť. Je potrebné používať najmenej dva litre kvapaliny každý deň - čistú vodu, infúzie a odvar z liečivých bylín, ovocných nápojov a kompótov.

Liečba patológie v domácnosti nie je iba príjem určitého druhu drog, ale aj v súlade s pravidlami pre ich použitie. Neprekračujte denné a jednorazové dávky, ako aj frekvenciu užívania liekov v nádeji rýchlej obnovy.

liečenie

Hlavnou liečbou pre vyčnievanie bedrovej chrbtice je farmakologické lieky. V úvodnej fáze liečby sú potrebné na zmiernenie bolesti a zníženie závažnosti zápalového procesu. V budúcnosti sú pacientom pridelené patogenetické liečenie, ktoré eliminuje komplikácie, ktoré vznikajú a slúžia ako preventívna starostlivosť o relapsy patológie.

Hlavným účelom užívania rôznych liekov je úplná obnova funkčnej aktivity chrbtice. Chirurgické operácie sa vykonávajú, ak výčnelok medzistavcových diskov ohrozuje integritu chrbtových nervov.

Dlhodobé užívanie Teraflexu vám umožní úplne zbaviť výčnelkov medzistavcových diskov

Svalové relaxancie

Na liečbu výčnelkov krčnej a bedrovej chrbtice sa môžu uvoľňovať svaly v kapsulách alebo tabliet. Iba u pacientov s akútnou bolesťou pri rezaní sa vykonáva intramuskulárna injekcia roztokov. Keďže lieky majú značný počet kontraindikácií, sú schopné vyvolávať nežiaduce vedľajšie účinky, používajú sa spolu s antispazmikami na zníženie dávky.

Najčastejšie používané svalové relaxancie sú:

  • Tizanidín (Tizalud). Užívanie lieku pomáha obnoviť pohyblivosť chrbtice a odstrániť silnú bolesť;
  • Tolperison (Midokalm). Liečivo na liečbu kurzu sa používa v tabletách a na odstránenie akútnej bolesti sa používa intramuskulárny roztok;
  • Baclofen (Baclosan). Liek rýchlo uvoľňuje svalové vlákna, zbavuje človeka nepríjemných pocitov.

Miorelaxanty majú analgetický a vazodilatačný účinok. Pri liečbe pacientov s ochorením močového systému sa tieto lieky nepoužívajú z dôvodu možnej akumulácie v tkanivách. Účinné látky svalových relaxancií sú súčasťou mastí a gélov pre kĺby. Ale pri liečbe poškodených bedrových alebo krčných diskov nie je vhodné použiť vonkajšie prostriedky, pretože stavce sú umiestnené príliš hlboko v ľudskom tele.

Nesteroidné protizápalové lieky

Takmer vždy sa nesteroidné protizápalové lieky používajú na liečbu výčnelkov krčnej alebo bedrovej chrbtice. Tento patologický proces sprevádza bolesť a opuch mäkkých tkanív, obmedzujúce pohyby. Tak sa vyvíja zápal, postupne sa šíri do susedných, nepoškodených oblastí. NSAID sú používané vo forme kapsúl v priebehu liečby, a pre odstránenie napadnutia bolesti lekári predpisujú intramuskulárna injekcia, zvyčajne diklofenak alebo jeho štrukturálne analógy - Voltaren, Ortophenum.

Najväčší terapeutický účinok sa podáva týmto liekom:

Dokonca aj po jednorazovom použití kapsúl a tabliet sa stav pacienta zlepšuje a úplné zotavenie po ukončení priebehu nesteroidných protizápalových liekov. Denná a jednorazová dávka, ako aj dĺžka liečby určuje neurológ. Zohľadňuje výsledky inštrumentálnych štúdií krku alebo dolnej časti chrbta, čo umožňuje určiť stupeň poškodenia stavcov. Jedným z najdôležitejších faktorov vhodnosti použitia NSAID je stav gastrointestinálneho traktu pacienta.

Nesteroidné protizápalové lieky sa užívajú spolu s inhibítormi protónovej pumpy:

  • Omeprazol (Omez, Ultop);
  • Rabeprazol (Noflux, Hayrabesol);
  • Pantoprazol (Nolpasa, Sunpras).

Tieto lieky zabraňujú nadmernej tvorbe kyseliny chlorovodíkovej a deštruktívnemu účinku NSAID na sliznice tráviaceho traktu. Len komplexné použitie nesteroidných prípravkov a inhibítorov protónovej pumpy môže vyliečiť bolestivý výčnelok bez výskytu žalúdočného vredu alebo gastritídy.

Preparáty pre křupavku

V srdci degeneratívnych patológií medzistavcových diskov je opotrebovanie chrupavky pod vplyvom vonkajších faktorov alebo deformácie metabolických procesov. Výsledkom je nedostatok živín a biologicky aktívnych látok v tkanivách chrbtice. Obnovenie vytvorenej nerovnováhy pomôže pri príprave chondroprotektorov:

Zloženie prípravkov zahŕňa ako prírodné, tak aj syntetické zložky. Prenikajú do poškodených kĺbov, akumulujú sa v nich a spomaľujú deštruktívne degeneratívne procesy. Postupne dochádza k zotaveniu tkanív kostí a chrupaviek, ako aj k normalizácii krvného obehu. Uvedené lieky sa vyznačujú vysokou cenou a ak vezmeme do úvahy celkové náklady na liečbu, potom vyjde veľmi hmatateľná suma pre rodinný rozpočet.

Nedávno sa na regáloch lekární objavili biologicky aktívne doplnky. Obsahujú veľké množstvo:

Tieto prírodné zlúčeniny sú neoddeliteľnou súčasťou ľudských kostí, chrupavkových a kĺbových tkanív. Dokážu úspešne liečiť výčnelok krčnej a bedrovej chrbtice. Vďaka kombinácii zložiek biologicky aktívnych aditív sa rýchlo normalizuje optimálny stav medzistavcových diskov a kĺbov.

Na obnovenie konštrukčných prvkov chrbtice je potrebný dlhodobý príjem chondroprotektorov. Pri vážne poškodených kĺboch ​​môže trvať niekoľko rokov trvanie liečby. Teraflex a Arthra sú predpísané pacientom, ktorí majú predispozíciu na skoré vyčnievanie hrudnej alebo krčnej chrbtice.

Pri liečbe výčnelkov medzistavcových diskov, masti a gélov s NSAID

Vitamíny B

Vitamíny a stopové prvky sa používajú pri komplexnej liečbe výbežkov chrbtice. Najdôležitejšie je použitie komplexov so zvýšeným obsahom vápnika, ktoré je potrebné na posilnenie kostných tkanív a zabránenie ich deštruktívnym zmenám. Vitamíny skupiny B sú predpísané lekármi pacientom za akékoľvek ochorenia svalovo-kostrového systému. Pomáhajú urýchliť obnovenie poškodených štruktúr, zlepšujú správanie nervových impulzov. Aké liečivá sa používajú pri liečbe výčnelkov medziobratlových diskov:

  • Pentovit;
  • Neyromultivit;
  • milgamma;
  • Neyrobion;
  • Combilipen.

Pri ťažkých formách výčnelku sa používa Kombilipen a Milgamma v roztokoch na parenterálne podávanie. Takéto dávkové formy pomáhajú rýchlo a účinne obnoviť inerváciu.

Protizápalové masti, krémy a gély

Ak sa používanie masti so svalovými relaxanciami nepoužíva pri liečbe vyčnievania chrbtice, v extrémnej väčšine prípadov lekári odporúčajú vonkajšie látky s protizápalovými nesteroidnými liekmi. Prenikajú do najhlbších vrstiev tkanív a majú antiedematózny a analgetický účinok.

Ak chcete znížiť závažnosť zápalového procesu, 1-3 krát denne pretrepte krk alebo bedrovú oblasť takými masťami, krémami a gélmi:

  • diclofenac;
  • nimesulid;
  • ibuprofen;
  • Voltaren;
  • KETOPROFEN BCH-gél.

Masti a gély s otepľujúcim účinkom pomáhajú rýchlo eliminovať stuhnutosť pohybov a syndróm silnej bolesti. Po použití takýchto vonkajších prostriedkov sa zlepší prívod krvi v poškodených tkanivách, živiny a biologicky aktívne látky začnú prúdiť bez prekážok. Bedrové a krčnej výstupok môže byť liečená Kapsikama, finalgon, Revmalgona sériové 911. Použitie týchto liekov sa opatrne - u ľudí s citlivou pokožkou, môžu vyvolať alergické reakcie.

Nežiaduce liečba

Výčnelok medzistavcového disku bedrovej alebo krčnej oblasti, diagnostikovaný v počiatočnom štádiu, lekári uprednostňujú liečbu bez použitia farmakologických liečiv. Opravte porušenia a odstráňte bolestivé pocity pomocou ručnej terapie. Častou príčinou deštruktívnych zmien je osteochondróza, ktorá tiež pomáha zbaviť sa špecialistu. Po zákroku zmiznú svalové kŕče a spolu s nimi bolesť tiež zmizne. Okrem manuálnej terapie výrazne zlepšuje pohodu pacienta, masáže, akupunktúru, gymnastiku cvičenia.

Počas fyzických cvičení je možné vyliečiť výčnelok bez drog

Terapeutická gymnastika

Triedy fyzioterapeutických cvičení s výčnelkami bedrových alebo krčných stavcov sa vykonávajú pod dohľadom rehabilitačného špecialistu. Ide o najobľúbenejšiu metódu liečby, pri ktorej sa závažnosť príznakov znižuje a celkový stav pacienta sa zlepšuje. Pretrvávajúci účinok sa dosahuje iba pravidelnými zasadnutiami niekoľko mesiacov.

Pri začatí školení je potrebné dodržiavať odporúčania odborníkov:

  • Nezačínajte s vážnymi bolesťami, čo naznačuje prítomnosť zápalového procesu.
  • Ak sa vyskytne bolesť a nepríjemné pocity, ihneď ukončite cvičenie.
  • striedanie dynamických a statických cvičení je dôležitou podmienkou liečby výčnelkov a účinnosti gymnastiky.

Hlavným cieľom telesnej výchovy pod vedením špecialistu je posilnenie korzety chrbtice, takže všetky cvičenia zvyšujú svalové kontrakcie. Rehabilitológovia odporúčajú robiť gymnastiku ráno, aby dosiahli maximálny terapeutický výsledok.

elektroforéza

Použitie elektroforézy umožňuje urobiť bez chondroprotektorov a antispazmodík.

V priebehu postupu pod vplyvom elektrického prúdu liekové látky prenikajú do ľudského tela medzi stavcami. Pri liečbe výčnelkov sa používa gél, krém a lyofilizát karipainu. Farmakologické liečivo zvládne bolesť v chrbtici, eliminuje zápalový proces, urýchľuje regeneráciu chrupavkových tkanív a poškodených medzistavcových diskov.

Prírodné zložky Caripainu vykonávajú mnoho užitočných funkcií:

  • oprava poškodeného tkaniva;
  • dodávať výživové zlúčeniny do akejkoľvek časti chrbtice;
  • zlepšiť zásobovanie tkanivami krvou;
  • zabrániť ďalšiemu výčnelku stavcov.

Postup je absolútne bezpečný a nespôsobuje nepríjemné pocity. Jedinou kontraindikáciou použitia elektroforézy v prečnievaní je individuálna intolerancia zložiek liečiva, ktorú určuje ošetrujúci lekár.

Či je možné vylúčiť patologický proces bez chirurgického zákroku - vo väčšine prípadov sa chirurgia nevyžaduje. Terapeutický režim zahŕňa len užívanie liekov a vykonávanie obnovovacích procedúr. Dodržiavanie lekárskych odporúčaní a správneho spôsobu života prispieva k rýchlemu zotaveniu, zabraňuje vzniku komplikácií.

Lumbálne výčnelky - 7 ošetrení

Článok Navigácia:

Typickým miestom lokalizácie výčnelkov medzistavcových diskov je bedrová chrbtica. Patologický proces sa vyvíja bez náležitej pozornosti do medzistavcovej kýrie. Ako liečiť výčnelky diskov bedrovej chrbtice? Toto by malo byť vykonané komplexným spôsobom. Obdobie zotavenia je dlhé. Len profesionálna lekárska starostlivosť dokáže normalizovať fungovanie stavcov.

Rozdiel medzi výčnelkom a kýlou

Kýly a výčnelky medzistavcového disku (MPD) sú rôzne koncepty. Pred predstavením podstaty problému je potrebné objasniť štruktúru MTD.

  • centrálna časť - pulpné jadro;
  • vonkajšia plocha - vláknitý krúžok;
  • uzatváracia doska - tenká hyalínová chrupavka umiestnená v hornej a dolnej časti medzistavcového disku.

Stredová časť a vonkajšia oblasť pozostávajú z fibrilárneho kolagénového proteínu ponoreného do gélu zložiek intercelulárnej matrice - proteoglykánov. Tieto zlúčeniny tvoria a podporujú tvar buniek, vytvárajú štruktúru pri vytváraní tkanív.

Pod vplyvom rôznych faktorov sa vo vonkajšej časti objavujú trhliny. V priebehu času sa zvyšujú. Vláknité krúžky sa zlomia. Želatínové jadro vystupuje v mieste pretrhnutia, lisuje na korene nervov. Toto tvorí herniu disku - získané degeneratívne-dystrofické ochorenie, ktoré je spojené s bolesťou a poruchami citlivosti.

Aký je výčnelok diskov bedrovej chrbtice? Toto je vznik MTD za hranicami stavcov chrbtice s minimálnymi výraznými prerušeniami, čo je dôsledok rozšírenia vláknitého krúžku. Výčnelok bedrovej oblasti bedrovej oblasti je klinicky významný, keď sa chrbticový kanál zužuje na nebezpečnú úroveň 10 mm.

Výčnelky chrbtice sú prekurzory hernie. Pri ich tvorbe vstupuje substancia dužnateného jadra do vláknitého kruhu. Uvedený proces sa v skutočnosti vždy rozvíja na pozadí osteochondrózy, často sa označuje ako "narušenie". Výčnelok bedrovej chrbtice je niekedy obmenou normy, obvykle v segmente L5-S1. Fyziologický výčnelok disku v smere k miechovému kanáliu nepresahuje 3 mm, zastaví sa so sklonom.

Prielom vláknitého kruhu s uvoľnením dužnateného jadra do vertebrálneho kanála sa nazýva "extrúzia" alebo hernie MTD v celom rozsahu. Kýla je prítomná pri lokálnom vytesnení diskového materiálu a nie pri jednoduchom nadbytku hraníc tvorby vláknitých chrupaviek, ako sa to deje na výčnelku.

Symptómy a diagnostika

Prvé príznaky výčnelku medzistavcových diskov bedrovej oblasti sa pozorujú v dospievaní, liečba závisí od symptómov. Všetko začína s charakteristickou krízou a bolesťou. Po prvé, bolesť s výčnelkami ischiaticko-sakrálneho oddelenia je narušená v dolnej časti chrbta. Neskôr ožarujte na dolnú končatinu.

Zničenie nie je vždy bolestivé. Syndróm bolesti sa prejaví, ak sa disk dotýka nervových zakončení. Klinika závisí od úrovne, s akou sa vyvinie patologický proces. S výbežkami medzistavcových diskov v oblasti bedrovej oblasti sa vyskytuje znecitlivenosť v slabín, nohách a chrbát je znepokojený.

Pri hodnotení polohy fokusu neurologických porúch sa zamerajte na lokalizáciu procesu pozdĺž dĺžky miechového kanála:

  1. Výčnelky kotúčov L3-L4, L4-L5 spôsobujú poruchu citlivosti na prednej časti stehna. Tam je brnenie, necitlivosť v blízkosti kolena, pocit "plazí plazí". Podmienka je sprevádzaná bolesťou. Bolesť sa prejavuje v antero-vnútorných častiach stehna, dolnej nohy, členku. Kŕčovitý reflex klesá alebo zmizne.
  2. S výbežkom medzistavcového disku L4-L5 sa bolesť ožaruje z horného gluteálneho kvadrantu k vonkajším častiam stehna, holeni. V niektorých okamihoch sa šíri do zadnej časti chodidla, prvých troch prstov. Okamžite sa vyskytuje hyposia (znížená citlivosť).
  3. Výčnelok kotúča L5 S1 sa prejavuje v strednej oblasti gluteálnej oblasti. Z tejto stránky dáva zadnú časť stehna, dolnú časť nohy. Niekedy ide na pätu, vonkajší okraj nohy sa dotýka 4-5 prstov. Hypersézia je možná v týchto oblastiach. Dystrofia svalov gluteusu a lýtka. Znižuje sa achilový a plantárny reflex. V extrémnych prípadoch so stredným výčnelkom disku na úrovni L5-S1 vzniká pareza dolných končatín a pacient je ťažko prístupný.

Príznaky vyčnievania bedrovej chrbtice sú priamym indikátorom podrobného vyšetrenia pomocou všetkých dostupných metód. Nie je ťažké odhaliť herniálny výčnelok diskov. Vysoko informatívnou metódou diagnostiky je MRI. Štúdia umožňuje s veľkou presnosťou diagnostikovať lokalizáciu výčnelku spoja, stupeň degenerácie medzistavcových diskov.

  • počítačová tomografia;
  • Röntgenové lúče;
  • elektroneurofyziologická štúdia;
  • ihlicová elektromyografia.

Klinické príznaky a liečba z výstupku alebo výhrez bedrovej chrbtice je úmerná závisí na jeho smeru, z miesta komplexné pulposus zápalu v rozpore vláknité kruhu. Vzhľadom k posunutiu jadra medzistavcové platničky a kompresia dôležitých štruktúr nervového systému pacienta sa výrazne zníži kvalitu života.

Príčiny vývoja

Degeneračný proces, ktorý vedie k vzniku výčnelkov lumbosakrálnej chrbtice, sa vyskytuje u ľudí s dedičnou predispozíciou. Hlavnou príčinou deformácie medzistavcového disku je narušenie normálnej výživy buniek. Sú citlivé na nedostatok glukózy, kyslíka, zmenu kyslosti. Funkcie bunkových prvkov sú narušené, zloženie intercelulárnych vlákien sa mení. Toto spúšťa alebo urýchľuje deštruktívne zmeny na disku.

V porovnaní s inými léziami bedrovej chrbtice sa častejšie diagnostikuje výbežok medzistavcového disku v oblasti L5-S1.

  • preťaženie alebo nedostatočné zaťaženie medzistavcového disku;
  • trauma;
  • nesprávne držanie tela;
  • vrodené chyby svalovo-kostrového systému;
  • vekové zmeny;
  • fajčenie, iné zlé návyky;
  • nadváhou.

Príčiny ochorenia sú rôzne. V rizikovej zóne sú ženy, vodiči áut, pracovníci kancelárie, ktorí trávia veľa času na počítači.

Typy výčnelkov

Klasifikácia sa vykonáva v závislosti od miesta a charakteru chýb. Je potrebné vziať do úvahy určitú konvenčnosť klasifikácie, ktorá je spojená s rôznorodosťou transformácií formulárov MTD.

  1. Kruhové výčnelky disku v segmente L4-L5. Čo je to? Problém je aktuálny vzhľadom na prevalenciu patológie. Toto preniknutie je charakterizované rovnomerným výčnelkom v kruhu. Môže sa vytvoriť na fragment L3-L4 MTD. Nebezpečný výčnelok disku na úrovni L5-S1. Existuje nervový plexus, ktorý reguluje fungovanie dolných končatín, orgánov malého panvového útvaru. Veľkosť chyby je v rozmedzí od 3 do 12 mm.
  2. Foraminálny výčnelok je charakterizovaný vyčnievaním medzistavcového kanálika v boku, nervovým koreňom. Porážka môže byť obojstranná. Slabým miestom z hľadiska možného vzniku takejto defekty je lumbosakrálny prechod L5-S1.
  3. Zadný alebo zadný výčnelok disku L4 L5. Výčnelok prechádza do miechového kanála. Riziko poškodenia miechy sa zvyšuje. Vyklenutie MTD ohrozuje prechod k herniu, môže naraz niekoľko nervových koreňov. Tento typ výčnelku medzistavcových diskov v bedrovej oblasti spôsobuje stlačenie miechy. To vyvoláva čiastočné ochrnutie dolných končatín (paréza), inkontinencia moču a kala.Zadnyaya disku výstupku L5-S1 môže mať mikroskopickú veľkosť, ale vyjadril silnú bolesť, necitlivosť končatín a niekedy paralýzu.
  4. Mediálny výčnelok disku sa zvyčajne nachádza v segmente L4-L5, L5-S1. Vypuknutie sa uskutočňuje smerom k stredu miechového kanála. V dolnej časti chrbta prelaps vedie k stlačeniu konského konca - nahromadenie koreňov bedrovej, sakrálnej a kokcitálnej chrbtice. Ich prevádzka poskytuje pohybovej aktivity nôh, čriev a močového mechúra lézie puzyrya.Zona disk výčnelok na L4-L5 a L5-S1 je vysoká, so sebou nesie riziko vzniku invalidnosti.Protruziya L3-L4 disk dotýka L4 korene na oboch stranách tohto zhoršenie, pokiaľ vyvoláva takéto komplikácie ako stenóza miechového kanála.
  5. Paramediálny výčnelok je výčnelok MTD mierne od stredu miechového kanála. Častejšie sa diagnostikuje medzi 5 bedrovými a 1 sakrálnymi stavcami. L5-S1 medzistavcové diskové výčnelky sú kombinované so spondylitídou, spondylartrózou.

Pravé usporiadanie sa pozoruje menej často ako ľavostranná lokalizácia. To sa vysvetľuje najlepším vývojom svalov a väziva na pravej strane v súvislosti s anatomickými znakmi štruktúry chrbtice.

Spôsoby liečby

V počiatočných štádiách s syndrómom neexprimovanej bolesti, malými poruchami pohybového aparátu, vyčnievaním bedrovej chrbtice sa zachováva konzervatívna liečba. Jedným z hlavných problémov výberu terapeutickej taktiky je diagnóza zdroja a mechanizmu bolesti.

  • spomalenie degeneratívneho procesu, normalizácia výživy MTD;
  • zotavenie diskov a pohyblivosť chrbtice.

Ktorý lekár zaobchádza s výčnelkom bedrovej chrbtice? Uskutočňuje to neuropatológ, ktorý používa ne-chirurgické metódy. Ignorovanie odporúčaní neurologa vedie k herniu. Vyčnievanie medzistavcových diskov bedrovej chrbtice si vyžaduje dlhodobú liečbu a to nie je jednoduchý proces.

Chirurgická intervencia

Na liečbu medzistavcovej platničky výstupku bedrovej chrbtice po formulácii presnej diagnózy pripojiť chiropraktikov, fyzikálnej terapie, lekári, rehabilitačné. Liečebné procedúry sú priradené odborníci z rôznych profilov pre liečbu patológií lumbosacral, zlepšiť nutričné ​​chrbtice, uvoľňujú svalové kŕče, posilňovanie svalov korzet.

Nie je možné úplne obnoviť MTD konzervatívnym spôsobom, ale terapia zmierňuje pacientov z bolestivého syndrómu a zabraňuje komplikáciám. Chirurgia sa neodporúča.

Liečba liekom

Pri liečení liečby výčnelku bedrovej chrbtice je výsledok adekvátnej diagnózy závislý od správne zvolenej individuálnej možnosti liečby pre pacienta.

  1. Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) sú hlavnými liekmi, ktoré sú indikované pri liečbe výčnelkov diskov bedrovej chrbtice. Používajú: ibuprofen, diklofenak, indometacín, ketoprofén, xefokam, movalis.
  2. Miorelaxanty - lieky na zníženie tónu kostrových svalov. Ich pridanie k štandardnej terapii vedie k rýchlejšiemu regresiu bolesti, k lepšej mobilite chrbtice. Súbežne s NSAID sa používa midolgium, sirdalud, tetrazepam.
  3. Narkotické analgetiká. Majú analgetické, protizápalové vlastnosti. Pri silnej bolesti sú účinné ako intramuskulárne injekcie. Na zmiernenie syndrómu bolesti použite analgin, reopyrín.
  4. Antidepresíva. U pacientov s trvaním bolestivého syndrómu je indikovaná viac ako 6-7 týždňov.
  5. Prípravky na korekciu porúch mikrocirkulácie. Actovegin je účinná látka s antihypoxickou, antioxidačnou aktivitou.

Dávku pri podávaní ľudu alebo liekov má predpísať lekár.

Liečba kategórie liekov, vrátane bedrovej chrbtice výčnelkov zahŕňa potlačenie bolesti, vytváranie podpory na priebeh rehabilitácie po medikamentózna terapia.

Manuálna terapia

Komplexná liečba poskytuje aj ručné techniky. Umožňujú rýchlo odstrániť syndróm bolesti, znížiť príjem liekov. Ako liečiť výčnelok MTD bedrovej chrbtice týmto spôsobom?

Absolvent - ručný terapeut, pohybuje pohybový systém do prirodzenej polohy, jemne rozťahuje väzy, mení polohu kostí a kĺbov. Technika ručnej terapie nie je jednoduchá, mala by byť vykonaná opatrne, bez záťaže na spodnej časti chrbta, aby nedošlo k porušeniu koreňov.

magnetoterapia

Magnetoterapia ovplyvňuje pacienta so striedavým alebo trvalým magnetickým poľom. Postup znižuje zápal, zastavuje ničenie medzistavcových diskov, zlepšuje pohyblivosť kĺbov. V dôsledku stimulácie metabolizmu v bunkách dochádza k urýchleniu prívodu krvi. Rýchlosť krvi uvoľňuje svaly, znižuje kŕče. Liečba výbežkov bedrovej oblasti chrbtice s použitím magnetoterapie skracuje termíny rehabilitácie takmer dvakrát, poskytuje dlhodobú remisiu.

video

Video - Liečba kýrie a vyčnievania chrbtice

Laserová terapia

Laserová terapia - smer fyzioterapie, ktorý sa používa samostatne alebo v kombinácii s magnetickými poľami. Laser zahrieva mäkké tkanivá, cievne nervové uzliny, stimuluje ich zotavenie. Laserové žiarenie ovplyvňuje akupunktúrne body, nervové zakončenia, segmenty miechy. Laserová úprava výčnelku lumbosakrálnej časti znižuje jeho veľkosť, obnovuje látku medzistavcového disku.

Gymnastika LFK

Cieľom gymnastiky s výčnelkami v bedrovej oblasti je obnoviť funkčný stav chrbtice.

  • zmiernenie príznakov bolesti;
  • zvýšenie svalovej sily, ktoré tvoria korzet bedrového svalstva;
  • zlepšenie rovnováhy a koordinácie pohybov.

Ak chcete dosiahnuť pozitívne výsledky, použite mobilizáciu zadnej masáže, špeciálne cvičenie na posilnenie oslabených svalov a "švajčiarsku" loptu.

Ľudové opravné prostriedky

Liečba výčnelkov a herniated bedrovej chrbtice len ľudové prostriedky nemôžu byť účinné. Tradičná medicína však dopĺňa všeobecný priebeh liečby predpísaný lekárom. Vo svojom arzenáli sa nachádzajú rôzne masti na báze tukov živočíšneho a rastlinného pôvodu, trenie. Medová masáž je populárna. Na liečbu výčnelkov medzistavcových diskov bedrovej chrbtice v domácom prostredí sa stlačí červená hlina.

komplikácie

Degenerácia disku na dlhý čas zostáva bez povšimnutia, vyskytuje sa asymptomaticky. Zistená patológia vedie k vzniku medzistavcových hernií. Okrem bolestivého syndrómu existuje riziko stlačenia miechového kanála, poruchy obehu. Preto je výčnelok bedrovej oblasti nebezpečný. Kvalita života pacienta klesá.

Preventívne opatrenia

Na podporu chrbtice je potrebné vyhnúť sa nadmernému zaťaženiu, udržiavať dynamický životný štýl, podchladenie, vyhýbanie sa fyzickej aktivite. Je dôležité zabrániť osteochondróze. Nadmerná hmotnosť je zaťaženie chrbtových svalov, takže jedlo by malo byť správne. Najjednoduchšia prevencia problémov s chrbticou je chôdza. Odkladá sa pri plávaní, obzvlášť užitočný štýl prsníka.

Spôsoby liečenia výčnelku disku závisia od symptómov. Jedným z hlavných spôsobov, ako bojovať okrem lieku, je cvičenie.

Všetky cvičenia zamerané na rehabilitáciu a prevenciu ochorení muskuloskeletálneho systému by sa mali vykonávať pravidelne.

Spôsoby liečenia výčnelkov diskov bedrovej chrbtice

Výčnelok diskov chrbtice bedrovej oblasti je patologická zmena medzistavcového disku v prípade osteochondrózy. Skladá sa z vyčnievania disku do miechového kanála. K tomu dochádza bez poškodenia vláknitého krúžku.

Všeobecné informácie

V počiatočnom štádiu vývoja výčnelkov zostáva disk (s zmenami, ktoré už začínajú v ňom) zachovať amortizačné vlastnosti. Pri vertikálnej polohe alebo záťaži na chrbtici vyčnieva jadrová obálka (vláknitý krúžok) za chrbticou. Ale vo vodorovnej polohe preberá normálny tvar.

V priebehu času tento disk stráca túto schopnosť a je neustále v pretiahnutom stave. Krúžok sa postupne zrúti, v ňom sa vytvárajú trhliny, do ktorých sa vracia obsah pulpného jadra. Výčnelky tvoria

Príčiny tejto choroby

Keďže výčnelok disku je komplikovaným stupňom osteochondrózy, hlavnými príčinami bude predčasná detekcia poškodenia disku alebo nedodržanie odporúčaní na jeho prevenciu. Okrem iného:

  • Ďalšie zranenia;
  • Pristúpenie k infekcii;
  • stres;
  • Nedostatočná motorická aktivita;
  • Zmeny svalov;
  • Involúcia kostného tkaniva;
  • Prudké porušenie polohy tela.

Hypodynamia a obezita pri osteochondróze tiež prispievajú k rozvoju tejto komplikácie.

Symptómy výčnelkov diskov

Symptómy výčnelku sú charakteristické pre osteochondrózu: bolesť v bedrách alebo v krvnom obehu, brnenie alebo necitlivosť hýždia, nohy, slabiny. Pretože príznaky tejto patológie sú podobné ako pri iných závažných ochoreniach, nie je možné liečiť výčnelok bez dôkladného hardvérového vyšetrenia!

V prípade vyčnievania disku existujú dve možnosti pre vývoj udalostí. Ako kompenzačné mechanizmy sa môže vyvinúť fibróza a spondylóza. V opačnom prípade vláknitý krúžok nevydržia zaťaženie a sú poškodené. Vyskytujú sa častice jadra - tvorí sa hernia disku.

Liečba výbežkov chrbtice

V zásade sa metódy liečenia výčnelkov nelíšia od metód osteochondrózy. Nižšie sú uvedené hlavné smery, ktoré možno použiť na tento účel. Voľba vhodnej možnosti, intenzita liečby bude závisieť od stupňa vývoja ochorenia.

liečenie

Liečba liekom je indikovaná v akútnom období ochorenia hlavne na odstránenie bolesti. Anestetiká a protizápalové lieky, predpísané svalové relaxanciá. Môžu to byť Diclofenac, Indometacin, Ibuprofen a iné.

Často používané: masti a gély (Ketoral, Voltaren, Fastum gél), ktoré sa aplikujú na bedrovú chrbticu. V prípade potreby sa lieky podávajú intravenózne. Široké používanie terapeutickej blokády - priame zavedenie prostriedkov do plexu. V prípade blokád sa používajú také anestetiká ako Novocain, Trimekain, Lidocaine.

Terapeutická telesná výchova

"Cvičenie môže nahradiť veľa liekov, ale žiadny liek na svete nemôže nahradiť fyzické cvičenia" (A. Musset).

Pri liečbe výčnelkov chrbtice bedrovej chrbtice nemožno robiť bez komplexu terapeutickej gymnastiky. Komplex by mal byť lekár, ktorý uvádza trvanie a intenzitu tréningu. Môže ísť o tradične prijatú schému alebo metodiku autora.

Takže kinesitherapia (podľa Bubnovského) sa stala veľmi populárnou v boji proti chorobám chrbtice. Táto technika zahŕňa vykonávanie cvičení prostredníctvom bolesti. Autor sa domnieva, že iba pomocou bolestivých mechanizmov je možné obnoviť svaly poškodené chorobou. Je indikovaná výčnelkami bedrového disku.

Terapeutické cvičenie s výčnelkom má nasledujúce účinky:

  • Uvoľňuje a tiahne svaly chrbta;
  • Posilňuje mobilitu a flexibilitu chrbtice;
  • Zlepšuje krvný obeh;
  • Zvyšuje celkový tón svalového korzetu.

Je dôležité správne vykonať každé cvičenie a zaznamenať svoje pocity. Pozitívny efekt možno dosiahnuť len v prípade pravidelných a dlhých tried. Nevzdávajte sa cvičebnej terapii ani v prípade pohody.

masáž

Masáž chrbtice sa zaoberá druhým najdôležitejším miestom liečby výbežku disku po terapeutickej gymnastike. Aktivuje reflexné spojenia, cirkulačné a inervačné procesy, zlepšuje trofizmus tkanív. Poskytnutím prítoku účinných látok na miesto výčnelku sa masáž spúšťa mechanizmy obnovenia postihnutého orgánu.

Na ošetrenie bedrovej oblasti potrebujete také masážne techniky ako hladenie, trenie, vibrácie, miesenie. Sú vykonávané v šetriacom režime, bezbolestné, často s použitím externých liekov (masti, balzamy). Kurz vyžaduje 10-15 procedúr. Najlepšie výsledky dosiahnete kombináciou bedrovej masáže s cvičebnou terapiou, vodoliečbou, fyzioterapiou a reflexom. Táto technika sa v akútnom období nepoužíva.

fyzioterapia

Hlavné úlohy tohto smeru: odstránenie syndrómu bolesti, spustenie biochemických procesov v tkanivách, aktivácia prietoku krvi a nervové impulzy. Výčnelok chrbtice bedrovej chrbtice sa môže liečiť nasledujúcimi metódami:

  • Elektronanalgézia s krátkym impulzom;
  • Liečivá elektroforéza;
  • Laserová (alebo magnetolaserová) terapia;
  • Diadynamická liečba;
  • Terapia amplifikáciou;
  • Liečivá fonoforéza;
  • Ultrazvuková terapia.

Prvé tri metódy budú prvoradé. Priebeh liečby bedrovej oblasti je 5-15 procedúr. Dve metódy je možné použiť súčasne. Napríklad ráno - elektroanalýzia a vo večerných hodinách - lieková elektroforéza.

Rozšírenie (trakčná terapia)

Rozšírenie chrbtice je obľúbenou metódou pre vyčnievanie. Zaťaženie na chrbticových segmentoch klesá, disk a korene sa dekomprimujú, edém tkanív klesá. Procedúra vykonáva manuálne zdravotnícky personál alebo sa používa šikmá lavica.

Väčší účinok sa dosiahne pri napínaní vody (najmä ak voda nie je čerstvá, ale minerálna alebo terpentínová). Postup liečby vyžaduje 12-15 procedúr. Proces trvá 25-35 minút, teplota vody je 35 ° - 36 °.

Použitie trakčnej terapie na liečbu vyčnievania disku je stále kontroverzné. Odporcovia metódy sa domnievajú, že napínanie chrbtice nepomôže eliminovať hlavnú príčinu choroby - zničenie medzistavcového disku, a preto je to v najlepšom prípade bezvýznamné.

reflexné

Tento smer sa používa na liečenie výčnelku ako dodatočného. Ovplyvnením biologicky aktívnych bodov bedrovej oblasti odborník dosahuje obnovenie neuroreflexných spojení, krvného obehu a výživy tkanív v poškodenej chrbtici. Ako variant reflexoterapie je možné rozlíšiť:

  • akupunktúra;
  • Apitherapy;
  • Hirudotherapy;
  • Akupresúra a ďalšie.

Stimuláciou bodov v bedrovej oblasti sa odstráni hypertenzia a opuch. Zmenou hormonálneho pozadia tela sa zlepší celkový stav, bolestivé pocity zmiznú alebo sa zmätia.

Ľudové opravné prostriedky

Tradičný liek na ošetrenie diskového výčnelku používa masti, kompresie, infúzie a odvar, aplikácie a balzamy. Zlepšujú metabolizmus a trofizmus tkanív, majú protizápalový, analgetický a regeneračný účinok, obnovujú metabolizmus soli. Z rastlín používaných na liečbu chrbtovej výhonky, tansy, zeler, listy z cvikov a brezy, farbivo morína, lila sa dá poznamenať.

Odporúča sa, aby používali nasledujúce predpisy na liečbu vyčnievania bedrovej oblasti, osteochondrózy a bolesti chrbtice.

  • Vytvorte kompresie na bedrovej chrbtici niekoľkých vrstiev čerstvých mladých listov brezovej, chrenovej alebo lopúch. Listy sú prekryté fóliou a teplou handričkou. Ležanie by malo byť od 30 minút do 1,5 hodiny.
  • Čerstvé piliny z borovice (asi 1 kg) sa nalejú do vody a pečia v rúre po dobu 4-5 hodín. Rozprašovač by sa mal rozložiť na plátno a položiť na neho boľavou škvrnou pokrytou dekou. Uložte, kým sa ochladí.
  • Zmiešajte aloe, med a vodku v pomere 1: 2: 3 a skôr, ako sa chcete pospať, vytvorte obklady na bedrovej oblasti. Uchovávajte 20-30 minút.

Jóga vám umožňuje efektívne liečiť bedrovej oblasti nielen v spojení s inými metódami, ale aj ako nezávislý nástroj. Asány sú výborným nástrojom na zabránenie výčnelku diskov. Rôzne praktiky jogy po tisícročia prispeli k rozvoju pružnosti chrbtice a zachovania elasticity jej štruktúr. Špeciálne postoje a cvičenia vám umožňujú jemne a postupne rozťahovať svaly. Výsledkom je uvoľnenie napätia, zníženie bolesti, obnovenie normálnej polohy stavcov v bedrovej oblasti.

dietoterapia

"Potrava je nielen prostriedkom na život, ale aj prostriedkom na smrť" (Plutarch).

Osobitná pozornosť počas liečby chrbtice by sa mala venovať diétnej výžive. Odporúča sa vylúčiť jedlá z mäsa, konzervované potraviny, silné bujóny a tiež vedľajšie produkty. Zákaz zahŕňa aj múku a cukrovinky, cukor, džem, džemy a pod.

V strave musí prevládať zelenina, zelenina, ovocie. Rôzne obilniny (herkuly, pohánka, perličkový jačmeň, ryža) a fermentované mliečne výrobky (kyslé mlieko, syr, tvaroh, maslo) sú užitočné. S výčnelkom sú veľmi účinné čerstvé šťavy (zelenina a ovocie) s buničinou. Poskytujú veľa minerálov a vitamínov, zlepšia metabolizmus a odstránia nadbytočné soli a škodlivé zlúčeniny, čo bude mať pozitívny vplyv na stav chrbtice a svalov.

prevencia

Najlepším spôsobom, ako zabrániť vyčnievaniu diskov bedrovej chrbtice, je pohyb! Intervertebrálny disk nemá vlastné cievy, ktoré by mohli byť živené živinami. Ich zdroj - uzatváracie dosky priliehajúce k telu stavca.

Počas pohybu, keď sa osoba zastaví, je disk v "stlačenom" stave. V momente, keď sa urobí ďalší krok, sa zdá, že telo "visí", disk sa narovná (ako huba) a je naplnený živinami z dosiek. Preto chôdza, plávanie, lyžovanie sú najlepšie spôsoby, ktoré môžu nielen zabrániť vzniku výčnelkov alebo herniácie disku, ale aj obnoviť už existujúce zmeny.

"Prvé a najlepšie víťazstvo človeka je dobiť sa" (Plato).

Všetky vyššie uvedené spôsoby liečenia vyčnievania páteřného disku vyžadujú veľkú trpezlivosť a sebadisciplínu. Keď sme dostali úľavu (častejšie s pomocou liekov), aj naďalej vedieme starý spôsob života. Len málo ľudí si myslí, že je potrebné prehodnotiť stravu, postoj k telesnej výchove, robiť svoju psychiku a možno zmeniť zamestnanie.

Naša chrbtica je pilierom nášho života. A od spôsobu, akým sa s ním zaobchádza, bude náš osud závisieť. Zdravie pre vás!